微波炉鸡肉干

时间：约20-30分钟
难度：零厨艺✌️
份量：2人份

用料  

微波炉鸡肉干的做法  

1. 鸡胸肉切成短粗条，放进大碗里，加入奥尔良腌料、孜然粉、辣椒粉、油和姜丝，抓拌均匀，腌制1小时以上。

2. 找一个大一点的盘子，把鸡肉条放在盘子里，尽量不要重叠，放进微波炉，高火加热3分钟。

3. 3分钟后，如果鸡肉出汤，倒出来，翻拌一下鸡肉条，再摊开。把盘子放回去，继续高火加热3分钟。

4. 重复加热、翻拌的步骤3～4次，直到鸡肉变得干爽。然后晾凉就好。

小贴士

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