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53day怎么做更好吃

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  • 我的减脂便当🍱53day的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我的减脂便当🍱53day

    Order53bento🍱早餐:鸡蛋板烧+脱脂奶(348cal)午餐:低脂黄焖鸡+橙子+黄瓜炒蛋+米饭(881cal)用料低脂黄焖鸡:鸡胸肉200克洋葱小半个胡萝卜半根青椒半个大蒜2瓣姜片3片橄榄油1勺料酒1勺耗油1勺甜酱油1勺熟酱1勺鸡蛋板烧:鸡蛋...