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健康超级下饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康超级下饭精选专题是专门提供健康超级下饭的相关精彩内容的地方,这里的健康超级下饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康超级下饭的相关知识,分享一些健康超级下饭方面的经验知识。

  • 一款不油炸的鱼香茄子,健康、超级下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一款不油炸的鱼香茄子,健康、超级下饭

    特别喜欢吃茄子,但每次的作法都要特别油腻,感觉长肉肉的厉害😁,今天做了这一款不用油炸的鱼香茄子,一点都不比油炸过的口感差,并且超级下饭分享给大家哟!用料茄子1个洋葱4分之一个白糖适量淀粉半勺黑芝麻适量糖,盐,适量番茄酱...

  • 超下饭的肥牛盖浇饭(荤素搭配营养健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭的肥牛盖浇饭(荤素搭配营养健康)

    中午做了肥牛饭,一个人就吃了一大碗,这么好吃的美食当然要分享给大家啦!喜欢可以关注哦😘用料肥牛250克洋葱半个西兰花几根胡萝卜几片生抽两勺蚝油一勺料酒一勺白糖小半勺盐一点点淀粉一勺超下饭的肥牛盖浇饭(荤素搭配营...

  • 简单版豉汁蒸仓鱼,营养健康超下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单版豉汁蒸仓鱼,营养健康超下饭

    一条大仓鱼洗净,鱼身上开两刀,抹盐放置15分钟,黑豆豉斩碎、切姜粒、葱花、香菜,均匀铺面,猛火蒸12分钟左右,搞定。起锅不用再淋油,直接就可以吃了!用料大仓鱼一条姜葱香菜豆豉或面豉酱盐简单版豉汁蒸仓鱼,营养健康超下饭的做法...

  • 超下饭的健康菜——白萝卜烧黄翅(鱼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭的健康菜——白萝卜烧黄翅(鱼)

    👦🏻小家伙的午餐~萝卜和黄翅造就了这般美味儿😍ོ第一次觉得,白萝卜吸收了鱼的汤汁,两者相辅相成,营养、健康都在线😀用料黄翅鱼1条萝卜半根葱2根姜3片大蒜3瓣酱油1勺油2勺盐1勺味精少量姜丝克红辣椒1个超下饭的健康菜—...

  • 超下饭的泡椒猪血简单又健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭的泡椒猪血简单又健康

    加班了十多天,一直没做饭今天休假买了许多菜,闺蜜爱吃猪血,就来一道泡椒猪血吧。身在广东,食不由己?用料猪血适量泡椒适量大蒜适量姜少许葱少许超下饭的泡椒猪血简单又健康的做法猪血切厚片备用。配菜全部改刀先把泡椒姜末...

  • 超级健康的‘红烧肉’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级健康的‘红烧肉’

    爱吃肉没厨艺,懒人傻瓜版,零失误红烧肉,好吃不腻口用料五花肉500克冰糖6颗老抽0.5勺生抽1勺盐3勺花雕酒(可用料酒替换)2勺姜3片八角4个辣椒2个香葱2根香叶1片超级健康的‘红烧肉’的做法基本处理,选用精品五花肉,切3厘米小方...

  • 超级下饭虾食谱做法大全,超简单的超级下饭虾做法步骤

    超级下饭虾

    老妈自创的下饭虾,不爱吃虾的小朋友吃好几只了…用料虾20只生姜10片生抽小半碗糖4小勺蒜6瓣料酒少许小米椒1个花椒20粒白胡椒少许大葱半根香葱2根蚝油1勺超级下饭虾的做法处理虾:去虾头、虾线、开背,水冲洗后沥干腌制虾:...

  • 超级超级简单!超级超级下饭的肉末茄子!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级超级简单!超级超级下饭的肉末茄子!!

    下饭阶的神榜!!!!和麻婆豆腐并列第一!这就是超级好吃的肉末茄子!麻婆豆腐👉喜欢记得关注收藏!时间:20分钟难度:⭐️人份:3~4用料酱汁:生抽3勺清水20克郫县豆瓣酱(我不是卖广告的!)2勺(用你们家的勺子🥄也可以!)水淀粉:清水40克玉米淀粉4克...

  • 超级快手健康菜:秋葵纳豆粘粘盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级快手健康菜:秋葵纳豆粘粘盖饭

    依旧是色彩鲜艳,营养均衡的一道家常菜。在日本生活的岁月里,每逢闷热的夏日,这道简单的素菜总能给我的肠胃带来莫大的舒适感。这个菜谱的用量是一人份。用料秋葵4,5根纳豆1盒小番茄5个杏鲍菇20克白米饭1碗酱油1大勺香油适...

  • 超级下饭健康美味的快手剁椒鱼头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级下饭健康美味的快手剁椒鱼头

    说起来有点好笑,作为一个Fu南人,这个菜是跟一个江浙的大姐学的,不过这个鱼头的灵魂材料剁椒还是出自我们大弗南滴。话说这个大姐真的是我见过少有的几个典型的吃货之一,而且人超级热情,第一次给我吃了以后念念不忘,比我在湖...

  • 升级版超级健康燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    升级版超级健康燕麦饼干

    这款饼干做出来不是脆的,有一点软软的。但给老人小孩吃绝对健康,自己吃了也不会觉得胖平时下午茶零嘴首选香蕉和cinnamon的味道从烤箱飘出来,虽然现在是春天,有种圣诞节冬天的味道用料南瓜香蕉红糖燕麦肉桂粉cinnamonbaki...

  • 超级超级简单健康的肯德基太阳蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级超级简单健康的肯德基太阳蛋

    用料鸡蛋1个汉堡模具超级超级简单健康的肯德基太阳蛋的做法模具底部刷点油,鸡蛋放进去放锅里蒸十分钟😄,成功小贴士这样就不用煎了,很健康...

  • 健康低卡—超级好吃😋南瓜藜麦炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡—超级好吃😋南瓜藜麦炒饭

    混搭大杂烩是我一直喜欢的烹饪方式,保持有肉有菜,种类尽量多样但不会杂,成品也不会水哒哒的。用料鸡胸肉半块藜麦少许胡萝卜半根口蘑2个南瓜半个毛豆一小把洋葱少许剩米饭半碗健康低卡—超级好吃😋南瓜藜麦炒饭的做法食...

  • 超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭

    每次吃日料,都特别喜欢吃鳗鱼然后呢…正好碰上了很不错的鳗鱼供应商…于是,自己做了一道美味快手的健身餐~酱汁里面没有用油~很适合减脂人士啊~比较鳗鱼本身的热量不高用料鳗鱼半成品半条酱油五勺味林五勺糖半勺鸡蛋1只藜...

  • “一人食”超级方便好吃又健康的电饭锅焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一人食】超级方便好吃又健康的电饭锅焖饭

    隔壁小猫都馋哭了🌚照片里是焖饭出锅后我铺了马苏里拉芝士放微波炉叮了一分钟就变成焗饭了哈哈哈哈用料胡萝卜0.5根土豆1个香菇4朵速冻青豆玉米一把广州酒家酒香腊肠1根培根1片青笋0.25根黄瓜0.5根大米2杯青椒0.5个洋...

  • 杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

    水煮鸡胸肉、煎鸡胸肉吃腻了?可以试试和杏鲍菇的搭配!超级简单,粒粒美味无论是味道和口感都棒棒的用料鸡胸肉1块淀粉1勺盐克杏鲍菇1个蒜头2瓣杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法鸡胸肉洗干净,切成1厘米左右的小块(不必很...

  • 超级食品鹰嘴豆之——香酥鹰嘴豆(健康下酒菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级食品鹰嘴豆之——香酥鹰嘴豆(健康下酒菜)

    鹰嘴豆,你知道么?你吃了么?与其他豆类比较,鹰嘴豆的成分该高的高,该低的低,难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆,去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效:升糖指数低:鹰嘴豆的升糖指数很低(GI指数:35),可帮助稳定餐后血糖,非常适合糖...

  • 超级下饭食谱做法大全,超简单的超级下饭做法步骤

    超级下饭

    大家好,我是宝妈霞霞,很高兴和大家分享菜谱,我叫它小鱼辣酱,独自在外想念妈妈做的菜,吃不到,那就自己试着做吧,用料生抽2勺蚝油2勺蒜1个辣酱2瓶小鱼干半斤超级下饭的做法准备的大蒜剁成蒜泥(可以用搅拌机来)热锅倒油,油可以多放...

  • 芝士焗香蕉(超级健康超级简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝士焗香蕉(超级健康超级简单)

    起因是去烧烤店看到《芝士焗香蕉----女生最爱》,由于有点贵就没有买来尝。回家后自己开始尝试做。爱玛,太简单了!!!应该说是0⃣️失败率吧!用料香蕉1根马苏里拉芝士(可拉丝)随意锡纸托6个芝士焗香蕉(超级健康超级简单)的做法3/7香...

  • 花菇烧上海青|营养健康超级下饭的素炒菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花菇烧上海青|营养健康超级下饭的素炒菜

    花菇烧上海青,色香味俱全,营养价值丰富,简单易做,给你不一样的味觉感受~一起做起来吧!用料上海青300克花菇或者鲜香菇10朵六月鲜10克轻盐原汁酱油1汤匙蚝油1汤匙大蒜5瓣水淀粉3汤匙盐小半勺(约0.5克)油1汤匙花菇烧上海青|营...

  • 超级下饭菜食谱做法大全,超简单的超级下饭菜做法步骤

    超级下饭菜

    我素食多年,是根本不吃葱头和蒜薹的,因为家里有人不吃素,正好有所以就做了,也希望给想要素食还没下定决心素食的朋友一个过度菜。用料蒜薹1把鸡蛋1个葱头半个五香豆干适量胡萝卜半根甜面酱2勺西瓜酱(豆瓣酱)2勺烧烤料少许超...

  • 快手烧茄子!超级省油健康还好吃下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手烧茄子!超级省油健康还好吃下饭

    之前不会做茄子,后来婆婆给炒的茄子味道不错,就琢磨着怎么弄,经过几番实验最终做出来连婆婆都夸奖好吃。最重要的是做法简单,还省油。提示,选材要圆茄子!圆茄子!圆茄子!用料圆茄子1个西红柿1个蒜2-4瓣盐少许克糖少许酱油少许...

  • 超级下饭的半汤牛蛙(少油健康版)的详细做法,超级下饭的半汤牛蛙(少油健康版)做法技巧

    超级下饭的半汤牛蛙(少油健康版)

    有朋友要求本川菜厨子做半汤牛蛙,这是懒人餐厅的名菜,因为疫情原因不能聚餐,大家都分外想念这道菜。不知道怎么做的,也没有搜到菜谱,自己瞎琢磨出来的,和懒人餐厅的味道还是有相当的差距,但是味道也很不错,忍不住一直在吃。虽...

  • 超级下饭健康的烤辣椒酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级下饭健康的烤辣椒酱

    这道小菜是在云南做饭的阿姨给我的灵感最近孕期嫌油闷菜寡淡了喜欢做点健康的小咸菜来配着吃明火烧会更好吃但是我们小区不能点碳嘤嘤我用烤箱烤的阿姨是用蒸的烤的会不用洗锅呀我们的宗旨是厨房做菜能少洗一个盆决不...

  • 健康版超级下饭萝卜牛腩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康版超级下饭萝卜牛腩

    哈哈,超级喜欢吃牛杂牛腩,但是不喜欢吃外面太多香料的娃,今天来给大家安利一种在家可以很快做到的少配料的萝卜牛腩,超级下饭,做一顿可以吃一天,牛腩饭,牛腩粉,啥都可以~😄用料牛腩500克红皮萝卜1根(哺乳期不能吃白萝卜,你们可以...