少油少盐的酱油虾怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的少油少盐的酱油虾精选专题是专门提供少油少盐的酱油虾的相关精彩内容的地方,这里的少油少盐的酱油虾相关内容,小编都精心编辑,精选优质少油少盐的酱油虾的相关知识,分享一些少油少盐的酱油虾方面的经验知识。
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少油少盐的酱油虾
在外面吃过这道菜,觉得很美味,自己琢磨着也来做做试试。新鲜的河虾,一点耗油生抽,蒜末葱花,没有放一粒盐。鲜美又健康的酱油虾出炉。用料河虾一斤克葱两三根大蒜几瓣生姜两片蒸鱼豉油两勺生抽一勺鸡精一小勺料酒两勺少油少...
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少油少盐快手鸡胸肉
减脂增肌健身人士必备,少油少盐快手鸡胸肉。努力把鸡胸肉做的好吃点,吃的开心点。用料鸡胸肉3-4块海盐适量生抽适量椒盐适量迷迭香适量百里香适量罗勒碎适量白胡椒适量黑胡椒适量油3-5喷料酒适量少油少盐快手鸡胸肉的做...
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美善品小美-少油少盐酱茄子
茄子,为常见蔬菜,原产于亚洲热带地区,现我国各省均有种植。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用...
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少油少盐少糖的夏日健康餐
夏天到了,越发懒得打扫厨房,不过饭还是要吃,那就做个简单的快手健康餐。用料鸡胸肉一块西芹2根海鲜菇一些小番茄5个少油少盐少糖的夏日健康餐的做法1.食材洗净切块。2.蔬菜烫熟。加少量油把鸡胸肉炒熟,注意,加一点水煮会,不...
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蔬菜饼(少油少盐)
😄最近在减肥,胃也有些不舒服...来一款少油少盐的蔬菜饼,绝对棒棒的!👍用料角瓜半个胡萝卜丝少许火腿少许盐少许十三香少许牛肉粉少许葱花少许面粉适量蔬菜饼(少油少盐)的做法把角瓜擦成丝,之后放入少许盐,搅拌均匀后放置五...
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💯💥少油少盐--五彩凤尾虾💥
这是一道快手菜,最大限度的保持食物本身的营养,孩子老人都可以吃。用料虾10--12只铁棍山药1根玉米粒150克豌豆100克胡萝卜1/2根糖盐淀粉油💯💥少油少盐--五彩凤尾虾💥的做法胡萝卜,山药切成小丁,大小和玉米差不多大就可以...
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全麦饼干(少油少盐少糖)
此配方比较适合糖尿病人以及健身人士食用,以代糖取代了白砂糖,黄油略少,口感类似苏打饼干,很香脆用料全麦面粉300g甜菊糖粉1tbsp黄油40g肉桂粉3tsp盐1tsp泡打粉3tsp全麦饼干(少油少盐少糖)的做法将所有原料混合后,中间挖槽加...
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少油少盐烙出私家肉酱酥皮饼
用料酥皮饼少油少盐烙出私家肉酱酥皮饼的做法少油少盐烙出私家肉酱酥皮饼它比酥饼更健康,比普通的油酥饼省一半的油,比烙饼更美味,三种酱料微辣咸香,带酸甜口,还有肉馅在里面,还层层分明,这就是肉酱酥皮饼,赶紧让厨艺网教大家...
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烤薯条(少油少盐)
用料土豆3个油3克盐1克烤薯条(少油少盐)的做法土豆成小条,用清水清洗一下,泡入水中锅里水烧开,把土豆条倒入烧开水中2分钟放点油放点盐拌均匀烤箱提前预热几分钟,把土豆条平铺在油纸上,200度烤30分钟左右(上下火)如果觉得有点...
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【少油少盐】健康薯角
家里有很多土豆,烤薯角~类似薯条的味道,但是少油少盐会比炸薯条更健康哦~用料盐1-2克油少许黑胡椒粉适量土豆适量【少油少盐】健康薯角的做法按照切橙子的方法切土豆,一颗土豆切八块,切完后洗净备用。冷水入锅也可,沸水入锅...
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青椒酱拌茄子(少油少盐)
老妈为了满足北方口味的老爸,又结合川味和健康做法的自创菜。外观不可人,但味道很好,下饭,一直很喜欢。用料茄子三根(约600克)细长青椒12根独蒜一个大的小葱两根盐3克左右黄豆酱一小勺食用油少量青椒酱拌茄子(少油少盐)的...
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少油少盐 清炒莴笋
少油少盐用料莴笋1根少油少盐清炒莴笋的做法随机抓住一根莴笋脱去外套切丝儿,我切的粗了点热锅加油,翻炒,加少量热水焖一下,软了加盐,出锅莴笋自带香味可以不用加鸡精,耗油等调味品多吃青菜吧😄小贴士切细点...
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邢小秋-少油少盐清炒油菜
欢迎👏加入美食群:humadedian又见小美绿,无油烟低温烹饪🍳最大限度的保留青菜的营养素用料油菜500g大蒜2瓣油10克酱油3g盐3克邢小秋-少油少盐清炒油菜的做法将大蒜和油加入主锅,时间2分钟+温度v+反转小勺加入油菜,盐,酱油...
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少油少盐少糖——植物油椒盐牛舌饼
喜欢吃椒盐牛舌饼,酥酥的外表下咸甜适口椒香四溢,好吃不腻。人在北京,稻香村和义利这两个牌子吃的比较多。总结一下,义利的馅料口味适中但酥皮太厚实,稻香村的感觉馅料口味太重,太咸太甜油也重。那怎么办呢?自己动手吧,咸甜香...
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无需平底锅少油少盐葱油饼
很多介绍葱油饼都要很多油,而且要求平底锅才能做!在这里我介绍一种少油少盐而且无需平底锅,简单易做的葱油饼!吃的健康,操作简单!用料面粉100g葱小把盐少许油几滴无需平底锅少油少盐葱油饼的做法先找个干净的大碗,将粉面倒入...
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【腐乳油菜】少油少盐的健康蔬菜
欢迎来到☆YOU圆YOU贱的晓厨房☆如果你跟我一样:✔炎热的夏天不想吃油腻的炒菜✔青菜不是炝炒就是蒜蓉,想换换口味那就来试试这道【腐乳油菜】吧~用料油菜250克腐乳1/3块食用油适量【腐乳油菜】少油少盐的健康蔬菜的做...
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夏日开胃菜:葱酱烤肉(少油少盐)
夏天一热,胃口就不好。吃肉觉得很油腻?不吃肉怎么干活!作为肉食动物,看到日本旅行片里面的烤肉,想起冰箱里还有半块五花腩,便做了这道葱酱烤肉。葱酱的咸香、柠檬的微酸,搭配起来简直是夏日必吃开胃菜。用料五花腩(三线分明...
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少盐少油少糖
多吃粗粮蔬菜,七分饱,多运动,希望健康减肥用料持之以恒少盐少油少糖的做法少油少糖少盐小贴士健康饮食+运动,...
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椒盐虾(家常少油版)
所有虾的做法这个是我的最爱。用料明虾18只蒜1头花椒30粒盐少许油2小勺椒盐虾(家常少油版)的做法虾洗干净,去掉须和脚,开边去虾线,备用。凉锅放花椒和少许盐,小火炒到微微冒烟,趁热倒出,放在干净无水的砧板上,用擀面杖擀碎,备用...
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番茄豆角(少油少盐无酱油)
用料豆角猪肉西红柿葱姜蒜醋糖料酒盐番茄豆角(少油少盐无酱油)的做法猪肉解冻切丝,用盐,黑胡椒和适当料酒拌匀,腌制半小时即可ˊ_>ˋ(抱歉并没有拍摄步骤图)豆角洗净,掰成小段;西红柿洗净,去皮切块。葱切成葱花,姜和蒜切成碎碎的...
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一分钟学会葱油饼(少油少盐版)
用料面粉温水冷水葱段适量油少许一分钟学会葱油饼(少油少盐版)的做法揉面。先加热水把面烫熟再加冷水揉好的面分成等分!拿出一份擀成长条。均匀刷上油,撒葱把抹好葱油的面卷起来如图。再按一下将上图的面团擀成薄饼下锅。...
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葱油鸡🐥少油少盐也好吃
老母鸡汤🫕好喝,鸡腿🍗总是第一个被吃掉,但汤里的鸡胸肉柴柴的,等到汤喝完了,常常还剩下不少鸡肉没人吃。但吃不完的鸡肉只要经过葱油的洗礼就能焕发新生🐣,马上成为餐桌上的抢手货啦😄这也是从妈妈的家常菜谱中copy到的,没...
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椒盐皮皮虾,少油少盐,追剧最爱
最近皮皮虾很肥,做了拿来下剧吃,边追边吃,不亦乐乎🤩用料姜4片大蒜1头姜4片葱2根干辣椒2个(不吃辣可不放)椒盐皮皮虾,少油少盐,追剧最爱的做法锅中倒入皮皮虾,2片姜,再加入约200ml清水,千万不要加太多水。大火烧开,转中火,烧至水...
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彩椒茄条(少油少盐无酱油)
(忙着做饭所以没有拍步骤图ˊ_>ˋ)我做饭完全坚持少油少盐无酱油无味精,喜欢酱油味精的可以自己酌情添加哈~以及学生党租房子只有一口便宜的铁锅,所以可以说步骤很简单,吃得很健康呢~用料彩椒(呜呜我只有黄的)茄子葱姜蒜油盐料...
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萝卜丝饼(少油少盐)
冬吃萝卜夏吃姜,冬天还没到,就迫不及待地去田里挖萝卜了!萝卜丝饼几乎受到每个人的喜爱。小时候放学回家,路边的油炸萝卜丝饼总是人气最旺的!可现在偏爱轻食,做成这款少油少盐版的萝卜丝饼,酥脆的口感满足了味蕾,也勾起满满的...