低卡紫薯牛奶布丁怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的低卡紫薯牛奶布丁精选专题是专门提供低卡紫薯牛奶布丁的相关精彩内容的地方,这里的低卡紫薯牛奶布丁相关内容,小编都精心编辑,精选优质低卡紫薯牛奶布丁的相关知识,分享一些低卡紫薯牛奶布丁方面的经验知识。
-
低卡紫薯牛奶布丁
低卡无负担,原料简单味道棒用料紫薯100g牛奶178ml吉利粉11g白砂糖适量低卡紫薯牛奶布丁的做法吉利粉和牛奶煮至吉利粉融化和蒸熟的紫薯用料理机搅打倒入模具,冰箱冷藏一夜...
-
快乐的低卡烤鸡蛋牛奶奶油布丁
方子是两个锡纸盒半盒的量,每盒足够一个人当早餐或晚餐啦~我没有筛子,什么复杂的工序都没有,但是成品依旧很细腻。跟我看看如何在最基础的配置下做出美味甜品吧!每份198kcal方子是两份的量哦用料鸡蛋2个牛奶200克奶油40克...
-
低卡燕麦紫薯牛奶粥
用料燕麦一杯牛奶250克水250克紫薯2小个零卡糖适量低卡燕麦紫薯牛奶粥的做法1.所有食材放入电饭煲2.选择煮粥模式3.开锅这时你会被这炫丽的颜色所惊叹啊,世界上还会有这么美丽的粥细细品尝,我的天,这粥怎么和我一样不仅...
-
🥭低卡芒果牛奶布丁
夏天到啦,看到好多博主小姐妹都在打卡训练夏日小蛮腰,作为小吃货的包包也没偷懒哦,运动后奖励自己一份简单好做的低卡小甜品【芒果牛奶布丁】好吃还低卡,爱了爱了用料安佳高钙低脂牛奶250克芒果3个吉利丁10g白砂糖10克🥭...
-
紫薯烤布丁
用料紫薯1个蛋黄2个纯牛奶100克炼奶5克面粉10克紫薯烤布丁的做法紫薯去皮切薄片上锅蒸15分钟碗里打两个蛋黄100克纯牛奶蛋黄+纯牛奶+炼奶+面粉搅拌均匀过滤一遍,会更细腻紫薯压成尼放烤盘倒入蛋液,烤箱提前预热5分钟,放...
-
抖抖低脂“紫薯布丁挞”
用料熟紫薯300g全麦粉35g鸡蛋1个牛奶160g0卡糖15g小蛋糕纸杯4个抖抖低脂“紫薯布丁挞”的做法把熟紫薯压泥批量倒入全麦粉搅拌均匀揉成团沿着纸杯按压成模型,我刚好做了四个做蛋液:鸡蛋,牛奶,0卡糖,三样混合搅拌均匀(糖可以...
-
低卡南瓜牛奶布丁(减脂系列)
南瓜味道香甜,果蔬的芬芳与鸡蛋牛奶的蛋奶香味相得益彰,无糖无油,是减脂期内可以安心享用的一款低卡美味甜品…最好选择细腻甜润口感的南瓜,这样即便无糖,这款布丁的口感也不会太差。做法简单快捷,特别适合烘焙小白,减脂健身...
-
低脂低卡|零失败❗️ins|牛奶布丁燕麦挞
一款低脂健康还很美美的燕麦挞老夫的少女心用料燕麦60克香蕉1根白凉粉15克牛奶200克低脂低卡|零失败❗️ins|牛奶布丁燕麦挞的做法【食材】燕麦60g、香蕉1个、白凉粉15g、牛奶200g【做法】1⃣️香蕉捣成泥与燕麦混合均匀2⃣...
-
一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁
家里红薯多了,牛奶也快到期了…微博:小羊怎么都吃不胖哦用料牛奶120克鸡蛋1个红薯200克(我用的蒸好的170克)玉米淀粉15克一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁的做法红薯蒸熟和牛奶一起加入到果汁机,打成细腻的红薯泥/放...
-
牛奶紫薯布丁
自制牛奶紫薯布丁,软嫩香甜,入口爽滑,太好吃了用料【食材】紫薯、纯牛奶、吉利丁粉、白糖和热水牛奶紫薯布丁的做法1、去市场买一些新鲜的紫薯,把紫薯的外衣给剥开然后切成块状,放在盘中待用。2、切好的紫薯块给它放入蒸锅...
-
0难度高颜值紫薯牛奶布丁
紫色高贵浪漫,温柔中透着浓浓的忧郁。和奶白色中和后,愁绪淡去,更见柔美清雅。这道布丁会如初恋情人般duangduang甜甜滑进嘴里……(xiabibi😁)用料牛奶若干紫薯一个白凉粉若干0难度高颜值紫薯牛奶布丁的做法紫薯蒸熟捣成泥...
-
无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁
专门味紫薯燕麦烤布丁开一个菜谱。用料燕麦片适量脱脂牛奶300ml鸡蛋2个紫薯粉20g炼奶2大勺甜菊糖3g无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁的做法鸡蛋加入甜菊糖搅匀,过筛。加入炼奶,紫薯粉搅匀,过筛。烤碗里放入适量燕麦片,倒入步...
-
紫薯牛奶布丁
适合小朋友吃的一款小布丁,自己做的更加营养和健康,简单易做又美味!用料紫薯100克纯牛奶240克细砂糖15克吉利丁粉16克热水40克紫薯牛奶布丁的做法紫薯去皮切块。放入蒸锅中蒸熟。往榨汁杯中加入紫薯、牛奶和细砂糖。启动...
-
紫薯燕麦牛奶粥(低卡)
用料紫薯1个燕麦适量牛奶适量水适量紫薯燕麦牛奶粥(低卡)的做法紫薯去皮切块,上蒸锅蒸10分钟,取出后放到碗里用勺子压成泥,我喜欢有些块状的,所以没有压很泥,这样也比较快速嘛……喜欢很细腻的得用机器打了……紫薯泥里适量...
-
超健康低卡的酸奶红薯布丁
今天邀请了我们的乐纯小厨娘——Moli茉莉,和你分享简单又超低卡的:“酸奶红薯牛奶布丁”。关于乐纯:乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择,也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺,用三三三倍...
-
紫薯布丁
用料紫薯100牛奶250克吉利丁片15克炼乳20克热水40克紫薯布丁的做法紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟吉利丁片先用凉水泡软捞出,再放入40克的热水里融化将蒸熟的紫薯和牛奶、炼乳放在一起,用破壁机或者搅拌棒搅成糊状将...
-
紫薯香芋牛奶布丁
紫色小甜品真的超治愈,紫薯香芋牛奶布丁,不需要烤箱,在家轻松做哦!芋泥和用不多哈,我是留了一半起来平时做烘焙用,芋泥这样放饮品也不错,吃不完密封放冰箱哦。用料牛奶800克紫薯80克芋头80克吉利丁片3片炼乳40克糯米粉50克木...
-
紫薯布丁兔
紫薯布丁兔是我按照紫薯牛奶布丁的方法做的,最后倒入模具里冷藏后倒出来就成了用料紫薯1个牛奶250克细砂糖15克吉利丁2-3片,每片五克紫薯布丁兔的做法紫薯蒸熟以后和牛奶,白糖一起放入果汁机打碎,再过滤掉渣子。吉利丁片2...
-
地瓜(紫薯)牛奶布丁
偶然发现的一道小甜点。制作简单,材料只需要紫薯和牛奶,健康营养。不加任何添加剂哦!推荐宝宝们当零食小点吃。用料(地瓜)紫薯一个牛奶200ml地瓜(紫薯)牛奶布丁的做法把地瓜(紫薯)蒸熟,切成小块把地瓜块放入榨汁机加入牛奶,混合...
-
低卡甜品 香蕉牛奶鸡蛋布丁
开始减肥用料牛奶300g鸡蛋2只零卡水糖适量香蕉适量低卡甜品香蕉牛奶鸡蛋布丁的做法搅打除泡盖锡纸蒸加香蕉...
-
低卡版芒果牛奶布丁
这款布丁闻起来就是浓郁的芒果牛奶味,吃起来口感扎实,很像慕斯的口感,但是完全没有加奶油,在用料上也十分的健康。用料牛奶33克芒果三个(一个大概130-150g)无糖酸奶135克0卡代糖8克(如果用砂糖就翻倍)吉利丁粉6克低卡版芒果牛...
-
紫薯布丁
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:4人份用料紫薯(带皮)400g鸡蛋1个牛奶味冰淇淋200g蜂蜜2大勺紫薯布丁的做法紫薯洗净,对半切开,在清水里泡一下,然后拿出来沥干水分,用保鲜膜包起来。将紫薯放进微波炉,中高火加热5分钟。然后...
-
焗椰奶紫薯西米布甸(无油无糖)低卡
减肥中的你甜品是致命伤害,戒不了口,没事,这款吃了没罪恶感,一大碗总热量580卡,管饱,蛋白质碳水都有了用料紫薯1个鸡蛋1个椰子粉10克德运脱脂奶粉20克煮熟的西米220克玉米淀粉15克焗椰奶紫薯西米布甸(无油无糖)低卡的做法紫...
-
🍃红薯米布丁(低卡)
🍃新年甜品又美味又低卡红薯米布丁~用料熟米饭1杯牛奶1盒红薯半个糖适量克装饰水果适量饼干碎适量🍃红薯米布丁(低卡)的做法准备食材熟的红薯➕牛奶,搅打红薯泥装盘熟米饭➕牛奶➕低卡糖,搅打米布丁装盘撒饼干碎水果鲜花...
-
健康低卡牛奶燕麦紫薯粥
减肥期快手早餐用料紫薯1个牛奶250克鸡蛋1个燕麦片适量健康低卡牛奶燕麦紫薯粥的做法紫薯切块加适量牛奶搅拌成泥,一点牛奶就可以,倒入牛奶锅和150毫升(用量可以自己调整)混合,加入大约20到30克左右燕麦片小火煮开即可,超级...