美味佳肴馆青椒炒海虹肉怎么做更好吃
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![青椒炒海虹肉的做法和图解,青椒炒海虹肉怎么做更好吃]( "青椒炒海虹肉的做法和图解,青椒炒海虹肉怎么做更好吃")
青椒炒海虹肉
海虹，在海鲜中算是物美价廉的，南方叫青口，学名叫贻贝。海虹蛋白质含量高达59％，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7％，且大多是不饱和脂肪酸，所以海虹被称为“海中鸡蛋”。这个时间段的海虹是最肥美的，新冠肺炎疫情期间，日照...
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![海虹炒蛋食谱做法大全,超简单的海虹炒蛋做法步骤]( "海虹炒蛋食谱做法大全,超简单的海虹炒蛋做法步骤")
海虹炒蛋
家里一次买了五斤海虹，只有两个人，会吃一段时间海虹了，哈哈。鸡蛋炒万物的我俩，怎么能放过海虹用料海虹适量鸡蛋3个葱适量油适量盐真的只需要一点点海虹炒蛋的做法海虹用水煮一下，开口即可，方便把肉取出来肉扒出来，洗干净鸡...
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![海虹炒鸡蛋食谱做法大全,超简单的海虹炒鸡蛋做法步骤]( "海虹炒鸡蛋食谱做法大全,超简单的海虹炒鸡蛋做法步骤")
海虹炒鸡蛋
用料海虹鸡蛋海虹炒鸡蛋的做法熟的海虹扒好打上鸡蛋搅拌放盐味素葱花热油！定型后！简单翻炒！...
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![青椒炒海兔食谱做法大全,超简单的青椒炒海兔做法步骤]( "青椒炒海兔食谱做法大全,超简单的青椒炒海兔做法步骤")
青椒炒海兔
用料海兔家庭分量青椒2个生抽2勺耗油适量姜适量小米辣（不吃辣的可以不加）青椒炒海兔的做法海兔提前2-3个小时泡好，清洗掉里面的东西比较好吃（里面的也可以吃，但是有点黑，多数人反应不好吃，且吃了嘴会黑😂）切好青椒，姜备用调好...
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![海虹肉炒小青瓜的做法和图解,海虹肉炒小青瓜怎么做更好吃]( "海虹肉炒小青瓜的做法和图解,海虹肉炒小青瓜怎么做更好吃")
海虹肉炒小青瓜
2021.09.27现在物流发达也很快捷，但是家人和朋友经常还会给我寄一些海鲜干货。让我这个海边长大的，能随时吃上海味。用料青瓜1个海虹肉干约100克色拉油约15—20毫升干辣椒2—3个蒜瓣2瓣生姜1块料酒约15毫升盐2—3克白胡...
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![爆炒海虹/青口/贻贝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "爆炒海虹/青口/贻贝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
爆炒海虹/青口/贻贝
用料青口500克青椒2个朝天椒6粒大蒜若干生姜若干大葱2根盐少许糖少许料酒少许生抽少许柠檬汁少许爆炒海虹/青口/贻贝的做法清水洗净沥干水待用葱姜蒜辣椒配料切好油锅烧热配料下锅翻炒待炒出香味将海虹/青口/贻贝下锅...
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![好快好快的洋葱番茄青椒罗勒香炒海虹（去壳青口）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "好快好快的洋葱番茄青椒罗勒香炒海虹（去壳青口）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
好快好快的洋葱番茄青椒罗勒香炒海虹（去壳青口）
海虹，就是西餐常用的青口贝，我们用的是已经去壳，鲜冻好的纯肉部分。去壳虽然外观没有那么华丽了，但是从大连岛上寄过来的快递费可以省好多呢。品质口感不输进口货，自己家囤了好多好多来吃。海虹很嫩，一煮就熟，是一道看起来有...
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![如何做菠菜炒海虹好吃 菠菜炒海虹烹饪方法大全]( "如何做菠菜炒海虹好吃 菠菜炒海虹烹饪方法大全")
菠菜炒海虹
今天做一个地道的青岛家常美食用料菠菜几把油5克盐3克葱花少许海虹肉50克白开水200毫升菠菜炒海虹的做法菠菜清洗干净后焯水备用加一小勺味达美，盐少许，开水翻炒，加入菠菜，海虹肉翻炒，最后用水淀粉勾芡出锅小贴士海虹汤留...
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![炒海虹食谱做法大全,超简单的炒海虹做法步骤]( "炒海虹食谱做法大全,超简单的炒海虹做法步骤")
炒海虹
前天半夜刷微博，看到山东的海虹滞销，果断从淘宝买了好多，一大家子人，每家五斤，希望能帮助养殖户们。收到了海虹问题就来了，之前吃的都是成品，从没处理过海鲜，两个人一起上手，拿钢丝球一个一个的给他们洗澡，好累啊用料海虹一盆葱...
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![chilli mussels 番茄辣椒青口/海虹的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "chilli mussels 番茄辣椒青口/海虹的烹饪做法，大厨教你详细做法")
chilli mussels 番茄辣椒青口/海虹
简单好吃用料青口/海虹mussels1kg番茄（可不用）一个番茄膏tomatopaste3-4勺（喝汤的勺）约60g番茄罐头tomatopuree或者dicedtomato小半罐约160g白葡萄酒一个白葡萄酒杯（约200-250ml）洋葱半个欧芹parsley适量罗勒basil适量大蒜3...
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![海螺炒青椒食谱做法大全,超简单的海螺炒青椒做法步骤]( "海螺炒青椒食谱做法大全,超简单的海螺炒青椒做法步骤")
海螺炒青椒
美饕用料海螺青椒葱耗油老抽酿酒海螺炒青椒的做法先把海螺炒开，放进许量油，爆炒一会放进葱头和青椒加入酒！老抽，再爆炒，放入辣椒酱，小火收汁小贴士一二三亖～...
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![青椒炒海米食谱做法大全,超简单的青椒炒海米做法步骤]( "青椒炒海米食谱做法大全,超简单的青椒炒海米做法步骤")
青椒炒海米
用料海米半斤适量盐适量尖青椒两个个姜葱蒜沫片料酒一点白糖一点鸡精少许青椒炒海米的做法海米清洗干净，控干水份，辣椒切成米丁锅烧热，放油，放入葱姜蒜沫爆香，放入海米翻炒几下加入料酒白糖盐炒到海米变白加入辣椒丁翻炒1...
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![尖椒炒海虹食谱做法大全,超简单的尖椒炒海虹做法步骤]( "尖椒炒海虹食谱做法大全,超简单的尖椒炒海虹做法步骤")
尖椒炒海虹
这个季节的尖椒不是那么辣，炒海鲜刚刚好😊。用料尖椒2个海虹1斤葱5克盐4克水100毫升尖椒炒海虹的做法蒸好的海虹放到不烫手，剥壳。用清水再洗一边肉。尖椒切滚刀块。菱形也可以。切葱花。热锅冷油。下葱花炒出香味。下...
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![海带炒青椒食谱做法大全,超简单的海带炒青椒做法步骤]( "海带炒青椒食谱做法大全,超简单的海带炒青椒做法步骤")
海带炒青椒
用料青椒3个海带一根盐一勺醋一滴生抽1勺海带炒青椒的做法海带一定一定要多洗几次，7/8次过水都不嫌多（可能是我买的海带太脏了(/ω＼)，洗完切丝青椒洗净切丝倒入油，切好的海带和青椒下锅翻炒1~2min放盐和生抽，翻炒4-5min关火...
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![海虹炒茭瓜食谱做法大全,超简单的海虹炒茭瓜做法步骤]( "海虹炒茭瓜食谱做法大全,超简单的海虹炒茭瓜做法步骤")
海虹炒茭瓜
用料西葫芦1个鸡蛋2个盐适量葱适量海虹肉1碗海虹炒茭瓜的做法准备材料，照片中漏了2个鸡蛋茭瓜洗净，切片，鸡蛋打入贝类海鲜里，我用的是蛤蜊和海虹肉，也可用扇贝肉等将鸡蛋和小海鲜搅拌均匀锅中加少许底油油热加入鸡蛋翻炒海...
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![辣炒海虹食谱做法大全,超简单的辣炒海虹做法步骤]( "辣炒海虹食谱做法大全,超简单的辣炒海虹做法步骤")
辣炒海虹
140308，又买了一次海虹，5元两斤，呵呵。这次没有白煮而是加入了“大量佐料”辣炒的，味道不错，嗯。用料海虹两斤大葱一半姜一大块蒜5-6个辣椒酱4茶匙白酒少许盐少许油适量辣炒海虹的做法海虹摘好反复洗净控干水分。大葱、姜...
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![海虹（青口贝）炒韮菜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "海虹（青口贝）炒韮菜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
海虹（青口贝）炒韮菜
用料绿豆芽100克韮菜250克葱1根青口贝肉200克海虹（青口贝）炒韮菜的做法韮菜洗净切成小段备用。绿豆芽去根去皮冲洗干净备用。青口贝煮熟去壳、去根须，贝肉备用。锅热倒油，葱末炒香先倒入绿豆芽炒断生再倒韮菜轻轻翻炒最后...
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![青椒炒海带食谱做法大全,超简单的青椒炒海带做法步骤]( "青椒炒海带食谱做法大全,超简单的青椒炒海带做法步骤")
青椒炒海带
关联商品和风8寸碎花深盘汤盘价格:18釉下彩日式碎花盘，五种花色任选~下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】买了一块钱的海带，炒了一盘，海带稍微焖一会儿，口感会好些。青...
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![甜蜜彩虹（青黄红甜椒炒瘦肉）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "甜蜜彩虹（青黄红甜椒炒瘦肉）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
甜蜜彩虹（青黄红甜椒炒瘦肉）
用料瘦肉黄青红甜椒各半个油盐白胡椒生抽耗油甜蜜彩虹（青黄红甜椒炒瘦肉）的做法瘦肉剁碎成肉末，用油、盐、生抽、白胡椒腌好，放半小时。把青黄红甜椒切成块。用平底锅把瘦肉炒熟，放一边。锅下油，放青红黄甜椒翻炒一会，把肉倒...
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![辣椒炒海虹食谱做法大全,超简单的辣椒炒海虹做法步骤]( "辣椒炒海虹食谱做法大全,超简单的辣椒炒海虹做法步骤")
辣椒炒海虹
新鲜的海虹肉鲜度足够，烹饪时只需用姜蒜爆锅，然后把辣椒和海虹肉搭配在一起大火爆炒，只用点盐调味，这道菜就足够鲜美诱人。辣椒吸足了海虹的鲜，海虹裹挟了劲爆的辣，唇齿之间荡漾开去的鲜辣滋味，那可不是一般的美妙体验。用料...
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![地中海青口（海虹）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "地中海青口（海虹）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
地中海青口（海虹）
就是贻贝拉，这个东西，北方叫“海虹”，南方叫“青口”。最常见的家庭做法就是水煮，吃多了就不想再吃了……这个菜谱很简单，又能带来新口味！用料海虹500g洋葱半颗大蒜半头百里香三根橄榄油少许白葡萄酒150g盐少许胡椒粉少许地...
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![海虾炒青椒食谱做法大全,超简单的海虾炒青椒做法步骤]( "海虾炒青椒食谱做法大全,超简单的海虾炒青椒做法步骤")
海虾炒青椒
用料青椒2个生抽半勺料酒1勺洋葱半个海虾10个盐克海虾炒青椒的做法1.洗干净菜和虾子2.放油，烧热，加一部分剁好的洋葱，烧出香味3.加剁成块状的海虾，盖上锅盖，烧一会儿4.加料酒，喷一些生抽，加盐，加水，盖锅盖5.待水要烧干时，加上剩...
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![爆炒海虹食谱做法大全,超简单的爆炒海虹做法步骤]( "爆炒海虹食谱做法大全,超简单的爆炒海虹做法步骤")
爆炒海虹
我妈上来闲不住，非得下海。用料青口半斤蒜苗三根蒜2瓣酱油适量耗油适量小青椒一根爆炒海虹的做法1.小青椒切斜条，蒜苗切段。海口水煮开口后挑肉出，把肉里的沙线取出，清洗干净。2.热锅热油，蒜粒爆香后，放入蒜苗翻炒，蒜苗匀油...
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![青椒炒海螺食谱做法大全,超简单的青椒炒海螺做法步骤]( "青椒炒海螺食谱做法大全,超简单的青椒炒海螺做法步骤")
青椒炒海螺
青椒与大海螺肉的配对，完美用料青椒1个大海螺1斤尖椒1根蒜姜末适量青椒炒海螺的做法海螺用刀背敲烂，取肉，，用盐水搓干净螺肉，切薄片备用，放进蒜姜末爆香，放进螺肉片，炒至螺肉卷起，加进青椒稍熟，加鸡粉、蒜蓉辣椒酱、糖、耗油。...
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![青椒炒海茸食谱做法大全,超简单的青椒炒海茸做法步骤]( "青椒炒海茸食谱做法大全,超简单的青椒炒海茸做法步骤")
青椒炒海茸
素食后才知道了很多以前不知道的食材，比如海茸。用料干海茸适量青椒一个姜片几片花椒一小勺八角一个郫县豆瓣酱半小勺酱油（可不要）适量青椒炒海茸的做法干海茸提前泡发。泡发时间品种不同时间也不同，泡发好没有硬块就行了...
