黑麦馒头傻瓜食谱怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的黑麦馒头傻瓜食谱精选专题是专门提供黑麦馒头傻瓜食谱的相关精彩内容的地方,这里的黑麦馒头傻瓜食谱相关内容,小编都精心编辑,精选优质黑麦馒头傻瓜食谱的相关知识,分享一些黑麦馒头傻瓜食谱方面的经验知识。
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黑麦馒头(傻瓜食谱)
假如减脂,就按照以下方子来。不减脂的话,可以把用普通面粉替代一部分黑麦粉(例如250g黑麦粉50g普通面粉),口感应该会更好,发酵的效果应该也会更好。ps:不会做面食的南方人,这是一个傻瓜食谱!按照教程应该都会做出来。毕竟我都...
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全黑麦馒头
怕忘用料黑麦粉1000克/1200克酵母粉10克牛奶/水600ml/600ml黄油70克白糖60克/100克小苏打5克泡打粉5克全黑麦馒头的做法温牛奶(水)+酵母+白糖+泡打粉+小苏打混合液,倒入面粉搅拌成絮状,加隔水融化的黄油;厨师机起步档揉10...
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黑燕麦馒头
用料水克黑燕麦馒头的做法1.将500克面粉,60克非即食黑燕麦片,5克酵母,240克牛奶,80克水,一勺糖放入面包机,先选择搅拌功能,结束后再选择发酵功能2.将发酵好的面团分成11个等份的面剂,放入蒸锅,醒发15分钟后,蒸20分钟3.蒸好后放5...
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迷你南瓜小馒头(辅食食谱)
给我家🐿️松鼠弟弟做的迷你小馒头,一口一个自己拿着吃,嘿嘿用料中筋面粉100克南瓜泥60克酵母1克迷你南瓜小馒头(辅食食谱)的做法南瓜隔水蒸熟,加一丢丢水打成南瓜泥,多蒸一点,如果面团太干可以酌情添加。三个食材混合揉成揉面...
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傻瓜版超暄软全麦大馒头【减脂·主食】
今年因为疫情的缘故春节没有回老家,一家三口在家过年。老爹严格遵循老一辈儿的过年传统,其中很重要的一点就是年二十八蒸馒头,寓意来年蒸蒸日上。原来一直觉得蒸馒头是很麻烦的事情,要揉面,要发面,而且白面馒头在我眼里简直...
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健康食堂!南瓜馒头和全麦馒头
用料南瓜尼400克面粉700克酵母6克泡打粉2克白砂糖100克牛奶粉80克全麦馒头材料全麦粉150克面粉350克酵母4克牛奶粉50克黄油30克鸡蛋1个补充红枣肉适量,加南瓜面团的健康食堂!南瓜馒头和全麦馒头的做法二种材料各自合在...
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减脂食谱木糖醇黑麦馒头
这款馒头糖尿病患者也可以吃哦✌️更适合减脂期的朋友们粗粮细粮结合,对肠胃更好哦😊用料黑麦粉200克中筋粉300克木糖醇5克酵母(圣琪麦香)5克开水110克冷水165克植物油10克减脂食谱木糖醇黑麦馒头的做法黑麦粉➕开水混合加...
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健康杂粮馒头—南瓜黑麦馒头
爱做美食爱记笔记,我的美食笔记。家里有剩余的南瓜、黑麦粉,那么就动手吧……用料熟南瓜(老南瓜)250克黑全麦粉200克中筋面粉300克牛奶70克白糖30克橄榄油15克高活性酵母5克健康杂粮馒头—南瓜黑麦馒头的做法南瓜蒸熟,不要...
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减肥食谱5⃣️南瓜无糖全麦馒头
南瓜代替水做馒头,可以不用放糖,颜值也很高,再加上50%的全麦面粉,适合当作减肥期间的主食。因为我没有用水光肌手法充分排气,所以蒸出来表面不是很光滑,这是正常的,不影响口感,自己吃,怎么简单怎么做!⚠️喜欢口感细腻一点的,可以...
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超简单傻瓜版南瓜馒头
用料面粉500克南瓜200克糖50克酵母5克超简单傻瓜版南瓜馒头的做法南瓜隔水蒸熟。酵母用温水先化开。面粉,蒸熟的南瓜,糖,加入化好的酵母,一起放入面包机里,选自动和面发面功能。发好后的面团拿出排气,分成想要的大小,隔水蒸1...
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小白蒸馒头 傻瓜馒头
用料温水250克酵母7克普通面粉500克小白蒸馒头傻瓜馒头的做法酵母溶解于温水中,搅拌均匀,水温不能超过40度,以不烫手为宜,水温高会使酵母失效酵母溶液缓慢倒入面粉中边倒边用筷子搅成棉絮状搅拌至所有的面粉为棉絮状用手...
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黑麦小馒头
用料中种高筋粉250克,水150克,酵母3克,糖10克主面团,高筋230,黑麦20克,牛奶95,糖50,黄油15克黑麦小馒头的做法种与面团揉匀揉出膜后一发平均分成14等份,醒发20分钟擀成长条状,用刀切成小段,烤箱二发45分钟预热烤箱,上下180度,...
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黑麦粉馒头
减脂减肥,三高人群的主食尝试一下这种面食,吃着还可以,有嚼劲唇齿留香粗粮吃着口感不是很好,就做了一次,这面粉我们这里买不到,大家喜欢做馒头可以去网购买点这个面粉馒头做的不是特别好,我也是喜欢捣鼓面食才做了这个,大家评...
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纯黑麦馒头
自己记录一下配方大约可以做16个左右,蒸好后的一个馒头大概25-30g,热量约为60-80kcal用料黑麦粉300克酵母3克牛奶(夏冷冬温)175克糖3克盐1克纯黑麦馒头的做法(新良高纤黑全麦粉)所有材料混合揉成光滑面团夏天室温发酵2-3小...
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糖尿病食谱全麦馒头
全麦粉和面粉一样一半,酵母粉我随手倒的,懒得称了,一般都是100克粉放1克酵母,以此类推。核桃富含VE,糖尿病患者每天适当吃一点坚果是有好处的,另有研究说葡萄干有调节血糖的作用,所以每日吃几颗也是有OK的,量不要多。用料面粉...
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黑小麦馒头
突发奇想,没想到试验一次就成功了用料酵母3克温水140克中筋面粉125克黑麦粉125克盐1~2克糖20克黑小麦馒头的做法将所有材料混合,揉成表面光滑的面团,平分成8份,每份揉2分钟左右,揉至表面光滑柔软不沾手,团成圆形,40度温水上锅...
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黑麦馒头
用料黑麦粉150克高筋面粉150克水(包括温开水)195克酵母3克盐2克葡萄干适量糖看自己口味黑麦馒头的做法拿一个小碗放入少量温开水和酵母,搅拌放置10分钟,使酵母先发酵面包机内放入酵母水,黑麦粉,高筋面粉,水,盐,糖(可不放)揉面15...
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黑全麦馒头
想做点方便的减肥碳水,外面买的全麦面包口感也不好又担心里面有什么奇奇怪怪的添加剂,自己做面包又太复杂,想办法做了些款黑全麦馒头,只需要一发就可以了,时间短,口感好味道香,一次多做一点,密封袋冷冻起来可以存放好久,想吃的...
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黑荞麦馒头
总感觉吃点杂粮有益健康,然后就休息在家时自己搞弄。用料一般的面粉300克黑荞麦200克酵母5克水250克左右盐3克黑荞麦馒头的做法把秤好的面粉,荞麦粉,盐都倒盆里水加酵母把步骤二倒入步骤一里,揉成面团发酵成两倍大,手占面...
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黑麦面馒头
最近减肥,记录一下自己做的减肥食物,北方人,爱好面食,杂粮馒头好吃又营养用料黑麦粉500克高筋面粉200克盐3克水300克干酵母9克白糖20克黑麦面馒头的做法将所有粉类放入盆中,温水和面,300克水是参考,建议边加边看,和成不软不硬...
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黑麦馒头(可做减肥食谱)
在和面的时候已经闻到黑麦的纯麦香味个人特别喜欢适合老人孩子的健康早餐用料黑麦粉蛋糕粉(杂粮鱼拌粉)200克中筋面粉200克低筋面粉100克酵母5克水270克盐4克猪油(或者色拉油)10克黑麦馒头(可做减肥食谱)的做法将所有材料加...
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减肥主食黑麦全麦馒头
新到手了新良黑金黑麦粉,迫不及待想做一些减肥主食,正好玉米饼吃完了,于是就做了黑麦馒头,顺便把最后一点河套全麦粉给吃完了。用料黑麦粉120克全麦粉100克普通面粉30克鲜酵母9克糖15克水适量减肥主食黑麦全麦馒头的做法...
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黑麦馒头
手残党第一次做黑麦馒头~用料黑麦粉300克酵母3克水170克黑麦馒头的做法本来买的新良一直不发货找的这家发货挺快。用的安琪酵母,先加粉再加酵母最后放水用凯伍德厨师机揉面团~准备开搅我可能第一次做瞎捣鼓比例不太对有...
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无油无糖无盐黑麦馒头(适合健身食谱)
很简单,很快手,材料简单无任何添加,适合健身党,没有拍照,需要发面状态图的可以参考“堂妈小厨”的发面技巧。面粉的用量大概可以做12个中等个头的馒头。水的用量没有明确的给出是因为我没有称量,而且根据实际情况加水至和面...
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黑麦馒头(减肥食谱)
大家可能对于减肥食品认定是,减肥就是要吃苦,其实不是这样子的。我们人生活还是以享受美食为准,如果做的减肥食品难以下咽,我想这个对我们的身体,对我们的心情都没有帮助。减肥,我认为是一种生活方式的调整,而不是你今天吃了...