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黑麦紫薯蛋卷怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的黑麦紫薯蛋卷精选专题是专门提供黑麦紫薯蛋卷的相关精彩内容的地方,这里的黑麦紫薯蛋卷相关内容,小编都精心编辑,精选优质黑麦紫薯蛋卷的相关知识,分享一些黑麦紫薯蛋卷方面的经验知识。

  • 黑麦紫薯蛋卷的做法和图解,黑麦紫薯蛋卷怎么做更好吃

    黑麦紫薯蛋卷

    用料土鸡蛋5个玉米油40克玉米淀粉10克牛奶180克低筋粉60克黑麦面粉25克细砂糖30克紫薯泥130克牛奶2适量蜂蜜20克黑麦紫薯蛋卷的做法分离蛋白和蛋黄分别放入无油无水容器混合牛奶1和玉米油乳化状态加入蛋黄搅拌均匀筛...

  • 紫薯小蛋卷食谱做法大全,超简单的紫薯小蛋卷做法步骤

    紫薯小蛋卷

    早餐不知道吃什么一杯牛奶配上紫薯小蛋卷就是完美的阳光早餐!用料面粉100g鸡蛋1-2只糖霜适量紫薯200g牛奶适量紫薯小蛋卷的做法往搅拌盆里依次添加面粉、糖霜、牛奶、鸡蛋搅拌成粘稠状。牛奶根据面粉粘稠程度依次添加...

  • 黑麦紫薯饼食谱做法大全,超简单的黑麦紫薯饼做法步骤

    黑麦紫薯饼

    我现在是减脂阶段,需要好吃又营养的粗粮,我又喜欢吃紫薯,但单纯吃紫薯又怕胃涨气,所以在紫薯泥里增加了黑麦粉,做成了无油无糖无盐的薯饼,味道还很好吃呢!用料紫薯200g黑麦粉50g黑麦紫薯饼的做法紫薯红薯去皮上锅蒸15分钟左...

  • 蛋卷紫薯食谱做法大全,超简单的蛋卷紫薯做法步骤

    蛋卷紫薯

    用料紫薯2个鸡蛋3个面粉40克盐2克牛奶100克蜂蜜少许葡萄干少量蛋卷紫薯的做法紫薯去皮,切片上锅蒸熟。带上手套捏成泥。加入蜂蜜,葡萄干。鸡蛋,面粉,牛奶一起搅拌均匀,出现面粉有颗粒用勺子压开,加入盐。一点橄榄油倒入平底...

  • 紫薯蛋卷食谱做法大全,超简单的紫薯蛋卷做法步骤

    紫薯蛋卷

    当紫薯与鸡蛋相爱用料鸡蛋2-3个面粉适量盐适量紫薯1个一些牛奶和炼奶紫薯蛋卷的做法紫薯去皮,上锅蒸软。蒸软的紫薯压成泥,加入适量的牛奶和炼奶(喜欢再甜一点的可以加些白糖)碗里打入两个或三个鸡蛋,先加一点盐调味,再加一...

  • 黑米藜麦紫薯蛋奶糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米藜麦紫薯蛋奶糊

    用料黑米约60克藜麦约20+60燕麦一把紫薯2个鸡蛋1个牛奶100克-200克黑米藜麦紫薯蛋奶糊的做法将紫薯去皮切块,60克黑米、20克藜麦洗净放入豆浆机,加水量至1300毫升;早上起来就成了【黑米藜麦紫薯糊】;藜麦可单独泡一会儿,另...

  • 黑麦紫薯海绵蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦紫薯海绵蛋糕卷

    又没有拍步骤。先把方子记录下来吧。粗粮蛋糕卷,适合减脂期偷嘴吃,哈哈。在小岛老师的海绵蛋糕卷的基础上做了一些微调。用料鸡蛋250克黑麦40克普通面粉35克牛奶44克白砂糖125克紫薯适量黑麦紫薯海绵蛋糕卷的做法鸡蛋和...

  • 紫薯被蛋卷食谱做法大全,超简单的紫薯被蛋卷做法步骤

    紫薯被蛋卷

    健身宝宝们的低脂健康早餐‼️方子来自KEEP和大家分享,美味又低卡的食物……用料紫薯200g牛奶50克盐1克全麦面粉50克鸡蛋2个紫薯被蛋卷的做法紫薯蒸熟后加25g牛奶压成泥,备用!如果紫薯很干可以加多一点牛奶鸡蛋打匀加入剩...

  • 紫薯鸡蛋卷食谱做法大全,超简单的紫薯鸡蛋卷做法步骤

    紫薯鸡蛋卷

    做给我自己的两个儿子吃的。还不错!用料食材:紫薯用量:一个鸡蛋两个牛奶适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸熟,压成泥,加入适量牛奶,和一下。鸡蛋打散,平底锅刷油,小火热锅,倒入鸡蛋液,摊熟。鸡蛋饼皮拿出锅放平,均匀的抹上紫薯泥,然后卷...

  • 鸡蛋紫薯卷食谱做法大全,超简单的鸡蛋紫薯卷做法步骤

    鸡蛋紫薯卷

    鸡蛋紫薯卷用料紫薯1个鸡蛋3个鸡蛋紫薯卷的做法紫薯蒸熟捣成泥鸡蛋煎成饼形放入紫薯泥卷起切成小块...

  • 蛋黄紫薯卷食谱做法大全,超简单的蛋黄紫薯卷做法步骤

    蛋黄紫薯卷

    孩子总是对好看的食物更感兴趣,传统的美食除了“香”和“味”外,同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭,辅食总是需要妈妈们多花些心思。用蛋黄和紫薯做成一道辅食,金黄色的蛋皮搭配紫色的内馅,颜值相当高,口感软糯易...

  • 如何做紫薯蛋糕卷好吃 紫薯蛋糕卷烹饪方法大全

    紫薯蛋糕卷

    更多精彩视频更多烘焙技巧烘焙配方在线直播线下课程线下交流请关注V信公众号:番小茄品味生活用料蛋糕卷面糊原料鸡蛋4个细砂糖60g低筋面粉80g紫薯奶酪馅奶油奶酪150g细砂糖20g紫薯泥100g淡奶油50g紫薯蛋糕卷的做法制作...

  • 紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷

    用料鸡蛋白50-60g低筋粉35-40g糖粉10-12g(看个人甜度喜好)抹茶粉1g(看自己喜欢的绿色酌情加减牛奶15g鸡蛋整蛋1个(50-60g)低筋粉35g左右糖粉10g左右牛奶15g左右南瓜粉1g左右鸡蛋整蛋1个(50-60g)低筋粉35g蝶豆花粉1g左右牛...

  • 如何做紫薯蛋卷好吃 紫薯蛋卷烹饪方法大全

    紫薯蛋卷

    用料蛋皮:鸡蛋3个牛奶20克面粉10克白糖10克紫薯馅:紫薯3个白糖15克(可加点桂花)紫薯蛋卷的做法蛋皮里所有东西放一起搅匀,下不粘锅,全程小火,期间盖盖子。蛋皮熟后关火,抹上紫薯泥。卷起,(烫手的话可以借助抹布)切盘。...

  • 麦包紫薯卷食谱做法大全,超简单的麦包紫薯卷做法步骤

    麦包紫薯卷

    减脂增肌的花式早餐用料紫薯1个全麦面包2片寿司海苔1片花生酱5g牛奶适量麦包紫薯卷的做法紫薯切块蒸熟,或者用微波炉高火加热15分钟,总之就是先把紫薯弄熟。把紫薯和少量牛奶混合捣成泥,牛奶不宜太多,不然泥太稀海苔会缩...

  • 紫薯蛋黄卷食谱做法大全,超简单的紫薯蛋黄卷做法步骤

    紫薯蛋黄卷

    某天刷抖音,看到了紫薯卷,喜欢这两种食材,必须做起来!用料紫薯2个鸡蛋个牛奶100克盐少许面粉少许紫薯蛋黄卷的做法紫薯切成小块蒸熟,大概10分钟左右,越软越好碾碎。家里没有辅食机,就用勺子碾,紫薯有点干,加了一点牛奶稀释,发现...

  • 紫薯蛋皮卷食谱做法大全,超简单的紫薯蛋皮卷做法步骤

    紫薯蛋皮卷

    【紫薯蛋皮卷】12m+食材:紫薯、鸡蛋、玉米淀粉、水1、紫薯去皮蒸熟捣成泥。2、鸡蛋打散加入玉米淀粉、水搅匀;不粘锅刷少量植物油摊蛋皮。3、紫薯泥铺在蛋皮上然后卷起、切块食用。用料紫薯适量鸡蛋适量玉米淀粉适量水...

  • 如何做紫薯鸡蛋卷好吃 紫薯鸡蛋卷烹饪方法大全

    紫薯鸡蛋卷

    减脂星人的美味佳肴用料鸡蛋2个紫薯2个小葱适量盐适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸好捣泥备用,蛋黄蛋白分开,蛋黄摊成蛋饼,放一层紫薯泥,卷到一边。蛋白中放小葱、盐、搅拌均匀,摊成蛋饼和蛋黄紫薯卷卷在一起。...

  • 紫薯蛋蛋卷食谱做法大全,超简单的紫薯蛋蛋卷做法步骤

    紫薯蛋蛋卷

    1人份226大卡30克碳水9克蛋白质7克脂肪食谱来自keep用料紫薯100克鸡蛋1个燕麦粉/全麦粉15克牛奶25克盐2克油1克紫薯蛋蛋卷的做法紫薯蒸熟压成泥,加一半牛奶拌匀。鸡蛋打散,加全麦面粉、剩下的牛奶和少许盐调成面糊。平...

  • 减脂黑麦紫薯坚果卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂黑麦紫薯坚果卷

    减脂期的一定要试试这个,低卡主食,饱腹感强,特别是圆形的漏出来的是我加了洋车前壳子粉,麻薯版本的,今天这个方子我不单单做了克数的记录,也做了碳水蛋白质的占比,让大家都清楚吃进去的卡路里,后面会给配上我算的详细热量,最大...

  • 全麦紫薯卷食谱做法大全,超简单的全麦紫薯卷做法步骤

    全麦紫薯卷

    用料紫薯个面包粉500克全麦面粉500克牛奶克发酵粉50克全麦紫薯卷的做法先将酵母加入温水,发酵10分钟,在盆中加入全麦面粉,面包粉,缓慢加入牛奶,揉揉揉,然后等它发酵2至2倍大,排气可以加入紫薯,芝麻,红枣!用蒸锅蒸出炉...

  • 如何做紫薯被蛋卷好吃 紫薯被蛋卷烹饪方法大全

    紫薯被蛋卷

    用料紫薯1个鸡蛋3个面粉适量牛奶适量糖1勺紫薯被蛋卷的做法紫薯蒸熟加糖搅拌均匀,三个蛋黄加牛奶面粉搅拌像酸奶一般,锅内不刷油倒入鸡蛋胡,摊饼然后涂上紫薯卷起来切开,OK...

  • 紫薯蛋糕卷食谱做法大全,超简单的紫薯蛋糕卷做法步骤

    紫薯蛋糕卷

    蛋糕卷相对来说比较容易,对蛋白的打发要求没有戚风高,即使打发得不那么完美也没关系,适合我这样的手残党。大家做蛋糕卷的方子都差不多,什么小四卷小五卷的,基本是粉和油糖奶等重,然后几十克的粉就加几个鸡蛋,感觉热量和胆固...

  • 紫薯黑麦饼食谱做法大全,超简单的紫薯黑麦饼做法步骤

    紫薯黑麦饼

    用料紫薯4个黑麦粉一小碗牛奶少许紫薯黑麦饼的做法将紫薯蒸熟晾凉紫薯捣碎加少许牛奶,我的紫薯比较干,如果你的没这么干,这步可以省略。搅匀后加黑麦粉揉匀冷水上锅蒸15-18分钟,蒸熟后,给娃爸煎了一个,不粘锅少许油,中火两面...

  • 黑麦紫薯包食谱做法大全,超简单的黑麦紫薯包做法步骤

    黑麦紫薯包

    健身减脂想吃馒头怎么办,低卡高蛋白的黑麦紫薯包了解一下,一次做好够吃一周,简单方便,一起来做吧!用料黑麦粉200克酵母3克牛奶40克鸡蛋1个紫薯1个坚果适量盐适量水适量黑麦紫薯包的做法先来个食材配料集合。依次将黑麦粉、...