美味佳肴馆炒沙葛丝怎么做更好吃
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炒沙葛丝
下午做包子剩下一些馅，正好有沙葛在家，拿来炒沙葛丝！用料沙葛一大只蒜2瓣配料(可加入自己喜欢的肉或配菜)半碗左右生抽半勺炒沙葛丝的做法主食材去皮，切丝（本人刀工很麻麻地，所以切得大小不一☺️）所以材料准备好热锅凉油，放蒜...
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沙葛炒鱼饼
小时候，每当妈妈刀削沙葛，我都会迫不及待伸手拿掉下来沙葛，嚓，嚓，嚓，往嘴里塞。好特别的香甜，带白沙糖状的粉沙，水分又特别足，一口下去，嗯～，像吃饼干的脆爽，像甘蔗的清甜，总之，你一定要偿偿生的沙葛，才能更好的意会。今天要给你们介绍...
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沙葛丝煎蛋
简简单单家常菜~记得小时侯，沙葛丝煎蛋这道菜是经常吃的。今天无意中说起，家中那位居然说他这里从没吃过，也没听说过这种吃法😂。好吧，那就回味一下，并记录分享给大家~用料沙葛半只鸡蛋3~4个盐、葱适量沙葛丝煎蛋的做法沙...
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沙葛粉
用料沙葛2只虾米少量腊肉1块腊肠2条冬菇5朵盐少许糖少量透明猪肠粉1斤酱油少量油少量沙葛粉的做法先把沙葛刨丝.腊肉.腊肠.冬菇切丁备用锅烧热放油把腊肉腊肠冬菇虾米放锅里爆热然后加入沙葛一起翻炒均匀加盐糖继续翻...
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沙葛
用料生抽勺蚝油勺沙葛的做法炒...
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![如何做番茄炒沙葛好吃 番茄炒沙葛烹饪方法大全]( "如何做番茄炒沙葛好吃 番茄炒沙葛烹饪方法大全")
番茄炒沙葛
大夏天吃什么感觉都挺腻腻的，后面发现了这个我们这边叫沙葛的东西，生吃跟水果一样甜的用料油10克盐10克番茄3个沙葛3个葱3根玉米淀粉适量克番茄炒沙葛的做法准备好沙葛，(忍不住偷吃了几小块)葱切碎放入玉米淀粉，盐，备用下...
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沙葛炒鸡片
用料沙葛1个绿尖椒1个鸡肉100g红尖椒1个葱1根海鲜酱油1大勺盐1/2茶匙白砂糖少许沙葛炒鸡片的做法沙葛去皮、切片，鸡肉切片，青红椒洗净、切大块，葱切段锅中倒入少许油，油烧热后放入鸡片炒至鸡片变色，放入沙葛翻炒3分钟左右，...
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沙葛卷粉
用料沙葛1只大小适量粘米粉卷8张市场有卖，半透明那种瘦肉3两左右，个人爱好油适量加瘦肉那里盐适量蚝油2勺虾米适量葱头几个腌萝卜适量红萝卜适量玉米适量腊肠适量沙葛卷粉的做法切碎切碎所有材料切碎下调料搅拌腌一下先...
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凉拌沙葛
用料沙葛红椒丝糖醋凉拌沙葛的做法将250克沙葛切成丝，放入盛器放入量白糖加入适量凉拌醋点缀一些红椒丝拌匀即可小贴士沙葛的加工方法：洗净、去皮。...
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沙葛炒鸡蛋
沙葛炒鸡蛋是一道简单快手的家常菜，这也是奶奶的私房菜。用料沙葛一个鸡蛋二个油，盐，葱花，开水适量沙葛炒鸡蛋的做法沙葛洗净去皮去皮沙葛切丝鸡蛋加适量盐拌匀锅烧热下油倒入沙葛翻炒大约2分钟下盐调味，这时沿着锅边淋上2...
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肉丝炒葛粉
用料肉丝克蒜瓣盐克瘦肉克酱油勺料酒勺姜片生抽勺干辣椒肉丝炒葛粉的做法葛粉里加个鸡蛋和水，化成糊，锅里倒油，把葛粉倒进去摊成薄饼，起锅切片。猪肉丝加料酒，生抽胡椒粉淀粉抓拌入味，起锅到油，下姜丝，干辣椒，煸炒放肉丝炒至变...
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沙葛炒雞
用料沙葛一個鮮雞半隻姜幾片蒜幾粒生粉（打芡）少許水（打芡）少許糖（醃雞用）一小勺豉油（醃雞用）少許生粉（醃雞用）少許沙葛炒雞的做法把鮮雞切塊，洗淨。然後加少許糖、生粉、豉油，攪拌。（tips：最好是提前一晚醃製好放冰箱，這樣入味，如果來...
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沙葛炒肉片
用料淀粉少量蒜蓉四瓣水少量油少量盐适量猪肉五花瘦肉各适量葱花一颗沙葛炒肉片的做法五花肉跟蒜蓉一起下锅煎。瘦肉用生粉和少量盐腌制一会。沙葛下锅跟蒜蓉和五花肉一起翻炒断生。下水焖煮一会儿。差不多焖熟后下腌...
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炒粉葛丝
超级钟意食粉葛，无论煲蔗水、做扣肉，炆或者炒用料粉葛500克肉青小许克红萝卜半根芹菜1根调味料适量炒粉葛丝的做法粉葛洗干净去皮切丝放入水中浸泡5分钟，然后过水2次凉干水份肉青切条，加入适量调味料，拌匀芹菜、红萝卜切丝...
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清炒沙葛
小时候没零食，总是把沙葛当水果零食生吃，现在生吃好像已经没有以前的味道了，但是炒一炒清甜味又出来了用料沙葛500克蒜头5小瓣蚝油20克盐3克胡椒粉适量清炒沙葛的做法沙葛切条热油爆香蒜头倒入沙葛下蚝油和盐翻炒2分钟，可...
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沙葛炒肉丝
用料材料：沙葛500克，肉丝200克，红椒丝少量，葱花少量，调味料：盐，鸡精沙葛炒肉丝的做法原来不知道这个东西普通话该怎么叫，现在我知道了原来我们那（惠来）叫做沙葛，网上也叫沙葛（凉薯）然后就在美食群里请问了各位姐姐，大部分的姐姐知道...
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![腊肠炒沙葛食谱做法大全,超简单的腊肠炒沙葛做法步骤]( "腊肠炒沙葛食谱做法大全,超简单的腊肠炒沙葛做法步骤")
腊肠炒沙葛
沙葛，又名凉薯，地瓜。性凉，能滑肠通便，健胃益气。含有丰富的纤维素，有助排便。含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减...
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![沙葛丝大鱼汤的做法和图解,沙葛丝大鱼汤怎么做更好吃]( "沙葛丝大鱼汤的做法和图解,沙葛丝大鱼汤怎么做更好吃")
沙葛丝大鱼汤
用料大鱼尾一条沙葛一个大鱼膘4个姜片6块葱花少许沙葛丝大鱼汤的做法将沙葛去皮用工具刨成粗丝备用。铁锅放油烧热，放姜片，把大鱼尾和鱼膘用中大火煎至两面金黄，放冷水浸过鱼肉，大火煮沸十五分钟，等汤变奶白后放入沙葛丝，滚...
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![炸沙葛食谱做法大全,超简单的炸沙葛做法步骤]( "炸沙葛食谱做法大全,超简单的炸沙葛做法步骤")
炸沙葛
ipoh老家的一道美食,学着做来解乡愁用料马胶鱼300g(起肉)沙葛150g(切碎)蒜蓉1大匙芝麻2大匙腐皮1大张调味料糖1/2小匙盐1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水2大匙薯粉一大匙炸沙葛的做法1.鱼肉加入调味料用汤匙向时钟方向打至起...
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![沙葛炒肉食谱做法大全,超简单的沙葛炒肉做法步骤]( "沙葛炒肉食谱做法大全,超简单的沙葛炒肉做法步骤")
沙葛炒肉
沙葛可生吃也可以炒菜。用料沙葛五花肉酱油蚝油盐淀粉沙葛炒肉的做法沙葛处理好，切成一块块把五花肉切好，瘦肉切好后放点淀粉、盐、味极鲜酱油腌制。锅烧开，放油，先把五花肉放入锅中翻炒出焦色，再放瘦肉。炒了后先出锅放一...
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![沙葛炒牛肉食谱做法大全,超简单的沙葛炒牛肉做法步骤]( "沙葛炒牛肉食谱做法大全,超简单的沙葛炒牛肉做法步骤")
沙葛炒牛肉
用料牛肉克酱油勺淀粉勺姜片盐克沙葛炒牛肉的做法材料大集合牛肉切片，用一小勺淀粉，一小勺油抓匀腌制10分钟沙葛皮切丝，稍微大一点。蒜子拍碎，姜切丝，葱切段。油锅下蒜子和姜爆香。加入牛肉快速翻炒牛肉变色以后装盘备用加...
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![炒沙葛食谱做法大全,超简单的炒沙葛做法步骤]( "炒沙葛食谱做法大全,超简单的炒沙葛做法步骤")
炒沙葛
用料沙葛大的1个，小的2个葱段5段猪肉片适量盐适量味精少许油适量炒沙葛的做法食材具体看文字买就不会错。超市里的比较大个，我挑了小点的个头。这个买回家也可以剥皮，洗干净，直接当水果吃，甜甜的。我买的个头够小。剥皮太...
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![沙葛炆鴨食谱做法大全,超简单的沙葛炆鴨做法步骤]( "沙葛炆鴨食谱做法大全,超简单的沙葛炆鴨做法步骤")
沙葛炆鴨
老高廚房教你怎麼把冰鮮鴨變成美味沙葛炆鴨1:冰鮮鴨一只：把鴨子解凍斬成件，飛水後用清水沖洗乾淨，這樣可以把血沫去掉，把鑊燒熱，什麼都不用放，先把鴨件炒幹備用。沙葛一個(俺鄉巴佬一個，不知道其他地方有沒有或者叫什麼)，去皮...
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![沙葛奶昔食谱做法大全,超简单的沙葛奶昔做法步骤]( "沙葛奶昔食谱做法大全,超简单的沙葛奶昔做法步骤")
沙葛奶昔
沙葛，又名豆薯、凉薯、土瓜、地萝卜，富含丰富的矿物质和维生素，具有清凉去热功效。沙葛可以生吃，也可以炒着吃，做奶昔我也是”大姑娘上轿——第一次”。😀😀用料牛奶500ml沙葛1个沙葛奶昔的做法沙葛1个，重量约370克。去皮，用...
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![沙葛素菜食谱做法大全,超简单的沙葛素菜做法步骤]( "沙葛素菜食谱做法大全,超简单的沙葛素菜做法步骤")
沙葛素菜
用料沙葛半个炸面筋6个老鼠耳一小把蚝油酱油糖盐姜蒜沙葛素菜的做法沙葛这样的沙葛切丝，炸面煎切小块老鼠耳泡软，洗干净。热锅下油，爆香姜蒜，调中火下沙葛，蚝油，酱油，快炒让沙葛上色，加清水，盐，糖翻炒几下加炸面筋，翻炒，注意水份，...
