素食者必学怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的素食者必学精选专题是专门提供素食者必学的相关精彩内容的地方,这里的素食者必学相关内容,小编都精心编辑,精选优质素食者必学的相关知识,分享一些素食者必学方面的经验知识。
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素食者必学,土豆炸响铃
炸响铃是一道由豆腐皮为主料的油炸美食,经过多年发展,民间开发出各种不同的馅料,本次介绍的是适合素食者的土豆馅炸响铃。用料豆腐皮4张土豆400克鸡蛋1个盐少量葱花(可选)少量黑胡椒(可选)少量素食者必学,土豆炸响铃的做法首...
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素食者素鸡炒胡萝卜
用料胡萝卜少许洋葱半个素鸡半个青椒少许生抽一点点黑胡椒一些水一些素食者素鸡炒胡萝卜的做法洋葱切半个,蒜切片素鸡切成条状,胡萝卜切成片状,青椒切成滚状热锅冷油下蒜,稍微翻炒一下后放洋葱。继续翻炒几下下胡萝卜片,多...
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素食者:蚝油素炒穿心莲
不知道吃什么就去超市转转,翻腾翻腾货架上的新鲜蔬菜。穿心莲是之前妈妈会偶尔做的菜,可凉拌,可素炒,非常快手。而且穿心莲还有清热解毒、消肿止痛、保肝利胆、抗肿瘤等药用价值。那么今天就来这么一道养生餐吧~用料穿心莲...
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鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)
用料鹰嘴豆罐头150克西红柿3个红洋葱半个香菜一小把薄荷一小把牛至一小勺鹰嘴豆沙拉(素食者必备)的做法把所有食材洗净,切小块,(鹰嘴豆不用切,我喜欢买罐头里的,因为我懒,不想煮🤪)摆在沙拉碗里,我今天做的时候没有薄荷和牛至(...
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榨汁机初学者食谱(四)
最近没有人陪吃饭我只好天天一人食晚上不想吃主食又不忍心忍受饥饿那就做份爱喝的芒果奶昔吧一个人也要好好吃饭用料牛奶一袋芒果4个榨汁机初学者食谱(四)的做法把芒果去皮切块,个人觉得按图这种方式是好处理一些的先把...
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素食者的汤
一丁点肉都没有的汤却能喝出肉汤的味道🙊秋冬滋润的好汤之一。用料盐适量板栗7个马蹄7个胡萝卜1根赤小豆1小把生腰果1大把无花果干5个玉米1根素食者的汤的做法超简单,不需要技巧,材料准备好下锅就行清洗干净加水开煲就...
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周间素食者
工作日吃素休息日吃肉。用料青菜鸡肉牛肉虾三文鱼周间素食者的做法工作日各种素食啦啦啦。蛋奶素喔!周末吃肉肉...
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素食主义者
三月不减肥,四月,五月,六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋,胡萝卜用开水焯一下,迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香,把木耳和青菜用中火迅速翻炒,最后用耗油,柴鱼素加淀粉勾芡,出...
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鱼片粥&汤(初学者必备)
新年第一个菜谱!😋😋😋黑鱼片粥,营养丰富!老人小孩孕妇都可以食用!真的不输广东的煲粥。用料大米1杯黑鱼1条姜4-5片姜粒1勺香菇1朵盐1.5克鱼片粥&汤(初学者必备)的做法大米一杯煮粥(稍微干一点)因为下一步要将鱼汤放入。...
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素食者烤箱食谱—风炉版
平时吃烧烤需要去外面烧烤摊,卫生问题让人不放心。自己在家做干净美味还实惠,尤其是素食者这款念谱绝对合。烤豆腐、杏鲍菇、金针菇用柏翠风炉烤箱一次三盘完成。用料老豆腐1块杏鲍菇1个金针菇1把洋葱半个蒜6瓣鲜味酱油...
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春日阳光沙拉(素食者减肥者版本)
春天是生发的季节,非常适合排毒,所有我们要多吃些绿色的蔬菜沙拉。这道沙拉采用深绿色蔬菜羽衣甘蓝和芝麻菜打底,加入西红柿和橙子,搭配柔滑牛油果。酱汁只用简单的油醋汁,加一大勺亚麻籽粉,富含素食者需要每天补充的Ω3脂...
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素食者披萨VS肉食者披萨
pizza其实真心没有难度,正宗的意大利pizzabase是特别特别的薄,并且用炭炉烤制。在家里是没有这条件做了,只能尽量还原好的食材搭配。pizza的种类实在太多了,我最爱吃素食者披萨(vegetpizza),而楷哥最爱的是肉食者披萨(meatlov...
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榨汁机初学者食谱(一)
买了一个榨汁机每天去工作室就带上刚好两个杯子我觉得很适合小情侣一人一个用料苹果半个香蕉一个三元鲜奶一袋冰糖粉看自己喜好榨汁机初学者食谱(一)的做法香蕉和苹果都切块块把牛奶加进去,看情况添加糖(我男朋友喜欢甜的...
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【素】食者必备鹰嘴豆豆糊
鹰嘴豆的营养价值之高不必赘述,打出来的不是浆,而是糊,更有饱腹感。用料鹰嘴豆100g红豆黑豆等随意克【素】食者必备鹰嘴豆豆糊的做法泡鹰嘴豆至少5小时,提前一晚泡更好。其它豆子可以一起。煮豆子10分钟,煮熟。料理机加温...
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榨汁机初学者食谱(三)
这款食谱是我忘记买水果但又想喝汁的首选,因为食材只需提前用电饭煲蒸一下,就可以直接做出来用料三元鲜奶一袋红豆看心情红枣3-6颗榨汁机初学者食谱(三)的做法先讲红豆,芸豆等提前泡半天,然后放入电饭煲内蒸熟,蒸之前可以放...
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(零失误,初学者必学)西红柿鸡蛋面
自己比较懒,也不太会做饭,但是这个西红柿鸡蛋面是真的超级简单了,尤其是冬天休息的时候,一觉睡到自然醒,是又冷又饿。但是只需要十来分钟就能搞定一碗面,边吃面边刷剧,又美味又暖和~冬日里没有比这更幸福的了。而且刷锅也特...
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菠菜酿蘑菇丨素食主义者必学
家庭聚会必备的烧烤食谱!简简单单,仅需往香菇里塞入材料即可。素食主义一定要学会的一道菜,任何场合都拿得出手,就算是肉食者也禁不住诱惑~用料香菇4个奶油1/2大葱2根橄榄油4汤匙盐1/2茶匙现磨黑胡椒1/4茶匙菠菜叶适量水...
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清炒豆苗菜,夏季清热必备,素食者最爱
豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。豆苗有一股特殊的清香味道,是我的最爱了,简简单单的炒一下,再来几块馍片,简直是美味啊。用料豆苗适量蒜3瓣盐适量味极鲜适量清炒豆苗菜,夏季清热必备,素食者...
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6寸戚风蛋糕(后蛋法,初学者必看)
工具:电动打蛋器,手动打蛋器,软刮刀,打蛋盆,电子秤,分蛋器(可不用),剩材料用的器皿,6寸阳极戚风模具,烤箱,晾架注意:所有工具和器皿必须确保无水无油!!!!!!!!!!!是必须,这是做戚风最基本的条件,而且是必要条件!!!!用料蛋黄糊:纯牛奶40克玉米油35克低...
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榨汁机初学者食谱(二)
这款是我最喜欢喝的但是也是成本最高的没办法就是喜欢🍓用料草莓🍓一盒养乐多/优益C一瓶榨汁机初学者食谱(二)的做法去掉草莓的绿帽子😂😂然后切块块大致放了杯子的2/3,也可以加多或减少,看个人倒入优益C一大瓶,刚好可以够...
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无油无糖【蓝莓贝果】面包初学者必备
还记得电影《穿普拉达的女魔头》里,安迪上班第一天早餐吃了洋葱贝果吗?那可是我一直以来的至爱(o^^o)贝果很适合家里没有厨师机的朋友做,只要把面团揉成光滑有弹性、能拉出厚膜的面团即可。搅打时间太久,或者揉出手套膜的...
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妈神牌青椒肉丝(厨房初学者必备)
青椒肉丝妈神只做过一次,第一次靠着感觉摸索着做的,但是最爱!用料鸡蛋一个(取蛋清备用)猪里脊200g青椒半个大蒜少许清酒少许淀粉少许妈神牌青椒肉丝(厨房初学者必备)的做法备料。备个碗和筷子,猪里脊和半个青椒丝,青椒备用,猪...
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葡式蛋挞(烘焙初学者必修课)
制作过程最简单,成功率100%,味道100%好吃的葡式蛋挞,是初学者最容易掌握的。用料土鸡蛋2个(或者用4个蛋黄更好)白糖30克(30-50克都可以,看自已口味)全脂牛奶120克淡奶油120克(安佳奶油不错)炼乳13克蛋挞皮12个(买现成的,买大号的)...
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炒豆沙(初学者必看!)
家中圣上最爱豆沙,外面的东西各种神添加(╥_╥)为了家中二狗(俩爷),厨渣肥变身“炒沙圣手”(メ`[]´)/不是妇科圣手!由一份绵润细腻风味十足的豆沙,决定成品的灵魂!怎样选糖?什么样的糖能做到自己想要的风味?(此方是油豆沙)豆、油...
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初学者必看:鸡蛋小饼干
周五答应你们周六会更新鸡蛋小饼干的菜谱,所以我来更新啦!这个小饼干真的非常好吃,我每次都是烤完就一扫而空了,闺蜜每次吃完都会向我要🥰而且食材非常简单,都是平时家里有的,但别看他食材简单,可是包括了很多烘焙工具,所以我...