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女性夏季要多吃怎么做更好吃

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  • 这菜叫君子菜,女性夏季要多吃,养颜护肤,常吃皮肤水嫩如婴儿般的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这菜叫君子菜,女性夏季要多吃,养颜护肤,常吃皮肤水嫩如婴儿般

    用料苦瓜2根大蒜4瓣干辣椒5个盐5克鸡精1勺食用油适量这菜叫君子菜,女性夏季要多吃,养颜护肤,常吃皮肤水嫩如婴儿般的做法苦瓜洗净,用刀一切为二,用刀子刮去苦瓜瓤苦瓜切成筷子粗细的条,放盆里备用,不要切的太粗了大蒜切去根...

  • 煮毛豆~夏天新宠(女性食补好搭档)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煮毛豆~夏天新宠(女性食补好搭档)

    麻麻说“夏天新鲜的毛豆上市女孩子一定要多吃”~补充植物雌激素。网上还说补脾健胃、改善便秘。外面做的感觉不新鲜,还味道重,自己研究自己做。看了app中2个小伙伴做的,棒棒的,学做了2次,感谢!自己微调了下,分享给大家😁😁用...

  • 冬季女性养生汤之花胶瘦肉羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生汤之花胶瘦肉羹

    这个汤是我请教医院医生的方法说的,食材都很简单用料花胶150克猪瘦肉100克生姜丝5克盐适量冬季女性养生汤之花胶瘦肉羹的做法先将猪肉洗净切丝然后将花胶用清水浸泡至软,再用热的姜葱水浸泡去腥味,切成细条放入锅内,加适...

  • 红糖莲藕片-女性要多吃它!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖莲藕片-女性要多吃它!

    这菜是女性补气血的首选,鲜脆香甜,学会后犒劳下老婆用料藕1节红糖适量熟芝麻适量红糖莲藕片-女性要多吃它!的做法莲藕刨皮洗净,切成约0.5厘米厚的薄片。锅中放入藕片,加清水漫过。.焯至半熟后捞出过凉水。锅中重新加适量的...

  • 女性也要吃点肉-超级好吃的把子肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女性也要吃点肉-超级好吃的把子肉

    女性养生需要适当吃吃红肉暖胃,含铁丰富也比较温和,可以补充维生素B12,有利于修复视力疲劳及人体造血,注意五花肉必须用三层肥瘦相间的那种。用料五花肉1000克姜5片葱苗2根八角3个冰糖粒50克女性也要吃点肉-超级好吃的把...

  • 夏季适合女性的甜辣驱寒圣品-蜜渍生姜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏季适合女性的甜辣驱寒圣品-蜜渍生姜

    冬吃萝卜夏吃姜、冬病夏治、十女九寒……补气血、袪斑养颜、润肠通便……总之,女性夏天宜吃姜。蜜渍生姜,可能是最简单的养生饮品。一起来泡吧,养生贵在坚持,至少吃过整个伏天,2021天7月11号入伏,到8月19号结束,共40天,赶快做...

  • 冬季女性养生粥之小米枣仁粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生粥之小米枣仁粥

    功用:补脾润燥,宁心安神,纳食不吞、夜族不宁,大便干燥。小米和胃安眠,尤其适合冬季怕冷的体质者。防治消化不良和预防软冬季节口角生疮的功效。用料小米100克酸枣或灰枣15克蜂蜜40克冬季女性养生粥之小米枣仁粥的做法很简...

  • 冬季女性养生茶的详细做法,冬季女性养生茶做法技巧

    冬季女性养生茶

    【神芝健桑黄】➡️活化机体免疫功能【茯苓】➡️健脾暖胃【大枣】➡️补气补血用料红枣2颗神芝健桑黄片3g茯苓3g冬季女性养生茶的做法神芝健桑黄片3g大红枣茯苓3g所以食材洗干净后让入养生壶加入500ml—800ml煮水二十分钟...

  • 冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤

    这款冬季养生汤有补脾益气的功效有助于宁神助眠,保持面色红润用料排骨250克小麦100克大枣10枚甘草15克白萝卜250克盐适量冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法小麦淘净,清水浸泡1个小时后沥干排骨斩件,过开水捞起洗净,白...

  • 莓果多多-少女的夏日冰饮❤️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莓果多多-少女的夏日冰饮❤️

    现在很多奶茶店都有XX多多,就是益力多搭配各种水果,茶之类的对于下厨房的girls来说,我们大部分都有搅拌机这个神器!多多~?想喝就自己做呀~在莓果多的季节,洗干净的莓果包好放急冻~这样就可以吃个半年啦~这个菜谱里我用的水果都...

  • 紫薯鸡蛋杂粮粥(冬季女性必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯鸡蛋杂粮粥(冬季女性必备)

    做法简单,口感绝妙啊,绝对是女性冬季减脂养生必备良品。用料银耳半片大米两小把荞麦一小把玉米碎一小把燕麦一小把紫薯一小个山药一小段胡萝卜半根百合一小把红枣八颗鸡蛋一个牛奶50ml紫薯鸡蛋杂粮粥(冬季女性必备)的做法...

  • 适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝

    广东人有煲汤的习惯我妈就经常煲汤给我喝,多喝汤身体会健康一些,可以补充一些营养尤其是对女生来说在家没事要多煮汤喝!用料盐适量适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法💙低卡清汤🔹虾仁冬瓜汤🔹娃娃菜豆腐汤🔹番茄...

  • 女性佳饮食谱做法大全,超简单的女性佳饮做法步骤

    女性佳饮

    桂圆的主要功效是养血益脾、养心补血、宁心安神,对神经衰弱、妇女更年期失眠健忘等,都有良好的食疗作用;红枣是滋补美容食品,能补中益气、养血生津、健脾养胃。黄豆具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水...

  • 女性养生汤食谱做法大全,超简单的女性养生汤做法步骤

    女性养生汤

    看看食材,就知道是养生,经常做点吃吧!健康的身体很重要。最好早上吃,午后不易吃姜汤。用料姜4片桂圆肉1小把枸杞2勺玫瑰花10朵鸡蛋1个红糖2块米酒2勺女性养生汤的做法姜片,桂圆肉。玫瑰花,枸杞子。米酒两大勺。先煮姜片,桂圆...

  • 女性保健汤食谱做法大全,超简单的女性保健汤做法步骤

    女性保健汤

    这是一碗简单却又很好的一款女性保健汤平时常喝,坚持一年下来你会收获意外惊奇的。喜欢吃甜食的可加少量古方红糖,以前我也爱加,今年低脂纯素后,白糖不吃了,红糖也吃的少了,偶尔做美食会用点。尤其是夏天和大姨妈光临时,每天...

  • 女性生理汤食谱做法大全,超简单的女性生理汤做法步骤

    女性生理汤

    补气血缓解疼痛促排女儿必备十全大补汤!用料鸡蛋1-2只红糖适量枸杞一把生姜适量桂圆7-10颗酒糟2汤匙红枣2-3颗女性生理汤的做法锅里水烧开,放生姜,红枣切小块,枸杞,桂圆,煮开转中小火煮15分钟左右,时间不够则5分钟加入手工红...

  • 炎热夏季就要多吃茯苓糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炎热夏季就要多吃茯苓糕

    再过两天就是夏季里面的“小暑”节气,民间有句俗语“小暑大暑,上蒸下煮”,虽然小暑前后天气还不是最热的,但这时候肠胃蠕动也开始变得缓慢,饮食上要偏清淡。像“茯苓糕”这类的点心就可以多吃啦!“茯苓”开胃除湿,多吃有助于...

  • 冬季女性养生汤之板栗龙眼粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生汤之板栗龙眼粥

    功用:此粥具有补肾强筋。补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。用料板栗20克大米90克龙眼20克玉竹20克白糖适量克冬季女性养生汤之板栗龙眼粥的做法板果去壳去皮,洗净后切碎。龙眼肉。玉竹分别洗净,大米泡发,锅置火上,注...

  • 冬季女性温补汤:铁皮石斛红枣鸽子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性温补汤:铁皮石斛红枣鸽子汤

    适合女性冬季温补用料姜4片盐若干鸽子400克红枣6颗葱2根新鲜铁皮石斛2根花椒10粒料酒2勺黑木耳若干冬季女性温补汤:铁皮石斛红枣鸽子汤的做法黑木耳泡发1小时备用鸽子先用水抄一下再放入锅中,除了新鲜的铁皮石斛不用放...

  • 冬季女性养生 — 四物汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生 — 四物汤

    经常痛经、心悸多梦、头晕眼花脸色发黄、唇色淡你可能是血虚了现代人越来越注重养生,常常听到女性朋友说自己血虚、气虚,需要调养那么,到底该怎么调呢?佛山市中医院妇科主任中医师朱东方给你介绍“妇科第一方”——四物汤...

  • 寒性体质-夏季养生的烹饪做法,大厨教你详细做法

    寒性体质-夏季养生

    珍惜伏天,远离寒气,祝福每个人都健康!此系列菜谱,不适合热性体质驱寒气!用料紫苏叶黑或白胡椒粉寒性体质-夏季养生的做法1.紫苏叶:切断,不焯水!盐,醋,生抽,香油,蒜末,凉拌!2.胡椒热汤面:注意是热汤面,伏天是祛除冬病最好的节气,热汤最...

  • 女性必补汤食谱做法大全,超简单的女性必补汤做法步骤

    女性必补汤

    石斛是一味对女性超级超级好的药材,滋阴效果非凡,补胃气。网络上对石斛的故事表述更多神乎其神,比如一位知名女性靠坚持用石斛治好了非常严重的妇科溃疡...凡是贵在坚持,尤其是现代女性承受的生活工作压力不断增加,已经是...

  • 女性夏日去火养颜方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女性夏日去火养颜方

    窗外艳阳高照窗内米糊冒泡欲知米糊是啥雨妈就来揭晓绿豆小米南瓜清火滋阴降糖华夫饼干一放顶呱呱下午茶盛夏最佳搭档快手营养处方用料南瓜适量绿豆适量小米适量大米适量冰糖适量水1300毫升女性夏日去火养颜方的做法上...

  • 仔姜醋(女生夏季养生)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    仔姜醋(女生夏季养生)

    女生不管有没有痛经的问题,多食用暖肚子暖宫的食物总是没错的。另外,女孩子难免嘴馋会吃个冷饮,平时多吃一些仔姜做保养。可以就粥吃,可以夹面包吃,南方同志甚至直接就着米饭吃呢。用料仔姜切片陈醋足量盐根据喜好可加可不...

  • 夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天

    用料番茄1个金针菇200克嫩豆腐1块葱适量姜适量盐8克鸡精1勺胡椒粉5克夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法金针菇切去根部,用手撕成小朵,清水洗净后控干水分放盆里备用1个大番茄洗干净,切成块状,放盆里...