鷓鴣怎么做更好吃
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胖大海貓爪草煲鷓鴣
靠声音吃饭的朋友们,有什么养声的好法宝?吃润喉糖?NO!NO!NO!乱吃润喉糖反而更伤喉。润喉糖可以短暂改善喉咙不适,但如果长期食用,挥发性的物质反而会使喉咙更干涩,增加喉咙的负担。保护喉咙,除了要多喝水,多休息,煲一款清热化...
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化痰止咳順氣🌱懷山/鷓鴣/湯
清湯日常/滋潤用料陈皮1片枸杞適量鷓鴣1只懷山1條百合5克沙參3條時實5克鹽1茶匙無花果2粒化痰止咳順氣🌱懷山/鷓鴣/湯的做法40分鐘,電飯煲煮湯快又簡單...
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土茯苓煲鷓鴣
對貧血患者,體質虛弱的人是很好的食療補品。同時有健脾養胃,增進食慾,止瀉,清熱解毒的功效。用料新鮮土茯苓適量鷓鴣1隻土茯苓煲鷓鴣的做法新鮮土茯苓刨片清洗乾淨。鷓鴣斬成4件。所有材料冷入鍋2小時即可。...
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雷公鑿蓮子燉鷓鴣
除邪熱,可解疲乏,清心聰耳明目。用料雷公鑿苦瓜鷓鴣瘦肉蓮子薑片雷公鑿蓮子燉鷓鴣的做法鷓鴣,瘦肉飛水洗淨。苦瓜去囊切塊。蓮子略為浸泡清洗。所有材料放入燉盅3小時即可。...
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川貝南北杏燉鷓鴣
止咳化痰!用料南北杏適量鷓鴣1隻瘦肉川貝10克薑片4-5片川貝南北杏燉鷓鴣的做法鷓鴣宰殺洗淨,瘦肉洗淨切大塊,薑切大片,川貝,南北杏備用將所有材料放入燉盅,3小時後完成小贴士川貝如果是整顆沒打成粉的,就要連湯渣吃才有功效...
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太子参鷓鸪汤
用料鹧鸪1只小腱子肉1个太子参10克黃芪、桂圆、莲子、红枣、枸杞、姜片适量精盐、葱段少许太子参鷓鸪汤的做法所有材料洗净备用红枣去核,所有材料一同入煲,加水量要略高于鹧鸪。煲1小时20分。时间到揭盖加入适量盐及枸...