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无淀粉减脂鸡肉丸怎么做更好吃

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  • 无淀粉减脂鸡肉丸的做法和图解,无淀粉减脂鸡肉丸怎么做更好吃

    无淀粉减脂鸡肉丸

    看着一冰箱的鸡胸肉,为了清库存,想出了做鸡肉丸,还是挺方便的。用料鸡小胸10块木耳1小把香菇1小把鸡蛋2个盐2小勺生抽少许料酒少许蚝油少许黑胡椒碎少许无淀粉减脂鸡肉丸的做法第一次尝试没敢做太多,就拿了10块左右的鸡小...

  • 无淀粉肉丸🍡火锅丸🍡减肥丸(鸡肉丸,猪肉丸,牛肉丸)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉肉丸🍡火锅丸🍡减肥丸(鸡肉丸,猪肉丸,牛肉丸)

    Q弹低脂鸡肉肠:_title_a虽说夏天过去了,但是减肥依旧要继续。煮火锅,麻辣烫,炖菜,汤面的时候都可以放几个。也可以炸着吃,烤着吃,再放点佐料做的多的可以分小包装真空密封起来。做好的丸子需要密封冷冻保存哦。建议2周内吃完...

  • 鸡胸肉丸子(无淀粉无油好吃减脂详细版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸子(无淀粉无油好吃减脂详细版)

    健康减脂的背后,健身撸铁后补充蛋白质是第一重要事!尝试过几次不同做法这次的口感非常嫩滑,是我喜欢的!调味料简单,重口的朋友自己加料吧!用料鸡胸肉6块胡萝卜1根木耳20朵日本豆腐1条鸡蛋1个姜适量料酒3勺蚝油5勺盐1勺葱2根...

  • 无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备

    鸡胸肉是高蛋白低脂肪的好物,但是做不好要么柴了,要么没味儿。麻山药健脾养胃但是孩子不喜欢吃,为了口味营养兼得,发现了这种绝妙的搭配,大人孩子都喜欢,所以推荐给你呀!今后冰箱里又多了一种常备速食食材,嗯!你值得拥有哈😋用...

  • 无油无淀粉版减脂鸡肉肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无淀粉版减脂鸡肉肠

    就突然想吃鸡肉肠就根据下厨房厨友的食谱改编了这个无油无淀粉的减脂鸡肉肠用料鸡胸肉220克300大卡鸡蛋1个72大卡熟鹰嘴豆60克96大卡盐2.5克0大卡生抽5克2大卡老抽1克(可不加)奥尔良粉1克1大卡料酒5克3大卡玉米粒20克20...

  • 无淀粉减脂鸡肉丸(杜坎可食用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉减脂鸡肉丸(杜坎可食用)

    杜坎减肥法鸡胸肉总会吃腻的,这款鸡肉丸虽然没有添加淀粉但口感还是很Q弹的(这个方子成品不是很咸)用料鸡胸肉860g(4块)盐克无淀粉减脂鸡肉丸(杜坎可食用)的做法鸡胸肉把脂肪切掉,剩下的切块,放到冰箱里冻一会儿,冻到有一点点硬...

  • 减脂Q弹鸡肉丸(无淀粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂Q弹鸡肉丸(无淀粉)

    用料鸡胸肉1块料酒2勺白胡椒粉适量盐根据自己口味添加蛋清一个减脂Q弹鸡肉丸(无淀粉)的做法鸡胸肉切丁放入搅拌机绞成肉馅加盐,胡椒粉,料酒,抓拌均匀加入蛋清用力搅至上劲!我用打蛋器搅的,没有打蛋器也可以用手可劲搅😁自行...

  • 无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉

    最近一直在减肥。中午不是鸡胸肉就是牛肉就是虾的。鸡胸实在不爱吃,就想了个这样的吃法。用料鸡胸肉1块料酒1勺盐1克葱1根无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法首先将鸡胸肉洗净和小葱加入绞肉机打成泥。将盐和料酒加入打...

  • 无淀粉高蛋白鸡肉丸子(减脂餐必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉高蛋白鸡肉丸子(减脂餐必备)

    用料鸡蛋1个胡萝卜1根老豆腐约350克鸡胸肉约400克香菇6朵葱适量料酒适量盐适量生抽适量蚝油适量味极鲜酱油适量熟玉米1根黑胡椒粉适量十三香适量(可不加)无淀粉高蛋白鸡肉丸子(减脂餐必备)的做法香菇、胡萝卜、葱洗净切碎...

  • 无淀粉减脂鸡胸肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉减脂鸡胸肉饼

    用料鸡胸肉400g鸡蛋2个椰子粉20克黑胡椒粉适量料酒1勺无淀粉减脂鸡胸肉饼的做法鸡胸肉加料酒和黑胡椒盐腌制十分钟腌制后的鸡胸肉加入料理机打碎。加入鸡蛋和椰子粉搅拌均匀。上锅煎熟。总共做了6块饼,运动完后的优质...

  • 不用加淀粉的减脂鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用加淀粉的减脂鸡胸肉丸

    用料鸡胸肉2块鸡蛋1个盐2烧生抽2勺蚝油1勺玉米粒200克大蒜4瓣胡椒粉5克料酒1勺不用加淀粉的减脂鸡胸肉丸的做法鸡胸肉可以同时放进去大蒜,一起打碎,加一个鸡蛋,两勺盐,胡椒粉,蚝油,料酒生抽,搅拌上劲儿,➕玉米粒继续搅拌还可...

  • 无淀粉西兰花鸡肉丸,增肌减脂,健身常备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉西兰花鸡肉丸,增肌减脂,健身常备

    西兰花+鸡肉的组合,不含淀粉,口感蓬松多汁。食谱中的鸡蛋分量有点多,可以只用蛋清,或者鸡肉分量翻倍也可。不过鸡蛋放的多,口感更蓬松,就是卖相会差点,汤里有鸡蛋丝飘出来。用料西兰花少许小号鸡蛋一个个(火)鸡肉150克紫洋葱...

  • 如何做无淀粉鸡肉丸好吃 无淀粉鸡肉丸烹饪方法大全

    无淀粉鸡肉丸

    外面的贡丸都不干净,还有隐形碳水,不适合生酮或低碳的伙伴。在家做也不是很麻烦。用料鸡胸肉1000克洋车前壳子粉7克盐10克花椒粉少许勺料酒或水吃饭的碗一碗胡萝卜这个随意无淀粉鸡肉丸的做法Q弹的秘诀就是加洋车前子壳...

  • 超好吃的无淀粉减脂鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃的无淀粉减脂鸡肉丸

    按照自己口味改良的鸡胸肉丸,这次做的超好吃,记录之后下次接着做~烧烤料是灵魂啊~不咸超香,一起做一大堆放在冰箱里慢慢吃~用料鸡胸肉5斤胡萝卜1根香菇15朵鸡蛋2个薄盐生抽3勺生抽1勺草菇老抽1勺味极鲜酱油1勺蚝油2勺烧烤料...

  • 超简单版减脂鸡胸肉丸制作(无淀粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单版减脂鸡胸肉丸制作(无淀粉)

    用料鸡胸肉1块胡萝卜2/3根杏鲍菇1/2个香菜2根鸡蛋1个盐适量生抽适量料酒适量超简单版减脂鸡胸肉丸制作(无淀粉)的做法鸡胸肉剁成泥,萝卜、生姜、杏鲍菇、香菜切碎。就是那种要多碎有多碎的感觉。将胡萝卜碎、香菜碎、杏...

  • [Mealprep]无淀粉减脂肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [Mealprep]无淀粉减脂肉丸

    减脂星人友好~钱包友好~用料猪后腿肉250克去皮鸡腿肉250克蚝油25克生抽25克生姜粉3克大蒜粉3克白胡椒粉3克清水150克[Mealprep]无淀粉减脂肉丸的做法猪肉鸡肉绞馅儿不需要绞到肉泥,保留米粒大小所有调料都可以在绞馅儿时...

  • 无淀粉!减脂鸡肉丸(小美版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉!减脂鸡肉丸(小美版)

    用料鸡胸肉3块(约500克)胡萝卜1根鸡蛋1个生抽10克蚝油10克鲜辣粉5克孜然粉5克无淀粉!减脂鸡肉丸(小美版)的做法鸡胸肉洗净切块,放入主锅,15秒/速度5,取出放一边备用胡萝卜切块后放入主锅,5秒/速度7,觉得不够细,适当增加时间加入...

  • 减脂无淀粉版鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂无淀粉版鸡肉丸

    最近在减肥,所以甜品这块可能不一定会再更新了,更一点我平时会吃的低脂自制餐吧,买过金锣的鸡肉丸,淀粉味道重,各种调料,自己做的就很快手,一餐的量也就是一小时左右就做好了(我没有料理机所以需要自己剁肉所以时间比较长)用料...

  • 无油无盐无淀粉鸡胸肉丸(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无盐无淀粉鸡胸肉丸(减脂)

    为了鸡牛大法,不爱吃牛肉,尝试一下鸡胸肉。这个口感粗糙,吃新鲜的会好吃很多,最好还是不要冻冰箱。用料鸡胸肉3块(500g)黑胡椒粉(不添加盐)10g无油无盐无淀粉鸡胸肉丸(减脂)的做法料理机打碎鸡胸肉加10g黑胡椒粉,搅拌均匀,想要口...

  • 低脂Q弹鸡肉丸/无淀粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂Q弹鸡肉丸/无淀粉

    万物皆可自己做划重点只有鸡胸肉的热量其他可以忽略不计没有淀粉没有多余的热量健身必备粗略计算:做出35个小丸子(19g/个)热量17大卡/个用料鸡胸肉500克小苏打/泡打粉2克盐10克冰水150克料酒1勺胡椒粉适量蒜1瓣白砂糖/...

  • 减脂餐/自制无淀粉鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/自制无淀粉鸡肉丸

    自制Q弹鸡肉丸无糖无淀粉适合减脂人士周末提前做一拨出来直接吃拌沙拉搭配炒菜都可以多的冻冰箱备用这是基础款的只加了葱姜还可以加香菇胡萝卜木耳虾仁等等减脂需要好好吃饭日后有的是时间尝试做不同的丸子用料鸡胸...

  • 减脂餐/自制无淀粉牛肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/自制无淀粉牛肉丸

    无糖无淀粉适合减脂人士用料牛里脊肉500克洋葱(有洋葱粉更好)30克(或洋葱粉少许)鸡蛋清1个盐2克料酒1勺(约5克)生姜粉少许五香粉少许减脂餐/自制无淀粉牛肉丸的做法准备食材买时就让绞成肉馅了如有洋葱粉更好临时超市卖完了...

  • 💪减脂大作战💪 鸡胸篇1⃣️鸡肉丸子(无淀粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    💪减脂大作战💪 鸡胸篇1⃣️鸡肉丸子(无淀粉)

    有一种胖叫你奶奶让你减肥🤦‍♀️用料鸡胸肉500g胡萝卜半根鸡蛋1个马蹄5个蚝油1甩生抽适量料酒适量盐适量鸡精(可不加)适量黑胡椒适量💪减脂大作战💪鸡胸篇1⃣️鸡肉丸子(无淀粉)的做法兴致勃勃地掏出我的辅食机,发现电机找不...

  • 减脂无油无淀粉豆腐丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂无油无淀粉豆腐丸子

    用料胡萝卜1根豆腐0.5块香菇6朵蚝油1勺盐20克葱1根黑胡椒0.5勺减脂无油无淀粉豆腐丸子的做法食材焯水后,将豆腐捏碎,放进切好的胡萝卜丁,香菇丁,葱花再加入一勺盐一勺黑胡椒一勺蚝油(辣椒根据个人口味)用手把所有食材拌均匀...

  • 快手胡萝卜鸡肉丸(减脂无淀粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手胡萝卜鸡肉丸(减脂无淀粉)

    不想继续水煮鸡胸了,换个吃法吧!~用料胡萝卜半根鸡胸肉800-1000g蛋清2个盐少许炖肉料少许蚝油一小勺快手胡萝卜鸡肉丸(减脂无淀粉)的做法鸡肉剁成泥。小鸡胸肉更容易成泥,大鸡胸肉比较费力。多次摔打鸡肉泥,上筋。半根胡萝卜...