生滑怎么做更好吃

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生滑鱼片

用料新鲜鲈鱼一条直二条红绿辣椒适量葱花适量盐胡椒粉蛋清适量水淀粉姜汁适量生滑鱼片的做法新鲜鲈鱼处理干净，剔骨取肉切片，用蛋清，胡椒粉，盐，水淀粉，姜汁，腌制1小时，葱蒜姜切末，彩椒切小丁，水淀粉准备好，热锅冷油，下鱼片氽至变...
香滑花生露

闲来无事，上度娘搜了下，原来花生是一种高营养的食品，它不仅含有丰富的蛋白质，还有各种丰富的维生素，最最重要的是，由于花生具有饱腹感，适量食用，还能起到减肥功效。哈哈，是不是很吸引？又是花生上市季，用新鲜花生做的花生露比旧花...
超顺滑焦糖生巧（Chocolate Cacao）

搬运自Youtuber:ChocolateCacao用料黑巧克力200克无盐黄油50克淡奶油150ml速溶咖啡粉3-5克可可粉适量白砂糖50克超顺滑焦糖生巧（ChocolateCacao）的做法黑巧克力切碎，黄油切成小块将速溶咖啡粉与淡奶油混合搅拌均匀后，稍微...
滑滑的奶香花生糊

🥜喜欢吃花生糊，香香滑滑的，简单易做哈哈哈用料花生250克糖/木糖醇随个人口感调节我少吃甜食，所以我用的木糖醇，没有的可以直接用糖牛奶/水1200—1400克左右我用的牛奶和水各半，总量1400左右糯米粉40克粘米粉55—60克破壁...
养生糊（细腻顺滑）

早餐既要快速又要营养均衡，推荐用美善品黑科技厨房神器，一站到位，18分钟包子馒头鸡蛋养生糊同时揭锅用料芡实20克红腰豆20克糯米20克黑糯米20克花生米20克红枣4颗水500克糖（不喜可以不要）40克养生糊（细腻顺滑）的做法在主锅上...
鸡汤生菜+虾滑炖蛋

这两道菜都是我宴客的小菜，尤其适合酒过三巡的下半场。看似平平无奇，但需要用吊了一整天的鸡汤，吃起来颇觉得自己是个精致的人……这等口福不常有～用料鸡蛋1个虾仁6只淀粉1茶匙盐1/4勺白胡椒半勺料酒1茶匙糖1茶匙葱花少许...
丝滑抹茶生巧克力。

用料抹茶粉2克白巧克力150克淡奶油40克丝滑抹茶生巧克力。的做法40克淡奶油倒入锅中小火煮开，关火。倒入150克白巧克力。搅拌均匀。（要快速用力）加入5克黄油、2克抹茶粉。搅拌均匀。准备一张油纸，四角剪开，将油纸放入碗中...
小美版柔滑花生酱

用料花生500克小美版柔滑花生酱的做法烤箱预热180度。将花生平铺在烤盘。入烤箱烤10分钟。去衣。入主锅，Turbo/2秒/3次，打碎。设置1分钟/速度9调和，用刮刀棒将食材刮至锅底，再次1分钟/速度9调和。若想花生酱更柔滑，可重复...
虾滑生菜汤

营养丰富，低脂鲜美。善待自己，从☝️做起🌹用料虾滑适量生菜2片鸡精、白胡椒粉少许虾滑生菜汤的做法制作虾滑：生虾去壳，1/4的虾切成丁(稍微切大点也可以,就不要切的太小)，其余3/4是彻底切成虾糊。然后,加料酒,2小勺面粉,蛋清...
丝滑花生酱、颗粒花生酱

超级爱花生酱，抹面包或者热乎乎的白馒头都超级好吃！我还中意有颗粒的超级香！减肥的时候别的果酱含糖太高吃不了，花生酱无糖的来一点很饱腹OK的！用料花生500g糖50g我没用丝滑花生酱、颗粒花生酱的做法花生用面包机烤的，烘烤...
花生鱼滑粥

这次鲮鱼滑是在香港买来的，里面加了香菇和虾米，这味道呀，就是不一样喏。用鲮鱼滑来煲粥，还是第一次呢，没想到竟然这么的美味，这么的简单，这么的享受。夫君说：“猪猪现在越来越会创新啦，用鲮鱼滑搭配花生，嗯，营养又美味，值得表扬！”...
顺滑花生酱

家里花生太多了，正好疫情封闭在家，花生酱做起来。用料花生适量克盐适量克顺滑花生酱的做法生花生150度烤箱四十分钟，我把红衣去掉了，其实可以不去的放入破壁机，加点海盐，直接打大概十分钟，特别顺滑，想要颗粒感的可以缩短时间...
香滑花生酱

用料花生150克花生油10克香滑花生酱的做法花生用没有放油的铁锅炒一下。去掉花生的红皮。虽然红衣也很有营养但是不去红衣打出花生酱颜色不好看。放10克油放到破壁机里面打可以分次加入花生。因为我喜欢滑滑的细腻的...
丝滑花生酱

用料花生500g花生油250g盐适量糖适量丝滑花生酱的做法花生炒熟或放烤箱烤熟，去红衣花生倒入破壁机，按磨粉键研磨倒入盐、糖和花生油，按酱料键搅打倒出放入密封罐，尽快食用...
丝滑花生酱

自己做非常快手，没有发霉的坏花生🥜，拒绝所有的添加剂。用料无盐熟花生200克花生油100克淡奶油20克（可省略）蜂蜜1汤匙（可省略）丝滑花生酱的做法烤箱烤过的花生，去皮，加入主锅，设置20秒/速度5打碎。主锅再加入花生油100克，淡奶油...
丝滑生巧

儿子点单，我是全能妈妈，岂能不做！用料水饴30克可可粉适量奶油300克黄油30克65％黑巧克力270克27%牛奶巧克力105克朗姆酒适量丝滑生巧的做法隔水加热淡奶油至很烫。倒入巧克力币，闷30秒，然后快速搅打，是巧克力完全融化。加入黄...
醇香嫩滑花生豆浆

最近爱上了盒马鲜生的豆浆，想了想，还是自己做划算，成本低，而且可以加花生核桃，口感更好，就开整了。这次只加了花生。个人喜欢无糖，想喝甜的自己加糖。用料花生60克黄豆120克饮用水1000ml醇香嫩滑花生豆浆的做法准备好原料加...
芝士滑蛋-生酮/低碳

芝士与蛋完美融合…口感香滑软嫩…用料马苏拉里芝士碎适量鸡蛋适量黄油适量水与鸡蛋相同黑胡椒适量海盐适量芝士滑蛋-生酮/低碳的做法鸡蛋搅拌成蛋液状，加入相同量的水搅拌均匀，加入适量海盐开中火，黄油入锅，融化后将锅内...
香滑花生糊

在这天寒地冻的季节，最是期盼一份别样的温暖情怀。小区旁不远的商业街边，每到下午三时，总会准时有一位白发苍苍的老奶奶来售卖她手工自制的各色甜品。最热卖的花生糊被装在一只大大的不锈钢保温桶中，因为美味又干净，总是很...
生蚝炒滑蛋

炒滑蛋这个是广东一个家喻户晓的技能了吧哈哈，今天晚上刚刚打完球，有点饿，翻开冰箱发现还有昨天的一瓶子生蚝肉，就炒了，由于太饿，我炒的时候一下子忘记拍照，就麻烦大家脑补一下，这款高蛋白食品比较适合大运动量后的适当进补。...
幼滑花生醬

GOUREMETMAXX厨师机做的，盐：糖：花生比例为1:5：50，糖最好用细砂糖或绵白糖，粗砂糖会有颗粒感。用料花生(去皮后)400克盐2%8克糖10%40克幼滑花生醬的做法花生洗净，控干水分，烤箱150度预热，烤大约38分钟，每10分钟转一下，防止烤糊，（开...
【清鲜润滑】蚝油生菜

蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属粤菜系。该菜品是利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。做法简单，是一道十分适合新手学习的菜肴～用料生菜蒜头生抽蚝油白糖水淀粉【清鲜润滑】蚝油生菜的...
‘花生酱☕丝滑拿铁’——生酮减肥饮品

奶油般丝滑的口感，咖啡香气四溢，花生酱醇香浓厚的质感，融合起来十分美妙～这杯饮品的亮点很多：💙小蓝罐·四季宝柔滑花生酱，0蔗糖0盐添加，0反式脂肪，提供优质的植物蛋白，控糖满分💯，香浓不减！💛生酮饮食离不开优质脂肪——油脂粉，...
【生酮】真正的蟹肉滑蛋🥚超级鲜！滑！嫩！

之前做了一道蟹柳滑蛋给老公吃，由于蟹肉棒含有淀粉和糖，我不能吃，这次做个减肥人士能吃的真！蟹肉滑蛋！真蟹肉真的超级鲜啊！！一人份，一顿吃饱。用料蟹肉约200克鸡蛋4个无糖椰奶少许胡椒粉适量鲜酱油少许【生酮】真正的蟹肉滑蛋...
keto-生酮爽滑椰浆糕

用料椰浆200g鱼胶粉25g水300g金装怡口糖三条keto-生酮爽滑椰浆糕的做法椰浆200g加代糖搅拌均匀25g鱼胶粉加入开水300g搅拌至无颗粒鱼胶粉液体倒入椰浆内搅拌均匀。倒入模具冷藏一晚即可。...