营养杂菌瘦肉汤怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养杂菌瘦肉汤精选专题是专门提供营养杂菌瘦肉汤的相关精彩内容的地方,这里的营养杂菌瘦肉汤相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养杂菌瘦肉汤的相关知识,分享一些营养杂菌瘦肉汤方面的经验知识。
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营养杂菌瘦肉汤
菌菇类是非常营养的天然食材,帮助增强免疫力,提高抵抗力,男女老少都适合哦😄用料瘦肉100克鸡腿菇随意适量金针菇随意适量海鲜菇随意适量新鲜冬菇随意适量芹菜少量生姜两片切丝生抽少量盐少量玉米淀粉少少量食油少少量营...
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【营养美食】素炒杂菌
#跟着营养师做美食#【No.12素炒杂菌】做法:口蘑、香菇、菇、菇,西兰花焯水。热锅凉油、炒香蒜,加焯水切片的菌菇,一点生抽蚝油调味,加西兰花、彩椒后勾芡,关火,出锅![兔子]营养:菌类高蛋白、低脂肪、低热量,含有丰富的蛋白质,矿...
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无肉全素瘦身营养靓汤
非常好喝暖心暖胃的素汤~用料胡萝卜🥕1根玉米🌽1根鹰嘴豆1把红腰豆1把南瓜1块板栗十几颗无肉全素瘦身营养靓汤的做法以上所有材料洗干净,两种豆子,板栗提前一晚上泡好,会比较容易煮烂~鹰嘴豆和红腰豆都是非常有营养滴所有...
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营养菌菇汤
营养健康,简单没难度用料菌菇汤包1包猪骨500克盐适量营养菌菇汤的做法我用的汤包,没有汤包的自选一种或者几种菌菇干货混合汤包打开用清水浸泡泡菇的时候,来处理肉骨头焯血水头骨头放进开水里煮一分钟,然后把血水倒掉倒掉...
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营养瘦身汤
用料西红柿4个金针菇200克干木耳6朵李锦记鲜味生抽4勺白胡椒粉少许鸡精1/3勺蚬子肉10-15个食用油5-10克鸡蛋2个营养瘦身汤的做法木耳盐水泡发1小时,剪成丝,蚬子肉化冻备用金针菇与木耳丝热水汆烫一下,再过冷水洗干净西红...
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菌菇营养汤
用料胡萝卜咸肉或鲜肉均可葱姜山药莲藕菌菇营养汤的做法材料洗净,山药,胡萝卜切块切片喜欢味重点的就用鲜肉,清淡的用鲜肉,不放肉都可以锅内大水,煮开,放入咸肉片,姜,料酒煮出香味后,下菌菇类和胡萝卜、莲藕,煮30分钟后调味最后...
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营养菌汤
用料香菇18朵木耳适量猪瘦肉150g香菜少许酱油一勺香醋半勺耗油两滴食盐少量淀粉适量营养菌汤的做法香菇切小朵用热水灼一下,木耳泡开切小块,猪瘦肉切丝后用油和淀粉腌制半小时(为了让瘦肉软嫩)锅中倒入水,烧开水后放入木耳...
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鲜掉眉毛的快手营养汤~鲜虾鸡蛋杂菌汤
鲜!鲜!鲜!必须说三遍,才能让你体会到那鲜味!真的鲜掉眉毛了!😋用料鲜虾8只鸡蛋2个杂菌各一点红萝卜一小段芫荽2根盐适量料酒1小勺胡椒粉适量鲜掉眉毛的快手营养汤~鲜虾鸡蛋杂菌汤的做法杂菌准备了4款:金针菇,鲜花菇,蟹味菇,海鲜...
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瘦老公肚肚~营养菌菇汤
减内脏脂肪,低脂减肥晚餐,减轻肠胃负担用料盐2勺黑胡椒半勺黑木耳5朵香菇2朵海鲜菇250g豆皮1张(A4纸大小)虾仁100克西红柿半个瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法生菜,菇类洗净,虾仁解冻豆皮切丝,西红柿半个切丁第一步:西红柿炒一下,...
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营养杂汤
虽然不好看,但营养又美味。用料肉汤适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜3朵洋葱半个小红枣5个核桃碎,花生,黑芝麻少量窝窝头粉适量营养杂汤的做法把西红柿炒至糊状,加肉汤,加洋葱丁,红枣,炖烂。加玉米面糊糊,鸡蛋液加盐。放入烫熟切碎...
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杂菌瘦肉粥
菌类,富含各种氨基酸、多糖等物质,多吃对身体有益。此款粥,配以瘦猪肉,营养更丰富。这个粥的特点就是鲜甜!真的很鲜甜!!操作简单,一学就会。用料食材:瘦肉3两、各种菌类若干、适量大米等。杂菌瘦肉粥的做法图中为3两梅头猪肉...
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【羊肚菌苹果炖瘦肉】搭配恰当,营养均衡
不喜欢吃苹果/家里放久苹果不好吃,别浪费用来炖汤,将营养都融入汤的美味。很棒对吧!👍羊肚菌:提高免疫力这款汤:祛燥润肺、清甜可口用料苹果2个羊肚菌7-10只瘦肉适量无花果1-2个南杏适量北杏适量姜2片盐适量【羊肚菌苹果炖...
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养肝草羊肝菌瘦肉汤
开胃助消化,增强免疫力。胃口欠佳,肠胃炽热。年轻人,加班熬夜,心情烦躁,肝火旺盛都很好,食疗效果。用料瘦肉250克枸杞20粒姜2片养肝草适量羊肝菌4个麦冬少量玉竹15克养肝草羊肝菌瘦肉汤的做法准备好的养肝草、羊肝菌、玉竹...
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营养西红柿🍅瘦肉汤
作为广东人,汤在饭桌上是必不可少的一道菜,很多时候因为时间关系,不能每天熬汤,所以很多时候为了方便只能做一些简单快速又好喝的汤。西红柿🍅含有丰富多样的营养,不仅煮汤还是炒菜都是很受欢迎。用料精瘦肉少量西红柿🍅3...
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羊肚菌瘦肉汤
用料瘦肉80克羊肚菌4个盐适量玉米半根胡萝卜半根马蹄2个羊肚菌瘦肉汤的做法种植羊肚菌玉米胡萝卜马蹄削皮切好瘦肉切块羊肚菌清洗干净(用45度温水浸泡30分钟)都准备好了就倒入炖盅里面加入适量水(注:一人份的量所以我是倒...
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营养鸡肉羊肚菌炖汤
羊肚菌有增强免疫力,美容养颜,益肠胃,抗病毒,抗疲劳的功效。用料鸡肉适量羊肚菌6颗姜片3片营养鸡肉羊肚菌炖汤的做法6颗羊肚菌清水泡发两小时泡好之后切成段鸡肉加姜片,料酒焯水把羊肚菌和鸡肉放进炖盅里然后把刚才泡羊肚...
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又快又营养红菇瘦肉汤
红菇不一定要用来炖呦~红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口;并含有人必需的多种氨基酸等成分。具有治疗肿瘤尤其肺部肿瘤、腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐、滋阴、清凉解毒、贫血、水肿...
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瘦身营养汤
用料大西柿红2-3个高丽菜(卷心菜)1个洋葱2个芹菜1小把木耳1小碗盐胡椒粉鸡精瘦身营养汤的做法汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精...
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红菌瘦肉汤
秋天滋润汤(两人量)用料瘦肉200克枸杞20粒姜3片红枣3个陈皮一小块杏仁克红菌8朵去头洗净红菌瘦肉汤的做法材料全部洗干净,放到500凉水中,20分钟后放腌好的瘦肉,滚一会儿就好了。整个过程30-40小时,省时间,味道好。尤其适合...
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养生杂菌汤
现在是2020.02.22日,广州,疫情慢慢受到控制,今早去市场采购1个星期的菜,市场的种类多了很多,非常时期,增强免疫力才是黄道,所以见到菌,毫不犹豫地买了用料鸡枞菌:150克平姑:50克鲜冬茹:3朵磨菇:3朵瘦肉:80克盐:适量生粉:少量...
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鸡肉杂菌汤
冬天,是我们偷懒的好季节😄用料鸡肉500g香菇五朵干香菇适量干粉丝小把金针菇小把白口姑五朵大葱,小葱,姜蒜适量红枣,枸杞,党参适量花椒粒,黑胡椒粉适量料酒,盐适量玉米棒子一个豆腐小块鸡肉杂菌汤的做法把所有食材准备好洗净...
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杂菌肉丸汤
用料蛋清生粉盐土猪肉(带点肥肉不能太瘦)菌菇杂菌肉丸汤的做法步骤:①.杂菌洗干净并切片②.肉洗净切片并且剁碎(肉不能太瘦不然不好吃)③.然后肉放碗里面,加盐、加蛋清(不要蛋黄)、生粉,搅匀(或者手抓!!)④.取少量肉末炒熟做汤底打...
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瘦肉汤羊肚菌
广东天气干燥,小孩容易上火,这道汤喝了健脾胃用料羊肚菌5-8个瘦肉65克盐6克干椰片3/5片雪梨片3/5片蜜枣2个无花果3个瘦肉汤羊肚菌的做法准备好食材浸泡5分钟去除杂质瘦肉剁成肉沫像这样子(肉里啥都不要放,加水我是隔水炖...
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瘦肉杂菜汤
用多种蔬菜和猪瘦肉混杂在一起煮汤,味道鲜美,营养丰富,简单快速,特别适合我这样的上班族,回到家十多分钟就可做好。用料猪肉100g土豆1-2个豆腐皮一张小瓜一个小白菜300g瘦肉杂菜汤的做法把土豆削皮,切成厚片,放入冷锅里。小...
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🌸杂菌汤🍄营养丰富😋美容养颜💋
一直很喜欢蘑菇神奇的口感,咬下去有些劲道又有些脆😝菌菇汤好喝又有营养热量还低,富含蛋白质、维生素和矿物质,真是健康的减肥神器啊😏用料杏鲍菇200克平菇200克蟹味菇200克蒜2瓣姜2片料酒1/2汤匙(7.5ml)盐适量白胡椒粉少...