美味佳肴馆清炒淮山黑木耳怎么做更好吃
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![清炒淮山黑木耳的做法和图解,清炒淮山黑木耳怎么做更好吃]( "清炒淮山黑木耳的做法和图解,清炒淮山黑木耳怎么做更好吃")
清炒淮山黑木耳
用料木耳6-7朵（我泡多了）胡萝卜半根淮山粗的一小节荷兰豆30克大蒜2瓣盐适量油适量清炒淮山黑木耳的做法木耳泡发，荷兰豆两头理好洗净，胡萝卜、淮山去皮切片，淮山切片泡水，大蒜切烂锅中放水，烧开先放木耳煮1-2分钟，再放荷兰豆...
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![清炒香肠山药黑木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清炒香肠山药黑木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清炒香肠山药黑木耳
山药黑木耳是健康食品，添加广式香肠增加色彩和风味。用料山药1根蒜1瓣葱1根盐2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香肠山药黑木耳的做法黑木耳用的是云耳，加清水泡发一小时左右，没有特别注意时间，很容易泡发。泡好之后，逐朵用手清...
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![清炒黑木耳食谱做法大全,超简单的清炒黑木耳做法步骤]( "清炒黑木耳食谱做法大全,超简单的清炒黑木耳做法步骤")
清炒黑木耳
用料干木耳一小把盐5克红萝卜半根葱花少量高汤1碗清炒黑木耳的做法干木耳提前泡发，半小时冷水。清洗后不要带着根部沙粒，并且有大朵的记得切小油热下红萝卜，炒出红色加入黑木耳炒2分钟，加入水，几乎掩过黑木耳位置，盖锅盖，8分...
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![黑木耳炒淮山药的做法和图解,黑木耳炒淮山药怎么做更好吃]( "黑木耳炒淮山药的做法和图解,黑木耳炒淮山药怎么做更好吃")
黑木耳炒淮山药
用料木耳10-15朵淮山药1根小葱2根枸杞20粒生抽半汤匙黑木耳炒淮山药的做法木耳10朵，用温水泡发大约一小时，洗净撕成小朵。小葱两根，切成葱花。枸杞子用凉水冲洗一下后沥干。山药去皮，切成薄片。山药汁弄到手上特别痒，洗切...
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![黑木耳淮山食谱做法大全,超简单的黑木耳淮山做法步骤]( "黑木耳淮山食谱做法大全,超简单的黑木耳淮山做法步骤")
黑木耳淮山
这里的淮山不是铁棍山药哟，是水水的那种大山药。吃完嘴巴里会有微微麻滴感觉，还好啦，反正娃爱吃。用料木耳朵淮山克盐克生抽适量柠檬汁或醋几滴大蒜几瓣香葱适量黑木耳淮山的做法木耳泡开洗净，大蒜切片，葱切碎，淮山切片后用...
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![黑木耳淮山炒肉片的做法和图解,黑木耳淮山炒肉片怎么做更好吃]( "黑木耳淮山炒肉片的做法和图解,黑木耳淮山炒肉片怎么做更好吃")
黑木耳淮山炒肉片
用料木耳适量山药2根姜适量葱适量猪肉适量盐半茶勺生抽2勺料酒1勺生粉2勺蚝油1勺油适量蛋清1个黑木耳淮山炒肉片的做法猪肉➕2勺生抽，1勺料酒，1勺蚝油，半茶勺盐，半茶勺糖，2勺地瓜粉，1个蛋清，适量清水顺时针搅拌均匀。再加上...
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![淮山炒木耳食谱做法大全,超简单的淮山炒木耳做法步骤]( "淮山炒木耳食谱做法大全,超简单的淮山炒木耳做法步骤")
淮山炒木耳
用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中加适量盐，蚝油，勾薄芡，最后进入少许...
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![清脆爽口淮山木耳炒西芹的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清脆爽口淮山木耳炒西芹的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清脆爽口淮山木耳炒西芹
好吃营养，膳食纤维丰富的下饭菜用料干木耳20朵西芹1根山药0.5根蒜3瓣盐少许蚝油2勺清脆爽口淮山木耳炒西芹的做法山药，西芹先洗净切好小云耳泡发后焯水滤干备用锅中放油，待油加热后先倒入木耳翻炒（因为木耳不容易烂先放入...
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![淮山/山药炒木耳的做法和图解,淮山/山药炒木耳怎么做更好吃]( "淮山/山药炒木耳的做法和图解,淮山/山药炒木耳怎么做更好吃")
淮山/山药炒木耳
用料淮山1大根木耳15朵胡萝卜1根蒜6瓣葱1根酱油/海带酱油1勺味淋（可不加）1大勺日式烤肉酱（可不加）1大勺淮山/山药炒木耳的做法北海道的山药寄来的时候是这样的～木耳泡发～·木耳和胡萝卜都斜着薄切～山药切好后泡水洗一洗～炒起...
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![斋炒木耳淮山,青椒煎蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "斋炒木耳淮山,青椒煎蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
斋炒木耳淮山,青椒煎蛋
工作日各种大鱼大肉,就让肠胃在周末休息休息吧~用料铁棍淮山一小根鸡蛋1个青椒1只花菇8只木耳六朵姜丝少许斋炒木耳淮山,青椒煎蛋的做法将淮山,木耳,冬菇,分别焯水备用。热锅,将姜丝爆香,然后倒入冬菇木耳爆炒1分钟,...
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![淮山胡萝卜炒黑木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山胡萝卜炒黑木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山胡萝卜炒黑木耳
用料黑木耳朵胡萝卜根淮山1根淮山胡萝卜炒黑木耳的做法一起炒...
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![淮山木耳羹食谱做法大全,超简单的淮山木耳羹做法步骤]( "淮山木耳羹食谱做法大全,超简单的淮山木耳羹做法步骤")
淮山木耳羹
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。这款清爽的山药木耳羹无疑是养胃护肠的佳品。用料新鲜山药200克黑木耳干几朵枸杞少许淮山木耳羹的做法山药...
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![家常淮山（山药）炒木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "家常淮山（山药）炒木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法")
家常淮山（山药）炒木耳
用料木耳10朵淮山200克味极鲜1勺蒜3瓣盐3克鸡粉半勺家常淮山（山药）炒木耳的做法木耳提前泡发洗净空干备用淮山洗净褪皮，注意褪皮可能会过敏手痒，建议戴手套刮皮切片备用，可以不用清水过滤加入蒜瓣味极鲜盐等淮山口感发面时...
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![素炒木耳淮山胡萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "素炒木耳淮山胡萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
素炒木耳淮山胡萝卜
低脂饮食计划：素三鲜用料淮山一小段木耳6朵胡萝卜1/2根莴笋1/2根荷兰豆50克大豆素肠1根蒜2瓣盐3克糖2克料酒1勺素炒木耳淮山胡萝卜的做法①准备食材。②改刀切好。③木耳、淮山胡萝卜焯水两分钟。④热锅，下油，先煸炒蒜蓉...
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![淮山（山药）炒木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山（山药）炒木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山（山药）炒木耳
淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有...
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![淮山木耳食谱做法大全,超简单的淮山木耳做法步骤]( "淮山木耳食谱做法大全,超简单的淮山木耳做法步骤")
淮山木耳
淮山：生津止渴、补中益气、保健养颜、控制进食欲望木耳：补气养血、润肺、止血、降压、抗癌ps：三高人群的佳选用料淮山一根木耳十朵香葱一颗碘盐少许黑胡椒粉少许淮山木耳的做法1淮山去皮切片冷水稍稍浸泡一下2木耳泡发后...
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![木耳烧淮山食谱做法大全,超简单的木耳烧淮山做法步骤]( "木耳烧淮山食谱做法大全,超简单的木耳烧淮山做法步骤")
木耳烧淮山
淮山药不如普通菜山药爽口，但营养比较好，淮山炖煮久一些面面的很好吃，所以就不是“炒”而是“烧”用料淮山药木耳老陈醋酱油花生油生姜木耳烧淮山的做法生姜切丝爆锅，下切片的淮山药和木耳先入一点老陈醋，不用太多入酱油，多...
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![家常小炒—淮山炒木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "家常小炒—淮山炒木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法")
家常小炒—淮山炒木耳
用普通的淮山就可以啦，铁棍的不容易熟哦用料淮山适量胡萝卜适量木耳适量辣椒适量玉米油适量盐适量鸡精适量（可不加）水淀粉适量家常小炒—淮山炒木耳的做法淮山去皮切片，放在水里面泡着。（对淮山过敏者记得带上手套哈。）胡萝...
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![淮山木耳胡蘿蔔炒肉沫的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山木耳胡蘿蔔炒肉沫的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山木耳胡蘿蔔炒肉沫
這是一道非常簡單的養生食譜淮山：具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎等胶原病的发生。淮山含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿...
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![荷兰豆清炒淮山木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "荷兰豆清炒淮山木耳的烹饪做法，大厨教你详细做法")
荷兰豆清炒淮山木耳
用料荷兰豆200克淮山1/3根木耳5朵胡萝卜适量盐适量蒜头1瓣荷兰豆清炒淮山木耳的做法荷兰豆去掉两端，洗净。木耳泡发后剪掉根部。淮山去皮削厚片。胡萝卜适量，只是用来点缀的，可有可无。蒜头一颗。锅里热油，加入蒜头小煎一...
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![西兰花淮山木耳炒肉片的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "西兰花淮山木耳炒肉片的烹饪做法，大厨教你详细做法")
西兰花淮山木耳炒肉片
用料木耳适量淀粉适量猪肉克盐适量油适量料酒适量蚝油适量洋葱半个西兰花淮山木耳炒肉片的做法瘦肉切片，放盐，白糖，豆粉，米酒，花生油调匀，下油锅炒，放小半碗水淮山，西兰花切小块过热水热油锅，放洋葱木耳爆炒一下，听到木耳叭叭的...
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![五彩黑白新鲜配“鲜淮山炒木耳”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五彩黑白新鲜配“鲜淮山炒木耳”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五彩黑白新鲜配【鲜淮山炒木耳】
柔嫩鲜美的黑木耳，爽脆清甜的鲜淮山，一刚一柔，黑白分明，加上彩椒点缀其中，给您五颜六色的大好心情。清清爽爽，简简单单，就让舌尖感受这田园大合奏的魅力。用料淮山500克发好的木耳100克彩椒50克姜2克蒜片2克葱段2克盐2克糖2...
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![清炒淮山木耳胡萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清炒淮山木耳胡萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清炒淮山木耳胡萝卜
最近吃肉是吃到怕了啊，天天吃吃吃。这两天肚子撑得很。今天就吃个素，喝个粥。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山1根葱1根青椒1个生粉1小勺盐，花生油适量清炒淮山木耳胡萝卜的做法木耳提前半小时用温水泡发好，撕成小块。胡萝卜一根...
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![双椒木耳淮山炒牛肉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "双椒木耳淮山炒牛肉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
双椒木耳淮山炒牛肉
五彩缤纷的健康小炒~食谱中的牛肉也可以换成猪肉~用料牛肉100g铁棍淮山1根木耳几朵(泡发好)青红椒各1条牛肉醃料:生抽鸡粉糖胡椒粉麻油水生粉各少许双椒木耳淮山炒牛肉的做法1.牛肉洗净,逆纹切薄片,用醃料抓均匀!2.淮...
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![清炒黑木耳淮山－珍Tian的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清炒黑木耳淮山－珍Tian的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清炒黑木耳淮山－珍Tian
这道饭菜简单快手，主要是还好吃又好看，用料木耳适量淮山半根盐适量红椒半个油盐胡椒粉适量清炒黑木耳淮山－珍Tian的做法1:木耳是干木耳泡发的，为了好炒熟我先用水煮熟2:把淮山和煮好的木耳和红椒切块3:锅里放少许油烧热后...
