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低糖低脂版怎么做更好吃

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  • 快手黑麦面包,低糖低脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手黑麦面包,低糖低脂版

    当每天早上屋子里弥漫着黑麦的醇香,你也许会发现过去的岁月里,你在面包店吃到的那些面包只能用来果腹,真正天然的食材香气带来的是一种古早味的幸福,冲一杯咖啡,抹上一片黄油,完美的早餐就是这么简单。用料黑麦粉300g高筋粉...

  • “低脂低糖版”南瓜马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂低糖版】南瓜马芬

    用料鸡蛋2个低筋面粉150克奶粉10克玉米油30克泡打粉1/2tsp小苏打1/4tsp白砂糖40克芝麻适量盐1/4tsp南瓜200克【低脂低糖版】南瓜马芬的做法1.南瓜蒸熟,碾烂。趁热放入奶粉,和白砂糖。2.低筋面粉,泡打粉,小苏打,盐这些干性...

  • 厚芋泥奶茶低糖低脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    厚芋泥奶茶低糖低脂版

    对于芋泥紫薯这系列毫无抵抗力,但是奶茶又太罪恶,这一款低脂少糖的厚芋泥奶茶,没有虽然并没有茶,但是依然美味不减~用料牛奶200克芋头1个蜂蜜适量厚芋泥奶茶低糖低脂版的做法芋头切块蒸熟,倒入100g纯牛奶,用叉子压成泥,再按喜...

  • 粘米粉蛋糕(低脂低糖低油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粘米粉蛋糕(低脂低糖低油版)

    消灭家中剩余的粘米粉,材料简单,做法就是普通的蛋糕做法。用料粘米粉100克鸡蛋3个奶粉15克橄榄油15克白砂糖30克粘米粉蛋糕(低脂低糖低油版)的做法将鸡蛋蛋白蛋黄分离。分两个盆,蛋白盆,蛋黄盆。蛋黄里面先加入油(低于10g蛋...

  • 小美版 低脂低糖 椰香可可的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美版 低脂低糖 椰香可可

    椰蓉可以一起放入主锅,如果不喜欢也可以不放,或者加入蔓越莓也很好吃😊用料椰蓉适量鸡蛋1个低筋面粉120克椰子油120克椰子可可糖50克小美版低脂低糖椰香可可的做法所有材料放入主锅,30秒速度3-6混合装入裱花袋,造型烤箱预...

  • 彩虹蛋糕低脂低糖6寸版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩虹蛋糕低脂低糖6寸版

    第一次传菜谱有点小紧张!不回缩不开裂口感很好哦2014.11.11开始烘焙历程至今做过好多蛋糕虽然没有太华丽的素材但是每当看见爱的人品尝我的蛋糕的时候心里就暖暖的用料低筋面粉80g牛奶60g玉米油(植物油)50g鸡蛋4个(60g左...

  • Bruno锅仙豆糕(低脂低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Bruno锅仙豆糕(低脂低糖版)

    用Bruno锅子也可以做网红仙豆糕哦!而且火力大小调节方便!本方子已经减糖,个人觉得不必再减哦!用料外皮:低筋面粉120克玉米淀粉23g细砂糖20g奶粉15g鸡蛋1个(48g)软化的椰子油30g盐一点点馅儿料:紫薯(含皮)360g奶粉15g炼乳20g马苏...

  • 脱脂奶粉+蜂蜜,低脂低糖快手版炼乳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂奶粉+蜂蜜,低脂低糖快手版炼乳

    用料奶粉(德运脱脂)160克蜂蜜35克温水200克脱脂奶粉+蜂蜜,低脂低糖快手版炼乳的做法奶粉泡开,水越少越好,再加入蜂蜜(只要蜂蜜的风味,不去讨论蜂蜜加热后是否会营养流失),要搅和均匀哦!放入不粘锅,小火煮至浓稠,期间不断搅拌,不可以...

  • 低糖低脂版提子面包🥖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂版提子面包🥖

    简单快捷,徒手操作,免费力!!!用料黄油15克蛋液一个蛋黄刷表面少量提子干30克鸡蛋1个牛奶90克高筋面粉200克酵母3克细砂糖15(喜欢正常甜度可以40克)克低糖低脂版提子面包🥖的做法以上材料(看文字部分)这是低糖低油的,微微甜,喜欢...

  • 低脂低糖简版绿豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖简版绿豆糕

    在提倡0脂0糖的现在,想做一版不带黄油,糖的绿豆糕,给孩子吃,送人都合适哈,个人口味喜欢酸甜偏酸,微甜,所以方子也是微甜,接近绿豆糕原味,喜欢甜口可以加糖。用料去皮绿豆400克玉米油50克蜂蜜50克草莓粉适量蔓越莓适量低脂低糖...

  • 小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶

    TM5的小伙伴可以按机器上“自动烹饪”里的“原味酸奶”引导菜单做。简单的不要不要的~用料牛奶1000毫升酸奶发酵菌1克0卡糖50克淡奶油(不减肥又想酸奶浓稠可加)适量小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶的做法我就是用的简单...

  • 香蕉面包布丁(低脂低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉面包布丁(低脂低糖版)

    消耗剩面包的好办法!而且营养全面,蛋白质,碳水化合物,维生素,膳食纤维等等都有!作为早餐吃,可以能量满满迎接工作学习!此方可做两人份。用料吐司(或其他面包)2-3片鸡蛋2个盐少许牛奶60ml香蕉1根枫糖浆一大勺核桃或其他坚果碎一...

  • 抹茶松饼(青汁版 低脂 低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抹茶松饼(青汁版 低脂 低糖)

    做个美美的brunch吧!完全无牛油、无糖的pancake。根据Instagram账号的食谱。用料牛奶200毫升鸡蛋1只低筋面粉(薄力粉)150克日式年糕2块大麦若叶青汁(抹茶味)1袋草莓适量蜂蜜随便抹茶松饼(青汁版低脂低糖)的做法取米年糕两块,...

  • “低脂低糖”黑麦吐司 面包机版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂低糖】黑麦吐司 面包机版

    自留减脂用方子,所以无黄油无鸡蛋无牛奶无配料且少糖。口感【不会】像北海道吐司那么美好,所以期待不要太高,毕竟是减脂用的配餐而已~用料高筋面粉200g黑麦粉50g糖20g盐4g即发干酵母4g水170-180ml【低脂低糖】黑麦吐司面...

  • (低糖低脂版 )轻芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (低糖低脂版 )轻芝士蛋糕

    做慕斯剩下的奶油奶酪,在冰箱里放了好久。再不用眼看就要过期了。拿出来一称,高不成低不就的66g,做哪种芝士蛋糕都有点孤军奋战的疲弱感,索性就来个减脂版的吧。下班后花半个多小时就能成,也不耽误吃晚饭,省事。方子已按数...

  • 低糖低脂版咖啡麦芬🧁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂版咖啡麦芬🧁

    用料全麦面粉100克鸡蛋1个牛奶50克泡打粉5克咖啡液25克可可粉5克玉米油25克赤藓糖醇20克低糖低脂版咖啡麦芬🧁的做法粉类过筛混合均匀加入泡好的咖啡液玉米油牛奶霍霍匀倒入模具8分满烤箱180度20mins👌🏻...

  • 改良版低脂低糖木糠杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    改良版低脂低糖木糠杯

    总觉得吃多了奶油黄油会长胖,今天自己动手做了个改良低脂低糖版的木糠杯。没有用奥利奥,巧克力饼干是提前烤的,奶油换成了酸奶,应该更适合小朋友和永远减肥中的我。用料可可饼干自制酸奶2杯改良版低脂低糖木糠杯的做法自...

  • 紅豆生奶酪條(低脂低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紅豆生奶酪條(低脂低糖版)

    方子來自黑川愉子《小小奶酪書》P54‘紅豆生奶酪蛋糕塊’,方子中的奶酪用中島老师的豆腐奶油替代了,絕對的低脂版乳酪條,奶味少了,感覺是清新的,適合既愛吃又要低脂低糖的饞嘴小夥伴們用料份量:18*18方形模具豆腐奶酪300g原...

  • 提拉米苏(低脂低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏(低脂低糖版)

    没有酒精没加生鸡蛋很少的糖用了低脂奶酪(ricotta)适合正在减肥减脂中的你....以及...不想放弃美食永远在减肥中的我PS老人小盆友也很喜欢吃就这样一款18+的甜点被改造成了全家乐款😬😝用料研磨浓缩咖啡(groundespressoc...

  • 木瓜椰奶冻(低脂低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    木瓜椰奶冻(低脂低糖版)

    夏季必备小甜点,减脂人的福利来了,健康不胖人的木瓜椰奶冻用料木瓜1个脱脂牛奶200g椰浆(如果喜欢椰香重一些可以再加一些椰子粉)200g吉利丁片100g少量冰糖(根据自身需求而定)木瓜椰奶冻(低脂低糖版)的做法选择木瓜头的四分之...

  • 小美版·低脂低糖酸奶(3人份)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美版·低脂低糖酸奶(3人份)

    用小美自动程序做过酸奶的朋友都知道,小美做出原配比酸奶很酸,我一般会把糖加到70克才合适。因为绿皮书上的酸奶方子不建议用低脂和脱脂牛奶做,故今天权当小白鼠心态试验一次。哈哈,没成想居然成功了,这对一直在减肥路上苦...

  • 低脂低糖版电饭锅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖版电饭锅蛋糕

    给减肥的仙女因为减肥特别怕糖和黄油芝士用料鸡蛋4个低筋面粉8克牛奶55毫升白醋2滴白糖30克油少许泡打粉一汤匙低脂低糖版电饭锅蛋糕的做法第一次底部脱膜成功😂放凉底还是烤久了下次时间短一点小贴士因为减肥蛋黄5个...

  • 老酸奶(低脂低糖面包机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老酸奶(低脂低糖面包机版)

    新买了面包机就得瑟,看到能做酸奶瞬间就很开森,用的低脂无蔗糖酸奶,做的时候只加了2g的糖,做出来一点都不甜!酸酸的,用来拌calbee麦片正正好!用料纯牛奶1L低脂酸奶100ml白砂糖2g老酸奶(低脂低糖面包机版)的做法面包机开启烘烤...

  • 月饼—低糖低脂养生版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月饼—低糖低脂养生版

    又是一年中秋节,月上枝头赏月时,更是月饼登秀场。用料黄油10克花生60克紫薯30克南瓜30克牛奶40克糖粉30克糯米粉4克月饼—低糖低脂养生版的做法花生去皮/南瓜切片/紫薯切片入锅蒸20分钟。花生加入20克牛奶粉粹。锅里放...

  • 低糖低脂版巧克力杏仁马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂版巧克力杏仁马芬

    第一次做出那么好吃的马芬,感谢@猫大王的“清新菠萝马芬”的方子~我这个菜谱是改编自她的菠萝马芬那个菜谱的!由于我当时刚好没有菠萝,所以就动用了可可粉来做,自己改了改元素,也很好吃!这个菜谱很适合新手~不需要打发、不...