大寶的孕期餐記錄怎么做更好吃
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大寶的孕期餐記錄
今天13+6,孕反沒那麼嚴重了。有心情做下飲食記錄。希望能堅持下去。我不會煮飯的,老公不在家,只能自己東拼西湊做各種簡單的食物。純屬自己記錄,不求大家表揚!用料煎雞蛋1全麥麵包1片香蕉1根全脂牛奶180克山竹1大寶的孕期...
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大寶的孕期餐
7月啦!沒寫的那些餐一般是老公煮的,因為太好吃了,我忍不住直接開吃了!用料普通食材大寶的孕期餐的做法1/7早餐:雞蛋煎餃。隨餐,藻油。1/7晚餐:黃豆醬豆腐蒸三文魚,熗荷蘭豆,菜肉包,黃瓜沾醬(東北人最愛,可以這邊沒有旱黃瓜)2/7早餐...
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戯食記--魚香寶船
用料茄子一個里脊200克萵筍半根胡蘿蔔半個木耳一把青椒半個豆瓣醬一勺戯食記--魚香寶船的做法茄子縱向劃一刀,烤箱烤10分鐘;其他食材切絲;肉絲加花雕、井鹽、胡椒粉、蛋清、澱粉拌勻;豆瓣醬、木糖醇、米醋,澱粉、清水調芡...
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孕期三餐
12.25,18w,早上送走了妈妈,要开始自己做饭了,开个食谱记录每一顿饭。用料每顿吃的东西孕期三餐的做法十点钟,实在饿的不行,爬起来十五分钟搞定简易早餐不能像以前那么任性,不吃早餐了...
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拉花記錄
說來慚愧,拉花那麼久,居然總算能有一張可以當菜譜封面的拉花圖了⋯⋯用料浓缩26-30秒萃取30ml的浓缩牛奶200ml甚至更少拉花記錄的做法·...
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各種餐記錄
僅此記錄下各種favoritemeals。一直在家辦公,實在是太喜歡吃自己做的飯了,喂胖了好幾斤:P封面是烤孢子甘藍,烤豬肋骨,五花肉泡菜炒包菜!用料孢子甘藍隨意橄欖油適量黑胡椒適量鹽適量--培根/五花肉2片/60g泡菜kimchi若干蒜1-...
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孕期营养餐
一人食,低脂,长胎不长肉娃娃菜,高钾高磷高钙低钠,高纤维,蛋白质和碳水都较为丰富。芋头,低GI低钠高镁高纤维,适合做主食,补充营养同时改善孕期便秘。番茄,高碘,可以补充孕期非常重要的维生素。鸡蛋和鱼子酱富含蛋白质。用料鸡蛋...
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孕期控糖餐
孕29周糖耐悲剧了,妊娠糖尿病,医生让控制饮食,主要是戒糖,减主食,减含糖量高的水果,饮食清淡,远离粥米面……记录一下我清汤寡水的早餐、午餐和晚餐P.S.我会随时更新什么可以吃什么不可以吃,注意看小贴士用料全麦面粉藜麦糙米...
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孕期早餐
用料鸡蛋三丁包子、豆沙包子核桃吐司橙子葡萄玉米粥孕期早餐的做法玉米粉和米煮粥昨晚做好的葡萄干面包,入烤箱加热蒸锅下水煮鸡蛋,上蒸包子超市买的核桃夏天最多的就是葡萄...
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被某寶氣瘋的鈴鐺(附減肥體重記錄)
某宝好大啊。。。。某宝商家文案好吸引人啊。。。看起来好好恰啊。。。但是我还是很质疑他真的是“代餐”而不是低糖低卡低碳水低油的(并不)的小零食???虽然花里胡哨的味道很吸引我。。。。但是我还是感觉。。。商家真的不...
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記錄巧克力蛋糕配比
用料鸡蛋3个低筋面粉55克牛奶60克法芙娜可可粉15克糖20克稻米油37克奶油部分藍風車220克法芙娜可可粉20克糖30(品嚐是否夠甜+10)克甘納許淋面62%法芙娜30克藍風車45克記錄巧克力蛋糕配比的做法快速拌,馬上烤成品150度...
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Lisa 個人醬料記錄
自己做的各種醬料備份用料看似感興的背后都是理性的推理。Lisa個人醬料記錄的做法初衷:佐食、配菜。增加味道的層次感,讓簡單的食物味道更別致。原則:保持與所搭配食物味道的總體平衡,注意相互的襯托。...
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記錄用
用料嗷0記錄用的做法糖-5、牛奶1小勺。糖-5...
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記錄所做的 :)
如果肥是吃貨的宿命,咁就要吃好D,愛自己,錫住個胃用料食食食食記錄所做的:)的做法記錄每一天吃過的...
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“兒食”紀錄寶寶日常餐食
隨著寶寶慢慢長大對事物的敏感度越來越高食物也是如此好好吃飯才會長高高哦⋯⋯“兒食”/正是她兒時的一部分教她熱愛生活熱愛自己用料青菜2-3颗豆腐1小块燕麥米粉1-2勺薄粥少許牛肉醬1勺“兒食”紀錄寶寶日常餐食的...
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被飼養記錄
用料爱胃口谢谢你被飼養記錄的做法打開吃掉雙手合十...
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早餐.Brunch記錄貼
也是一阵一阵的,拍了或者没拍自传菜谱用料碳水化合各种面包蛋白质鸡蛋、牛奶、肉蔬菜水果黄瓜生菜番茄早餐ch記錄貼的做法近期近期隔夜黑芝麻吐司平底锅煎自制椰蓉吐司,抹马斯卡彭。简单粗暴好吃.自制柔风吐司黄油煎法...
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便當記錄
~每週便當記錄~用料米飯各種小菜便當記錄的做法煮飯做菜裝盒...
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大龄孕妇孕中期的餐(早)
用料午餐肉2片鸡蛋1个白吉饼半个蒸红薯2片核桃花生牛奶1杯草莓数个大龄孕妇孕中期的餐(早)的做法电饼铛里刷薄薄的一层油,然后打入鸡蛋,放点芝麻和椒盐,煎至两面金黄,出锅午餐肉切2片,入电饼铛煎熟,出锅头天晚上把剥好的核桃...
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生酮keto零食酱料記錄
零食飲料只是偶爾吃一點點,也沒有經常吃用料解饞首選生酮keto零食酱料記錄的做法碧根果含有蔗糖的巧克力(不能經常吃)豬皮椰子片鴨子飛了鴨翅鴨爪/無窮雞米/無窮雞蛋(添加劑多都不能多吃)金鴿葵花籽蒟蒻果凍(都是1g碳...
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孕期餐
记录一部分孕期的饭菜用料米饭,面食孕期餐的做法晚上代餐发糕干锅花菜炒豆角,鸡蛋糕水煮大虾蒜薹土豆鸡腿空气炸锅版蒜蓉大虾面条干煸豆角小炒杏鲍菇零食...
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生日記錄
又長一歲啦~18年希望自己17年沒有實現的願望實現,要比17年更成熟穩重,攝影工作室生意興隆,蒸蒸日上,財源廣進,不忘初心!用料年齡每年加1生日記錄的做法像蝸牛一樣爬行,還好沒有原地踏步...
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孕期晚餐
用料白米虾半斤毛豆、尖椒、肉丝适量莴笋1根孕期晚餐的做法水煮白米虾最简单了,锅里放冷水加入姜片、葱段烧开放入白米虾煮熟即可;...
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調溫巧克力成長記錄
純粹記錄自己在巧克力調溫上的黑歷史……233……用料黑巧克力500克白巧克力500克奶油500克調溫巧克力成長記錄的做法小羽毛和葉片玩兒~...
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青團做法記錄
結合了兩個方子,感覺很棒記錄一下皮的方子(不放糖):餡料方子:蛋黃和肉鬆1:230g麵團15-20g餡料注意:蒸青團不能超過10分鐘不然會塌用料看簡介青團做法記錄的做法皮的方子(不放糖):餡料方子:...