补血红枣黑米泥怎么做更好吃
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补血红枣黑米泥
红枣和黑米都有补铁补血的功效,这样做不用加糖都特别香甜,是宝宝必备的养生粥!建议月龄7月+用料红枣5颗黑米适量补血红枣黑米泥的做法准备食材黑米提前浸泡两个小时以上,要不然不容易煮熟红枣洗净切成小块一起放入锅中煮...
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红枣补血粥
最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣,便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣,红豆,花生,黑米,大米,莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电...
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枣泥糯米饼(滋阴补血)
香甜软糯,幸福感爆棚。枣泥是和田大枣去核加水打碎,然后用玉米油炒的,没加糖。本来是做小汤圆剩的糯米粉,然后用现成的枣泥包了,用平底锅烤的,低糖底油,好健康滴说:-)没想到家里人都喜欢,老公说如果在火锅店当小吃卖肯定有人...
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红米黑米血糯米(补血汤)
东西随意,喜欢的就好,都是黑色红色系的,好喝又补血用料血糯米100克黑米100克红豆一斤冰糖200克左右红米黑米血糯米(补血汤)的做法冰糖意外的的材料全部洗净,浸泡12小时,冰糖加入美的电压力锅煮豆程序搞定小贴士我都是晚上扔...
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补血养气的红豆黑米粥(加了红枣和燕麦)
最近莫名爱上了黑米红豆粥哈哈哈哈自己煮了好几次终于比较成功了😭这次放了燕麦和红枣口感简直upupup!!软糯粘稠简直是心头好了而且很清甜不用再放糖很适合减肥期间的营养早餐o!!以下是1-2人份煮出来差不多两小碗瓷碗的量...
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补血红枣浆
冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶,是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣,羌枣皮薄,纹路浅比较好清洗,也很甜,洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的,容...
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补血红枣汤
用料红枣20颗左右红糖一大汤勺冰糖一大块补血红枣汤的做法红枣洗干净把水烧开,放入红枣大火煮至水变黄小火慢炖15分钟,放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开在器皿里倒一大汤勺红糖把煮好的红枣汤倒入器皿,over补血起来!...
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薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发
老公是个湿气有点重的人,头发油,然后有点胖(虽然我很喜欢糯软的他😄),伴随着上班💼压力大,都有白发了!所以就给他做了这个,属于餐后甜品吧!用料薏米小半杯红豆大半杯红枣6颗低脂纯牛奶一盒黑芝麻一勺薏米、红枣、黑芝麻、红豆...
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“女生养气补血法宝”黑米红枣红薯粥
好气色从日常吃中来。今天教大家一道养气补血法宝:黑米红枣红薯粥。女生在大姨妈期间吃对身体很好的哟~用料黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯红糖/冰糖20克红枣6~10颗红薯/紫薯1~2个“...
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黑米红枣粥(美容养颜,补气血)
黑米红枣粥是一款养生的粥,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜,营养价值也很高,具有美容养颜,滋阴补阳,补气补血,延缓衰老等功效,我自从生完孩子,就一直气血不足,所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量...
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五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖
五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕...
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红枣补血汤
外公严重贫血,没力气吃东西,妈妈自己研究出来的补血汤,我记一下用料红枣七八颗(一碗的量)血糯一小把豆浆机一台红枣补血汤的做法血糯米预先浸泡一下,一两小时都可红枣用清水煮到枣皮可以剥下,大概十来分钟捞出红枣,剥皮去核...
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黑糖核桃枣泥糕~补气血
用料枣泥130g大鸡蛋4个黑糖150g玉米油100g低筋面粉190g泡打粉5g黑糖核桃枣泥糕~补气血的做法红枣洗净去核煮至软烂料理机打成泥,取130g(黑糖或者红糖有块可以加到藻泥里一起打,然后再加入蛋液,不影响成品)鸡蛋加人黑糖打至...
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🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮
🍩想保持身材的妹子,晚上吃最好了,不过就不用放大米了。🍪用料薏米适量红豆适量红枣适量黑豆适量冰糖6颗🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的做法🍭我是把这几样掺在一起的,这样煮的时候方便🥫1.👀(豆子要提前泡15分钟,冷水...
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补血红枣沙
这道红枣沙是我在坐月子的月嫂里学的,平时自己都不喜欢吃红枣,但这个红枣沙绝对好吃,只是比较做手一点,但为了自己身体,脸色红润必须要付出一点。我怀二胎时候贫血我都是做这个给自己吃的。大家可以试一下。用料红枣1斤水...
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补气养血红枣枣泥磅蛋糕
最喜欢红枣的味道,补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。每天早晨一片,补气养血,皮肤好,而且坚持吃哦,大姨妈也会好,还有就是冬天不会那么怕冷了。而且红枣的香气特别醉人。自己做着吃,我是不放泡打粉的哦。食材...
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黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥
黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效,非常合适月经期女性食用!红枣:还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、...
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自制黑芝麻红枣黑豆奶(补肾补血又养颜)
养颜补肾补血大宝物:黑豆、黑芝麻、红枣浓缩在一起,加上营养牛奶。一天的营养都在这一杯!用料黑豆若干克黑芝麻三大勺红枣六大颗左右冰糖适量牛奶一盒自制黑芝麻红枣黑豆奶(补肾补血又养颜)的做法黑豆提前一晚泡发,洗净。红...
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补气血 红豆红枣黑白米粥
喜欢绵密红豆和红枣香气用料红豆红枣黑米白米补气血红豆红枣黑白米粥的做法红豆大红豆淘洗好放进锅里先煮1.5小时准备黑米白米和红枣淘洗后备用我是晚上煮的红豆,所以把淘洗的放进去就预约到早6点开始煮早上浓浓的红豆...
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黑木耳红枣羹(补气血)
气虚血虚,简直不想吃药了,中国美食博大精深,还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹(补气血)的做法黑木耳泡发后,切碎丁干红枣洗净,去核,切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后,将一半倒入九阳豆浆机,再加水至最高水位线,选倍...
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补血红枣水
这款红枣水在我家地位很高,偶尔就会煲来喝,因为超级补气补血,我嫂子坐月子那会身体很虚,一碗就慢慢恢复精气神了,不止是女人的补血佳品,我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水,泡...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤
在冬日我自己难免手脚冰凉,浑身无力,困乏,胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料,食用后效果不错,推荐给大家。非常简单的一款汤料,如果没时间,可以直接放入炖盅煲2小时,即可食用。喝完后有效改善气虚,困乏的状态。红参须我用的...
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补血补气篇@红枣泥
大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用,婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。 宝宝适用...
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糯米红枣黑豆米糊(益气补血)
此款饮品非常适合冬季饮用功效:糯米(具有健脾暖胃,滋阴润肺,强壮身体的功效)+红枣(益气补血,温补脾胃,养肾固精)=益气补血,驱寒暖身用料糯米50克黑豆25克红枣5克糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法将黑豆浸泡10小时洗净;糯米洗净,...
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美容养颜,补气血,调经的黑米红枣粥
黑米红枣粥是一款养生的粥,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜,营养价值也很高,具有美容养颜,滋阴补阳,补气补血,延缓衰老等功效,我自从生完孩子,就一直气血不足,所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量...