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紫米燕麦杂粮米糊怎么做更好吃

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  • 紫米燕麦杂粮米糊的做法和图解,紫米燕麦杂粮米糊怎么做更好吃

    紫米燕麦杂粮米糊

    最近在吃一套瘦身菜谱,今天的早餐要求杂粮粥,每次一个人吃煮一大锅到最后总是浪费,于是这次想起了破壁机可以做米糊,那干脆把粥变成米糊吧!紫米、红枣、燕麦、糙米,深色食材适合冬天,红枣紫米也适合女生滋阴补血,做起来很快,特...

  • 南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊

    用料南瓜一小块小米一小把红枣三颗颗紫米一小把藜麦一小把豌豆一小把山药干四五片芡实三颗南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊的做法破壁机...

  • 紫米杂粮包食谱做法大全,超简单的紫米杂粮包做法步骤

    紫米杂粮包

    下厨房年底活动得到的烤箱,开光烤一盘小面包试试温度粉粉嫩嫩的外观很招人喜欢电子温控并且可以分别控制上下管温度,这点还是非常满意哒~~希望早日磨合好进入热恋期HAHA用料高筋粉250克糖20克盐3克耐高糖酵母3克紫米杂...

  • 燕麦米糊食谱做法大全,超简单的燕麦米糊做法步骤

    燕麦米糊

    买来的胶囊果汁机没怎么用过,本来是想尝试能不能打豆浆,没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3~4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时,燕麦、红枣、枸杞、提前预处理...

  • 杂粮紫米包食谱做法大全,超简单的杂粮紫米包做法步骤

    杂粮紫米包

    这款面包属于软欧面包,加入了鲁邦种和适量的八谷大量的紫米,黄油的话是无添加,做了非常简单的造型,个人来说的话还是比较喜欢餐包类型的,搭配一杯奶茶或啤酒一顿元气满满享受!这里用到的紫米馅料是台宏生产的拌入适量的蛋黄...

  • 紫米杂粮饭食谱做法大全,超简单的紫米杂粮饭做法步骤

    紫米杂粮饭

    三人份用料黑米克紫米克紫米杂粮饭的做法qq...

  • 燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐

    换季的这几天肠胃消化不太好,吃完饭胃里有堵着的感觉,只吃白挂面又缺乏纤维、维生素和矿物质等营养成分。所以就把平时爱吃的杂粮打成糊糊,早上暖暖地来一碗,有营养又易于消化。把肠胃消化能力养好,吃进去的营养才能为身体...

  • 燕麦紫米牛奶粥,绝绝紫的减脂杂粮粥!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦紫米牛奶粥,绝绝紫的减脂杂粮粥!

    糯叽叽的燕麦米,香浓的牛奶,遇上紫米的盛世红颜,高颜值又好喝,还可以养颜、补气血,减肥也可以喝,果然是绝绝紫!用料红豆50克燕麦米60克黑豆50克紫米100克黄冰糖适量牛奶适量燕麦紫米牛奶粥,绝绝紫的减脂杂粮粥!的做法准备好红...

  • 杂粮玉米糊食谱做法大全,超简单的杂粮玉米糊做法步骤

    杂粮玉米糊

    用料毛芋番薯青菜玉米粉杂粮玉米糊的做法先将毛芋、番薯洗静,蒸熟将毛芋、番薯剥皮后切成小块,青菜切丝,待用用凉水将玉米粉调成糊状锅内加入适量凉水烧开,放入青菜稍煮一下,再慢慢倒入玉米糊,边倒边搅拌,以防锅底结底发糊加...

  • 紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b

    紫薯~燕麦~牛奶~撒上一点红枣碎!~简直不能更美味了好吗~~!!(๑•ั็ω•็ั๑)其实很简单哒~用料紫薯4个(小)燕麦仁5把大米1把牛奶500ml红枣3个白糖or蜂蜜适量紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b的做法燕麦仁洗净,热水浸泡半小时以上(这样比...

  • 紫米杂粮粥食谱做法大全,超简单的紫米杂粮粥做法步骤

    紫米杂粮粥

    紫米不宜与绿豆同煮。紫米的作用挺多,被称为药米,多吃粗粮对身体有好处。搭配红色和黑色的粗粮比较好。用料紫米适量白米适量红豆适量赤小豆适量红花生适量核桃适量黑豆适量黑芝麻适量紫米杂粮粥的做法搭配红黑杂粮,不宜...

  • 红豆燕麦小米杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆燕麦小米杂粮饭

    听说多吃杂粮对身体好,想想总比全精米好,所以就开始行动啦!用料红豆适量燕麦适量小米适量大米适量红豆燕麦小米杂粮饭的做法红豆提前泡一晚,燕麦起床泡的。小米和大米不用浸泡。我用的是柴火饭模式,45分钟(应该可以再久一点...

  • 紫米燕麦杂粮粥的做法和图解,紫米燕麦杂粮粥怎么做更好吃

    紫米燕麦杂粮粥

    早餐选择之一,方便、营养又好吃😋提前一晚把粥定时,早上起床放入花生核桃和冰糖,洗漱好就可以吃啦。用料紫米克燕麦克红豆克黑豆克大米克花生克核桃紫米燕麦杂粮粥的做法紫米大米燕麦红豆黑豆大概比例2:1:1:0.5:0.5浸泡...

  • 紫薯杂粮米糊(热饮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯杂粮米糊(热饮)

    这个特别简单,就是将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状,喜欢什么样的杂粮都可以放,完全随心所欲。营养又简单,快来试试吧!用料紫薯120克薏米20克黑豆20克藜麦20克燕麦片10克杏仁10克水850ml冰糖50克紫薯杂粮米糊(热饮)的做法...

  • 如何做燕麦紫薯米糊好吃 燕麦紫薯米糊烹饪方法大全

    燕麦紫薯米糊

    时间:约25-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料紫薯(去皮)50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机,再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水,选择米糊...

  • 燕麦杂粮米糊的做法和图解,燕麦杂粮米糊怎么做更好吃

    燕麦杂粮米糊

    用料燕麦40克杂米杂豆100克花生5-8颗黑芝麻1大勺藜麦10克燕麦杂粮米糊的做法先把全部食材洗干净后就放去碗里备用我的是放快熟麦片,过后也把花生洗干净后也一起放进去最好能把家里有的食材都放下去,我家里有藜麦,我就放...

  • 杂粮米糊3食谱做法大全,超简单的杂粮米糊3做法步骤

    杂粮米糊3

    抖音照搬方便查看用料水350克杂粮米糊3的做法配料看图,不够甜可以放点黄冰糖还没时候试,改天试试这个方子好香...

  • 五谷杂粮粉 杂粮米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五谷杂粮粉 杂粮米糊

    各种杂粮都行,看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐,吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可,喜欢吃甜的可以加点蜂蜜,或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量...

  • 杂粮米糊2食谱做法大全,超简单的杂粮米糊2做法步骤

    杂粮米糊2

    用料水350—600克杂粮米糊2的做法配料图配料图冰糖喝前放豆浆打好,最后放冰糖...

  • 杂粮核桃红枣燕麦米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮核桃红枣燕麦米糊

    用料红枣颗杂粮核桃红枣燕麦米糊的做法留存方便查找...

  • 怡s“燕麦黑米杂粮饭”燕麦米的花样吃法4的烹饪做法,大厨教你详细做法

    怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4

    做杂粮米饭时,燕麦米也是非常棒的食材,丰富营养和口感。46款关于燕麦的健康吃法:用料黑米燕麦米大米各50g、水300ml,(米水比例=1:2)怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4的做法各种米洗净放入电饭锅按1:2的比例加入清水,正常...

  • 如何做燕麦杂粮米饭好吃 燕麦杂粮米饭烹饪方法大全

    燕麦杂粮米饭

    看到小朋友不会烧杂粮饭,就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘~用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法-、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中,加入水。...

  • 杂粮米糊食谱做法大全,超简单的杂粮米糊做法步骤

    杂粮米糊

    用料红米黑米白米黑芝麻藜麦小米杂粮米糊的做法所有食材200克,按照喜欢抓,让入主锅,加入650克水,煮25分/100度/速度1,水开如果扑锅,温度调整98度。2分钟/速度10,打磨。之后根据自己喜好浓稠还是轻薄口感,加常温水饮用水或者开...

  • 杂粮馒头(消耗杂粮米糊)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮馒头(消耗杂粮米糊)

    家里米糊做多了不要倒掉,拿来做馒头,口感比普通白馒头更好吃哦~今天做的是低糖馒头,因为我想拿它来配梅菜笋丝哈哈辛苦记录,有跟着做的宝宝记得交作业哈哈,一起分享成果~用料面粉500克杂粮米糊230克酵母5克糖20克杂粮馒头(消...

  • 养胃米糊-紫薯燕麦米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养胃米糊-紫薯燕麦米糊

    养胃打卡三十天~用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...