产妈月子粥怎么做更好吃

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产妈月子粥

十月怀胎，一朝分娩，产后妈妈非常虚弱，所以一定要及时补充营养，但要注意。及时补充不代表完全大鱼大肉，多多益善！应该合理科学的根据产妈妈和宝宝的需求，分间断性的给予补充。尤其是产妈妈第一餐，应该格外注意饮食内容。这时，身...
引产小月子空月子食谱

36岁，没有宝宝。6月13日，孕19周引产。第二天出院，努力停止悲痛，专心调养身体。分享下自己的日常饮食。。。欢迎指点纠正第一周避免涨奶，先别吃煲汤，贫血就喝红糖水吧。多吃可以排恶露的食材，比如猪肝，生化汤慎服。饮食荤素搭...
产后19天(月子餐)

第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/11)，自己点开看哦，早餐煎牛肉午...
产后12天(月子餐)

北京讲究产后12天吃饺子捏骨缝，今天怎么也得安排上😍第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不...
产后29天（月子餐）

用料红枣颗产后29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海参蛋羹午餐；一锅熟，花卷，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：银耳雪梨汤晚饭：黑米饭、清炒小油菜，鸭血豆腐烧北豆腐，猪蹄汤，银耳雪梨汤一锅熟的花卷大丰收某月嫂公司推荐：月...
产后20天(月子餐)

第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后20天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/12)自己点开看哦，我就不码字...
产后27天（月子餐）

第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣i颗产后27天（月子餐）的做法晚餐：烤包子，西冷牛排（十成熟）猪蹄汤，西兰花早餐:烤...
产后7天(月子餐)

记录十年月嫂的每一天，供新月嫂参考，这里都是产后第七天不同宝妈吃的食物，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子...
产后28天（月子餐）

第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料蔬菜干产后28天（月子餐）的做法👩产后28天早餐：1.清炒藕片2.第28天粥方早加餐：水...
产妇月子小米粥

用料红枣20g花生20g红糖20g小米100g清水1000g产妇月子小米粥的做法1、小米和花生清洗干净，最好能浸泡半小时。2、把浸泡花生和小米的水倒入锅中（小米水不要到净，保留一些，否者小米会粉掉），在添加部分清水（清水总量1000g），放入...
产后10天(月子餐)

月子餐收集，引领行业更好更强第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料...
产后30天（月子餐）

今天宝宝满月，那必须隆重，用料鸡蛋个产后30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西红柿鸡蛋疙瘩汤红烧肉带鱼晚餐：晚上做了三个水果披萨，菠萝饭，清蒸鲍鱼，清蒸白条鱼，烤白玉菇，奶香花生糯米汤，红枣小米汤，银耳莲子汤，猪蹄，葱爆羊肉，……等等好...
产后23天(月子餐)

第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣/颗产后23天(月子餐)的做法晚餐:榴梿披萨，蔬菜披萨，炸蘑菇，南瓜条，鸡排，奶油...
产后13天(月子餐)

记录金牌月嫂们每天给宝妈吃的食物，真实收集第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25...
顺产月子餐

俗话说得好，坐月子是女人的第二个黄金期，坐月子坐得好、调理得好，身体和容颜都能得到很好的恢复。用料食材N克顺产月子餐的做法顺产第一周：排恶露顺产第二周：收缩内脏顺产第三周：催乳顺产第四周：补气血顺产第五周：通乳顺产第...
产后9天(月子餐)

第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后9天(月子餐)的做法...
产后16天(月子餐)

第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五红汤2.玉米3.西葫...
产后8天(月子餐)

第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火两周内不宜吃的食物:人参，母鸡.红...
产后24天(月子餐)

第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣/颗产后24天(月子餐)的做法午饭:早上十点才起，洗漱完以后，都中午了，干脆直...
产后26天(月子餐)

第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后26天(月子餐)的做法午餐:炸酱面，(桑仁，绿葡萄，紫葡萄)水果汤，宝妈对...
生产的猪妈妈

用料食材:面粉、酵母粉、胡萝卜汁、用量:面粉400克、酵母粉20克胡萝卜汁20克生产的猪妈妈的做法1.把发酵好的白面做鹌鹑蛋大小的圆球，用胡萝卜汁发酵好的面做猪耳朵和鼻子，用黑芝麻做眼睛，二次发酵五分钟再上锅蒸(我这图...
产后15天(月子餐)

今天宝宝该吃伊可新ad钙了第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早...
产后14天(月子餐)

第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后14天(月子餐)的做...
月子里预防产妇便秘、补充营养的水果粥

月子里，每天下午加餐都要来一碗这个红心火龙果牛奶粥，红心火龙果对便秘的功效算是食疗里效果比较明显的啦，这碗水果粥颜色漂亮有食欲，关键是补充营养还有助于新妈妈产后恢复。今天突然想喝了就重温一下~产妇能喝的东西我...
产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

这个羹是东阳民间无人不晓的经典补品，既有黄酒的酒香，又有红糖的香甜。东阳土话叫“子酒”，子即“鸡子”就是鸡蛋。产后新妈妈每天把这个当点心几乎人人都要吃上一个月，我出生的时候我妈也吃这个😜我一直把她定义为既是补...