抹茶燕麦粥怎么做更好吃

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抹茶燕麦粥

清新抹茶燕麦粥，抹茶控可以试试！用料即食燕麦片/黑麦片30克小麦胚芽/奇亚籽5克牛奶120克椰枣/红枣2颗抹茶粉1-2克抹茶燕麦粥的做法燕麦片+奇亚籽（可选）+小麦胚芽（可选）+牛奶，混合均匀我加入了一颗椰枣丁（可以用红枣）拌均，盖盖冷...
抹茶燕麦粥🍵

10分钟快手早餐🍵用料牛奶1袋燕麦适量糖/枫糖浆适量抹茶适量点缀：(草莓、椰蓉、薄荷叶)抹茶燕麦粥🍵的做法1.先把草莓切好，再准备好椰蓉、薄荷叶或其他点缀；2.锅内倒入一袋牛奶加入抹茶调至喜欢的绿色程度再开火，稍微冒泡...
燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁

自从养成了每天下午上班一杯咖啡的习惯，就不满足于纯奶+浓缩的搭配了。很喜欢星巴克的燕麦拿铁，可是又不会天天去买（也买不起啊_(:з”∠)_双十一双十二买了一系列的咖啡伴侣（燕麦奶和巴旦木奶），每天200ml，一瓶可供我一只🐶...
抹茶燕麦葡萄干饼干

燕麦葡萄干饼干堪称美国三大cookie之一，根据我自己的口味（不喜欢cinnamon和咸味）改良调试而成的方子Tips:1.想增加口感的话可以加切碎的核桃仁进去，加核桃仁之前可以把核桃放进烤箱里烤个五分钟，放凉再切碎和燕麦葡萄干一...
纯燕麦抹茶可可流心麦芬，抹茶脑袋可冲！

好吃的燕麦蛋糕又来啦～这次爆浆绝了，自己做塞了满满的流心馅，掰开满手都是巧克力流心～记得备好纸巾再吃哦用料流心馅牛奶100克可可粉15克奶粉20克冰淇凌球2个淀粉水5g淀粉+10g水吉利丁片4克代糖10克燕麦糊鸡蛋2个椰子油8...
蒸|抹茶燕麦布丁抹茶牛奶酱版无吉利丁

其实就相当于把淡奶油抹茶和糖一起加进去了而已用料抹茶牛奶酱10g牛奶100ml蛋清100g燕麦5g蓝莓数颗蒸|抹茶燕麦布丁抹茶牛奶酱版无吉利丁的做法称100g蛋清倒入牛奶和抹茶牛奶酱一起搅至均匀过筛两到三次，滤除气泡和结...
燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包

用料抹茶2克奶油奶酪按喜好适量牛奶40g(a自制红豆20g核桃1个燕麦粉50g（a麦麸粉50g(a红枣3颗酵母2g(a燕麦麦麸红豆抹茶乳酪包的做法没有拍发面的图将（a粉混合发酵至1.5倍大然后赶出气体包入红豆和乳酪，翻入烤箱继续二发发...
钢切燕麦granola（抹茶味）

懒癌发作……钢切燕麦保质期还是蛮长的～（Bod'sRedMill保质期为720天）但是煮的过程需要花点心思于是在减肥平台期期间制作这一款Granola版本消耗抹茶＋钢切燕麦真的很香脆！！我的最爱🙋用料钢切燕麦250克黑芝麻30克麦芽糖...
纯素抹茶隔夜燕麦杯

原方来自Hana的视频，感兴趣的朋友可以去搜一下用料抹茶酱1-2勺豆奶/植物奶1cup燕麦麸1/4cup奇亚籽适量烤燕麦1/4cup蜜红豆适量圆子白绿各3个纯素抹茶隔夜燕麦杯的做法在杯子里从下至上铺上燕麦麸/奇亚籽/烤燕麦至杯子...
红茶燕麦粥

这是我今天的午饭，甜腻腻的午饭💋用料燕麦看心情牛奶2盒红茶看心情葡萄干看心情蔓越莓看心情黑糖5颗腰果看心情开心果看心情红茶燕麦粥的做法牛奶倒入锅中，煮开加入红茶，一边搅一边煮着大概2-3分钟，将红茶滤除加入燕麦，燕...
抹茶燕麦条(免烤无油)

减脂期小零食简单快手无油健康用料即食燕麦5大勺抹茶粉小半勺牛奶适量蜂蜜适量抹茶燕麦条(免烤无油)的做法先将抹茶粉与干燕麦拌匀加少量牛奶搅拌成燕麦糊(一定要稠的搅不动)依个人口味加适当蜂蜜搅拌均匀压成饼状放...
敏仔:抹茶燕麦雪饼

用料抹茶粉6克牛奶500克糖粉25克糯米粉140克玉米淀粉45克黄油25克金味燕麦片五包敏仔:抹茶燕麦雪饼的做法糯米皮之前东莞很火的燕麦雪饼没有吃到，那就在家自己动手做一下把~😊🍇糯米皮材料:230g纯牛奶20g木薯淀粉6g抹...
抹茶牛奶水果燕麦粥

草莓、橙子、抹茶的缤纷邂逅，简单的几步骤吃出健康，维密身材。还可以尽情发挥自己的创意，随意的加芒果、香蕉、樱桃等当季水果，或者奥利奥、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等，一碗网红Oatmeal就做好了，悄悄告诉你们这是一...
和式晨食——抹茶燕麦粥

想到绿色食物总想到健康，清爽这些形容词。可一杯暖暖的抹茶拿铁能让人感受到的是无比的温暖。一碗简单的燕麦粥也能给人这种美好的感觉。两种相结合，就是一顿完美的早饭。用料燕麦1/3杯水1杯牛奶适量抹茶粉3克糖适量配...
无糖抹茶燕麦粥

"我想想，我现在是想要甜，又不想太甜腻，想要温暖的、柔软的、熨贴的……""嗯嗯，那明早做抹茶燕麦粥吃吧。""好啊，明天一起早起啊。""家里还有香蕉，给你加份香蕉吧……"身边有个吃素的人，自己的嘴巴也跟着清淡健康起来，抹茶燕麦...
趣卡抹茶慕斯燕麦派

燕麦可是现在超级流行的低脂高蛋白又饱腹减肥的食物了，口感香浓，每一款所含的品种也丰富，是很多小仙女的必备零食，早上泡个牛奶酸奶早餐就做好了，既营养又好吃，但除了泡牛奶酸奶，燕麦脆还可以有无数种美味的吃法，今天就给大家...
无油无糖抹茶燕麦全麦面包

用料全麦高筋面粉150g抹茶粉5g捷森快煮燕麦片50g酵母2g纯牛奶/或者用水100g无油无糖抹茶燕麦全麦面包的做法全部放在一起用手搅拌，到起筋，然后用保鲜膜封好，室内常温3个小时（因为有事出去所以放了3个小时，正常应该1个小时...
抹茶白巧克力燕麦派

谁说燕麦一定配酸奶，不要局限于早餐呀，其实大开脑洞一下，燕麦也有很多种吃法呀！今天做个下午茶—抹茶白巧克力燕麦派,燕麦我最近入了趣卡家的奶香燕麦杯，平时只要撕开包装加入开水小泡片刻就可以轻松享受一杯能量满满的奶...
抹茶燕麦饼

小饼之类的大同小异怎么做多可以…消耗抹茶奶茶包还有燕麦。之前还做了巧克力口味的为了消耗可可粉。用料面粉1/2杯燕麦3/2杯原味奶茶1袋糖1/4杯抹茶8克小苏打1/4茶匙牛奶1/4杯玉米油1/3杯抹茶燕麦饼的做法烤箱预热35...
抹茶燕麦粥 -1分钟吃到好吃的减脂餐

牛奶燕麦粥再平常不过，但是奶腥味有时的确让人喜欢不起来。前段时间囤了好多豆奶粉，今天早上突然灵光一现，干嘛不试试用豆奶做燕麦粥呢！试验结果很惊喜，喜欢植物奶的友友们可以试试呀～用料即食燕麦60克无糖豆奶粉1袋抹茶粉...
抹茶香蕉燕麦麸皮粥

没有可可就用抹茶粉啦！抹茶yyds！用料牛奶100克抹茶粉(根据总的量任意增减2克好哩燕麦麸皮20克香蕉1/3根抹茶香蕉燕麦麸皮粥的做法把以上食材(香蕉先碾成泥！)全部丢进小奶锅里小火煮一会，煮到有点黏稠即可。然后再码上自己...
燕麦抹茶碗

抹茶控的最爱～没有想到抹茶和燕麦这么搭早餐不知道吃什么的时候就是他啦用料燕麦4勺牛奶半杯香蕉半根抹茶粉1勺燕麦抹茶碗的做法在料理机里加入切块的香蕉、燕麦片、抹茶粉、牛奶用料理机将所以食材均匀混合，打成糊状准...
早餐3（非原创）-抹茶燕麦粥

来自b站up咕噜健身厨房用料燕麦50克牛奶100-150克坚果10克水果100克早餐3（非原创）-抹茶燕麦粥的做法隔夜燕麦粥...
抹茶坚果燕麦雪花酥

用料棉花糖300克黄油80克抹茶粉10～15克（根据个人口味增减）盐1克奶粉100克水果坚果燕麦200克脆草莓干100克小饼干200克抹茶坚果燕麦雪花酥的做法材料全家福开小火把黄油炒化以后加入棉花糖用刮刀混合均匀全程小火，加入奶粉...
嘿！吃早餐阿！快点啦！抹茶酸奶燕麦粥

燕麦是世界公认的健康食品，只是许多人觉得这稠稠糊糊的燕麦粥，舀进嘴巴里实在很难下咽，于是望洋兴叹，继而作罢。其实只要搭配得宜，燕麦粥实属早餐圣品。这是一条将燕麦变好吃的咒语~用料传统燕麦片2/3杯清水2杯酸奶（无添加...