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低油低盐麻辣香锅怎么做更好吃

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  • 低油低盐麻辣香锅的做法和图解,低油低盐麻辣香锅怎么做更好吃

    低油低盐麻辣香锅

    用料蒜瓣根木耳10朵菇几只豆皮10张芹菜2根肥牛片500克麻辣香锅料1袋茄子半个低油低盐麻辣香锅的做法各种切:切芹菜茄子豆皮木耳蒜片。本来想加土豆但是觉得够了就没加。把料过开水茄子颜色变了。放入海底捞麻辣香锅料...

  • 低配懒人版麻辣香锅泡面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低配懒人版麻辣香锅泡面

    今天想吃个炒泡面,做完感觉味道和外观意外有点像食堂的麻辣香锅(估计很不正宗吧)低配版的低配版因为用了koka这个泡面里的调料所以主要味道还是这个泡面里的,普通炒面也可以吧只是味道有些不同味事达酱油真的百搭,炒饭炒面...

  • 10分钟搞定的快手川香麻辣素什锦(低脂低卡版麻辣香锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟搞定的快手川香麻辣素什锦(低脂低卡版麻辣香锅)

    中午吃了太多肉,蛋白摄入过多,晚上就想吃点素菜,但是又不想太寡淡,那就选个够味的调料吧!谁说锅物底料只能做汤汤水水的呢?喜欢的蔬菜炒一炒,加点味好美麻辣锅风味锅物底料快速炒匀,再撒点白芝麻,简单又够味的麻辣素什锦分分钟...

  • 低热量麻辣香锅的做法和图解,低热量麻辣香锅怎么做更好吃

    低热量麻辣香锅

    在家就可以做低热量少油的麻辣香锅~而且超好吃哟!用料韩式辣酱适量酱油少许香油适量蜂蜜少许低热量麻辣香锅的做法先倒少许油炒熟洋葱、八爪鱼、海带条(这两样先用水煮熟),然后倒韩式辣酱加水加酱油闷一小会,后下易熟的菜,再...

  • 低糖低油低盐椰香酸奶面包(玉米油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油低盐椰香酸奶面包(玉米油版)

    减糖减油,很健康,非常适合小朋友吃。如果没有炼奶椰蓉,也可以直接做成酸奶面包。用料酵头高筋面粉150克中筋面粉40克玉米淀粉10克市售酸奶100克水50-60克酵母4克砂糖12克主面团材料高筋面粉170克中筋面粉16克玉米淀粉4克...

  • 减脂餐—低配版麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐—低配版麻辣香锅

    减脂期间也能吃的麻辣香锅用料虾5只土豆1个藕1节金针菇半把香菇3朵平菇50克魔芋丝一包黄瓜半根西兰花(花菜)1/4棵葱1根蒜3瓣盐适量橄榄油5克减脂餐—低配版麻辣香锅的做法洗净切片把菜丢进开水里煮到蔬菜断生,捞出备用(沥...

  • “生酮低碳”麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮低碳】麻辣香锅

    我爱麻辣香锅,这是我自己记录给自己看的。最近觉得大葱比洋葱好吃。用料炸香料八角3个花椒一小把草果2个桂皮2根香叶5片小茴香一小把豆蔻2个/可无砂仁2个/可无配料大葱/洋葱1根姜5片蒜一头海底捞麻辣香锅底料2包香菜最...

  • 无油低卡麻辣香锅的做法和图解,无油低卡麻辣香锅怎么做更好吃

    无油低卡麻辣香锅

    一大碗400卡左右哈哈哈用豆瓣酱或者黄豆酱都行用料土豆白菜茄子豆腐豆皮鸡胸肉蒜花椒干辣椒黄豆酱(豆瓣酱也行)葱无油低卡麻辣香锅的做法所有的菜先过水焯熟,八分熟就行,一会还要炒热锅加一点水,下葱蒜花椒干辣椒炒香下先...

  • 低脂麻辣香锅的做法和图解,低脂麻辣香锅怎么做更好吃

    低脂麻辣香锅

    减肥期间的美食制作……用料虾4-5只菌类适量香菜3根干辣椒自行选择姜2片蒜2瓣洋葱半个绿色蔬菜适量干鸡翅1个低脂麻辣香锅的做法蔬菜,海鲜菌类焯水,可生吃的不用焯锅中倒入少许橄榄油,放鸡翅小火煎至金黄色,在放入一勺豆...

  • 低卡减肥餐—无油麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减肥餐—无油麻辣香锅

    减肥餐通常比较寡淡,偶尔会想念麻辣香锅的刺激口感。那就自己做个无油健康版的吧!冰箱里有什么食材都可以加进去,很简单哟!用料虾仁适量藕1小节金针菇1把莴笋1根冬笋片适量海带结适量魔芋块适量老豆腐半块胡萝卜1小根花椒...

  • 低卡低盐平底锅香辣鸡胸肉丝健康无添加零食主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低盐平底锅香辣鸡胸肉丝健康无添加零食主食

    淘宝上的太太太太太太太贵了,决定自己做!热量:146千卡/100g具体营养元素见下图用料鸡胸肉400克植物油4克盐2克花椒粉/辣椒粉/孜然共8克(喜欢哪个,哪个放多些)(选)小米椒20克料酒少许低卡低盐平底锅香辣鸡胸肉丝健康无添加...

  • 低油麻辣香锅的做法和图解,低油麻辣香锅怎么做更好吃

    低油麻辣香锅

    用料辣椒随意花椒适量土豆2个葱1根蒜适量姜适量低油麻辣香锅的做法鸡翅划刀,放入料酒,盐,葱段,姜白酒腌制保鲜膜封好,锅里少许油,将土豆放入煎至两面金黄后也捞出热烧锅,放少许油,加入豆瓣酱煸炒出红油加入干辣椒,花椒,葱姜蒜,八...

  • 懒人快手菜———低盐油爆虾(可麻辣味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人快手菜———低盐油爆虾(可麻辣味)

    懒人快手菜,10分钟完成适合不会下厨房的新手用料虾500g生抽适量生姜少许白糖少许懒人快手菜———低盐油爆虾(可麻辣味)的做法热锅冷油,油适量(根据虾的量确定),生姜切碎下锅翻炒煸香虾去须、开背、去黑线,下锅翻炒虾翻炒至外...

  • 家庭低油版麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家庭低油版麻辣香锅

    用料鸡胸肉适量牛肉适量羊肉适量虾适量火锅丸子适量,看自己喜欢哦自己喜欢的蔬菜土豆,花菜,芹菜,木耳,银耳,藕片,宽粉,香菜,金针菇等等郫县豆瓣酱1勺葱段蒜瓣姜片适量辣椒面1勺花椒适量灯笼椒适量香菜适量生抽2勺糖2勺料酒适量...

  • 少油少盐!麻辣香锅(小美版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐!麻辣香锅(小美版)

    用料姜4片蒜4瓣牛蛙1只木耳10朵藕1节腐竹2根莴笋半根粉丝半把黄瓜半根大红肠一段肥牛200克牛百叶200克鸡毛菜适量黑胡椒粉1勺红薯1个年糕2片食用油100克淀粉4勺葱2根盐1克香菜2根少油少盐!麻辣香锅(小美版)的做法所有材...

  • 低糖低油低盐的盐面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油低盐的盐面包

    为不吃甜食的老爸做面包,配方参考啊呜老师的盐面包,t55粉换算成高低粉,在油糖盐处有改动,牛奶和水的占比有调整,详细整型和过程请看啊呜老师的方子致谢原方,感谢分享。用料髙筋粉300克低筋粉100克酵母4克白砂糖10克盐5克鸡...

  • 麻辣香锅(健康低油低钠版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣香锅(健康低油低钠版)

    麻辣烫,火锅,麻辣香锅其实都是可以做成健康版本的美味,在保持成品味道的同时我们可以加入小心机,减少添加剂与酱料的使用,在家享受健康美味!用料葱姜蒜适量素菜:西蓝花,豆腐皮,藕片,青笋,金针菇,宽粉等荤菜:猪肝,虾,培根,鹌鹑蛋,鸡翅...

  • 麻辣香锅 重油重盐但快乐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣香锅 重油重盐但快乐

    水煮和油炸都尝试过,得出的结论还是多放油才好吃😋既然都做麻辣香锅了何必在乎这点热量的区别,健康饮食家不要杠我~用料土豆1个甜椒1个洋葱1个尖椒1个牛肉卷400克午餐肉任意千页豆腐1块蒜1头干辣椒适量麻辣香锅底料1份麻...

  • 低脂版不过油麻辣香锅的详细做法,低脂版不过油麻辣香锅做法技巧

    低脂版不过油麻辣香锅

    众所周知,麻辣香锅要“香”,重点就在于全部食材都要事先炸熟,油脂带来的香气确实无敌,但同时也是热量满满啊😭。今天要做的是一个简易快手低脂版本的麻辣香锅,所用的食材也都是低热量的。杠精们不要再来说“底料也是有油的...

  • 麻辣香锅家庭低油版本的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣香锅家庭低油版本

    一直回味麻辣的味道~用料五花肉自己根据人多少切片藕一根土豆一个胡萝卜半根大火腿少许洋葱少许虾半斤西兰花少许丸子少许其他自行决定红色大头辣椒少许花椒少许麻辣香锅家庭低油版本的做法家庭版本,因为没拍细节图,我细...

  • 低卡懒人版麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡懒人版麻辣香锅

    有了味好美的麻辣香锅方便调理,菜谱都不知道怎么写,就是弄在一起煮呗,美味又方便,最后我算算卡路里给大家参考下用料土豆160卡各种丸随意泡好的黑木耳80克午餐肉半罐低卡懒人版麻辣香锅的做法各种丸黑木耳,土豆等弄在一起...

  • 鲜掉舌头👅低油低盐砂锅虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜掉舌头👅低油低盐砂锅虾

    周末朋友来家做客带了不少冻虾🦐,虾冻久不好吃,索性一次处理完。用料虾12-15只粉丝1把豆腐1块金针菇1把洋葱1个大葱半根生姜1块大蒜8瓣小米辣1支小葱3根蒸鱼豉油1勺老抽2勺生抽1勺醋0.5勺香油1勺胡椒粉1克料酒1勺鲜掉舌...

  • “无油糖低碳低卡”快手香浓牛奶麻辣烫的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无油糖低碳低卡】快手香浓牛奶麻辣烫

    鲜脱脂奶要过期了消耗一下~超级香浓保锅吃!!❤️寡淡的脱脂奶要煮出香浓的感觉有两个要点:1.有胶质的食材(银耳)2.海盐,菌菇和无腥味的海鲜(为了快手后者我用天然菌菇海参调味粉)⚠️煮牛奶很会沸腾扑出来,所以小技巧是煮沸后盖锅盖...

  • 🦐低脂虾滑麻辣拌|无油低卡!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🦐低脂虾滑麻辣拌|无油低卡!

    包包带着麻辣拌来啦,喜欢的食材煮一煮,调一个低卡的麻辣拌酱汁拌一拌,真的好吃又解馋啊用料虾滑100g火腿1根香菇3朵西兰花4朵小番茄8个玉米半根🦐低脂虾滑麻辣拌|无油低卡!的做法准备食材调一个万能料汁小米辣少许+生抽2勺...

  • 生酮|低碳|麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮|低碳|麻辣香锅

    生酮|低碳|菜谱做记录用用料鸡翅鹌鹑蛋(鸡软骨/红肠)(牛百叶)(鱿鱼)莴笋菜花青菜花生芹菜(细)香菜白芝麻姜、蒜、洋葱橄榄油麻辣香锅/火锅底料生酮|低碳|麻辣香锅的做法鸡翅剪单骨,用盐、胡椒粉、五香粉、孜然、少许料酒腌制半小时...