花补元怎么做更好吃

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元贝花旗参花胶虫草花补元汤

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。虫草花呈美丽的金黄色，它有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有防衰老、补肺、补肾和护肝养肝的功效。花旗参在提高免疫力，保护心血管及中枢神经...
冬季补肾：五子固元汤

来源：广州中医药大学第一附属医院本汤食材“五子”均有良好的益肾固精缩尿之功，为保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平，兼能滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；覆盆子性味甘酸温，益肾固精缩尿力尤胜，正如《本草通玄》言：“覆盆...
补气三元汤

天这道补气三元汤就是中医养生专家推荐的，里面有藕，桂圆和红枣，可以说是比较廉价的养生佳品，那么是不是人人都适合吃呢？对的。但要注意一点：体质内热，上火便秘的人选择后放藕，稍微煮一下，这样藕是脆的，这时藕的性能是清热去火的...
滋补元气汤

用料紫玉米一根莲子15克芡实20克淮山20克枸杞10克滋补元气汤的做法红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水红豆和紫玉米一起煮到沸腾沸腾后，加入芡实和淮山再次煲到沸腾，转文火煲30分钟最后加入枸杞，大火煮5分钟...
【枸杞滑溜里脊片】滋阴补血美发明目大补元气滋补强健

枸杞子的功用枸杞子性味甘、平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明日、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意...
补血补肾黑芝麻元气丸子

用料黑芝麻粉3勺黑豆黑米混合打粉2勺核桃粉2克蜂蜜2勺茯苓粉1勺补血补肾黑芝麻元气丸子的做法茯苓粉1勺（可不放）黑豆黑米混合粉2勺黑芝麻粉3勺核桃粉2勺蜂蜜2勺粉光手光盆光跟和面一样面团分10等分，每份压扁包入枸杞子（据...
滋补酒酿鸡蛋花元宵

跟闺蜜视频在线聊天点外卖，在考虑是点奶茶还是甜品，长膘还是不会长膘的边缘徘徊不定，翻着一家家的甜品和奶茶种类默默流下了口水和眼泪💧…不吃嘴巴难受😣，吃膘不同意～于是突然看到了一款酒酿，好吃且又不划算的样子再加上要...
十全大补姜酒鸡（适合女人大补元气的汤）

最能恢复女人元气的汤，身体虚的女人可以经常炖这个汤喝，或者连续喝一个月，会对身体恢复有很大帮助。鸡肉吃腻了，可以喝汤酒为主。用料鸡半只约600g当归10g黄芪10g桂圆18颗茯苓10g熟地10g白芍10g甘草10g川穹5g党参10g白术1...
元宵花灯

元宵节，做个可爱的花灯吧！用料橙1个LED灯（蜡烛）1个元宵花灯的做法准备一颗橙，还有泰式刻刀用刻刀在橙子顶端往下三分之一的位置刻一圈用勺子剥离果肉果皮上沾着的白色部分也要清除干净，刻的时候才会容易些在橙子表面刻眼睛...
【元气补血汤】

一直吐槽广东的冬天太热，深冬居然还有二十多度！但夏天的二十多度跟冬天的二十多度，其实还是有壁的。我在路上走，脖子跟指尖能明显的feel到丝丝冷意。像我这种体质偏虚偏寒的人，还得多感谢广东二十多度的冬天。看天气预报说...
固元补气汤

闺蜜月子没坐好，今天就炖个汤给她补一补气血。她体质易燥，所以不用当归。用料红枣5颗阿胶半片黄酒250ML北芪3克黄芪5克薑2片花胶2只固元补气汤的做法放了一克西洋参去燥炖煲开炖，无需放盐！小贴士我放了花胶是因为想吃，哈哈...
【精力汤】元气大补

疲惫不堪，补充元气用料甜菜根半个紫甘蓝一大叶青柠半个圣女果五颗西芹三段水320g【精力汤】元气大补的做法洗净切块制作...
‘补气养血·养心安神’宁神参元花胶鸡汤

大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就觉得特舒服，原地满血🌝昨天还脸色...
补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤

大家好今天给大家介绍的一款汤谱：羊肚菌鱼翅补钙汤。我觉得是宝宝补钙必备的，汤头非常鲜甜！我们家的小鱼翅味道甘美、而且营养非常丰富！味道很鲜美浓郁、营养价值也很高。春天是长高的黄金时期，宝宝除了要多进行户外活动，还...
补气养元、养颜补血药材鸡汤

北芪有补气健脾、清热、解毒、等功效杜仲对于各种腰椎疾病，骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹痛，都有很好的效果当归能补血，又能活血，既可通经，又能活络。月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后瘀血、...
让它给你的皮肤补补水｜居元素

金牌水果茶新鲜的水果中含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素水果中的维生素可以美白养颜含量超高的果酸可使肌肤滑嫩自然是女人最天然的护肤品各样的水果碰撞出不一样的精彩在不破坏水果的...
补血补肾固元米糊

我虽然是南方人，但对五谷杂粮特别感兴趣，于是经常网购一堆堆的有机杂粮，开启我的养生之旅^_^用料红枣5颗核桃3个黑芝麻15克黑豆一把红皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麦半量杯冰糖适量水适量补血补肾固元米糊的做法将...
元气满满-补铁猪肝粉

我们六个月去体检医生说宝宝缺铁，除了加高铁米粉外，医生建议食补，所以我就尝试了一下自己做猪肝粉。需要的麻麻我们一起呀用料猪肝一副柠檬一个生姜一个元气满满-补铁猪肝粉的做法生姜切片备用冲洗猪肝条然后放入容器加...
养胃补元粥

用料芡实70g，菱角米50g，莲子40g，红米30g，大米60g，水2000ml养胃补元粥的做法做法：将各种食材倒入容器中，淘洗干净，倒入锅中，加入2000ml水，加压30-40分钟即可。以上食材为三口之家一日早晚之用量，可根据人数及个人饭量按比例适当加...
花胶淮山补元汤

花胶，富含胶原质，在美容的同时，也迅速补充您的精力。配以健脾补元的淮山药、润肺润燥、养阴生津的玉竹，补血调胃的蜜枣。还有可以美白健脾、利水消肿的薏苡仁。可以说是美容养颜、滋补身体的极佳配伍汤料。花胶煲融后，胶原...
调理脾胃、补锌补钙羊肚菌元贝无花果排骨汤

今天汤谱分享#羊肚菌元贝炖排骨一款小朋友都爱喝的汤🥣材料：排骨、羊肚菌、元贝、无花果元贝煲汤🍲真的很鲜甜、而且富含氨基酸、补锌补钙！羊肚菌还可以调理脾胃、化痰理气！用料排骨200克羊肚菌10克元贝5克无花果1个盐适...
元気补脑丸

补脑又🉑️生发用料核桃100克榛子🌰100克小白杏100克芝麻核桃黑豆粉600克麦芽糖+蜂蜜400克元気补脑丸的做法食用糯米纸和食用锡纸某tb入干果自己剥好还是手工磨的粉小贴士量太多了一个人吃的话可以适量减少麦芽糖的味道...
【元妈辅食】8m+补血西蓝花猪肝泥

小宝宝身体里的铁主要来自于母体，仅能维持4-6个月，而且母乳中的铁含量也较少。因此6个月以后的宝宝开始添加辅食后，就要重视补铁，预防缺铁性贫血了。今天推荐一道大宝二宝补铁的辅食，西蓝花猪肝泥。食物中铁含量较高的除了...
元葱开花

闲情逸志！用料洋葱1个元葱开花的做法123456...
补体虚气血不足汤——天地人补元汤

为体虚气血不足的瘦弱女性，提供一道益精养血的清补靓汤作为日常保健膳食！C小姐，17岁，形体瘦弱，深受月经问题困扰。确实，人群中有这么一类，“体型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃却难以增重”，“既有动辄汗出的怕热又见手足凉的怕...