营养水果沙拉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口，热门的营养水果沙拉精选专题是专门提供营养水果沙拉的相关精彩内容的地方，这里的营养水果沙拉相关内容，小编都精心编辑，精选优质营养水果沙拉的相关知识，分享一些营养水果沙拉方面的经验知识。

首页 > 营养水果沙拉怎么做更好吃

营养水果沙拉

用料草莓1个苹果1个香蕉1根火龙果1个沙拉酱4勺营养水果沙拉的做法先切好水果，在放入盆中。再加四勺沙拉酱。...
下午茶。减脂营养水果色拉。

一款清爽、色泽诱惑人的减脂色拉，让春天的下午美好起来。用料苹果一只小番茄十只芒果一只生菜适量下午茶。减脂营养水果色拉。的做法清洗干净切成小块。丘比沙拉酱香甜味根据自己口味拌匀即可。...
营养水果汤

用料酸奶一至两盒苹果一个桃子一个西瓜四分之一个甜瓜一个木瓜半个营养水果汤的做法把酸奶倒到一个碗里把水果切成丁，放到酸奶里搅拌均匀小贴士我用的优乐多，优乐多用一瓶就可以了。如果用乐畅那种酸奶的话，用两盒。...
水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片

寒冷冬日里一个人的暖暖早晨用料鸡蛋一只西红柿一只苹果一只胡萝卜一只火腿适当沙拉酱适当番茄酱适当水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法将各材料切块备用加入沙拉酱番茄酱麦片加入牛奶微波炉叮2min...
牛油果酸奶沙拉（孕妇营养餐）

用清爽的沙拉叫醒孕妇美好的一天。牛油果含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，其植物性脂肪不同于动物性脂肪，更加健康，利于小孩大脑发育。酸奶选取无糖添加剂少的，适合孕妈控糖控制体重。整道菜清淡爽口，营养丰富...
美味营养的牛油果沙拉

用料牛油果1只意粉一把（贝壳粉、蝴蝶粉都可以，我这里用了螺旋粉）1把甜玉米一根鸡蛋1个西柚1片沙拉酱少许美味营养的牛油果沙拉的做法把螺旋粉煮软晾凉，备下切好的牛油果、玉米粒、鸡蛋、西柚，也可以根据个人喜好，改放青瓜、...
营养水果茶

很简单的，大家无聊的时候也可以做做用料猕猴桃（也可换成自己喜爱的其它水果）一个苹果（也可换成自己喜爱的其它水果）一个水适量红茶（红茶包也行）一个或适量营养水果茶的做法切好自己需要的水果切成丁状红茶放到过滤网上倒水（底...
超快速春日营养坚果沙拉

屯了一冬天的肉也该甩甩了，趁夏天还没来，春天是不是要减减肥？用料生菜3-6片黄瓜1/4根草莓2-3个蓝莓一小把鸡蛋1个每日坚果1袋【油醋汁】柠檬半个橄榄油5勺蜂蜜1勺盐胡椒超快速春日营养坚果沙拉的做法准备食材，大家喜欢什...
健康营养苹果核桃沙拉酱汁

用料无糖苹果汁或者一个苹果加水1/2杯生核桃仁1/4cupdijonmustard1tbspflaxseedmeal1tbsp苹果醋1tsp烤蒜粉1/2tsp洋葱粉1/4tsp芝麻1tsp海盐1tsp橄榄油2勺健康美乃滋1tbsp健康营养苹果核桃沙拉酱汁的做法用料理机高度...
牛油果营养沙拉

用料牛油果半个橄榄油适量沙拉酱千岛酱适量黄瓜1根鸡蛋1个黑胡椒适量水桃1只西红柿1只虾仁适量吐司面包2块牛油果营养沙拉的做法十分简单把所需的食材切块摆盘就可以啦小贴士牛油果建议买熟透的这样剥皮方便西红柿可...
营养牛奶水果沙拉

小孩制作情体谅!用料苹果1/4不到个红枣四个旺旺雪饼一袋香蕉两根梨子1/3左右纯牛奶一盒营养牛奶水果沙拉的做法把两根香蕉围成一个圈牛奶倒进去红枣、雪饼、苹果个个切开放进去，可放圈外，可放圈里。把梨子刮成泥，涂在香...
泰式鲜虾水果沙拉，低卡营养颜值高

虾仁，高蛋白，低脂肪，所以经常被列入减肥餐单中。虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口，把虾仁和各种水果搭配在一起做成沙拉，激起食欲的不单单是酱红油亮，还有五彩缤纷。酸、甜、辣、鲜融合在一起，满满的泰式风情。用料鲜虾12只左...
水果沙拉

用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
营养沙拉

用料生菜5片胡萝卜半根苦菊1把苹果🍎1个沙拉酱5勺营养沙拉的做法洗菜放水果、沙拉、胡萝卜拌拌拌，我拌拌拌好吃😄😄😄😋😋😋我用的是这款沙拉酱，小贵，但说实话真的比其他沙拉酱要好吃😄...
养胃快手热水果沙拉

因为胃不好，不能吃凉的东西，所以把水果沙拉也干脆做成热的了，没想到味道还很好，吃完后胃暖暖的。用料酸奶100克香蕉1根荔枝1颗草莓适量养胃快手热水果沙拉的做法准备你喜欢的水果和一袋酸奶把酸奶挤到水果上搅拌均匀，撒一...
水果冰沙 - 拔牙营养餐

拔了只智慧牙，嚼不动吃的，只能用剩下的水果打个果冰喝喝了_(:з”∠)_用料奇异果2只释迦1只荔枝多只水果冰沙-拔牙营养餐的做法把水果切成小块，奇异果大概一分六左右；释迦把籽拿出来，切成条；荔枝把核取出就好。然后把所有水...
营养减脂～果蔬鸡胸肉沙拉

这款沙拉早、中、晚餐都非常适合，没有任何负担。用料鸡胸肉1块胡萝卜2片秋葵2根紫甘蓝2片卷心菜2片鸡蛋1个无花果2-3个牛油果1个藜麦1小碗芝士奶酪2片罗勒碎适量营养减脂～果蔬鸡胸肉沙拉的做法首先把藜麦洗净，放入电饭锅...
趣多多水果酸奶沙拉（减肥营养餐2人份）

减肥的季节总是管不住自己的嘴，又想吃的好又怕胖胖，交给大家一个简单又好吃的水果沙拉哦，绝对营养丰富热量低～用料趣多多2片酸奶（莫斯利安或其他厚的酸奶）1盒草莓、苹果、桃子、梨适量杏仁、腰果、蔓越莓干适量奶酪（可不加）5...
减肥营养de果蔬沙拉

美丽的食物有美丽的味道有美丽的心情吃出美丽的你用料奇异果石榴半个牛油果一个卷心菜半个百香果一个沙拉汁适量沙拉酱适量减肥营养de果蔬沙拉的做法大混合拌一拌摆盘大功告成...
健身减肥低脂营养蔬果沙拉

这道菜饱腹感很强，美味，而且低脂又有营养。用料供参考，可以随意搭配自己喜欢的蔬果。用料生菜随意紫甘蓝随意圣女果随意火龙果半个腰果（开心果峰等干果）随意橄榄油一小勺亚麻籽油一小勺蜂蜜2克柠檬汁一点点健身减肥低脂营...
健身💋土豆泥水果酸奶沙拉（营养低脂）

用料酸奶50~100克鸡蛋1只香梨丁少许红椒丁少许土豆1个健身💋土豆泥水果酸奶沙拉（营养低脂）的做法将一个土豆洗净，放入冷水锅中，大火煮沸，煮十分钟左右，将土豆煮熟。捞出土豆后，土豆皮很容易就剥开了哦。将剥好的土豆放入一个...
营养水果羹

过个年家里多出好多水果天气又太冷直接吃水果透心凉呀放久了又不新鲜了想了个法子吃水果羹不太喜欢吃太甜了就加了一点点冰糖最后用了点淀粉勾芡（也可以用藕粉，用藕粉更加清香）口感比较浓稠些清甜、微酸不腻小朋友很爱吃...
超营养的蔬菜水果沙拉

独居女人的生活周末的早晨，为自己做一份健康早餐减肥啦！！！用料熟鸡蛋1个紫甘蓝1/4个生菜3-4片红心蜜柚1/8个水蜜桃1个黄瓜1根小番茄2-3个面包碎适量西兰花适量超营养的蔬菜水果沙拉的做法把所有食材洗干净控水，西兰花加水...
营养低卡牛油果沙拉

第一次吃牛油果是在读研究生时候，师兄师姐们几乎所有人都在吐槽这个东西。时过境迁，谁又会想到我会爱上这个东西。就像对榴梿一样……简单易上手，早餐低卡又营养，味道赞。用料牛油果1个，约100g圣女果100g黄瓜150g煮鸡蛋1个...
营养美味的干果沙拉

干果与水果酸奶的混合(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料柚子300g酸奶250g开心果30g腰果40g营养美味的干果沙拉的做法开心果去壳。准备碗先放腰果，腰果上铺小块柚子，加开心果倒入酸奶。搅拌，等5分钟腰果被酸奶泡软即可食用。口感好还有...