时蔬鸡丝燕麦粥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的时蔬鸡丝燕麦粥精选专题是专门提供时蔬鸡丝燕麦粥的相关精彩内容的地方,这里的时蔬鸡丝燕麦粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质时蔬鸡丝燕麦粥的相关知识,分享一些时蔬鸡丝燕麦粥方面的经验知识。
-
时蔬鸡丝燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——时蔬鸡丝燕麦粥用料包菜1/6个胡萝卜丁10克玉米粒15克青豆10克优形奥尔良即食鸡胸肉1块清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙的½🔸装饰葱花适量时蔬鸡丝燕麦粥的做法包菜切小块...
-
健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥
利用食材原本的味道做出美味健康的一餐用料玉米油一点点鸡蛋2个独蒜1个胡萝卜1/4根洋葱1/4个番茄1个娃娃菜叶半颗即食燕麦30g生抽2勺小葱1根健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法材料如图备齐小火加入油至6成热打蛋蛋捞...
-
时蔬香肠燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根生菜¼颗开水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味辣椒面1茶匙李锦记锦珍生抽½茶匙金龙鱼芝麻香油¼茶匙时蔬香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10...
-
时蔬鸡丝粥
天气渐渐步入秋天,早晚温差很大,特别容易干燥,这个时候最好是多补充维生素和水。今天特介绍一款适合秋季的粥品,一起看看怎么做的吧用料鸡胸肉2块玉米1/4根胡萝卜1/4根香菇2朵生菜3或4片小葱1根大米1杯时蔬鸡丝粥的做法材...
-
燕麦时蔬派
用料胡萝卜适量燕麦50克鸡蛋3个黑芝麻1勺西葫芦适量个火腿肠1根燕麦时蔬派的做法即食燕麦10勺,大概50克左右加入一颗鸡蛋加入一勺黑芝麻加适量牛奶,全部搅拌均匀燕麦放入6寸模具,熬出造型(要有个边,要不蔬菜和蛋液放不住)空...
-
鸡丝燕麦粥
家里煮了鸡汤,不想吃鸡汤面就想了个快手鸡丝粥,因为加了鸡汤,所以味道特别鲜美,加上即食燕麦和黑麦麸,健康指数一百分。用料鸡汤适量鸡肉适量盐少量黑麦麸适量即食燕麦片适量胡椒粉自选鸡丝燕麦粥的做法将鸡汤中的整块鸡肉...
-
时蔬牛肉燕麦粥
用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克馋宗五香酱牛肉1块开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜¼颗🔸调味六婆油泼辣子1茶匙李锦记锦珍生抽½茶匙时蔬牛肉燕麦粥的做法酱牛肉切小块生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起...
-
蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥用料鸡蛋1个胡萝卜丁15克玉米粒15克包菜1/8个干香菇2朵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散包菜切小块香菇泡发切片起锅烧...
-
快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥
大米用量是藜麦的一半用料三色藜麦适量大米适量胡萝卜1块西兰花1块山药1块香菇5朵玉米粒适量鸡胸肉(可以用即食鸡胸肉)1块六月鲜8克轻盐原汁酱油适量色拉油1勺香油1勺葱花适量快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥的做法大米和藜麦淘...
-
时蔬口蘑燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——时蔬口蘑燕麦粥用料清水250克胡萝卜丁25克水果黄瓜1/2根口蘑2个桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙的½黑胡椒碎少许时蔬口蘑燕麦粥的做法黄瓜切小块口蘑切片清水加入锅里煮开加入胡萝...
-
果蔬燕麦粥
今天辰哥哥有点便秘,大便很费劲,便便是硬硬的羊屎球,做了这款“通便粥”,粗纤维多,可以加快肠道蠕动,软化大便,让宝宝不再受便秘之苦。用料燕麦30克雪梨30克红薯30克黄瓜30克大米半杯果蔬燕麦粥的做法食材备好燕麦片提前泡下...
-
杂蔬鸡丝燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——杂蔬鸡丝燕麦粥用料干黑木耳5克优形烟熏即食鸡胸肉1块(100克)胡萝卜丁20克青豆粒15克李锦记锦珍生抽1茶匙桂格原味即食燕麦片40克清水250克盐1/4茶匙生菜8片杂蔬鸡丝燕麦粥的做法黑木耳泡...
-
虾仁燕麦时蔬营养粥
这款粥非常有营养,是好多年前一位营养师推荐给我们家“老佛爷”的😉也是我们家经常做的一道美味粥谱。现在我向各位厨友推荐共同分享😄我选的虾是活虾现剥的虾仁。虾仁是优质蛋白,燕麦含有8种氨基酸,丰富的B族和膳食纤...
-
杂蔬燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——杂蔬燕麦粥用料金锣低脂香肠1根胡萝卜丁25克黄瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少许杂蔬燕麦粥的做法黄瓜➕香肠切丁起锅烧油加入香肠➕胡萝卜...
-
鸡肉时蔬粥
用料鸡胸肉大米胡萝卜白菜🥬小葱鸡肉时蔬粥的做法鸡肉冷水下锅加入葱姜煮沸捞出备用,小葱切碎,把胡萝卜白菜一起放打碎,鸡肉切碎放入泡好的米中开火熬煮!煮至大米软烂加入白菜碎葱花碎熬煮一分钟出锅!然哥张嘴...
-
12m+ 鸡肉时蔬小米藜麦粥
用料黄小米30克三色藜麦10克鸡胸肉25克角瓜25克胡萝卜10克亚麻籽油2克有机酿造酱油2克香菇粉1勺12m+鸡肉时蔬小米藜麦粥的做法鸡肉,角瓜,胡萝卜切碎后,倒入健脑益智的亚麻籽油,下锅炒至鸡肉发白,加入有机酿造宝宝酱油加入...
-
蔬菜燕麦粥
最近在减肥,每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量,同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的,饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品,请一定告诉我啊!用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝...
-
拉丝芝士杂蔬燕麦粥
抵抗不了会拉丝的芝士🤤用料即食燕麦片30克牛奶150克鸡蛋1个青豆15克玉米粒20克胡萝卜丁15克马苏里拉芝士碎40克拉丝芝士杂蔬燕麦粥的做法鸡蛋➕青豆➕玉米粒➕胡萝卜丁搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀倒入牛奶搅拌均匀铺...
-
低脂营养餐|虾仁🍤时蔬燕麦粥
从小我就喜欢喝粥,白粥、甜粥还有咸粥都爱!因为最近一直在调整自己的饮食,尽量减少碳水的摄入。于是就做了这个时蔬燕麦粥。做法非常简单,又有营养。几分钟就可以喝到热乎粥啦!燕麦饱腹感强,热量低,这款粥做早餐也是非常好的...
-
时蔬火腿燕麦粥
用料皇家小虎黑胡椒考场2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克水果黄瓜½根开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味金龙鱼芝麻香油¼茶匙时蔬火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片黄瓜切片生菜切小段放入盐水浸泡10分...
-
减肥餐之燕麦时蔬粥
给自己记录的减肥食谱,怕忘用料燕麦30-50克西兰花适量葫芦卜香菇减肥餐之燕麦时蔬粥的做法香菇切薄片,胡萝卜和西兰花切小点备用锅中加适量水煮开,下香菇煮一二分钟在下葫芦卜和西兰花煮一二分钟,最后加入燕麦片煮二分钟,...
-
时蔬藜麦粥
买了藜麦,偶尔煮饭会加在大米里面,可是家人不喜欢吃。那就用来煮粥吧,加了蔬菜粒,味道还不错。查了下资料,藜麦营养价值挺高,关键饱腹感还很强,减脂期间吃也不错(不喜欢粗粮口感可以加入大米一起煮粥)用料藜麦100克胡萝卜粒10...
-
时蔬燕麦粥
周末早上比较有时间,所以才能费时费心的来熬一碗粥~据说早上吃点咸得比较好,所以煮了这款蔬菜粥,但是还加了些燕麦~增加口感!用料大米150g燕麦50g时蔬50g盐少许白胡椒少许时蔬燕麦粥的做法把燕麦、大米淘洗干净,然后用少许清...
-
时蔬燕麦汤
🙊每逢佳节胖三斤,这句话果然一点都不错😭茫茫减肥路~算了😩😩中秋已过,我还是老老实实重新开始吧😑😑用料胡萝卜少量虾仁5个西兰花少量菌菇少量燕麦少量时蔬燕麦汤的做法1⃣锅里放入虾仁、蔬菜块煮开2⃣煮到食材都熟了,...
-
蔬果燕麦粥
用料燕麦碎1cup胡萝卜半根刀豆4、5根苹果1小个蜂蜜1-2勺(可不放)蔬果燕麦粥的做法小锅里放上淘洗过的燕麦碎,4-5小碗水,一小个苹果块,刀豆段,胡萝卜丁。水开,用勺搅一下,转中大火煮15分钟,无需盖盖。用勺搅一下,(想要放蜂蜜的现...