麻酱核桃仁拌菠菜怎么做更好吃
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麻酱核桃仁拌菠菜
又到了吃菠菜的季节~~就爱那绿油油的一片儿,不知道从什么时候开始,饭桌上没有绿色蔬菜,就觉得饭不香@_@昨儿个去买菜,看到这菠菜,就心动了入手回来,今儿就做了^o^味儿不错😄用料菠菜一把芝麻酱适量核桃仁适量白芝麻适量蒸鱼...
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凉拌核桃仁
这是一道健康菜肴,口感层次丰富,制作简单,颜值爆表。在餐桌上是一道靓丽的风景。核桃能健脑益智,抗衰老,防便秘,降血糖。红腰豆能补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰老,抗辐射。都是老少皆宜的健康食材。用料核桃仁150克红腰豆(...
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核桃芝麻酱
用料核桃仁400克黑芝麻300克核桃芝麻酱的做法买来生的大核桃,剥好核桃仁放烤箱120度烤20分钟,烤完放凉去掉内皮黑芝麻水里淘洗干净,晾干水分,炒锅里中火炒熟。两者加一起放进料理机搅拌,刚开始搅拌的很慢,感觉有阻力,后面出...
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苔菜核桃仁
有苔菜腰果,苔菜花生米,何不试试苔菜核桃仁呢😊用料盐适量核桃仁500克苔菜30克油50毫升苔菜核桃仁的做法水烧开,入核桃仁,加盐,加盖,大火煮3分钟,滤水,迅速冲冷水后晾凉。热锅冷油,入滤水后的核桃仁,持续小火,翻炒约15分钟,核桃香...
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核桃仁菠菜
味道比图片好,简单易学的可口菜式。用料Miso2tbso核桃仁walnuts1/2cup酱油soysause1/2tsp糖sauger1/2tsp姜ginger1inch菠菜spinach1bunch核桃仁菠菜的做法混合miso,酱油,糖,切碎的生姜,切碎的核桃仁,放入搅拌机中打均。煮...
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菠菜拌核桃仁
核桃仁作为冷菜是非常合适的,和菠菜拌在一起别有一番味道。这道菜简单易做,而且还具有润肠通便、温补肺肾、补血调血、滋阴平肝、增加免疫力的食疗功效。用料菠菜400克核桃仁150克香油20克蚝油5克盐2-3克鸡精1克菠菜拌...
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澳洲黑糖芝麻核桃仁(红糖核桃仁)
用料核桃60克红糖10克澳洲黑糖15克黑芝麻若干水适量澳洲黑糖芝麻核桃仁(红糖核桃仁)的做法用适量水将红糖溶化,和黑糖一起入锅,烧开后,加入核桃仁,小火熬制至糖汁粘稠,出锅后撒芝麻👌搞定!...
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麻油月饼-杏酱核桃仁馅
家乡的老式月饼,我给改良了一下,不再是老口味,清新香甜的杏酱核桃仁馅料,让人一吃忘不了啊!太香了!用料中粉250克麦芽糖20克白糖15克麻油200毫升花生油100毫升小苏打3克开水50毫升馅料400克麻油月饼-杏酱核桃仁馅的做法除面...
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麻酱拌菠菜
最近大鱼大肉吃太多了,吃两天清淡的,绿叶菜老公最爱吃菠菜用料菠菜一把芝麻酱2勺味极鲜半勺盐小半勺芝麻小半勺蒜1瓣麻酱拌菠菜的做法第一步先把洗干净的菠菜放入开水中汆烫,放入菠菜后再开锅约一分钟捞出捞出过凉水,稍微...
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麻酱果仁拌菠菜
用料菠菜300克芝麻酱2勺香油2勺生抽2勺盐3克蚝油1勺陈醋1勺腰果3个糖少许冰块12块植物油5克麻酱果仁拌菠菜的做法菠菜洗干净,锅里加水大火烧开后放入盐和植物油,把菠菜放入绰烫片刻捞出来过冰水。取2勺芝麻酱放入碗里加...
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核桃松仁黑芝麻酱
宝宝补铁补钙高手核桃松仁黑芝麻酱6月加的宝宝就可以开始添加核桃松仁芝麻酱了,可以直接加在米粉粥面条里哟~营养很丰富,健脑益智补钙润肠通便…用料松仁20克核桃仁30克素然有机熟黑芝麻80克核桃松仁黑芝麻酱的做法准备...
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麻酱菠菜拌面
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鲜面条150g菠菜80g芝麻酱15g大蒜10g小葱10g生抽10g老抽5g醋10g盐1g白糖2g热油10g花生碎10g麻酱菠菜拌面的做法菠菜沸水入锅,焯20~30秒后,捞出。麻酱汁:碗中加入大蒜、小葱、热油...
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鲜核桃仁拌菠菜
消夏冷菜。鲜核桃口感好极了~~用料鲜核桃仁菠菜蒜白糖陈醋盐香油生抽鲜核桃仁拌菠菜的做法菠菜洗净。我喜欢吃菠菜根,所以每次都是把叶子一片一片地摘下来,留中间几片嫩叶和根部一起,再仔细搓洗一下,这样菜洗得比较干净。...
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鲜核桃仁豆干丝拌菠菜
用料菠菜1把鲜核桃5-6个粉丝1把豆干大蒜3瓣小米辣2鲜核桃仁豆干丝拌菠菜的做法鲜核桃夹开剥出核桃仁,撕掉核桃仁外面的一层皮网购蔚县暖泉的豆干改刀切丝菠菜焯水攥干切段;粉丝泡软,开水焯熟大蒜切末,小米辣切丁;调料:放一...
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芝麻酱拌综合果仁菠菜苗
专治不爱吃菠菜的小朋友🤪用料菠菜苗300克开心果、大杏仁、榛子、腰果各6粒调味汁纯芝麻酱2大勺陈醋1大勺香醋1大勺生抽1小勺蚝油1小勺过滤水3大勺烘香的白芝麻1大勺芝麻酱拌综合果仁菠菜苗的做法菠菜苗洗净去根切小...
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黑芝麻核桃酱
用料黑芝麻100克核桃10个黑芝麻核桃酱的做法准备核桃油和洗净黑芝麻,核桃黑芝麻和核桃依次放到锅里炒熟将黑芝麻放进榨汁机核桃放入榨汁机黑芝麻核桃榨成粉加入核桃油如果太干就继续放油小贴士因黑芝麻没称,写的估算的...
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菠菜核桃仁 养生菜健身餐
养生健康补脑益气用料菠菜一把核桃仁一小把蒜蓉4粒的量盐醋糖香油橄榄油适量菠菜核桃仁养生菜健身餐的做法菠菜洗切烫后捞出,核桃仁开水煮5分钟,捞出剥去黄褐色皮放蒜蓉,1勺盐,3勺白醋,一点点白糖,3滴香油,2勺橄榄油。拌匀即...
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核桃仁拌菠菜
清口小菜✨菠菜营养丰富,营养价值高。菠菜富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,减少便秘,降低大肠癌的发生几率。菠菜中铁、叶酸含量丰富,可止起到补血止血,改善贫血的功效。同时菠菜中含的类胡萝卜素,具有延缓细胞老化,抑...
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核桃芝麻酱
宝宝九个月了,开始买了一瓶核桃芝麻酱花了大几十块钱,自己没事也爱研究一下吃的,所以就自己动手做了,没有加糖、因为是给婴儿吃的。做出了香香的,浓浓的芝麻味。也比较放心用料芝麻400克核桃50克亚麻籽油60克核桃芝麻酱的...
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春季早餐素菜核桃仁炒菠菜
幼儿园带量四季食谱用料菠菜30克核桃仁7克花生油2克盐1克白糖0.3克香油适量葱花姜末蒜末春季早餐素菜核桃仁炒菠菜的做法核桃仁用开水浸泡,去皮、洗净;菠菜洗净,沸水焯烫、过凉后,切成1厘米长的小段备用。锅中放入花生油,...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 冷菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜
夏天的美食,香啊!用料菠菜粉丝花生,胡萝卜丝,料汁菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫,泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水,加盐和油,下菠菜,水开下锅水开捞,不要焯水时间...
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核桃菠菜塔
用料菠菜核桃仁芝麻酱大蒜植物油盐核桃菠菜塔的做法搭锅,将水煮开后,滴少许油、适量盐,将切成段的菠菜放入焯熟。菠菜捞出沥干水份,最好用纱布挤干水分。核桃仁剁碎,与菠菜、加少许盐拌匀。找一个小容器(我用的是家里放牙签...
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芝麻核桃仁
用料核桃500克糖100克白芝麻30克花生油2克芝麻核桃仁的做法先将芝麻炒香,炒熟~晾凉备用小火将核桃仁炒熟,晾凉备用不粘锅内倒少许油,将白砂糖放入锅内,慢火炒至糖融化并起大泡随后将晾凉的核桃仁倒入锅内,翻匀翻匀后再将芝...
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芝麻核桃酱
很多人都知道吃猪棒骨补钙,虾皮小鱼干补钙,多晒太阳也能增进身体对钙的吸收,但完全忽略了黑芝麻其实才是真正的补钙高手。用一组数据说话:牛奶一杯100克、含钙110多毫克、虾米100克、含钙1438毫克、海带芽100克含钙1300毫...
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桃仁菠菜
用料菠菜2把核桃随意,喜欢就多放点花生随意酱油两勺醋一勺干辣椒适量盐适量桃仁菠菜的做法当然是买菜咯两把菠菜洗干净,切去根部,从中间切成两段,放入开水中抄2分钟捞出沥干,挤出多余水分,装盘蒜切末,洒在菠菜上;锅中放油,花生...