喝碗怎么做更好吃

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喝碗酸辣汤解解腻

厨房小白也能做的酸辣汤用料木耳适量胡萝卜适量鸡蛋2个淀粉适量醋勺白胡椒粉勺金针菇适量生抽适量盐适量火腿一根香菜一根喝碗酸辣汤解解腻的做法木耳切丝，西红柿切丁胡萝卜切丝，金针菇切段鸡蛋两个，打散火腿肠，切成你喜...
寒冬不必缩成一团，喝碗元气营养汤，暖洋洋精蹦蹦·圆满素食

今天再给大家介绍一款元气营养汤，食材都很好找，也不一定都齐全了。感觉有气无力，冷得没精神，来上热乎乎的一碗，能立马充电o(*￣︶￣*)o了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先...
清润降秋燥，喝碗粥就好丨清润养心粥·圆满素食

秋季来了，我们来一款清润养心的粥，大家可以看情况自己做做。配上紫甘蓝小咸菜，简单美味小轻食O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莲子50克糯米40克干银耳5克红加仑十几颗清润降秋燥，喝碗粥就好丨...
炎炎夏日，需要喝碗清热解暑冬瓜汤

婆婆送来了一个大冬瓜，炎热的夏天，冬瓜汤正是消暑神器，感谢大自然的恩赐！冬瓜全身都是宝，冬瓜籽挖出来晒干后还能当瓜子吃。冬瓜的味道很清淡，搭配玉米胡萝卜香菇一起，味道香香甜甜的，不加调味料也很好喝。用料冬瓜300克玉米1...
秋冬胃病“兴风作浪”，脾胃虚弱，喝碗汤，三天改善腹痛痉挛

天气冷就容易犯胃病，说不上疼痛，但是就是不舒服自己有慢性胃炎和胃溃疡很多年了以前的话吃一些yao也有用，但是不知道是不是年龄越大，反而越难控制经常动不动就腹胀、嗳气后面经过我们这边医馆的陈大夫指导，一直在用食疗搭...
宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+

莲藕蒸煮后软糯甜美搭配上红枣不仅有莲藕独特的清香还有了红枣的香甜莲藕、大枣营养丰富可补充淀粉、蛋白质、维C，以及丰富的钙、磷、铁大枣作为小小宝铁元素的补充也是再好不过的哦秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣...
【石全食美st.】喝碗馄饨怎么样？

馄饨，是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。用料调馅：猪肉馅半斤白菜半棵姜粉料酒香油酱油盐葱【石全食美st.】喝碗馄饨怎么样？的做法绞好的肉馅里放入姜粉，料酒，香油，酱油，盐，葱，然后一点...
秋冬到！喝碗汤补气血，素颜脸色红扑扑

每年到了秋冬季节我都特别注意养生这件事，可能是因为这一年工作比较忙，平时经常熬夜，内分泌失调了，也有脾虚、气血亏虚的状态，所以最近气色很不好，暗黄、长斑，大姨妈也量少了，作为女人来说，这样的信号真的很不好！所以这几个月都...
冬季肠胃不适，喝碗虫草花鸡汤，暖身又养胃~赶跑“非萎缩性胃炎”

立冬之后，家家户户都安排上了汤汤水水，用以滋补暖身。屋外寒冬凛冽，屋内却摆满热气腾腾菜肴，直叫人口水直流，今天给大家分享一道适合冬天养胃的鸡汤，因为自己有非萎缩性胃炎很多年了，总是出现间断性的反酸烧心，恶心，胸闷，肋骨有...
天凉该润肺啦～喝碗加了话梅的冰糖雪梨汤吧

前两天才知道有小吊梨汤这玩意儿，我做了个不加银耳和枸杞的简易版本，养生壶煮一小时就开喝，非常方便！正好秋季润个肺～用料梨2个冰糖5粒（适量就好不用加太多）话梅4颗红枣4颗水1.2升左右天凉该润肺啦～喝碗加了话梅的冰糖雪梨汤...
三伏喝碗“黄芪粥”

立夏喝了姜枣茶，入伏就喝黄芪粥黄芪，有点偏温性，春天喝会让人上火。而在三伏天和立秋后的长夏，大多数人都可以用，这是可以放心用黄芪的好时候。正所谓“春夏养阳”，以利于“秋收”和“冬藏”。然而夏天又是特别难调养的季节...
胆汁反流，嗳气多，喝碗玉米排骨汤暖暖胃把

今天和大家分享一个最近常喝的玉米排骨汤和内调处理方，对于有慢性胃炎这些问题的朋友，喝碗热腾腾的汤水暖胃，可以有利于减轻胆汁反流和改善嗳气过多，老想放p的情况。用料排骨100克玉米1根胡萝卜1根盐2克料酒1勺生姜1块胆...
今日谷雨！喝碗养生鸡汤，做法很简单，汤清味美营养多

今日谷雨，俗话说“春养肝”，加上谷雨前后空气潮湿，所以谷雨养生要从养肝护肝和健脾祛湿两方面抓起。此汤用滋阴养胃的石斛，温暖的生姜，行气健脾的陈皮搭配健脾胃莲子和山药，可预防湿热和寒湿，味道也特别好。用料鸡肉500克莲...
元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！

一晃眼2022的春节就将过去，吃了十几天的大鱼大肉，是时候来道素菜给肠胃刮刮油了。因为自己有五六年的慢性非萎缩性胃炎，病情都是时好时坏，经常恶心呕吐胃胀反酸，基本胃病所有症状都有。春节前家里亲戚让去看了一个老大夫，用...
肠胃“秘方”，胃溃疡、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！

家里有胃病的朋友可以试试这道菜，尤其是对胃溃疡伴有出血的症状，可以喝这个。因为我爸也是慢性胃炎患者，这段时间都在养胃，自己整理了一些比较实用，有效的食谱，像消化不良，腹痛，天冷胃寒，都可以喝。今天给大家分享一道比较简单...
嗳气，腹胀，喝碗“养胃”山药汤，增强人体抵抗力！

慢性胃炎伴糜烂以及胆汁反流，刚查出这些问题的时候，那一年瘦了几十斤，天天想呕吐反胃，胃胀气，肚子咕噜噜的叫，做过四联，但是感觉没啥作用，而且很难受。去年听发小介绍，去看了一个老大夫感觉很神奇，光把脉就把我的问问说的七七八...
过年🧨喝碗热乎乎的红豆沙年糕汤🍧软糯香甜

每次过年的时候妈妈都会做红豆年糕汤，寓意新的一年越来越好，绵绵沙沙的红豆沙，搭配软糯香甜的年糕，温暖又治愈，还能补气补🩸健脾养胃～昨天在家复刻了一下，味道很像我们小时候吃的赤豆糊，寒冷的冬天喝上一碗胃暖阳阳的🔥真的太...
养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食

秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银...
莜面吃个半饱饱，喝碗开水正好好

莜麦（学名燕麦），其磨成的面粉称莜面。莜麦是一种成熟期短，耐寒，耐盐碱的低产作物。产量虽低，但含有高蛋白，脂肪和大量铁、钙、磷等多种微量元素。早在南北朝时期，呼和浩特一带就有农民种植莜麦。到清代初期已大面积耕种，享有“...
烈日炎炎，喝碗解暑的绿豆汤吧

41度高温，给孩子煮的绿豆汤，放学就可以喝了用料绿豆一把水冰糖烈日炎炎，喝碗解暑的绿豆汤吧的做法绿豆昨天晚上睡前泡的（放冰箱里，不然泡绿豆的水就不能用了）。今天上午连同泡豆的水一起放入电饭锅中，再适量的水煮开，抬起电饭...
一鸭两吃！小暑喝碗“冬瓜陈皮水鸭汤”三伏天不心慌

步入小暑，暑为热，小暑也即小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑后将进入一年中最热的时间段，因此民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。养生要遵守“春夏养阳”的原则，切勿贪凉，大量冷饮水果进肚，容易伤害脾胃影响消化。今天...
夏秋交替喝碗养生糖水最宜人 | 陈皮绿豆海带糖水

到了夏秋交替的时节啦,降火清热的糖水走一个吧~夏天大家也经常会在家自己煲降火绿豆汤吧,这一次，我在传统的绿豆百合汤里加了一块健脾理气的新会陈皮，还添了一块利水的海带，很适合这个季节喝的一碗糖水用料绿豆2小把陈皮...
喝碗红枣桂圆枸杞茶，皮肤白里透红！

天气越来越凉了，又到了手冷脚冷的时候，加上最近工作原因经常熬夜，整个人气色很差，肤色又变得越来越蜡黄，都没脸照镜子了……所以从上个月开始我就疯狂找各种食疗办法，最终还是爱上了养生茶还草本饮品，只要成分是比较好的食材...
河蚌豆腐汤-春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮

河蚌豆腐汤，蚌肉味美，咸肉咸香，豆腐嫩滑，青菜软糯，汤鲜味浓，独特醇香，炖一锅就能解决一顿晚餐，实在是不能错过的春季美味。用料河蚌6个豆腐1盒咸肉10片青菜3颗小葱3根生姜3片料酒10毫升河蚌豆腐汤-春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子...
高温预警，喝碗消暑益脾胃靓汤

立夏之后，南方正式进入炎热天气，高温预警天天发布，又潮又热的蒸煮模式，高冷饮无疑是最快降温的方式，可伤脾胃啊，还是学学老辈的方式吧，益脾胃又消暑解困，煲个消暑靓汤，老少皆宜。用料水鸭1只冬瓜600薏米1把扁豆1把陈皮1-2片生...