黑玉米秋葵炒虾仁怎么做更好吃
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黑玉米秋葵炒虾仁
众所周知,黑色入肾,可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能,还能有效地防止可见光和紫外线的辐射……秋葵也是一种补肾的营养保健蔬菜两者结合变成一道美味菜肴,分享一下用料虾仁250克秋葵150克黑玉米1根盐适量橄榄油适...
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玉米秋葵炒虾仁
冰箱里剩下几颗秋葵,一根胡萝卜,一条没吃完的煮玉米😚嗯,买了点虾,本来打算用来蒸水蛋的...好吧😉用料虾仁20只胡萝卜半根秋葵6个玉米粒:约100克熟腰果1把佐料:料酒姜片油盐玉米秋葵炒虾仁的做法第一步:把虾去壳去虾线,切成丁...
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虾仁秋葵2
210802-8-2C(二)热拌虾仁秋葵秋葵切头尾,先焯水,水开放盐放秋葵,一分钟钟得捞出来不然会太软不好吃。出锅前放点油捞出来,翠绿去壳去虾线的虾仁(推荐琳达妈咪的红虾仁)焯水:水开放葱姜料酒,放虾肉,淋点油,有光泽秋葵摆盘一圈,虾仁...
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秋葵炒虾
夏天是吃秋葵的季节。这道秋葵炒虾营养丰富且均衡,包括了蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和膳食纤维等多种营养元素。并且,它热量并不高呢,即是家常菜,又可以当成减肥餐哦(´-ω-`)第一次发菜谱,忘记拍步骤图了,只有成品图,请各...
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秋葵虾仁粥
用料虾仁克大米杯秋葵根秋葵虾仁粥的做法秋葵切片,和虾仁、米一起下锅,中途加盐调味,加葱花...
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秋葵灼虾仁
秋葵和虾仁这样做,简单,营养,健康,美味用料秋葵12根虾仁100克蒸鱼豉油3勺京葱半根姜一片红椒半个个秋葵灼虾仁的做法秋葵去根,开水下锅煮一分钟捞出冲凉,改刀装入盘底下入开背去虾线开水下锅加料酒去腥煮一分钟捞出控水,放入...
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秋葵炒玉米
从营养价值角度来说,秋葵是好东西,然而秋葵特带的粘液让Y先生很是头疼,尽管粘液是秋葵营养成分最高的部分。用料玉米粒适量豌豆少许秋葵两根盐适量秋葵炒玉米的做法秋葵洗净后去蒂,等分切片,准备好玉米粒、豌豆(Y先生买的是...
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虾仁拌秋葵
一道蒜香虾仁拌秋葵,就足够让不喜欢秋葵的人对它改观。秋葵本身颜值不低,冲过水后会有小小的水珠挂在表面细细的绒毛上,显得新鲜又娇嫩。烫熟以后切小片,切面还会闪烁出一颗颗的小星星,缀在盘子里鲜活又可爱。用料虾8只秋...
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秋葵玉子虾仁
朋友送给我她家自己田里长的秋葵是红色的,很喜欢,就用它做玉子虾仁吧,有颜有料更有爱,低脂营养吃不胖,就让我们一直幸福的吃下去。😊用料玉子豆腐2条鲜虾16只秋葵2根生姜2片盐1克生抽适量耗油适量蒜头2瓣生粉一小勺秋葵玉...
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秋葵蒸虾仁
秋葵因其荚脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,近年来已成为人们所热追的高档营养保健蔬菜,风靡全球。欧美多国把它列入21世纪最佳绿色食品,它还被许多国家定为运动员的首选蔬菜。秋葵具有保护视力和促进骨骼生长发育,抑制癌症的作...
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秋葵炒虾米
用料秋葵6根虾米若干盐少许蒜头3颗秋葵炒虾米的做法蒜头切小块爆香,加入秋葵翻炒,加入虾米再翻炒,最后加入盐再再翻炒,出锅装盘即可。...
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虾米炒秋葵
用料虾米100克秋葵一斤盐2克酱油2勺小红葱1个葱2条香菜2根虾米炒秋葵的做法解冻,并洗干净,沥干水浸泡半小时后,洗干净,把葱和香菜切碎切了头,然后斜切一块块热锅下油,然后放小红葱、葱花、香菜爆香,下虾米炒干,下秋葵,炒均匀,放...
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秋葵虾仁汤
用料秋葵根虾仁克盐克鸡蛋个香油淀粉秋葵虾仁汤的做法秋葵焯水,去草酸,切块鲜虾洗净放入沸水中焯至外壳变红即可,不可过久,切粒切碎都可蛋黄准备留着做蛋黄小馒头,所以我只取蛋清,利用漏勺先把虾仁秋葵倒入加了油的沸水煮沸...
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白玉菇秋葵炒虾仁
其实是下厨房虾仁到货了很激动,但是又不想全用来炒西兰花,就看看冰箱里剩了什么翻出来一起炒炒,结果很美味啊。用料白玉菇一盒虾仁(中)100-150g秋葵3-4根糖,盐蚝油,生抽,料酒,蒸鱼豉油姜葱蒜白玉菇秋葵炒虾仁的做法虾仁解冻清...
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秋葵炒虾仁
秋天的应季节食材总少不了秋葵的影子,常吃秋葵有帮助消化、增强免疫力、保护心脑血管的功效。新鲜的秋葵用最简单的方法烹制就很美味,比如捞汁秋葵、凉拌秋葵、秋葵炒鸡蛋等等,根据个人喜好随意搭配食材都不错。今天要做...
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秋葵虾仁
用料秋葵数根虾仁250克盐2克白胡椒少许料酒少许彩椒少许秋葵虾仁的做法1.虾仁加一点盐,料酒,白胡椒抓匀,淋上一点麻油。腌制15分钟左右。2.主锅加入15克油,3分钟/V/小勺反转。3.加入秋葵,彩椒,盐,4分钟/V/小勺反转。最后两分...
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虾仁蒸秋葵
朋友送了好多秋葵,搜了下咋做的都有,以前就是水焯凉拌,看了个虾仁蒸不错,就试着做了,我吃味道不错。用料秋葵10根虾仁8只白胡椒粉半勺姜粉半勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺小米辣1个油适量虾仁蒸秋葵的做法秋葵洗净,切掉两头,把中间籽...
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秋葵拌虾仁
用料秋葵、虾仁秋葵拌虾仁的做法开水锅➕盐、油绰秋葵过凉水捞出切片备用虾仁开水绰煮至变色备用凉拌汁:姜丝、酸末、生抽、醋、蚝油、糖拌匀秋葵、虾仁装盘淋凉拌汁烧热油浇在姜蒜末上撒小米椒圈装饰...
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虾仁炒秋葵
今天早上深圳下了大雨。整个人心情也是阴沉沉的。刷网页的时候看到有人晒了一碟虾仁炒蛋,鲜黄的蛋和鲜嫩的虾看起来实在是非常秀色可餐了!于是我就在办公室里嗷了一句:“好想吃基围虾啊!”结果同事当即表示:“做呗!我们现在...
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秋葵玉米羹
食谱名:秋葵玉米羹参考月龄:12个月以上今天教妈妈们做一道秋葵玉米羹,现在正是秋葵的季节,市场上的秋葵又便宜又新鲜,妈妈们可千万不要错过啦~搭配健脾养胃的山药和促消化的玉米,这一碗营养杠杠的!用料玉米粒15克菜山药60克...
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减肥食谱|虾仁秋葵玉米黎麦饭
用料玉米半根虾仁100克鸡蛋1个黎麦吃多少放多少胡萝卜半根莴苣放不放都可以盐黑胡椒蚝油适量减肥食谱|虾仁秋葵玉米黎麦饭的做法所需食材黎麦用水煮10分钟到15分钟捞出打入一个鸡蛋搅拌也可以不用鸡蛋玉米粒莴苣胡萝...
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秋葵酿虾仁
购入法格西班牙真热风蒸烤箱第N天又是不必开火的一天,一个人在家也坚决不能对付...准备了虾仁秋葵、滑嫩嫩的超好吃法格这款蒸烤箱真的是厨房必备好物,能蒸能烤、一机多用,准备好食材、设定时间即可,无需看管、整理好家务...
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虾仁秋葵
用料秋葵若干根盐少许克橄榄油少许勺虾仁少许克玉米粒少许克大蒜若干瓣鸡精少许勺黑芝麻少许克虾仁秋葵的做法秋葵拿盐搓掉绒毛放锅里焯一下,颜色变深就行(●°u°●) ”捞出放凉水拔一下切成小星星状⭐️丽虾剥出虾...
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秋葵玉米
秋天是秋葵的季节,虽然和日本的秋葵相比还是巨人葵,但还是蛮嫩的。鹅黄嫩绿,将秋天也装扮得像美丽的初春用料秋葵300克甜玉米200克糖5克盐少许秋葵玉米的做法秋葵洗净,横切成五角星形状,1cm的小段儿玉米剥成玉米粒少许油,烧...
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虾仁拌秋葵
喜欢吃秋葵,尤其喜欢蒜香的做法。秋葵上市,自然少不了大吃一番。这次的凉拌菜,加了虾仁和金针菇,荤素搭配,营养更加的丰富。而且,凉拌汁真的太棒了,好吃到让人出乎意料。用料虾仁20只秋葵10根金针菇1小把小米椒2个姜5克蒜3瓣...