豉香虾(❁´◡`❁)*✲゚*
正是虾的季节,最喜欢逛这个时候的市集,人们摩肩接踵,叫卖声,砍价声,熟人巧遇的寒暄声,甚或结伴而行的老太太们的聊天声,都让我觉得亲切,有趣。为家人而采购食材的人们多可爱(๑• . •๑),看着这样忙碌的身影,感受着生活的幸福味道。
先生不能吃辣,但辣的味道又确实难以割舍,俗语说一辣解三馋哪。我就退而求其次,炒菜尽量避免辣椒,但花椒,胡椒,藤椒少量用一点还是可以的,增味不少!
虾的嘌呤含量高,137.7mg/100g,高尿酸血症的人要注意,喝中药的人也不宜吃,但虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。
食材性味属性各有其阴阳两面性,根据自己的身体情况就好啦(¬㉨¬)!
用料
虾 | 一小碟 |
橄榄油 | 少许 |
料酒(我用的自己泡的山楂酒) | 少许 |
花椒 | 少许 |
香葱 | 一根 |
姜 | 两片 |
豆豉 | 少许 |
生抽 | 少许 |
豉香虾(❁´◡`❁)*✲゚*的做法
锅里放少许橄榄油,六七成热放入姜片,豆豉,炒出香味儿,放入花椒,放入虾,翻炒,点少许料酒,生抽。不断翻炒,虾开始变得红彤彤起来,虾都变成弯弯的状态就差不多了,放入香葱,出锅!
(❁´◡`❁)*✲゚*
可以享用啦!
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