美味佳肴馆无油糖炒板栗怎么做更好吃
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![无油糖炒板栗的做法和图解,无油糖炒板栗怎么做更好吃]( "无油糖炒板栗的做法和图解,无油糖炒板栗怎么做更好吃")
无油糖炒板栗
用料板栗500克黄砂糖1小匙喜马拉雅山粉盐4分之1小匙净水半碗无油糖炒板栗的做法1.洗干净板栗，用剪刀在板栗🌰尖尖剪开口子，加半碗净水，大火烧开；2.水开加糖，粉盐，锅铲搅拌均匀；3.盖上锅盖，大火转小火慢慢烧20分钟；4.收干汁后，翻...
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![无糖无油烤板栗的做法和图解,无糖无油烤板栗怎么做更好吃]( "无糖无油烤板栗的做法和图解,无糖无油烤板栗怎么做更好吃")
无糖无油烤板栗
又到了吃板栗的季节，有没有人和我一样超爱板栗的？这次特意买了锥栗来烤，香甜可口！用料板栗500克水适量无糖无油烤板栗的做法1.板栗开口：板栗别洗，先用剪刀开十字口，然后洗净，放入锅中。2.煮板栗：加水，可以加多一点，在煮的过程中，...
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![无糖无油低脂烤板栗（烤箱版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无糖无油低脂烤板栗（烤箱版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无糖无油低脂烤板栗（烤箱版）
第一次刷了油，还特别干，第二次总结了经验（泡一小时&烤好后盖上厨房用纸）。板栗本来热量就高，所以就不刷油、糖水了，可能味道没那么好，但是非常健康，不然太罪恶了~~~~用料迁西板栗若干无糖无油低脂烤板栗（烤箱版）的做法板栗...
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![烤油栗（烤箱无油无糖）徒手剥板栗皮的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤油栗（烤箱无油无糖）徒手剥板栗皮的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤油栗（烤箱无油无糖）徒手剥板栗皮
北京到了板栗油栗上市的季节，小朋友大朋友都爱吃。比起板栗我更喜欢油栗，味美肉厚关键好剥皮。用料油栗平铺满烤盘的量水适量烤油栗（烤箱无油无糖）徒手剥板栗皮的做法油栗洗净，水烧开放入油栗煮5-10分钟。（可以实现用剪刀✂...
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![快手无糖无油烤煮板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快手无糖无油烤煮板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快手无糖无油烤煮板栗
姐姐寄给我的板栗，成功出炉。味道跟盒马的迁西板栗差不多，只是少了油和糖。很健康。用料板栗适量水适量快手无糖无油烤煮板栗的做法板栗洗干净放入蒸锅蒸25分钟水沥干，放用小刀在上面划上十字口。放入烤箱的烤盘，180度15...
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![无糖无油低脂烤板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无糖无油低脂烤板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无糖无油低脂烤板栗
又到了吃板栗的季节，不用再去外面买啦，自己安排起来吧，姐妹们，低脂不发胖用料板栗随意无糖无油低脂烤板栗的做法板栗洗净，切口，十字的口板栗就更好看，我怕麻烦直接一字了步骤如图步骤如图步骤如图跟我的大宝贝合一合影吧出锅...
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![冰糖炒板栗食谱做法大全,超简单的冰糖炒板栗做法步骤]( "冰糖炒板栗食谱做法大全,超简单的冰糖炒板栗做法步骤")
冰糖炒板栗
吃了要舔壳的板栗～应季而食，板栗是秋天不能错过的美食。用料切开口的板栗500克冰糖30克水50克冰糖炒板栗的做法板栗用小美5分钟速度5洗净晾干，切个小口。上述食材全部加入主锅中，（板栗一定要切个口）35分钟/V档/反转小勺。倒...
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![糖炒板栗食谱做法大全,超简单的糖炒板栗做法步骤]( "糖炒板栗食谱做法大全,超简单的糖炒板栗做法步骤")
糖炒板栗
秋天与糖炒板栗最相配用料板栗1000克栗克糖50克糖炒板栗的做法今天买的大🌰～颗颗饱满双手揉搓清洗两遍把水沥干净洗干净的板栗～呵呵～猜猜这个是干嘛用的？用这个厨房纸巾把板栗的水擦干净好切十字口放在沥水篮里控水不如拿...
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![无油炒板栗食谱做法大全,超简单的无油炒板栗做法步骤]( "无油炒板栗食谱做法大全,超简单的无油炒板栗做法步骤")
无油炒板栗
来自母上自创配方。板栗有糖份，没有加糖。外面卖的炒板栗太贵，而最近附近超市有卖生板栗，母上突发奇想想自己尝试炒板栗。也在网上搜寻了些方子，也想过用砂，但是砂伤家用锅，就直接pass了，后来也想过用油，但是用油易糊易黑。最...
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![无油无糖烤板栗的做法和图解,无油无糖烤板栗怎么做更好吃]( "无油无糖烤板栗的做法和图解,无油无糖烤板栗怎么做更好吃")
无油无糖烤板栗
这个是烤的，也可直接上锅蒸20分钟，同样好吃，只是没这个好拔壳用料板栗500克无油无糖烤板栗的做法板栗切口入锅煮10分钟关火焖20分钟放入烤箱200度20分钟出烤箱用毛巾包住10分钟小贴士想吃更软糯的可以煮久一点，烤的时间缩...
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![烤栗子、板栗（烤箱版） 无糖无油的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤栗子、板栗（烤箱版） 无糖无油的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤栗子、板栗（烤箱版） 无糖无油
之前看过其他厨友写的烤板栗菜谱.个人觉得烤完又油又粘手.这次改良了一下.少有无糖原味的口感更适合我用料板栗随意水适量烤栗子、板栗（烤箱版）无糖无油的做法忘了拍照了因为没想到可以这么做..先把栗子洗干净.刀子在每...
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![烤板栗（无糖无油清淡版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤板栗（无糖无油清淡版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤板栗（无糖无油清淡版）
这样可以吃到板栗的原味，板栗本身就甜甜的，不放油和糖，烤出的味道非常好。放了油和糖，会粘在手上黏黏的。用料板栗水烤板栗（无糖无油清淡版）的做法清水洗干净，控干水分或者用厨房用纸擦干用美工刀或者板栗专用夹，在板栗表面最...
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![无糖无油空气炸锅烤板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无糖无油空气炸锅烤板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无糖无油空气炸锅烤板栗
无糖无油更健康简单快手小零食用料板栗适量蜂蜜适量无糖无油空气炸锅烤板栗的做法板栗洗干净划十字刀，方便剥沸水煮至开口，约3-5分钟盛出晾干水分空气炸锅180度先烤10分钟喜欢更香一些的，烤前在板栗上喷食用油，抓匀取一空...
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![无油无糖平底锅炒板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无油无糖平底锅炒板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无油无糖平底锅炒板栗
板栗热量大，再加油加糖，简直没法活了！6颗板栗相当于一碗米饭的热量。用料板栗12颗无油无糖平底锅炒板栗的做法板栗用剪刀开口！（用剪刀更安全）板栗放入锅中，加水，没过板栗，大火加锅盖煮沸。水快煮干时，开始翻炒。小火栗壳干燥既...
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![烤箱烤板栗子（无油无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤箱烤板栗子（无油无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤箱烤板栗子（无油无糖版）
用料板栗水烤箱烤板栗子（无油无糖版）的做法将板栗洗净，在锅内加入没过板栗的水，开大火烧开转小火煮七八分钟，小的时间稍短，大的时间稍长。控去水分，将板栗倒在案板上，把每个板栗用菜刀切开小口，倒在铺有锡纸的烤盘上，烤箱预热，上...
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![无糖烤板栗食谱做法大全,超简单的无糖烤板栗做法步骤]( "无糖烤板栗食谱做法大全,超简单的无糖烤板栗做法步骤")
无糖烤板栗
用料水（煮板栗）没过板栗板栗想吃多少煮多少植物油（无味）少许无糖烤板栗的做法准备生板栗中间砍一刀（一定要注意安全）这是一不小心砍开了哈哈哈举个“栗”子水煮五分钟咕嘟咕嘟………小区楼下开了很多金桂花摘了几支洗一洗准...
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![无油无糖板栗的做法和图解,无油无糖板栗怎么做更好吃]( "无油无糖板栗的做法和图解,无油无糖板栗怎么做更好吃")
无油无糖板栗
板栗别称栗子，全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，被称为干果之王。具有止血消肿，强筋健骨，益气健脾功效，下面教大家一种超级简单操作的方法，做出...
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![如何做糖炒板栗好吃 糖炒板栗烹饪方法大全]( "如何做糖炒板栗好吃 糖炒板栗烹饪方法大全")
糖炒板栗
有没有那种食材，是你一想到，眼前就会浮现出那个季节的故事，板栗，就是我观念冬日的味道用料板栗600g白糖30克水200克油10克糖炒板栗的做法挑选饱满无虫洞的板栗清水洗净板栗背部切十字花刀放入锅中加适量清水油糖大火煮开...
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![烤板栗（无油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤板栗（无油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤板栗（无油无糖）
用料板栗适量烤板栗（无油无糖）的做法将板栗洗净，用刀在每个板栗的尖部划个小口（好多都是用锯齿在侧面划一大道，事实证明只在尖部轻轻划一下也可以开口笑）。将板栗放入锅中，加入清水没过板栗即可，大火煮开3分钟左右即可。将板...
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![烤箱版烤板栗（无油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤箱版烤板栗（无油无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤箱版烤板栗（无油无糖）
用料板栗800克水适量烤箱版烤板栗（无油无糖）的做法清洗板栗后用刀开口冷水下锅把板栗放到锅里，水没过栗子即可，开过后3分钟捞出烤箱200度预热5分钟，捞出的栗子放到烤盘里，上下200度20分钟取出烤盘，盖上毛巾捂5分钟，可以开吃了...
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![无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）
秋天是吃板栗的季节，板栗好吃有营养却不好剥皮，剥板栗壳是让人比较头疼又麻烦的事。另外市面上买来的糖炒栗子有的也是经过糖水泡煮过后再炒的，外皮还比较脏，虽有裂口好剥点，但剥板栗皮弄的手是又黑又粘的，有些甚至一样不好...
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![糖炒板栗🌰食谱做法大全,超简单的糖炒板栗🌰做法步骤]( "糖炒板栗🌰食谱做法大全,超简单的糖炒板栗🌰做法步骤")
糖炒板栗🌰
好朋友送了很多板栗🌰我很喜欢吃但是最讨厌做，今晚脑洞大开，把板栗放入小魔里面做，竟然成功了，放凉了尝了一颗，竟然有我最爱的冰花芋头的味道，开心🥳用料板栗350克水40克糖40克油20克糖炒板栗🌰的做法板栗放入主锅，加入油。1...
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![无糖无油红薯板栗鸡蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无糖无油红薯板栗鸡蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无糖无油红薯板栗鸡蛋饼
方子里除了红薯板栗的碳水外不额外加面粉。喜欢鸡蛋味重些的可以多加一个🥚，红薯板栗的量也可按照喜好增减。简单快手，早餐再配点果蔬就非常ok啦。用料红薯半个鸡蛋两个板栗6颗牛奶50克无糖无油红薯板栗鸡蛋饼的做法准...
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![板栗🌰（电饼铛，无糖无油）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "板栗🌰（电饼铛，无糖无油）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
板栗🌰（电饼铛，无糖无油）
秋天吃板栗最好了。家里有小朋友，所以特意做不加糖和油的板栗，好吃不上火。足够糯、足够甜，我自己都吃得忍不住。我做试了4个做板栗的办法：高压锅（加糖加油）、高压锅（无糖无油）、电饭煲（无糖无油）、电饼铛（无糖无油）。我能说，我是...
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![剥板栗、无油烤板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "剥板栗、无油烤板栗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
剥板栗、无油烤板栗
用料油栗剥板栗、无油烤板栗的做法要买这种油栗要用壁纸刀，垫个毛巾，一手拿板栗，一手拿刀，手腕按在毛巾上，很轻松从尾到头划四道，成下图样子烧开水，水开后倒入板栗关火，焖七八分钟，少捞几个吃来，虽然烫，但要赶紧剥手上先缠上创可...
