美味佳肴馆健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥
粥2.61W
用料
| 玉米油 | 一点点 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 独蒜 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1/4根 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 番茄 | 1个 |
| 娃娃菜叶 | 半颗 |
| 即食燕麦 | 30g |
| 生抽 | 2勺 |
| 小葱 | 1根 |
材料如图备齐
![健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第2张")
小火加入油至6成热打蛋
![健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第3张")
蛋捞不起来，这一步翻车，早知道用不粘锅煎蛋！正常步骤蛋煎好把蛋捞起来哈哈哈！蛋捞起来用剩下的油煎洋葱和蒜至软
![健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第4张]( "健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第4张")
加入清水盖过洋葱和蛋
![健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第5张]( "健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第5张")
中火水开加入番茄🍅，盖上锅盖至番茄熬烂加入娃娃菜，娃娃菜变软后加入生抽！随后加入即食燕麦片！
![健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第6张]( "健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第6张")
最后撒葱花出锅！
![健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第7张]( "健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法步骤图 第7张")
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春天里，百花争艳！煮上一碗杂疏虾仁粥！盛爽，呵呵！用料虾仁5克玉米粒3克左右胡萝卜粒3克左右碗豆粒3克左右味好美白胡椒粉2克味好美黑胡椒粉2克生抽1小勺盐1克香油几滴小香葱1根大米2杯什锦杂疏虾仁🍤粥的做法大米洗净后，用清水浸泡一小时左右备用！虾仁🍤加少许盐，生抽，味...
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