微波炉版鸡肉蘑菇怎么做更好吃

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微波炉版鸡肉蘑菇

原方出自柳泽英子《微波炉减肥食单》。春天一起吃蘑菇吧😄鲜嫩多汁，不需要太多调料，滋味就可以很丰富，而且容易熟啊！微波炉几分钟就搞定~关键还是因为不想开火，开油烟机，刷锅、铲……因为是日式食谱，所以很多地方用到味淋。...
微波炉菜蘑菇丰富色拉

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量舞菇（去台，撕开成小束）100g蟹味菇（去台，切成小束）100g金针菇（去台，切一半）100g香菇（去根，切成3，4mm厚片）50g木鱼精薄片9gA酱油2勺A味淋（日本）2勺微波炉菜蘑菇丰富色拉的...
微波炉土豆蘑菇鸡翅

每次炖土鸡汤把鸡翅留下来冷冻，终于攒了8个鸡翅~可以做个鸡翅菜了下班回家鸡翅化冻好了，来不及腌制了，直接微波炉做了很快手，配的菜也好吃用料鸡翅8个土豆半个蘑菇5个盐生抽蚝油蜂蜜料酒葱姜蒜微波炉土豆蘑菇鸡翅的做法鸡...
微波炉版“香菇鸡肉丸”

用料鸡胸肉250g香菇6朵胡萝卜碎35g姜末5g葱1根微波炉版“香菇鸡肉丸”的做法鸡胸肉切块，放入葱花、姜末，打成肉糜倒入调料，搅拌上劲（生抽10g、盐2g、料酒10g、胡椒粉1g、玉米淀粉12g、香油5g）倒入香菇、胡萝卜拌匀，搓成丸子...
微波炉快手蘑菇-鲜味足

用料蘑菇若干个盐克微波炉快手蘑菇-鲜味足的做法蘑菇洗净，顶朝下平铺在瓷碗撒盐微波炉打一分半。三个小whitemushroom，一分半正好，但根据蘑菇大小和数量，增加时间。...
微波炉平菇

闲来无事在宿舍不想出去做饭，就尝试了速食小平菇！效果还不错呀用料平菇随意辣椒面根据口味微波炉平菇的做法从冰箱拿出平菇（其他蘑菇均可）冲洗净，撒上食盐，5分钟杀出水。再撒上辣椒面，使两面均匀沾上辣椒面，放微波炉1分钟。这...
微波炉蘑菇

简单好吃的蘑菇做法用料蘑菇8个盐少量黑胡椒少量微波炉蘑菇的做法把蘑菇洗干净后撒上少量的盐和胡椒盖上保鲜膜后用牙签扎几个小孔放微波炉里热5分钟左右，个头小的3分多钟就可以了...
微波炉之蘑菇鸡胸肉

适合懒人，赶时间的，和减肥的人。（≧∇≦）快捷健康是我们的口号！用料鸡胸肉1块口蘑5个自己喜欢的调料。微波炉之蘑菇鸡胸肉的做法我处理鸡胸肉都是切成大粒来，这样熟的快且不容易柴。多大粒按自己喜好，但不要太小。实在要个尺...
微波炉版芦笋炒蘑菇

没有油。。。用料芦笋蘑菇耗油手磨胡椒粉糖粉（可不加）蒜粉超级重要啊粉芡微波炉版芦笋炒蘑菇的做法蘑菇切片，微波炉加水100w4.5分钟芦笋切块，加水微波炉100w2.5分钟取出，倒掉水分，加冷水冲洗所有调料混合加温水所有食材混合...
微波炉版蘑菇培根芝士焗意面

条件简陋，只有微波炉一台，木有烤箱，又好喜欢好喜欢吃芝士，于是豁出去了，微波炉凑活用吧！没有烤箱烤的好看，表层不是很脆，但是拉丝效果绝对有！！味道也非常好！有人说要黄油炒面粉，酱汁会更加浓郁也会有特别的香味，但是我每次都炒的不...
香菇滑鸡饭（微波炉版）

粤式茶楼里，除了各样点心茶水，还有一种简单饱肚的主食，名叫盅头饭。在家做不需要什么炖盅大蒸笼，随手一个大碗，一个微波炉即可。用料鸡腿1只香菇数朵米1杯姜1小块料酒2勺糖半勺盐1勺生抽1勺胡椒粉适量淀粉2勺香油1勺香菇滑...
微波炉菜简单蘑菇鸡蛋卷

试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉末250g蟹味菇（去台。撕开小束）200g鸡蛋液4个量A鸡精1勺A酱油1勺A白砂糖1勺A淀粉（玉米）1勺A味淋（日本）1勺A番茄酱2勺番茄酱，干欧芹适量微波炉菜简单蘑菇鸡蛋卷的...
耗油蘑菇——微波炉快手菜

简单快手又健康用料各种蘑菇适量耗油适量食用油适量小葱1根耗油蘑菇——微波炉快手菜的做法准备食材洗净，口蘑切片，胡萝卜切片，尖椒切块，平菇撕成条，金针菇、蟹味菇、海鲜菇去根。小葱切葱花加入耗油，食用油，拌匀除尖椒外所...
微波炉鸡肉干

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸350g奥尔良腌制料35g辣椒粉根据个人口味添加孜然粉3g食用油1大勺生姜2片微波炉鸡肉干的做法鸡胸肉切成短粗条，放进大碗里，加入奥尔良腌料、孜然粉、辣椒粉、油和姜丝，抓...
低卡！微波炉版蘑菇烧豆腐

微波炉做菜总觉得很多情况下不如明火做得好吃，但，胜在过程简单、省时，且无油烟。在某些对火候要求不那么高的时候，也是一种选择。用料蘑菇豆腐香菜低卡！微波炉版蘑菇烧豆腐的做法豆腐切块，蘑菇切片，放微波碗中，倒上油，加适量盐...
香菇鸡翅（微波炉版）

用微波炉做鸡翅，可以完全不用闻半点油烟就能吃到美味。非常适合平时的上班族的一道快手菜。早晨出门前腌好放冰箱冷藏，晚上到家直接微波炉加热十来分钟就能吃了。用料雞翅中十個香菇（干）10朵葱适量姜適量蒜适量蠔油适量老...
微波炉番茄蘑菇芝士汤

十分钟做一道十分美味的下饭汤！用料樱桃番茄口蘑（其他易熟蔬果，比如葫芦，清甜味很搭）芝士微波炉番茄蘑菇芝士汤的做法番茄切两半，口蘑掰碎。加入芝士（丝状，小块状均可）。芝士本身味道淡的话，加一点盐。如果喜欢吃胡椒，加一点胡椒...
一人份微波炉蘑菇汤

减脂期，晚上加班回来总想吃点东西，就靠它抑制住疯狂滋长的食欲啦~简单好做，超级快手~用料口蘑5~6个黑胡椒盐一人份微波炉蘑菇汤的做法口蘑洗净切片放杯子里，微波炉高火叮两分钟~撒入黑胡椒，盐，冲入大半杯热水，进微波炉再叮一...
微波炉蔬菜-芦笋蘑菇

用料芦笋口蘑蒜蓉或黑胡椒盐黄油（可选）微波炉蔬菜-芦笋蘑菇的做法洗，切加盐，加黑胡椒或蒜蓉酱，有黄油的话加一颗蓝莓大小的一点微波炉盒子搭上盖子，微波炉两分半钟，开动...
【微波炉食谱】菌类/蘑菇

微波炉一切，虽然夏天快过去了，但是做菜不开火太开心了用料菌类100g清水5-10ml微波炉功率500W【微波炉食谱】菌类/蘑菇的做法100g菌类洗净放入带盖可微波炉用盒子中加入5-10ml清水，因为洗完菜也没有沥干，本身就带水，稍微加...
微波版香菇酿肉【马克西姆微波炉】

咖啡家在广东，广东人素来喜爱酿菜，豆腐、辣椒、茄子、丝瓜、油豆腐。。。都可以用来制作酿菜。也许大家不知道，香菇也可以制作酿菜，用马克西姆微波炉制作香菇酿肉操作简单，快速高效。香菇口感香韧带着满满的肉香，肉馅吸收了...
茄汁肉酱蘑菇意面（微波炉）

用料番茄1个新鲜香菇2个洋葱1/4个免治猪肉2两番茄酱速冻杂菜蟹味菇通心粉茄汁肉酱蘑菇意面（微波炉）的做法通心粉加水加盐微波炉高火10分钟；拿出煮好的通心粉，过凉水，沥干；番茄热水烫下，剥皮，切丁；香菇去菌柄切丁；洋葱切丁；蟹味菇...
鸡胸肉微波炉

无用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺黑胡椒1勺鸡胸肉微波炉的做法无小贴士鸡胸肉水要弄干！橄榄油拌匀，9分钟左右，5分钟的时候拿出来弄散...
5分钟微波炉蘑菇鸡蛋羹

用料鸡蛋3个温水100克盐3克蘑菇5个胡椒5克5分钟微波炉蘑菇鸡蛋羹的做法蘑菇切丁打入鸡蛋，加盐加胡椒兑水，适量就好微波炉5分钟加热就👌...
微波炉自制培根蘑菇卷

本来想做培根金针菇卷的，结果超市没有买到金针菇，就买了蘑菇，没想到歪打正着，群众好评不断用料培根蘑菇少量食用油牙签微波炉自制培根蘑菇卷的做法培根和蘑菇做成卷，用牙签叉住每个卷抹一点食用油上微波炉大概烤5分钟左右...