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清脂西怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的清脂西精选专题是专门提供清脂西的相关精彩内容的地方,这里的清脂西相关内容,小编都精心编辑,精选优质清脂西的相关知识,分享一些清脂西方面的经验知识。

  • 清脂西蓝花牛肉的做法和图解,清脂西蓝花牛肉怎么做更好吃

    清脂西蓝花牛肉

    用料牛肉100g西兰花500g蒜3瓣姜一小块酱油一汤勺红糖2茶勺香油1茶勺白醋1茶勺辣椒干一点点清脂西蓝花牛肉的做法炒起来...

  • 清淡减脂蒜蓉西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清淡减脂蒜蓉西兰花

    西兰花🥦属于减脂饱腹的佳品。。。做法也有很多种,个人最喜欢的还是蒜蓉来搭。。。清淡可口,蒜香浓郁,吃多也不怕胖哦🤗🤗🤗我们家娃娃也喜爱的菜品之一!做法简单易上手,烹调也无需过多的调料。。。用料西兰花1小朵大蒜5瓣...

  • 牛油果西柚拌意面(清新减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果西柚拌意面(清新减脂)

    夏日清新快手餐,午油无糖无蛋无奶,用料意面50克牛油果半个西柚适量盐适量黑胡椒粉适量秋葵适量(可无)牛油果西柚拌意面(清新减脂)的做法意面放锅里加少量盐和橄榄油煮熟后放入冷水过一遍沥干水分备用;牛油果对半切,将半个牛油...

  • 健康低脂-平菇清炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂-平菇清炒西兰花

    常吃蔬菜菌菇更健康呀。用料西兰花半朵盐适量平菇6片生抽2勺植物油适量大蒜2瓣健康低脂-平菇清炒西兰花的做法西兰花洗净切小朵,平菇洗净撕小朵,大蒜切片。锅烧热,放油,放西兰花翻炒西兰花变嫩绿之后放平菇,继续炒平菇炒出...

  • 西芹炒虾仁(减脂/清淡/快手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西芹炒虾仁(减脂/清淡/快手)

    喜欢吃脆脆的西芹也喜欢基围虾一起炒吧~用料虾仁1人份西芹4根油适量盐适量料酒2勺胡椒粉适量西芹炒虾仁(减脂/清淡/快手)的做法洗净的虾仁加入少量盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟等虾仁腌制的时间将西芹切成2-3cm长的段,焯一...

  • 减脂餐——清炒西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐——清炒西葫芦

    用料西葫芦1个姜蒜适量醋1汤勺盐适量鸡精1汤勺花椒1汤勺减脂餐——清炒西葫芦的做法西葫芦切厚片。姜蒜切片待用。起锅放入适量橄榄油,放入姜蒜,一汤勺花椒炒出香味。倒入西葫芦翻炒,加入一汤勺醋,一汤勺鸡精,适量盐翻炒。...

  • 西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)

    好久没吃菜花了。用料花菜少许个西红柿1个盐3克耗油少许西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法菜花开水煮3分钟备用西红柿切丁。西红柿加盐炒出沙加菜花加耗油少许。出锅小贴士减脂期间的快手菜,好吃又方便。...

  • 清爽开胃减脂菜,凉拌西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清爽开胃减脂菜,凉拌西葫芦

    用料西葫芦1个蒜2瓣红剁椒2勺轻盐牡蛎酱油2勺米醋1勺蚝油1勺白糖1勺清爽开胃减脂菜,凉拌西葫芦的做法食材准备。西葫芦用擦丝器擦成细丝。一层层摆入盘中。碗中加入红剁椒和切好的蒜沫。淋上少许的热油。再加入2勺轻盐...

  • 低脂饮食|清甜上汤西洋菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂饮食|清甜上汤西洋菜

    肉肉吃多了会腻然而,蔬菜吃再多也不会今晚来一盘清爽解腻、大气美观的上汤盐水西洋菜吧!用料西洋菜姜盐盐瑶柱或虾皮低脂饮食|清甜上汤西洋菜的做法锅里水煮沸加入油盐,放入西洋菜煮几分钟,捞出备用热锅放入少许油,加入蒜姜...

  • 低脂清爽凉拌西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂清爽凉拌西葫芦

    偶然间听说西葫芦可以生吃凉拌,一直没有尝试过,因为长这么大,家人和饭店都没有做过吃过生的西葫芦,我压根不知道西葫芦还可以生吃,真是孤陋寡闻了😂,今天一试,居然这么好吃,没吃过的不说这是什么,还真想不到是西葫芦😆用料西葫...

  • 低脂营养的清炒西兰花🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养的清炒西兰花🥦

    Aloha,大家好呀!昨天在菜场看到西兰花和红柿椒啦,突然就想到圣诞节就快要到了,不如就用西兰花做一颗矮矮胖胖的圣诞树吧🥳🎄用料西兰花1朵大蒜2瓣红柿椒半个菜油适量盐适量低脂营养的清炒西兰花🥦的做法准备好所需食材所...

  • 清脂丽颜~西柚汁的做法和图解,清脂丽颜~西柚汁怎么做更好吃

    清脂丽颜~西柚汁

    西柚含天然维生素和叶酸~有丰富的维生素C.柠檬酸.天然钙铁等矿物质~爱美人士的美颜佳果,再+上苹果那效果更是棒棒的~用料西柚一个苹果一个清脂丽颜~西柚汁的做法西柚和苹果去皮切块放入原汁机榨成果汁装杯即可~小贴士1.夏天...

  • 清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清淡减脂菜❤️清炒西葫芦

    年快过完了,马上春季,适合清淡小炒,养生健康用料西葫芦1个盐1-2克彩椒1个姜蒜少许白胡椒粉2克原汁酱油1勺清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法准备西葫芦一个,红,黄,绿彩椒适量,姜片西葫芦改刀切薄片锅中放少许油,放姜蒜炸出香味放...

  • 低脂清炒西兰花的做法和图解,低脂清炒西兰花怎么做更好吃

    低脂清炒西兰花

    用料西兰花1朵蒜5瓣盐1小勺干辣椒1个糖小半勺低脂清炒西兰花的做法切好的西兰花泡入水中,水里加小半勺盐,泡至少十五分钟。锅中倒入水,水里加上小半勺盐和几滴食用油,烧开后倒入泡好的西兰花,焯水一分半钟后捞出过凉水。蒜...

  • “减脂小厨房”清炒西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂小厨房】清炒西葫芦

    把新鲜的西葫芦切成薄片加一点点蒜末撒一点点坚果清新的健康美味(*˘͈ᵕ˘͈*)✾用料西葫芦1根蒜1瓣盐和黑胡椒少许坚果碎凭个人喜好橄榄油适量【减脂小厨房】清炒西葫芦的做法准备工作:蒜瓣切成末,西葫芦切成薄片热锅...

  • 低脂清爽美味减脂餐!西兰花炒鸡胸肉!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂清爽美味减脂餐!西兰花炒鸡胸肉!

    今天给朋友们分享一道超简单超美味的减脂餐~西兰花炒鸡胸肉!低脂清爽!减脂美味!用料鸡胸肉一块西蓝花一个蒜末、干辣椒适量生抽、耗油、料酒、盐、淀粉、胡椒粉适量低脂清爽美味减脂餐!西兰花炒鸡胸肉!的做法1⃣鸡胸肉切块,...

  • 凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜

    过年,天天聚会,天天大鱼大肉吃得真是腻人,体重也直线上升了吧?今天上传一道清肠减脂菜吧——凉拌西芹丝,刮刮油,降降压,减减脂,哈哈,很脆爽的小凉拌菜,开胃解腻,很好吃。这几天,天气一直不好,雾霾天气,能见度太差了,阴沉沉的,家里光线...

  • 清凉西红柿鸡蛋汤饺(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清凉西红柿鸡蛋汤饺(低脂)

    之前在一家店里吃到西红柿鸡蛋饺子感觉很不错哎,不同于其他家的是用煮熟的鸡蛋捣碎后做的,决定在家尝试一下。因为夏天比较热,正好有现成的冰镇冷面汤,就把饺子放进去做了个汤饺子,没想到酸酸甜甜的冷面和饺子意外的很搭哎...

  • 低脂清炒西葫芦的做法和图解,低脂清炒西葫芦怎么做更好吃

    低脂清炒西葫芦

    减脂期间口感非常不错用料西葫芦1个生抽1勺盐3克葱1根蒜2瓣低脂清炒西葫芦的做法油热用蒜炸一下锅加入西葫芦加入十三香和生抽调味过一会西葫芦就会被炒出水。出锅小贴士西葫芦水多可以少放点油,出锅前可少许焖2分钟。...

  • 减脂餐-西蓝花清炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-西蓝花清炒鸡胸肉

    用料鸡胸肉西兰花胡萝卜菌菇减脂餐-西蓝花清炒鸡胸肉的做法鸡胸肉用料酒、生抽、胡椒粉、蒜、淀粉腌制20分钟。西蓝花和胡萝卜切块热水下锅焯熟捞出备用。热锅放油,倒入腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄加入菌菇炒制出水份...

  • 西兰花清炒鸡胸肉丨低脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花清炒鸡胸肉丨低脂低卡

    二月不减肥,五月徒伤悲。来一道低卡减脂餐,健康又美味,轻盈零负担,和卡路里说拜拜!小明家还有更多轻颜系列产品,一起吃出好身材~用料西兰花半个鸡胸肉1块鹌鹑蛋3个食用油适量胡椒粉适量鸡精适量料酒适量姜片3片耗油适量西兰...

  • 减脂清爽西葫芦拌鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂清爽西葫芦拌鸡丝

    用料西葫芦1个鸡胸肉1块姜5+5克料酒5克盐3+2克小米辣15克蒜4瓣生抽30克柠檬汁10克减脂清爽西葫芦拌鸡丝的做法鸡胸肉顺着纹理切成2厘米宽的粗条,600克水,加入5克姜,3克盐,5克料酒,20分钟/100度/反转小勺西葫芦切丝,加入2克...

  • 豆皮拌西芹木耳/清脂排毒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆皮拌西芹木耳/清脂排毒

    本来准备炒的,结果还是凉拌油会更少,更清爽用料西芹1根(小)木耳一把干豆腐0.3片盐1克浅色酱油0.5勺白胡椒粉0.2勺醋0.5勺香油0.5勺豆皮拌西芹木耳/清脂排毒的做法主材切菱形块焯水放入佐料拌匀即可小贴士简单好吃清爽减脂...

  • 清凉一夏清热解暑减脂快手菜:西葫芦蛋花汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清凉一夏清热解暑减脂快手菜:西葫芦蛋花汤

    西葫芦吃法很多,可炒、可凉拌、可烙饼、可作饺子馅料等等,可我还是最喜欢这样做西葫芦蛋花汤。炎炎夏日,将这款清热解暑、爽口赏心、降脂减肥、简单快手的西葫芦蛋花汤分享给大家。用料西葫芦1个鸡蛋1个咸肉40克盐2克清...

  • “减脂小厨房”小清新西芹鳕鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂小厨房】小清新西芹鳕鱼

    夏天越来越近天热的时候只想吃些清淡的十分钟就可以搞定的又一道快手菜!减脂/清淡爱好者不要错过~一人份不到200卡用料西芹200g速冻鳕鱼或/新鲜鳕鱼肉150g橄榄油少许盐和黑胡椒少许【减脂小厨房】小清新西芹鳕鱼的做法...