红枣燕麦司康怎么做更好吃
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红枣燕麦司康
司康饼,英文名叫scone,它是英式下午茶用来打底的一层,有着悠久的历史,也是英国的国民点心。在古苏格兰皇室加冕的地方,有一块石头,是一座表面光滑,其中一面留有十字架刻纹的长方形砂岩,这块命运之石又被称呼为司康之石,它是古...
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低卡红枣燕麦司康
司康算是很快手的烘焙食物了,而且扎实的一块非常容易饱腹,最近在健身,所以就把油和糖都减了一大半,算是比较健康低卡了用料低粉200克红枣肉80克燕麦40克泡打粉4克鸡蛋1个牛奶50克黄油10克玉米油10克糖15克低卡红枣燕麦司...
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红枣燕麦粥
5分钟搞定早餐,营养美味又健康!这是一人份的哟用料燕麦30克红枣(无核)5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟,这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾,期间搅拌搅拌(1分钟左右)小火盖盖闷3~4分钟煮得多的朋...
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红枣司康
简单易做,晚上做早上吃!下午茶!伴手礼!都是不错的选择!实实在在的,不像面包🍞那种感觉!有时间试一试吧!用料高筋粉270盐3克黄油65克红枣颗牛奶120克酵母3克红枣司康的做法黄油(软化)和面粉,放入一个大碗中用手揉搓,让黄...
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红枣燕麦饭
在一本关于养生美容的书里看到的~红枣燕麦饭可以滋补整肠+延缓老化燕麦的膳食纤维能刺激肠道蠕动,红枣则能滋补肠道,两者一起食用,能增强肠道免疫力,预防肠道病变。下面的用料是差不多一人份的~用料燕麦50克大米50克红枣...
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燕麦核桃司康
这期视频就是一顿适合秋天吃的养生下午茶。不仅食材健康——黑芝麻、核桃、燕麦,而且味道不那么“老气”。如果你也像我一样不想干嚼坚果,不妨试试视频里的做法,一边享受了美食,一边还养生了,多好!用料粉类低筋面粉130克全...
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红枣燕麦棒
大人小孩都爱吃的小零食用料红枣8颗牛奶90克燕麦120克鸡蛋1个葡萄干20克红枣燕麦棒的做法鸡蛋打入碗中备用牛奶倒入鸡蛋液中,搅拌均匀再接着放入燕麦红枣去核切碎,放在燕麦上再接着加入葡萄干些许所有食材搅拌均匀,没有...
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燕麦片司康
不喜欢外面买的有点甜了,自己做😊用料泡打粉4克盐2克黄油60克低筋面粉245克牛奶100克鸡蛋2个白糖35克燕麦片少许燕麦片司康的做法低筋面粉,盐,泡打粉,黄油放一起鸡蛋1个,牛奶,白糖放一起搅拌至白糖无颗粒步骤1,一直搓,搓到这...
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红枣燕麦
和老公一起在外地拼搏,早上吃早餐是最大的动力,所以准备开始探寻快手早餐,搞定我的胃吧。用料燕麦适量和田大枣一枚蜂蜜适量牛奶一罐红枣燕麦的做法将适量燕麦放入容器中洗净的和田大枣掰开放入燕麦放入牛奶,蜂蜜成品图,可...
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红枣燕麦浆
婆婆种了很多糯玉米,吃不完,剥出来,与红枣燕麦正好搭配做个浆汁。因为担心糖摄入过量,基本上都用葡萄干替代,这几样配料可以随意调整,就地取材最简便。用料去核红枣适量燕麦一把小麦一把糯玉米一根葡萄干适量红枣燕麦浆的做...
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燕麦低卡司康
准备一个方形烤盘,烤盘上铺上烤布备用;烤箱190摄氏度预热,至少预热25min;面粉过筛备用用料T55面粉150g即食燕麦50g黄糖35g泡打粉一小勺(约12g)盐1g黄油75g混合果干50g糖渍橙子皮15g小核桃碎10g牛奶80g奶油30g鸡蛋1个手粉...
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红枣燕麦饼
上班可以和同事一起分享的健康小食~用料燕麦适量红枣6颗红糖2勺鸡蛋2个底粉适量泡打粉选用红枣燕麦饼的做法鸡蛋打散,红枣切成小丁备用在蛋液里加入红糖、红枣丁、燕麦、底粉搅拌到想要的粘稠度。保鲜膜包住面糊,或者用...
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燕麦司康
司康对于许多烘焙新手而言,简单、快捷,如果用传统的泡打粉版本,半个小时左右都能完成。除了作为英式精致下午茶的重要角色,做早餐也同样合适。今天分享用天然酵种的做法。更为酥松可口之余,添加了燕麦片也会让这道美食口感...
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燕麦红枣
对于早起要上班的和上课的妹子们是很难早起做早餐的所以选择了麦片健康而且低卡哦红枣对妹子们也是很有益的用料红枣7颗麦片适量(1人份)燕麦红枣的做法晚上把红枣七颗左右对半开把核去掉(喜欢吃的可以稍微多放)放入水开了...
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燕麦红枣糕
用料填充剂:燕麦300g凝固剂:糙米浆或地瓜粉或藕粉150g甜味剂:甜菜根粉或胡萝卜或红枣泥或红糖等适量水550ml燕麦红枣糕的做法将所有原材料混合,变成稠糊状,放蒸锅蒸即可。...
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红枣燕麦糕
今天我们来做一个解馋的小零食,也可以用来当作早餐,它的蛋白质含量非常高,是大米的2倍,而且还能补血清理肠道,更重要的是就算多吃也不用担心长肉哦!用料红枣200克燕麦300克中筋面粉150克牛奶300克食用油20克白糖15克酵母3克...
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燕麦红枣饭
用料红枣7粒燕麦片1:1和米大米1杯燕麦红枣饭的做法把米淘洗干净把燕麦撒在米上加入水没过燕麦放上红枣蒸20分钟好吃营养的燕麦粉出现了。...
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燕麦司康
夏天太热,即便是早上也想吃点有能量,但是简单一些的早餐。水果燕麦脆里含有五种谷物+3种坚果+5种水果干,可以帮助我们补充所需要的蛋白质、矿物质和维生素。它含有的高膳食纤维,能均衡我们的营养。采用低温烘焙,不是油炸食...
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黑麦红枣司康~健康零食
用料黑麦粉244克泡打粉5克中筋面粉92克黄豆粉30克海盐1/2小勺鸡蛋2个(小号)牛奶180克(冷藏)红糖50克黄油45克红枣(枣干)一小把葡萄干一小把蔓越莓干一小把黑麦红枣司康~健康零食的做法面粉类,海盐,泡打粉混合均匀黄油软化后切...
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红枣燕麦奶
用料燕麦30克红枣8颗牛奶100ml清水500ml红枣燕麦奶的做法红枣去核加燕麦和清水,选择豆浆模式,完成后加入牛奶...
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红枣燕麦球
低脂养颜又能补充能量,你懂的。用料红枣50g植物油80g低粉30g燕麦150g水10g糖20g红枣燕麦球的做法大枣洗净去核剪成小粒,待用。将糖、油、红枣、低粉一起搅拌均匀。倒入燕麦充分拌匀。此时,会有一点点干,如果不加清水的话...
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超多燕麦,超多红枣,超好吃的——燕麦红枣馒头 消耗燕麦红枣良方!!!
特别健康,特别好吃的一款馒头其他方子都是面粉多,燕麦少这个方子燕麦是面粉的两倍还多,一点不用担心长胖,燕麦粗纤维多,吃了还特别通便。红枣本身就是好东西,吃了也不会有负罪感。我是爱囤货星人每次京东有199-100的活动我...
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无油版全麦红枣司康
没早点了只能自己动手丰衣足食虽然有黄油但是觉得过节还是要少油面粉家里也没有了就用的全麦面包粉正好家里红枣葡萄干都齐全做出了让老爸老妈称赞的小司康老爸更是连吃3块消灭的也太快了用料全麦面包粉100g泡打粉2g...
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红枣桂圆燕麦司康,纯燕麦版
万能的燕麦也可以用来做司康。无奶油、少油少糖、高纤维、富含养生食材。用料基础材料燕麦200g泡打粉2.5tsp盐一丢丢红糖20g鸡蛋1个黄油20g牛奶60g加戏食材(可自己调整)芝麻50g桂圆50g红枣50g红枣桂圆燕麦司康,纯燕麦版...
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红枣燕麦汁
红枣燕麦对人体有很多好处,防止伤风感冒,能够增强身体的抵抗力,经常喝,能够有美容的效果,补气血,燕麦含有丰富的营养价值,对肠胃的消化也十分好。用料燕麦片45克红枣8颗水1100克冰糖6颗红枣燕麦汁的做法把所需要的食材准备好...