雪花菜豆渣菜怎么做更好吃
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雪花菜(豆渣菜)
豆浆渣富含钙磷铁等矿物质以及植物蛋白及粗纤维,常食能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗,丰富的植物纤维能预防肠癌有减肥功效,被视为新的保健食品源。用料豆浆渣油生姜片盐香菜香葱蒜头雪花菜(豆渣菜)的做...
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雪花豆渣
每天打完豆浆,剩下的豆渣倒掉太可惜了,豆子的营养我就不普及了哈😄做成菜,即营养又美味!只是我家人太少,就四个人,所以我用的是两天的豆渣,第一天打完豆浆剩下的豆渣我装在盘子里用保鲜膜封起来放冰箱里,第二天打完豆浆就可以...
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蔬菜豆渣饼
豆腐是中国的传统食品,味美而养生,是最常见的豆制品之一,高蛋白、低脂肪,还含有丰富的钙,对孩子的牙齿、骨骼的生长发育很有好处。豆腐还是补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,但豆腐虽好,却不适合胃...
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泡菜炒豆渣
用料豆渣适量盐适量泡菜适量(个人用的是泡萝卜,泡菜切成颗粒即可)油适量(菜籽油最佳。个人口味而定)姜沫麻油适量泡菜炒豆渣的做法热锅放油,油六七成热即可,倒入豆渣被干!放入姜末和盐(根据个人口味放,记住此时做好少放)倒入泡菜...
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荠菜豆渣饼
用料荠菜250克豆渣200克面粉100克鸡蛋2只小香葱盐五香粉荠菜豆渣饼的做法荠菜去掉黄叶,在清水里浸泡2小时以上,洗净,切碎豆渣放入鸡蛋、面粉、五香粉、盐少许拌匀将切碎的荠菜放入拌匀煎锅中放少许油,把做好的糊平摊在锅...
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猪油渣花菜
猪油渣含有大量的动物脂肪,虽然味道超赞,但是不宜常吃多吃,适量尝尝就好。炼出的猪油可以炒菜,也可以用来做酥皮点心,甚至可以涂在铁锅上防锈。用料花菜1颗纯猪肥肉300克生抽1大勺糖1/4小勺料酒1大勺盐少许猪油渣花菜的做...
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豆渣芹菜饼
用料面粉100g鸡蛋一个五香粉豆渣50克芹菜叶10g豆渣芹菜饼的做法先把芹菜叶跺碎,然后把原料放在一个面盆中,在放入少量的白开水,和面和好面后盖上湿布醒20分钟平底锅放少许油,烙饼就成了...
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豆渣泡菜饼
今天是放假的第一天,家里只有吃剩下的泡菜,早上打的豆浆和昨天我妈同事家里办酒给的鸡蛋,我要发挥机智的头脑来养活我自己,第一次做饼卖相不好用料面粉50克泡菜适量豆渣5克鸡蛋白半个黄瓜,西红柿适量水适量盐适量豆渣泡菜...
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豆渣炒青菜
用料豆渣适量青菜4小颗蒜2瓣盐适量植物油适量猪油适量葱花适量豆渣炒青菜的做法小白菜4颗!大点的2-3颗就够了!或者鸡毛菜也行!早上打豆浆剩下的豆渣!因为放了黑豆,所以我这个豆渣有点黑!白菜洗净!根茎和叶子切好要分开放,一定...
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牛肉末雪菜炒豆渣
用料牛肉馅适量盐适量雪菜末适量料酒适量猪油适量豆渣适量牛肉末雪菜炒豆渣的做法一般冰箱里都备有各种肉末,雪菜末和牛肉末冰箱取出化开刚刚做豆腐留下的豆渣,破壁机磨的豆浆,豆渣特别细腻,成品很好吃先炒牛肉末,然后倒雪...
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豆渣菜糊
用料豆渣一碗青菜一把盐胡椒粉香麻油高汤两汤勺豆渣菜糊的做法豆渣加适量清水,高汤两汤勺,煮开,放入切碎的青菜末,再次开锅熄火,加入盐,胡椒粉,香麻油即可...
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芹菜豆渣饼
做豆浆筛出的豆渣本来想炸豆腐渣丸子可是觉得太油正好家里有芹菜叶、胡萝卜就做了芹菜豆腐渣饼,还加了全麦面粉和鸡蛋。食材配比只是一个参考值主要还是按自己的口味。用料豆渣50克鸡蛋1个芹菜叶100克胡萝卜半根全麦面...
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猪油渣雪菜炒黄豆
雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。用料雪菜150g黄豆30g猪肥膘50g大葱15g姜末10g蒜末10g白糖1茶匙生抽1茶匙猪油渣雪菜炒黄豆的做法黄豆洗净,放水中泡发泡发好,沥干水...
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蔬菜豆渣饼
用料豆渣面粉与面粉1:1,可以更少盐适量胡萝卜丝(因为颜色好看,嘻)不宜太多,豆渣易散葱适量白胡椒粉(看自己的喜好)蔬菜豆渣饼的做法全部材料搅成面糊,少放水,蔬菜也少些,否则豆渣容易散。(图中,因豆渣中有黑豆,所以有黑粒。)入锅,摊...
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杂菜豆渣
豆渣富含膳食纤维,有非常好的“清肠作用”,可以防止便秘,降低胆固醇。还可以有效防止皮肤生痘、并瘦身减肥。几种颜色不同、营养丰富的蔬菜与豆渣、鸡蛋搭配出一道快手保健小菜,便可以包括多种营养,不必担心长胖,又能够轻身...
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花基菜(雪菜豆芽百叶)
常州一带的家常菜,读音花基菜,其实是雪菜豆芽百叶,母亲常烧一大盆,搭搭白粥很爽口,一年四季都爱吃。原版是不加肉丝的,这回为了煮汤面做浇头,加了些肉丝。很鲜哦!用料雪里蕻50克黄豆芽200克百叶一张肉丝50克花基菜(雪菜豆芽百...
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生菜炒豆渣
山东人应该都知道哒~超爱吃的菜,又有营养~用料生菜一棵豆渣打两次豆浆的渣渣葱香菜辣椒三个生菜炒豆渣的做法打豆浆过滤出的渣渣,收集好放到冰箱冷藏起,两天的量就够了生菜叶子剁得很碎,用手挤一下水分热锅放油,葱花和辣椒爆...
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韭菜炒豆渣
以前上班换口味吃早餐,有粥➕馒头➕各种小菜,里面就有韭菜炒黄豆渣,我真的很喜欢这个菜,味道淡淡的,都是豆渣和韭菜的香味,营养也不错。夏天来了,没有胃口的时候不妨清粥配这个小菜改善口味和食欲。用料豆渣随意韭菜只需要点...
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豆渣荠菜饼
豆渣—美味豆浆的副产品,弃之可惜,食之无味;但是加上点青菜,就能让它华丽转身,废物利用再上岗啦!用料荠菜100克豆渣100克面粉适量鸡蛋四个香肠一根盐适量胡椒粉适量豆渣荠菜饼的做法荠菜切碎,香肠切碎,注意⚠️一定要碎!碎!碎!所有...
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油渣炒花菜
用料花菜1/4个蒜2瓣盐适量油渣炒花菜的做法切好用料肥肉炸成油炸倒花菜翻炒,加点盐,辣椒和葱花小贴士炒花菜多放点油,慢慢把花菜煎熟,这样花菜比较软...
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家常菜:雪菜蚕豆油渣
家乡菜是思念的味道。简单美味低热量。用料蒜4瓣雪菜200蚕豆150克油渣150克糖一勺家常菜:雪菜蚕豆油渣的做法所需材料温油放蒜,蒜爆香放雪菜,雪菜水炒干放蚕豆,蚕豆炒熟放一勺糖,出锅前放油渣。炒热出锅。如果蚕豆不熟可以...
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韭菜豆渣饼
上班之后只有每周末才有空闲磨个豆浆喝了每次剩下的豆渣当然也是不能丢了用手边的蔬菜带来全新口感用料豆渣鸡蛋1只面粉适量淀粉少量韭菜一把韭菜豆渣饼的做法鸡蛋打散,韭菜切断,加少量水与面粉淀粉混合混合物不能太稀...
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豆渣做法2,豆渣炒咸菜,下饭菜
记忆中的味道,小时候吃过。很香呢!用料熟豆渣咸菜油生抽鸡精豆渣做法2,豆渣炒咸菜,下饭菜的做法咸菜用水冲洗一下,挤干热锅放油炒熟豆渣,早晨打豆浆剩下的豆渣放入咸菜一起翻炒加入生抽调味翻炒均匀,关火加鸡精一道下饭菜做...
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豆渣泡菜汤
这个豆渣泡菜汤是去年去首尔玩的时候逛街累了随便找的小餐馆吃到的,当时已经过了吃饭的时间,店里的食谱没有中文,真是崩溃,幸好店里有打工的中国阿姨,可是中国阿姨的中文也退化了,没办法知道菜单的内容就让阿姨随便上几个菜...
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豆渣菜
打豆浆剩的豆渣来道菜,挺好吃还营养,黑豆含维生素和蛋白质都多用料豆渣克鸡蛋个盐克培根青椒葱孜然粉豆渣菜的做法锅里放油把豆渣炒到不结块,有些干松就好,备用另起锅,放油,放葱花,放青椒培根略炒,放鸡蛋继续炒到鸡蛋凝固,放炒...