美味佳肴馆Day14怎么做更好吃
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![大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14
用料娃娃菜----300克水发腐竹----80克剁椒----40克盐----5克糖----3克生抽----5-10克植物油----10克蒜末---随意葱花----随意大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14的做法1、将洗好的娃娃菜切成条；腐竹洗净，切段。2、...
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![Day14 时蔬鸡肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Day14 时蔬鸡肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Day14 时蔬鸡肉饼
用料鸡胸肉400g鸡蛋1个豌豆粒60g玉米粒60克胡萝卜粒50g黑胡椒粉1勺料酒2勺淀粉2勺盐1/2勺Day14时蔬鸡肉饼的做法先将豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒焯水1分钟后过凉将鸡胸肉洗净，剁成肉末，加入料酒、黑胡椒粉、盐，顺时针搅拌...
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![麦吉一阶段Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "麦吉一阶段Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
麦吉一阶段Day14
本想结束一阶，毕竟平台三天了，结果话不能说早，第二天突然又掉一斤。58.6用料肥牛麦吉一阶段Day14的做法抹黑吃早饭，没开灯，这是昨天剩的五个虾仁和两个鸡蛋蒸的鸡蛋羹，微波炉出品，丑，但是方便。一条海鲈鱼，还有水煮娃娃菜。沉...
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![21天减脂餐Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "21天减脂餐Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
21天减脂餐Day14
豆皮鸡胸肉炒芹菜➕圆生菜➕人参果用料芹菜4棵人参果1个豆皮半张鸡胸肉1块21天减脂餐Day14的做法着急出门忘记拍了，因为担心肉老了，所以就一起炒了出锅...
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![轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法")
轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕
用料食材如下轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕的做法全麦面包(超市购买)，中间切开，两边分别放入生菜和西红柿片，中间夹一个加热后的小热狗，挤上沙拉酱，简单易操作的小热狗就做好了！鸡蛋糕：鸡蛋两个、葱花、虾皮...
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![早餐Day14的做法和图解,早餐Day14怎么做更好吃]( "早餐Day14的做法和图解,早餐Day14怎么做更好吃")
早餐Day14
意料之外成功了而且很好吃！用料鸡蛋牛油果培根芝士黄油早餐Day14的做法漂亮！牛油果是昨天的，还剩半个。所以切片用黄油煎了一下，没想到在冰箱呆一天牛油果就熟了！软软的～漂亮！其实没放面粉也可以～小贴士有点焦虑明天做什么…...
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![新日光里的芬芳：早餐不重样～Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "新日光里的芬芳：早餐不重样～Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
新日光里的芬芳：早餐不重样～Day14
用料绿豆300克冰洋25克其他食材详见链接菜谱新日光里的芬芳：早餐不重样～Day14的做法做法详见菜谱链接：做法详见菜谱链接：做法详见菜谱链接：做法详见菜谱链接：做法详见菜谱链接：做法详见菜谱链接：做法详见菜谱链接：做法详见菜谱...
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![大显身手之午餐，荤菜，咖喱虾day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "大显身手之午餐，荤菜，咖喱虾day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
大显身手之午餐，荤菜，咖喱虾day14
用料洋葱200g姜10g，切片油20g新鲜的虾800g料酒50g日式咖喱块100g，掰小块水100g大显身手之午餐，荤菜，咖喱虾day14的做法步骤1将洋葱放入主锅，以5秒/速度5切碎。用刮刀棒将材料刮至主锅底步骤2加入油，以5分/120℃/速度1爆香。...
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![Day14 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 广式肠粉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Day14 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 广式肠粉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Day14 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 广式肠粉
Day14这个周六可以不上班，但小朋友还要上网课(°_°)…疫情以来老师都改行当主播了，老师们也真的是很不容易，只是网课的效果好不好真的不想做评论。所以还是要起来做早饭的，只是不用赶着七点左右出门上班，可以稍微从容一点...
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![❤早餐推荐Day14👉卡通自行车的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "❤早餐推荐Day14👉卡通自行车的烹饪做法，大厨教你详细做法")
❤早餐推荐Day14👉卡通自行车
用料食材:橙子，车厘子，玉米，芝麻饼，蛋白粉，胡萝卜豆角。❤早餐推荐Day14👉卡通自行车的做法步骤:1，玉米蒸好后切盘摆盘，用芝麻酱画笑脸。2,橙子切片做成自行车的车轮,车就用橙子头摆好.3豆角过水，然后切成适合长度摆放车身。4...
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![每日减脂果蔬汁 day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "每日减脂果蔬汁 day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
每日减脂果蔬汁 day14
用料桃子1个黄瓜1/2根每日减脂果蔬汁day14的做法老家来的桃子还没吃得完😂挤在冰箱角落被遗忘了桃子和黄瓜也是很清新的搭配，桃子已经熟了，软软的酸甜口...
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![减脂100天Day14：牛油果森林吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂100天Day14：牛油果森林吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂100天Day14：牛油果森林吐司
牛油果热量比较高，但是像坚果一样的味道和滑顺的口感还是忍不住买来吃。为了中和牛油果的厚重，搭配小番茄、黄瓜和杂蔬粒。用料全麦吐司1片牛油果半个圣女果2个迷你黄瓜半根冷冻杂蔬粒一小把低脂凯撒沙拉酱10毫升减脂10...
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![好好吃饭Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "好好吃饭Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
好好吃饭Day14
用料早饭午饭晚饭好好吃饭Day14的做法早饭早饭坚果午饭（外食：巨咸的西红柿鸡蛋面，过水后还是咸啊救命），吃了三大口上午下午各一杯3rd核桃下午从外面回来，加个餐。（中午没吃好）晚饭晚饭...
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![aip饮食 Day14 鱼丸鲜蔬汤 白灼秋葵的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "aip饮食 Day14 鱼丸鲜蔬汤 白灼秋葵的烹饪做法，大厨教你详细做法")
aip饮食 Day14 鱼丸鲜蔬汤 白灼秋葵
体重：57.0早餐：虾仁南瓜汤清水煮肉片午餐：鱼丸鲜蔬汤白灼秋葵蒸蜜薯水果：樱桃蓝莓用料秋葵11根aip饮食Day14鱼丸鲜蔬汤白灼秋葵的做法南瓜虾仁汤煮肉片自制鱼丸做的汤白灼秋葵，我的爱~...
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![轻食减脂餐丶便当Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "轻食减脂餐丶便当Day14的烹饪做法，大厨教你详细做法")
轻食减脂餐丶便当Day14
慢慢开始减量啦～现在感觉食量已经没有以前大了～用料牛排1块西梅适量鸡蛋1个肉松适量生菜6片番茄1个0脂沙拉酱适量轻食减脂餐丶便当Day14的做法🥚鸡蛋橄榄油不粘锅炒熟，嫩嫩的好吃…生菜洗干净，🍅番茄切片…肉松是按照下厨...
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![减脂Day14: 防弹红茶➕美式炒蛋➕芝士欧姆蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂Day14: 防弹红茶➕美式炒蛋➕芝士欧姆蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂Day14: 防弹红茶➕美式炒蛋➕芝士欧姆蛋
🙃蛋断第2天我很饿...用料鸡蛋6个油55克芝士45克减脂Day14:防弹红茶➕美式炒蛋➕芝士欧姆蛋的做法生酮奶茶很好喝啊！红茶煮开加黄油➕MCT！椰子油版本的4个鸡蛋➕芝士！...
