嗳气，腹胀，喝碗“养胃”山药汤，增强人体抵抗力！

慢性胃炎伴糜烂以及胆汁反流，
刚查出这些问题的时候，那一年瘦了几十斤，
天天想呕吐反胃，胃胀气，肚子咕噜噜的叫，
做过四联，但是感觉没啥作用，而且很难受。

去年听发小介绍，去看了一个老大夫
感觉很神奇，光把脉就把我的问问说的七七八八，
很准确。
春节前用他教的食谱养胃方式和yao调养，
十来天几乎没有难受过，
今天就给大家分享一下我的食谱，既能滋补还可以养好胃！

用料  

嗳气，腹胀，喝碗“养胃”山药汤，增强人体抵抗力！的做法  

1. 准备材料，
   红萝卜去皮切小块，
   山药去皮切小段，
   玉米切小段，
   葱切小段。

2. 然后排骨冷水下锅，加入1勺料酒，生姜，煮出血水，注意捞出浮沫，用大火煮2分钟。

3. 接着，先将除了山药之外的食材一同放进汤锅中，用大火煮10分钟，
   
   之后放入山药，改小火慢炖1个半小时，
   
   最后放盐调味，撒上葱花直接装碗喝！
   
   

4. 成品展示。

5. 每天吃完饭之后，冲一杯味常舒，这个主要是针对胃病用的，喝了快3盒，胀气呕吐感都消失了，感觉不错。

小贴士

可以再放些茯苓、陈皮，对胃不舒服也很有帮助。另外介意平时吃饭尽量早，睡前3小时不吃东西不喝水，还有这个养胃汤也不适合长期喝，只能作为辅食。