美味佳肴馆

南瓜藜麦寿司怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的南瓜藜麦寿司精选专题是专门提供南瓜藜麦寿司的相关精彩内容的地方,这里的南瓜藜麦寿司相关内容,小编都精心编辑,精选优质南瓜藜麦寿司的相关知识,分享一些南瓜藜麦寿司方面的经验知识。

  • 南瓜藜麦寿司的做法和图解,南瓜藜麦寿司怎么做更好吃

    南瓜藜麦寿司

    都怪双十一的物流爆仓好多货都在路上我已经快要弹尽粮绝了翻箱倒柜还有南瓜、藜麦、海苔能做个什么呢?用料藜麦适量南瓜1个海苔1张南瓜藜麦寿司的做法我买的小南瓜、对于我这种单身狗来说、比大南瓜好用。掏瓤、切块、...

  • 南瓜藜麦吐司(直接法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜藜麦吐司(直接法)

    参考吴克己老师的《职人手感吐司》中的直接法“南瓜杂粮吐司”,在原方基础上做了适量调整,增加了南瓜量,对应减少了适量的水;杂粮部分,原方加了蒸熟的十谷米(其实我也不知道十谷米是啥😶)我改成了煮熟的藜麦,并且也增加了一...

  • 藜麦南瓜盅食谱做法大全,超简单的藜麦南瓜盅做法步骤

    藜麦南瓜盅

    新西兰小南瓜的造型可爱,除了万圣节做南瓜灯,还可以挖空内瓤,当做容器做好吃又营养的南瓜盅。美味健康,全家分享。用红藜麦,搭配各种蔬菜一起炒熟,和卡路里拜拜。用料小南瓜1个黑胡椒少许小洋葱2颗橄榄油1勺盐少许榨菜1包黄...

  • 南瓜藜麦粥食谱做法大全,超简单的南瓜藜麦粥做法步骤

    南瓜藜麦粥

    藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,它含有的膳食纤维是精白米的10倍,与其他谷类相比不但营养价值更高,而且能量含量也更低,同时饱腹感强,是瘦身人群的不二选择。用料南瓜200克藜麦100克(四分之三量米杯)枸杞少许几粒水6...

  • “藜麦吐司南瓜咸布丁”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【藜麦吐司南瓜咸布丁】

    这是一道咸味的南瓜布丁,别看小小的一盅,除了南瓜,鸡蛋和牛奶,为了使口味和色彩更丰富,我还加了吐司、彩椒,秋葵和奶酪,吃腻了甜味的,可试试这款咸布丁,喜欢荤的还可以加点虾仁、干贝或肉末,做早餐是不错的选择哦。用料南瓜100g...

  • 藜麦花式寿司(家常版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦花式寿司(家常版)

    炎炎夏日围在灶台旁真心是如身在火焰山。不如在家制作一顿日料寿司🍣,清凉而不失营养。用料香米2杯藜麦0.5杯鸡蛋2个盐3克黄瓜1根胡萝卜1根火腿2厚片蟹肉棒5根海苔片2片寿司醋4勺竹帘一张保鲜膜1张海鲜酱油5勺芥末膏0....

  • 藜麦寿司卷食谱做法大全,超简单的藜麦寿司卷做法步骤

    藜麦寿司卷

    其实每天早上吃一成不变的早餐,家人和自己都会觉得吃早餐是个任务,把吃早餐变成一个开心的事,就经常变变花样吧,做一些不一样的尝试~用料大米适量藜麦少量寿司海苔一张胡萝卜一根肉松适量香油少量沙拉酱少量大根1-2根香肠一...

  • 如何做藜麦南瓜粥好吃 藜麦南瓜粥烹饪方法大全

    藜麦南瓜粥

    用料南瓜100克藜麦10克大米半杯西红柿1个香肠1根水500克蜗品陆宝洋风乐彩陶锅1个藜麦南瓜粥的做法准备材料陶锅放油把香肠炒香在倒入南瓜和西红柿一起炒香再倒入蜗品头抽酱油,香气扑鼻再把米倒入炒香再倒入水开始煲粥...

  • 藜麦寿司食谱做法大全,超简单的藜麦寿司做法步骤

    藜麦寿司

    家有小伙要秋游,不喜吃零食,怎么也不能让他饿肚子呀!老妈怎么也得露上一手,于是就🈶️了老妈自创的三色藜麦寿司,味道棒,营养更是没得说(藜麦的营养大家去百度一下吧)!小伙一下吃了好多个,吓得老妈我赶快把寿司藏起来,吃饱不吃撑的...

  • 南瓜藜麦糊食谱做法大全,超简单的南瓜藜麦糊做法步骤

    南瓜藜麦糊

    不放盐也好吃,放鹰嘴豆也好吃用料南瓜一块藜麦2勺鹰嘴豆或坚果1勺盐适量南瓜藜麦糊的做法全部食材共150克,放入破壁机,加水至700毫升,用浓汤档打糊...

  • 如何做藜麦南瓜布丁好吃 藜麦南瓜布丁烹饪方法大全

    藜麦南瓜布丁

    我用松软的馒头碎做底,铺上藜麦饭和南瓜泥,最后再淋上一层蛋液。烤好后用勺子轻轻一舀,金黄的馒头碎带着一股浓郁的南瓜味,尝一口还能嚼到一点藜麦粒和嫩滑的蛋液,这哪里是蛋羹,分明是一道超棒的甜品嘛!用料藜麦20克南瓜50...

  • 藜麦南瓜奶食谱做法大全,超简单的藜麦南瓜奶做法步骤

    藜麦南瓜奶

    用料藜麦45g南瓜7~8个小方块水适量牛奶适量藜麦南瓜奶的做法藜麦洗净泡水大约煮饭的比例,上面铺上切好方块的南瓜。睡前放入电饭煲中,煮饭模式。早起后,开盖将碗里加满牛奶🥛搅拌就可以吃了小贴士一人份的量就直接在自己...

  • 藜麦南瓜粥食谱做法大全,超简单的藜麦南瓜粥做法步骤

    藜麦南瓜粥

    用料南瓜块藜麦1/4盒盖水适量藜麦南瓜粥的做法南瓜去皮切小块,蒸15-20分钟。蒸好的南瓜打成泥其实是没找到豆浆机,怕直接煮完之后不好弄碎,换这么个办法变通加入适量水,漫过南瓜水开后,加入藜麦没找到小米,藜麦也差不多,就它...

  • 藜麦减脂紫菜包饭(藜麦寿司)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦减脂紫菜包饭(藜麦寿司)

    大米升糖指数高不适合减脂人群吃,那我们就吃适合我们吃的藜麦糙米紫米是减脂好东西,那我们就用这些来做吧,一样很好吃的用料秋田小町大米80克藜麦30克糙米30克墨江紫米20克韩国蟹棒两条黄瓜1根胡萝卜1根寿司醋1勺鸡蛋2个...

  • 南瓜藜麦蒸食谱做法大全,超简单的南瓜藜麦蒸做法步骤

    南瓜藜麦蒸

    前些天看到于康老师推荐了南瓜和藜麦,自己琢磨出这道南瓜藜麦蒸用料小南瓜(长相端正)1个藜麦少许南瓜藜麦蒸的做法备料:小南瓜1个(先入微波炉或烤箱我是用空气炸锅200度5分钟)藜麦少许洗干净,凉水泡2小时(会发芽哦)切去南瓜顶...

  • 藜麦南瓜羹食谱做法大全,超简单的藜麦南瓜羹做法步骤

    藜麦南瓜羹

    藜麦南瓜羹~最喜欢里面藜麦的小芽芽,口感非常好,喝着滑滑的。不用勾芡,也不用加糖,南瓜固有的甜度刚刚好。更是特别适合老人小孩,口感好又营养,最关键是做着不麻烦,感兴趣的试试吧。用料南瓜300克藜麦150克藜麦南瓜羹的做法南...

  • 南瓜藜麦吐司的做法和图解,南瓜藜麦吐司怎么做更好吃

    南瓜藜麦吐司

    方子来自吴克己大师的《职人手感吐司》中的南瓜杂粮吐司,原方用的是十谷米,我没有十谷米就替换成了等量藜麦,减了糖和油的量,一样非常好吃,软妹Q弹,同事都非常喜欢。此方水量较大,这次整形得不好,侧面气泡较多。新手做的话建...

  • 南瓜寿司卷食谱做法大全,超简单的南瓜寿司卷做法步骤

    南瓜寿司卷

    最近在减肥少吃米饭自制了南瓜寿司卷仅143卡低卡又美味✌感觉比米饭的要好吃☺就是比较软不适合切勉强切了几块其他的就咬着吃吧😃用料海苔3片南瓜200g紫甘蓝50g黄瓜半根香其酱20g番茄酱15g南瓜寿司卷的做法将南瓜蒸...

  • 藜麦烤南瓜食谱做法大全,超简单的藜麦烤南瓜做法步骤

    藜麦烤南瓜

    用料南瓜150克橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量藜麦烤南瓜的做法将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。同时...

  • 藜麦南瓜饭食谱做法大全,超简单的藜麦南瓜饭做法步骤

    藜麦南瓜饭

    用料贝贝南瓜(去籽,连皮切小块)半个藜麦小半杯大米两杯藜麦南瓜饭的做法大米和藜麦洗净后倒入铸铁锅,撒上切成丁的南瓜🎃加入适量水(和平时煮饭差不多,可稍微少一点)大火烧开后,转小火盖盖子煮12分钟左右。关火焖一会即可。~~~...

  • 如何做藜麦南瓜浓汤好吃 藜麦南瓜浓汤烹饪方法大全

    藜麦南瓜浓汤

    藜麦可是最近全世界都大大流行的超级食物,无数超模和明星的食谱里都有这样神奇食物。这是因为它不但营养丰富,而且口感Q弹,易于消化,实在太适合宝宝们。这次小益君(ID:yijiashj)给大家推荐的这款美食,是大小宝宝都会喜欢的藜...

  • 南瓜藜麦饭食谱做法大全,超简单的南瓜藜麦饭做法步骤

    南瓜藜麦饭

    今天就来推荐这碗南瓜藜麦饭,藜麦膳食纤维丰富,低脂肪,非常适合减肥人群食用哦!👍👍👍用料南瓜50克大米50克藜麦20克南瓜藜麦饭的做法1⃣将食材洗干净,将南瓜切块,之后淘米,在放到电饭煲里2⃣叮~做好出锅啦其实只要在日常准备...

  • 南瓜藜麦米吐司(低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜藜麦米吐司(低糖)

    昨天晚上煮的南瓜小米藜麦粥,剩下一碗,我又不想浪费食物,那就试着做个米吐司吧,没想到成品真是超级柔软,刚出炉一会儿,就被两岁多的大宝一下子干掉了三分之一😏,下午点心时间又吃掉两片,晚上王先生团建回到家,连吃两片。看来明...

  • 藜麦培根沙拉寿司卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦培根沙拉寿司卷

    营养健康的藜麦培根沙拉寿司卷!😀😀用料藜麦米饭3碗紫菜3张鸡蛋2个肉松少许味好美沙拉酱适量青瓜半根红萝卜半根火腿肠2根培根3片藜麦培根沙拉寿司卷的做法半杯三色藜麦米洗净泡2小时左右,水不用倒掉,要一起去煮哦!藜麦米...

  • 南瓜藜麦羹食谱做法大全,超简单的南瓜藜麦羹做法步骤

    南瓜藜麦羹

    用料南瓜300克藜麦50克水800-1000克小米30克南瓜藜麦羹的做法南瓜洗净切块和洗净的藜麦,小米一起放入主锅,加入水,设置18分钟v/速度1煮熟食材。接着设置2分钟速度10打磨。最后再设置5分钟/98度/速度1烹煮,出锅装碗早餐搞...