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经期怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的经期精选专题是专门提供经期的相关精彩内容的地方,这里的经期相关内容,小编都精心编辑,精选优质经期的相关知识,分享一些经期方面的经验知识。

  • 经期更要爱自己的“红糖姜撞奶”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期更要爱自己的【红糖姜撞奶】

    买了一大块姜,本来是要来泡泡脚的哈哈哈哈哈。后来因为嘴馋,嗯。就是这样。用料姜汁20克牛奶200ml红糖20克经期更要爱自己的【红糖姜撞奶】的做法姜洗净切块,我不削皮,姜是热的,皮是寒的,为什么要削皮呢。我用的九阳mini榨...

  • 经期茶食谱做法大全,超简单的经期茶做法步骤

    经期茶

    用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料,红枣切瓣,中火煮,颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油,其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝,因为姜片味道很重,调和一下,色泽也更好...

  • 气血不足?秋季喝对汤,经期也有好气色~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    气血不足?秋季喝对汤,经期也有好气色~

    手脚一天到晚都冰冷的亲们,天气转凉,身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们,姨妈期还会腰酸背痛,肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚,需要补气血,暖宫调经活血☀️🙋,我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”,很适合秋凉进...

  • 夏天女人经期养生汤(1)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天女人经期养生汤(1)

    用料山楂干适量红枣适量枸杞适量花生适量红豆适量红糖适量夏天女人经期养生汤(1)的做法1.山楂五红汤食材:山楂干,红豆,红糖,红枣,花生枸杞作用:对于经期不准,经期少的女生调经、补气血的效果,适合经期前煮来喝。做法看上图😄😄...

  • 经期养生食疗五红汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期养生食疗五红汤

    五红汤的全名为五红补气养血汤,由此可见它的主要功效就是补气养血,可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。用料红枣8颗红豆20克枸杞20粒红糖5克花生20克经期养生食疗五红汤的做法红豆、红皮花生,枸杞分别泡水。红...

  • 经期食谱牛奶鸡蛋醪糟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期食谱牛奶鸡蛋醪糟

    朋友请我在一家西北面馆吃饭,给我点了一碗试试,一下子就爱上了,然后在家里复刻了一把。此款食谱有助消化及增进食欲的功能,促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用料鸡蛋1...

  • 食疗养生酒酿鸡蛋,经期补气血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    食疗养生酒酿鸡蛋,经期补气血

    酒酿鸡蛋我和女儿的最爱,做一份正好两小碗。做少了,不够她吃,就没有我的份了……还好做起来特别快,又简单,所以不够吃,再做一碗。醪糟鸡蛋:增进食欲助消化,甘甜爽口,鸡蛋丝丝香甜,醪糟淡淡酒香,美妙极了。每个月经期前后吃上7天,...

  • 经期调养秘籍,排毒养颜—红糖酒酿圆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期调养秘籍,排毒养颜—红糖酒酿圆

    今天一起来香糯好吃、美容养颜的红糖酒酿圆子~3分钟即可完成,经期来一碗既能缓解痛经,又能将体内毒素排干净,只有排干净了每个月才会规律哦!用料酒酿半碗汤圆200克红糖1-3块红枣5颗枸杞10粒经期调养秘籍,排毒养颜—红糖酒酿...

  • 补气血调理经期的党参黄芪当归羊肉汤(用量问了问医生)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血调理经期的党参黄芪当归羊肉汤(用量问了问医生)

    最近有些月经不调,想着食补一下,补补气血,女人还是多补补,正好秋天来了,补补夏天的虚(用量问了问药店的医生)用料食材:当归3小片(这个药味很重,少放啊)羊肉250克红枣6颗黄芪20克姜3片党参10克陈皮3片后放入:枸杞10粒盐适量补气...

  • 红糖糯米小丸子(经期必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖糯米小丸子(经期必备)

    好的,我就是嘴馋又懒又不想出去。想起这个糯叽叽的丸子,做起来简单易上手。用料红糖1块糯米粉100克清水45克白芝麻一小撮红糖糯米小丸子(经期必备)的做法我忘了拍准备图,我这是做了一部分才想起来拍个面团。揉到不沾手不...

  • 经期补气汤食谱做法大全,超简单的经期补气汤做法步骤

    经期补气汤

    用料红枣5颗枸杞30粒红糖两块生姜三片经期补气汤的做法准备好材料,喜欢甜的可以多放红糖,红糖本身就有生姜就不用再切了除了红糖,其他材料放进锅内,等水煮开三分钟之后放红糖完成小贴士有莲子的可以再放入几颗莲子...

  • 经期滋补(经量少)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期滋补(经量少)

    女性月经量少该如何进行调理呢?日常注意保暖,坚持锻炼,再有饮食调理。李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖),散寒活血,调经暖宫,经水涩少,涩则濡之。现代医学研究证实,红糖除了具备糖的功能外,还含有丰富的维生素与微量元素,如...

  • 经期也可以吃的南瓜糯米小丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期也可以吃的南瓜糯米小丸子

    q弹的南瓜糯米小丸子,软糯香甜~一口一个糯叽叽呀~南瓜的香气搭配红糖的甜蜜,吃到口中完全不会腻,而且是经期也可以吃的小甜品哦用料南瓜100克温水100克糯米粉130克红糖2块清水少许白芝麻少许经期也可以吃的南瓜糯米小丸...

  • 适合经期吃的-红糖糯米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合经期吃的-红糖糯米饭

    用料红糖30克糯米50克红枣7颗葡萄干15粒适合经期吃的-红糖糯米饭的做法准备好食材红枣铺底上面铺糯米在铺葡萄干在撒红糖,每层叠加,压实,再放入水蒸熟,大概40分钟...

  • 巴戟杜仲猪骨汤(经期前一周补汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巴戟杜仲猪骨汤(经期前一周补汤)

    秋冬补汤,夏天不适宜壮阳补肾汤,男女均可!猪骨汤中加入了巴戟和杜仲熬制,壮腰膝,有益力气,滋补虚弱,强筋健骨的功效,对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。因为每个人体质不一样,药材还是建议少量多次为好;建议每人每天用量:巴...

  • 女人经期后吃这道菜,想不美都难,猪脚醋的详细做法,女人经期后吃这道菜,想不美都难,猪脚醋做法技巧

    女人经期后吃这道菜,想不美都难,猪脚醋

    以前天气冷,妈妈就会煮这道菜给我吃用料鸡蛋3个克猪脚半斤糯米醋1/3瓶水300克红糖50克生姜50克女人经期后吃这道菜,想不美都难,猪脚醋的做法猪脚和鸡蛋先冷水煮熟生姜,熟鸡蛋,猪蹄洗净,生姜不放油炒,炒干后加入猪蹄,加入适量...

  • 简单易做经期养生汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单易做经期养生汤

    女性在日常生活中一定要多吃一些补血的食物。尤其是我们在经期,桂圆和红枣是大家都知道的补血良品,多喝这类养生汤有助于我们放松心情,补充气血~🌻️用料红枣4颗桂圆6颗红豆一把枸杞半把女生红糖适量(不喜欢太甜可以不加哟~...

  • 经期补气血!五红汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期补气血!五红汤

    用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血!五红汤的做法红豆花生至少泡三小时,最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞,红枣记得去核红皮花生泡好去皮,红皮花生的红衣是好东西,但有止血功能,不适合经期吃...

  • 改善经期不适,润泽肌肤|黑木耳红枣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    改善经期不适,润泽肌肤|黑木耳红枣汤

    木耳中含有极为丰富的铁,常吃可养皿驻颜,防治缺铁性贫皿,黑木耳红枣汤富含膳食纤维和铁,不仅味道好,改善经期多种不适症状,润泽肌肤。用料红枣50克木耳15克红糖适量改善经期不适,润泽肌肤|黑木耳红枣汤的做法改善经期多种不适...

  • 女生“经期养生”五款养生汤茶,补充益气、美容养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女生【经期养生】五款养生汤茶,补充益气、美容养颜

    女生在经期是最需要好好护理的,忌嘴是一方面,内需保养又是另外一方面,经期喝点这几个汤(茶),轻轻松松排毒。不管是经期还是日常,都是超级好的!男生也可以用做给自己的女朋友喝哦~喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到看到都会...

  • 苹果茶 调理经期的做法和图解,苹果茶 调理经期怎么做更好吃

    苹果茶 调理经期

    用料苹果1个红枣适量枸杞适量桂圆几颗玫瑰花几朵苹果茶调理经期的做法把苹果去皮,去核洗干净,切成小块。红枣去核切块。桂圆,枸杞洗净,放入锅中倒入适量清水煮20分钟左右就可以了,关火后可以等5分钟再开盖小贴士有利于女性...

  • 女人补气血(经期必备汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女人补气血(经期必备汤)

    一星期喝两次美容养颜(从此不在痛经)女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟~用料红糖一块按个人口味枸杞一小把红枣几颗红豆一小把红皮花生一小把鸡蛋1个核桃3个姜片2.3片女人补气血(经期必备汤)的做法核桃用门夹开取...

  • 红糖酥饼|4种材料get经期养生小饼干🍪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖酥饼|4种材料get经期养生小饼干🍪

    前两天来姨妈了,姨妈期间就超想吃甜食…但我忍住!不买!零食柜便利店的小蛋糕!家里还有义乌买的红糖,就想自己做点儿经期养生小零食吧~我的新烤箱开光啦~🌟旧烤箱已经被我压床底了哈哈哈这个红糖酥饼只需要四种材料,操作超简单...

  • 软糯香甜❗️经期必备❗️红糖糯米丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    软糯香甜❗️经期必备❗️红糖糯米丸子

    特别喜欢吃糯米制品,配上红糖、芝麻,又香又甜,经期、虚弱时、嘴馋时吃着特别满足!因为小编平常喜欢吃甜食,所以图片中糖浆比较浓,请不太能吃甜慎重放糖!用料糯米粉100克温水75克红糖30克(可自行调整)熟芝麻适量软糯香甜❗️经期...

  • 经期必备❤️鸭血粉丝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期必备❤️鸭血粉丝汤

    老婆每次经期一到,就容易受凉,19年初,看了北京台的养生堂,也知道了,原来经期喝红糖,没什么调理的作用,只是补充身体的糖分罢了,从那开始,每到经期来临,家里常备鸭血(具体大家可以查查中医养生的知识)其实做了很多次了,也没想着做菜...

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