质古怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的质古精选专题是专门提供质古的相关精彩内容的地方,这里的质古相关内容,小编都精心编辑,精选优质质古的相关知识,分享一些质古方面的经验知识。
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无麸质古早味米粉蛋糕
一款湿润,松软的无麸质蛋糕用料鸡蛋6个椰子油75克粘米粉115克椰奶/水/牛奶60克糖50克盐1克蛋黄,蛋白分开,糖已经减量,成品蛋糕微甜,椰奶浓稠度像牛奶克7寸固底方盘无麸质古早味米粉蛋糕的做法称量好所有材料,,盐与米粉混合,烤...
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硬质吐司
用料高筋面粉280克黄油30克水140克鸡蛋1个盐2克酵母5克砂糖50克硬质吐司的做法先把除了黄油和盐的材料全部混合因为我是手揉的揉到出现厚膜之后加入黄油与盐揉到出现手套膜静置10分钟左右之后开始分割面团三份再松弛...
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酵母质量
家用电子秤称量酵母时很不准确,记录一下量少称取酵母的质量。用料1/4tsp0.84克1/2tsp1.56克1tsp3.56克安琪金装耐高糖酵母酵母质量的做法省了酵母量杯或者精确电子秤的钱_(:з)∠)_嘻嘻...
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气质中点
感谢頭露老师带我开启中式酥点世界用料面粉克糖克水克油克气质中点的做法加油呀小贴士耐心加速...
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古古古
用料鸡蛋5个一起350多克面粉100克糖65克(微甜当早餐可以平时吃可以再甜点)玉米油60克(感觉可以再少10克健康点)牛奶80克还是觉得面糊干了盐1克玉米淀粉6克古古古的做法上下火150度60分(我的烤箱可能火旺了下回不用60分试试...
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Gluten free 无麸质香浓奶油古早纸杯蛋糕
蛋糕方子是根据传统古早蛋糕改良的,利用了热油烫面粉这个做法令蛋糕松软细腻,口感更好,再加上容器是皱褶的纸杯,所以不怎么回缩。原奶油方子由专业烘焙师提供,个人实践过好多次再慢慢调整比例得出来的,有一点点冰淇淋的口感...
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泡菜芝士辣鸡肠【优质蛋白质】
辣白菜的奇妙用法之二!这个鸡肉肠高钙高蛋白低碳水低盐!加了切达芝士丰富了钙质,并且使用切达奶酪不会在蒸的时候流的哪儿都是!告诉你们这个鸡肉肠沾着无糖的希腊酸奶更好吃!充分发挥出芝士的浓郁味道!辣度也是刚刚好,但是四...
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红酒牡蛎炒蛋【优质蛋白质】
推荐一款高蛋白,美容养颜的小吃,蘸着甜辣酱或者番茄酱极其美味。红酒和牡蛎都是养颜圣品,推荐给爱美的妹子们。生蚝即牡蛎,也叫海蛎子,吃的海蛎煎,蚵仔煎都是以它为主要原料,它是所有食物中含锌最丰富的。每100g牡蛎肉,含水87...
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优质早餐
貌似我发布的所有菜谱都是为了自己以后方便寻找方子…大家不喜欢略过就好用料必备酱料:可可酱、花生酱、蛋黄酱、炼乳必备饮品:四物汤膏、熟黄豆粉、山药薏米芡实粉、红豆薏米粉、抹茶粉、牛奶or酸奶必备辅食:混合坚果一...
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红糖特浓豆浆小方【优质蛋白质】
这是一个姨妈期解馋的高植物蛋白的小甜点,对于不能喝牛奶和吃鸡蛋的纯素食主义者,这是一款不错的补充蛋白质的小零食的方子。豆浆小方的甜来自于对经期前后能起到补血作用的红枣和能够滋阴的葡萄干。裹好黄豆粉的小方独...
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硬质欧包
用中筋面粉加面筋粉的组合来做硬质欧包,也可以直接用面包粉。水量较低,适合机器或手工揉面,可加入各种坚果,果脯调节口感。用料中筋面粉600克面筋粉30克盐10克酵母6克水360克硬质欧包的做法各种原料混合,用厨师机或手揉面...
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皮蛋拌豆腐(优质蛋白质+脂肪)
2020的开始真的太难了!!!健身房关门,隔离在家,吃多了过年的大鱼大肉,难得出一次门不仅要跟大爷大妈们抢菜,还要很有技巧的囤一些易储存的菜儿……这不,过年的麻鸭油皮蛋,买几盒嫩豆腐,直接上手易操作还满满爽口的高蛋白~用料皮蛋...
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古古惑惑
用料低筋面粉克古古惑惑的做法蝇营狗苟刚刚吃...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡
无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉(这个超级脆,更接近人间口味!)用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉(无麸质)180克左右或谷阮粉(有麸质)180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头,用喜...
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凉拌什锦玉米笋🌽-【优质蛋白质】
玉米笋我喜欢凉拌,不用过多的调料,保留玉米笋自己的原始的味道……玉米笋也是老公特别喜欢的😘用料什锦菜适量玉米笋4根鸡精盐糖凉拌什锦玉米笋🌽-【优质蛋白质】的做法准备食材,我挑了几根大点的玉米笋🌽玉米笋切小段开...
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气郁体质
用料陈皮1片菊花10朵气郁体质的做法嗯23465...
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春日凉拌玉米笋-【优质蛋白质】
玉米笋中含有丰富的膳食纤维,维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口,特别适合老人,孕妇和正在长牙齿的宝宝;玉米笋卡路里含量低,比较适合减肥人士食用。既可以吃的营养,又不会给身体增加负...
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蛋白质餐
用料鸡胸肉2块荷兰豆250克蛋白质餐的做法鸡胸肉洗净白水加料酒煮开另换一锅新水继续煮开捞出鸡胸肉煮荷兰豆水开后捞出加黑胡椒盐酱油吃...
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硬质面包
用料高筋面粉250克干酵母4克盐4克水约170克黄油5克可不放硬质面包的做法所有材料除黄油外全部混合揉面—醒面5~10分钟—分割整形—醒发45分钟~1小时(圆形、橄榄型、八字形)210℃,16~18分钟披萨—揉面—分割(150克),揉圆—发1...
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古斯米做法~杂菜炒古斯古斯(gousgous)
古斯米做法~杂菜炒古斯古斯(gousgous)这个中东小米,其实是意面的表兄弟哈哈哈,都是杜兰小麦的制品~吸水性超级强,口感很好饱腹感满分~本身是没味儿的,但是也很容易吸味道。小伙伴教我橄榄油炒菜吃超级香!先用开水泡开(水米比...
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芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用
用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克(随意增减)糖10克(随意增减)芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起,用手掐匀分成9克一个的小面团,揉圆,再用拇指在中间压一下,也...
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古古鸡蛋饼
用料鸡蛋2个大葱1根酱油:料酒:蜂蜜1:1:0.5勺油些许盐少许古古鸡蛋饼的做法准备:1.鸡蛋打碎,撒少许盐,搅匀。2.大葱切碎。3.按比例调好酱汁。锅中放入少许油,烧热,放大葱,炒出香味,撒少许盐,盛出备用。锅中放油,可以多些,倒鸡蛋液,...
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日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋|Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐
早餐突然想吃芝麻菜!又有点想念以前悉尼大学gym边上的omlet专门店。翻出新买的三文鱼,开做。可以当做健身餐补充蛋白质:)用料三文鱼200g鸡蛋4只牛奶30g白味增5g鲣节鱼粉1包日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋|SalmonRocketMisoO...
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蕙质兰心
用料冰冻莲子米1盘螺丝椒3个食盐少许鸡精小半勺蕙质兰心的做法莲子米解冻,沥干备用。螺丝椒切片备用。锅内倒油,油热后倒入螺丝椒,撒入少许食盐翻炒。翻炒一会儿倒入莲子米,炒熟后撒入一点点鸡精盛起。...
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话梅烧鸡胸【优质蛋白质】
夏天我就喜欢吃酸酸甜甜的,胃口差吃肉也少,猪肉吃的少的我就和排骨说再见了,所以让白白的鸡胸变吃!做个烧鸡胸呀!用料腌渍料酱油一勺料酒一勺水四勺姜粉一撮红糖4g鸡胸肉160g烧汁料番茄酱1勺蜂蜜1勺话梅3个盐适量醋2勺芝麻...