七彩大拌菜怎么做更好吃
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七彩大拌菜
用料胡萝卜一段鸡蛋1个黄瓜1段豆芽1把金针菇1把黑木耳1菠菜1把调料:蒜末,葱,耗油,生抽,醋,芝麻,小米椒个七彩大拌菜的做法把菜开水捞一遍鸡蛋煎下全部拌均匀...
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七彩粒
简单好看又好吃的一道菜,孩子大人都爱!用料玉米2条青红辣椒各1条火腿1块青瓜1条瘦肉若干油、盐、酱油、蚝油、淀粉七彩粒的做法玉米剥粒,把所有材料切成粒状,肉粒放些油、盐、酱油腌一下热油锅,把肉粒放入锅里爆香,再放火腿...
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凉拌七彩丝
这道冷菜调料的主料我选了泰式甜辣酱,果香中透着蒜香,甜中带辣,酸甜可口中,开胃怡神,非常适合这炎热的酷夏。静坐在家中,不需要远行,也能品尝到异国风情的泰式口味,体验绝妙的舌尖美味……用料绿豆粉丝100克李锦记凉拌汁2汤匙...
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【自创】五彩大拌菜
简单又方便的营养拌菜用料胡萝卜1个豆腐干6块圆葱半个青椒1个香油略多酱油少许米醋少许【自创】五彩大拌菜的做法青椒豆腐干开水焯一下切丝胡萝卜轻微过油用香油酱油醋拌开ok小贴士拌菜时香油稍多一些味道更好...
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七彩大拌酱(冷菜)
用料木耳30朵豆皮2张莴笋1根胡萝卜1根紫甘蓝3片水果黄瓜2根宽粉1包酱料汁步骤2七彩大拌酱(冷菜)的做法准备食材:木耳+豆皮+莴笋+胡萝卜+宽粉+紫甘蓝+水果黄瓜,全部切丝。把宽粉用温水泡软,焯熟过凉开水,沥干水分,待用。把...
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七彩饭
不喜欢吃白米饭,嫌炒饭麻烦,七彩米饭吃起来糯糯的像糯米饭,十来分钟搞定用料胡萝卜半根玉米半根香菇几朵腊肠两根红米(没有也行)两抓(用手抓,想多吃红米多放也行没有什么太多讲究)白米看情况,你想吃就多放兰豆或者毛豆菜市随便...
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七彩泡菜
用料大白菜黄瓜胡萝卜盐糖白醋蔬菜和调料都可按自己的喜好添加七彩泡菜的做法将蔬菜洗干净。可用掰、撕、切、印压等方式将蔬菜切碎。调味品。用盐腌制。加入喜欢的调味品。搅拌均匀。...
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彩虹大拌菜
用料紫甘蓝适量生菜球适量胡萝卜(小)4根牛油果1个鸡蛋3个芥末籽酱2勺麻酱1勺苹果醋3----4勺沙拉酱2勺彩虹大拌菜的做法把胡萝卜蒸熟去皮切厚片紫甘蓝和生菜球用淡盐水泡一会儿,切丝备用。鸡蛋煮熟,蛋黄蛋清分开切碎备用。...
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超级简单又减脂的七彩鸡丝大拌菜
最近疫情,三文鱼,虾等海鲜不敢再吃了,天天吃酱牛肉又比较单调,换个鸡胸肉。自从减肥以后,发现蒸鱼豉油简直就是灵魂拌料,只需几滴,就可以调制一切美味。重点是,当你发现自己的口味变清淡,那么就离减脂成功不远啦!用料鸡胸肉1块...
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凉拌炫七彩
夏天和凉拌菜最配嗷~用料土豆一个黄瓜一根豆皮节若干酱牛肉少许蟹味菇若干万年青菜干少许金针菇若干韩式辣酱少许米醋少许白糖少许花生酱少许凉拌炫七彩的做法所有食材洗净。土豆🥔、黄瓜🥒切丝,各种蘑菇🍄去根。除牛肉...
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七彩拌饭
家有吃货儿子,对拌饭无免疫,任何果蔬拌一拌饭,都很美味的吃光光,而且营养还全面,有肉有菜,对于懒妈妈也是超赞的用料胡萝卜1根西兰花半个土豆1个火腿一个玉米粒1根青甜豆100克虾米100克七彩拌饭的做法土豆切粒,玉米粒,青豆炒...
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七色拌菜
古有七星拱月,现有七色拌菜!用料苦菊1把紫叶生菜1把黄瓜1根红椒1个黄椒1个紫甘蓝¼个花生20克香油适量醋适量生抽少许盐少许糖少许七色拌菜的做法将所有材料切好放在一个大盆子里备用(切丝或切条,建议形状统一,拌出来比较...
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清肠理胃瘦身七色彩虹拌菜🌈
五色入五脏。这道菜是24年前老爸从一本古书里得的方子,多年验证,多次改良,做下如今的配方。可以调理肠胃,补充微量元素,坚持一段时间还能达到瘦身的意外功效。用料生菜1棵黑木耳3-5个白萝卜1块或1/4个红萝卜1根黄萝卜1根西...
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七彩杂菜丁
人少,做菜比较麻烦。要考虑营养,荤素搭配,多了吃不完,少了筷子没地方下,?这道菜有7/8样东西,颜值高,做法简单用料胡萝卜1小段秋葵6根刀豆4根黑木耳1小把银杏20颗萝卜头3颗虾仁7/8个茭白1根七彩杂菜丁的做法准备好材料切丁虾仁...
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减脂餐→七彩凉拌面
用料荞麦面看几个人吃,我用了150g,两个女生正好黄瓜一根胡萝卜1/2根杏鲍菇一个蘑菇三个青椒或者尖椒1个西红柿一个切片洋葱1/5个调味(介意的不放也行)酱牛肉自己看的办吧😏生菜四片糖适量盐适量醋根据自己的口味放多少芝...
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多彩大拌菜
用料紫甘蓝2片小萝卜2根西兰花1朵木耳5朵白玉菇100克多彩大拌菜的做法本来是开始就想拌个小萝卜紫甘蓝,后来一看配菜很多,于是各种菜都放了点因为减脂,配件越少越好,只加了少许醋,即可烤鸡胸,三文鱼,炖牛肉,蔬菜...
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七彩蔬菜面
买了良品铺子的七彩蔬菜干,但实在是太难吃了……突发奇想煮面的时候把它放进去了,然后发现这个黑暗零食煮面居然很好吃?!用料挂面蔬菜干葱蒜耗油生抽七彩蔬菜面的做法锅里加水煮开,取一碗煮好的水加酱油和一点点耗油,尝一下...
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七彩炒
七彩炒,炒七彩😄用料胡萝卜180g红椒100g玉米150g青瓜180g豌豆200g黑木耳裙带菜各50g洋葱100g葱花10g七彩炒的做法豌豆去壳洗净胡萝卜,红椒,玉米,青瓜,木耳群带菜(放入水中泡20分钟左右取出),洋葱,葱花,将所冲备好的料洗净切成...
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七彩蔬菜饼
我家有位刚11个月的小宝宝,所以全职宝妈的我就每天都研究着怎么给他做吃的。用料蛋黄一枚,(土豆、花椰菜、胡萝卜各一小块)嫩豆腐一小块,虾皮、面粉少许,芝麻油。七彩蔬菜饼的做法土豆胡萝卜花椰菜切丁蒸熟后放入一小块豆腐...
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七彩蛋
味道棒棒哒👍👍👍用料咸鸭蛋40个七彩蛋的做法洗好鸭蛋、剪好蛋口香菇碎新鲜玉米红萝卜碎马蹄莲碎板栗碎青豆广式香肠江米蒸好的七彩蛋包好七彩蛋包装完毕江米泡制24小时、咸鸭蛋洗好剪好口、倒好蛋白、调好料装蛋、入...
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七彩大拉皮
这个七彩大拉皮,其实如果把每种配菜炒一下,就和韩国杂拌差不多,也很好吃!用料拉皮里脊肉鸡蛋木耳胡萝卜黄瓜香菜料酒酱油水淀粉芝麻酱香油生抽醋糖鸡精盐蒜汁七彩大拉皮的做法里脊肉切细丝,加料酒、酱油、水淀粉腌制十几分...
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五彩大拌菜
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:6人份用料胡萝卜1根黄瓜1根紫甘蓝150g绿豆芽150g千张(豆腐皮)150g粉丝(干)40g干辣椒5g白芝麻(熟)2g热油50g盐0.5大勺糖1大勺生抽2大勺醋4大勺蒜6瓣葱花20g五彩大拌菜的做法提前泡发好的粉丝...
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七彩蔬菜片
用料番薯七彩蔬菜片的做法。...
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健康多彩大拌菜(凉拌菜)
最简单美味的吃多种蔬菜用料紫甘蓝1片黄瓜半根圣女果(小西红柿)6-8个西蓝花8-10小朵苦菊半棵(或适量)花生米1小把红/黄彩椒各1/3个圆生菜2片藕1小截其它蔬菜自选适量蒜4粒白醋(香醋)1汤勺(10克)盐3克(或根据自己口味添加)白糖5...
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五彩大拌菜
健康美食用料生菜半棵彩椒1个圣女果15个木耳一把椰肉1个香葱适量醋适量糖适量生抽适量盐适量五彩大拌菜的做法木耳提前泡发,洗净。把所有菜洗净,生菜手撕成片,彩椒切丝,椰肉切块。将所有菜加调料拌好即可...