丝瓜芦笋小炒怎么做更好吃
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丝瓜芦笋小炒
某日,在冰箱里找寻不到能和丝瓜搭配的食材时,角落的一小把芦笋便成了替代的试验品。真是无心插柳,清脆的芦笋与丝瓜爽滑的结合使成品鲜香可口。既然吃惯了丝瓜炒鸡蛋,不如换种做法试试~用料丝瓜1根芦笋6-7根蒜2-3瓣丝瓜芦...
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芦笋炒南瓜
吃了一个冬天的高热厚重和浓油赤酱,味蕾真的需要来点春天的明艳和清新...用料芦笋随意南瓜随意蒜末少许盐适量蘑菇精适量水淀粉少许芦笋炒南瓜的做法将芦笋尾部较老的外皮刨去,改刀成段;南瓜去皮切成与芦笋差不多的段状;...
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芦笋炒三丝
用料芦笋香肠红辣椒蒜苗芦笋炒三丝的做法切丝芦笋切丝,先炒香肠,炒完装碗备用,崽炒芦笋,可放水略煮,再放辣椒,最后加蒜苗出锅。...
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肉丝炒芦笋
用料芦笋适量料酒半勺盐适量肉丝适量彩椒半个肉丝炒芦笋的做法芦笋是蔬菜之王,富含维A、维B,还有多种微量元素,含硒量也高于一般蔬菜。还是抗癌蔬菜哦处理芦笋,把芦笋外皮刮掉,用小刀垂直于芦笋挂,不要用挂到削,那样容易把笋...
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姜丝芦笋
用料姜丝生抽芦笋8姜丝芦笋的做法准备一把芦笋,洗干净,焯水后,放进冷水里放一会儿,去掉表皮的叶子,装盘。锅里放点油,姜切成丝儿,翻炒一下,倒在装盘的芦笋上,倒一点酱油就OK了。...
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芦笋小炒虾仁
分享一道中学生也能做的家常菜,鲜得掉眉毛,空口吃,吃着玩,吃着爽,无需米饭,颜色漂亮,简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆...
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芦笋小炒
老妈给带来的芦笋还有一点。今天炒个小素菜。用料芦笋1把胡萝卜半根薄茶干4片淀粉1勺小葱1根盐鸡精生抽适量芦笋小炒的做法新鲜的芦笋切细长片清洗干净控水锅中水开加盐,芦笋倒入锅中焯水一分钟捞出。茶干胡萝卜切丝,芦...
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笋干炒丝瓜
用料笋干少许丝瓜一根盐适量鸡精适量笋干炒丝瓜的做法笋干适量丝瓜小的两根!大的一根就够了丝瓜去皮切滚刀笋干提前用开水泡半个小时泡好撕成条笋干切碎,大蒜切碎锅里加油,油热先下笋干跟大蒜碎炒香,最后下丝瓜小贴士炒的...
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小炒生瓜(笋瓜,西葫芦)
用料生瓜(笋瓜,西葫芦)2个葱,姜,蒜,干辣椒适量白酱露(白酱油)20克盐3克十三香3克小炒生瓜(笋瓜,西葫芦)的做法葱,姜,蒜,辣椒,洗好,切好,备用白酱油:白酱露(这个是饭店里为啥好多菜看着颜色很清淡,结果吃起来很有味!)生瓜(笋瓜,西葫芦,反正每个...
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芦蒿炒笋丝
用料芦蒿150克笋丝50克红辣椒半根菜籽油1瓷勺(约15毫升)盐2克糖1克水1.5瓷勺(约20毫升)芦蒿炒笋丝的做法芦蒿切成段,红辣椒切圈或切丝。笋丝用冷水焯,水开后再多煮1分钟。浸凉切成细丝。冷锅加入15毫升的菜籽油,开大火煸香面...
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小炒芦笋
用料芦笋6根青椒2个小米椒2个白挂肉100克小炒芦笋的做法年前买的白挂肉切皮,凉水下锅煮沸杀菌倒去煮沸的水后干锅把肉片炒出肉油当肉皮上的肥肉显现透明色后推致一旁下山茶油油热后倒入芦笋与肉搅拌均匀当芦笋炒软后撒...
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芦笋炒黄瓜
用料芦笋十个黄瓜,油,生抽芦笋炒黄瓜的做法到入油,油温合适后直接把所有材料倒入锅里翻炒加生抽,盐,鸡精,出锅...
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丝瓜炒笋干
很适合夏季的一道菜用料丝瓜2根笋干少许盐适量白糖少许油15克丝瓜炒笋干的做法准备材料,笋干提前用冷水浸泡2小时丝瓜去皮滚刀切块,笋干洗净切小段锅内加15克油,加笋干,4分钟V键小勺炒制倒入丝瓜,加盐、白糖,4分钟V键反转小...
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南瓜炒芦笋
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。另据报道,日本现正盛行“南瓜热”。...
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芦笋炒肉丝
用料芦笋10根瘦肉150克芦笋炒肉丝的做法用刮刀刮去芦笋的老皮,切成5厘米长的段瘦肉切丝加少许生抽生粉抓匀起油锅,下入半个蒜头炸香,放入肉丝翻炒,肉丝变色后加入芦笋,最后放少许盐,鸡精调味即可...
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芦笋肉丝
今天问菜场卖菜的阿姨,芦笋怎么做好吃,她说炒肉丝,回家试了一下,确实很好吃,关键用小美炒菜,全程无油烟,低温烹饪,食材营养全保留。用料芦笋350克肉丝100克芦笋肉丝的做法肉丝提前用10克淀粉和10克生抽,浆一下,更嫩1、主锅放入2...
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芦笋炒鸡丝
芦笋营养价值丰富,清热利尿,润肠通便,降脂减肥,健脾开胃,芦笋富含维C,生物素及锰等微量元素,氨基酸。有效调节机体代谢,提高机体免疫力的功效。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳。芦笋叶酸含量较高。芦笋鸡丝低脂,健...
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芦笋小炒肉
用料芦笋瘦肉红小米辣葱姜蒜料酒酱油花椒粒芦笋小炒肉的做法芦笋辣椒滚刀切好备用瘦肉切片加入盐料酒酱油腌制备用芦笋焯水放入少许的盐,以便更入味放入葱姜蒜爆香花椒粒爆香放入腌制好的肉片放入芦笋以及辣椒适当的放...
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三笋丝(窝笋、春笋、芦笋)炒火腿丝
五月了,超市里居然还有春笋卖,抓住春笋的尾巴,来炒一盘简单快捷的家常小菜希望你能喜欢。用料莴笋半根芦笋8根春笋1/3根红辣椒🌶️1/2根火腿片4片大葱白1/4段姜丝1块盐1-2克卤水2炒勺食用油半炒勺三笋丝(窝笋、春笋、芦笋)炒...
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笋瓜炒肉丝
用料笋瓜一个瘦肉250g辣椒适量葱适量蒜苗适量盐适量鸡精适量味极鲜酱油适量笋瓜炒肉丝的做法笋瓜洗净切片瘦肉切丝辣椒,葱、蒜苗、切好备用油下锅、炒肉丝至半熟放味极鲜酱油放辣椒肉丝熟放笋瓜盐、鸡精、蒜苗、葱下锅...
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清新素食:芦笋百合南瓜小炒
我喜欢做各种素菜小炒,只要注意蔬菜颜色和味道的搭配,便能做得十分美味可口。今天推介的是一道色彩清新、味道清爽的南瓜小炒。每次上桌必定盘清光,饭扫光,不爱吃素的桐爸也爱上了这道菜。用料南瓜500克芦笋5根新鲜百合1...
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双笋小炒(芦笋、玉米笋)
用料玉米笋10根芦笋100克鱼露少量盐适量双笋小炒(芦笋、玉米笋)的做法芦笋刨去外皮,切段备用。玉米笋对切两半或四半,洗净备用。烧一锅开水将芦笋与玉米笋汆烫30秒后捞起过凉水热油锅下控完水的双笋煸炒,出锅前放盐与鱼露...
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鸡丝芦笋
简单健康的鸡胸肉炒芦笋,低脂高蛋白,全家人都爱吃~用料鸡胸肉1块芦笋一小捆淀粉1勺料酒1勺黑胡椒适量盐适量葱1棵杭椒1根鸡丝芦笋的做法鸡胸肉切丝加淀粉料酒黑胡椒粉盐抓拌均匀水开放盐和油放芦笋焯十几秒钟这样口感更...
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芦笋丝
芦笋健康既美味富含超多的维生素和辣椒丝胡萝卜丝搭配简直完美用料芦笋一把灯笼黄椒一个胡萝卜半条姜片几片蒜头几片芦笋丝的做法将所有材料切成丝喜欢肉的可以加入肉丝烧开油把蒜头姜爆一下下胡萝卜丝先炒一分钟再下...
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鸡丝炒芦笋
用料芦笋10根鸡胸脯肉1块料酒1勺盐适量胡椒粉适量淀粉适量干辣椒适量葱1根蒜末适量料酒勺鸡丝炒芦笋的做法芦笋洗净,根部去皮。鸡胸脯肉切丝,放入料酒,盐,胡椒粉,淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。芦笋切段,放开水焯一下备用(焯水时...