烟熏三文鱼饭怎么做更好吃
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烟熏三文鱼饭
三文鱼是深海鱼中DHAEPA这两种omega3脂肪酸含量最高的富含维A、B1、B2、B3、B12、维D维E对身体皮肤精神状态都很好这个拌饭十分快手平时吃健身后吃都很棒烟熏三文鱼是腌制的那种不是完全熟的那种购买的时候看好包装尽...
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烟熏三文鱼水波蛋拌饭
一人份用量用料黑胡椒适量烟熏三文鱼3-4片可生食鸡蛋1个芥末适量寿司酱油半勺纯净水半勺熟米饭适量烟熏三文鱼水波蛋拌饭的做法煮米饭东北大米和糯米各半蒸熟,提前盛出,铺开,米饭中间挖个洞(一会放蛋)下厨房有很多快捷菜谱...
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烟熏三文鱼牛油果饭.
烟熏三文鱼牛油果饭.适合一个人的午饭.一人吃.用料热米饭1锅牛油果半个IKEA烟熏三文鱼1包柠檬汁适量烟熏三文鱼牛油果饭.的做法•IKEA烟熏三文鱼片提前放冰箱解冻.•然后煮一锅热腾腾的白饭.•牛油果切半去核.挖出切...
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电饭锅烟熏三文鱼咸蛋糕
来源是美食漫画吃吃睡睡的玛璐塔不会做菜的人也能做用料烟熏三文鱼12片热蛋糕粉1袋牛奶200ml鸡蛋2个过水煮过的西蓝花适量油适量电饭锅烟熏三文鱼咸蛋糕的做法牛奶和鸡蛋搅拌好市贩的热蛋糕粉(松饼粉准备好西蓝花电饭...
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烟熏三文鱼crostini
用料烟熏三文鱼几片creamcheese1盒莳萝可选烟熏三文鱼crostini的做法烤脆的法棍片,抹上creamcheese,加上三文鱼...
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烟熏三文鱼杂粮饭团
用料烟熏三文鱼35克杂粮饭100克彩椒适量烟熏三文鱼杂粮饭团的做法1、小圆碗内,铺一层保鲜膜,十字行摆放紫菜。中间轻轻往碗型往下按压。铺上第一层杂粮饭。铺上彩椒彩椒上铺上卷起的烟熏三文鱼最后再铺上一层杂粮饭拉起...
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烟熏三文鱼蔬菜丁焖饭
现在上班都自己带加热饭盒,现做,简单健康。用料烟熏三文鱼100g胡萝卜小半根鸡腿菇一根橄榄油少许米饭一人份烟熏三文鱼蔬菜丁焖饭的做法胡萝卜,鸡腿菇切丁,焯水沥干备用;米泡软备用。烟熏三文鱼(无需解冻),切丁。热锅,加少许橄...
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不一样的烟熏三文鱼三文治
自己研究,觉得还挺好吃,属于少数人口味。用料面包一片牛油果半个柠檬一个稀奶油一盒鲟鱼子酱一点点烟熏三文鱼一块花生酱1-2小勺不一样的烟熏三文鱼三文治的做法1、抹花生酱,2、牛油果加点牛奶和柠檬汁打酱抹上去第二层,3...
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烟熏三文鱼土豆香肠焖饭
用料土豆1个香肠1根烟熏三文鱼2片烟熏三文鱼土豆香肠焖饭的做法土豆切片,香肠切块,三文鱼切块备用洗米,防水。依次放入香肠、土豆,按下煮饭键煮好后丢入三文鱼块,焖十分钟!无油少盐的烟熏三文鱼土豆焖饭就做好啦!小贴士喜欢...
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烟熏三文鱼梅子茶泡饭
在广州一家温馨的店里吃到惊艳的烟熏三文鱼梅子茶泡饭,但是,以前第一次在深圳吃到茶泡饭是加茶汤的,在下厨房里搜索也都是加茶汤的。广州这家店加的肯定不是茶汤,闻不出茶香,我猜应该是昆布木鱼高汤,非常鲜甜爽口,比起加茶汤...
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烟熏三文鱼牛油果饭
在下厨房所有的菜谱都没有烟熏三文鱼的,我实验了一下,一样好吃而且方便,很快手的午餐晚餐。甚至适合做成便当。用料牛油果1个烟熏三文鱼200-250克酱油两勺柠檬汁15毫升左右研磨黑胡椒若干米饭一碗烟熏三文鱼牛油果饭的做...
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烟熏三文鱼木耳炒饭
简单快捷,营养丰富用料烟熏三文鱼两片水发木耳一小把紫薯米饭100g蒜苗一根黑胡椒,盐适量烟熏三文鱼木耳炒饭的做法将各个食材切丁,热锅,放少许油,逐一翻炒,起锅前放少许盐和黑胡椒做好了...
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烟熏三文鱼时蔬蛋炒饭
网上卖生鲜的时候凑单买了好几包烟熏三文鱼碎,感觉这货生吃我应该接受不了,就试着加入炒饭,出乎意料的好吃。再加入各种时蔬(我一般选择生菜和黄瓜),口感丰富更加营养美味!用料烟熏三文鱼碎1包鸡蛋1-2个小黄瓜1根生菜叶2-3片...
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烟熏三文鱼(三文鱼)藜麦盖饭
用料米三份之二杯藜麦三份之二杯烟熏三文鱼(三文鱼)100g即食裙带菜适量柠檬汁(或者寿司醋)适量黑胡椒小许烟熏三文鱼(三文鱼)藜麦盖饭的做法白米藜麦混合煮熟,加适量柠檬汁(或寿司醋)和黑椒搅拌均匀烟熏三文鱼解冻后铺上(三文鱼...
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烟熏三文鱼 自制熏箱图解
我们家人口多,我爸买三文鱼都是按条买的😅一买就塞满冰箱。除了刺身、烤和煎,烟熏其实也很下饭,自己熏的话,生熟度也可控了。用料三文鱼一块💡腌制部分用料:大颗粗盐粤盐比较好新鲜茴香切细碎现磨黑胡椒意大利混合香草干的...
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轻脂炒饭,烟熏三文鱼芦笋饭
用料三文鱼1块芦笋1根鸡蛋1个轻脂炒饭,烟熏三文鱼芦笋饭的做法提前一晚准备好米饭热锅下油,倒入香菇丁,烟熏三文鱼丁,胡萝卜丁,洋葱丁翻炒后盛出,备用;葱花煎蛋捣碎盛出,备用;倒入米饭大火翻炒,加入鱼露;芦笋丁白灼2分钟后放入冰...
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烟熏三文鱼糙米烩饭
减肥时期的糙米饭其实有各种各样的享受方式!方子是一人一顿饭份量。可以像我一样不放盐,烟熏三文鱼自带咸味,搭配烩饭的鲜味香味。用料糙米饭1碗80-100克烟熏三文鱼一份100克蘑菇3-4个莳萝或茴香50-100克清酒或白葡萄酒...
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三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)
经常会在家做寿司卷,再配上一壶日本玄米茶,有一种日式的感觉。一般都会做三纹鱼寿司卷,最喜欢的寿司卷一定要放牛油果,牛油果的香滑和三文鱼的口感很一致,卷在寿司米里是绝配,没有牛油果的寿司卷口感会大打折扣。三纹鱼,有时...
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烟熏三文鱼
用料三文鱼橙汁、百里香、盐、黑胡椒桂皮烟熏三文鱼的做法用橙汁、百里香、盐、黑胡椒腌制三文鱼,放入密封袋腌制一天取出三文鱼切段,点燃桂皮在密封的容器中熏制三文鱼摆盘小贴士桂皮点燃之后会有一种特殊的熏香味,加上...
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烟熏三文鱼炒杂粮饭
用料烟熏三文鱼若干切碎生菜若干白米紫米燕麦米若干烟熏三文鱼炒杂粮饭的做法米饭煮熟后冷藏三文鱼炒熟后下米饭炒松生菜下锅一起炒匀小贴士喜欢嚼劲的话燕麦米是很好的选择...
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烟熏三文鱼tapas
另一道西班牙家常tapas~我最爱三文鱼,这道在我的晚餐中出现的频率特别高!用料烟熏三文鱼蛋黄酱干面包片烟熏三文鱼tapas的做法将蛋黄酱均匀涂抹在干面包片上将烟熏三文鱼片切成适量大小,平铺在蛋黄酱上面小贴士*当然,如果...
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IKEA烟熏三文鱼卷
清清凉凉带一点甜丝丝的芥末味,夏天吃很清爽~(闲得手痒乱涂了你画我猜水平的极其拙劣的示意图~:目用料蜂蜜芥末酱IKEA瑞典食品屋:烟熏香草三文鱼IKEA瑞典食品屋:软薄面包生菜IKEA烟熏三文鱼卷的做法食材解冻,生菜洗净在软...
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烟熏三文鱼鸡蛋菠菜炒饭
快手正餐推荐用料烟熏三文鱼2片鸡蛋1个米饭1碗菠菜1把生抽1勺盐黑胡椒适量蒜1瓣烟熏三文鱼鸡蛋菠菜炒饭的做法鸡蛋打散到起泡沫,倒入锅中,快速滑开,想吃嫩一点的在还有点流动的时候就关火。油热后放蒜爆香,加入三文鱼炒熟...
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烟熏三文鱼
我从Facebook上看到这个菜的视频,美味健康用料三文鱼块黑胡椒勺盐克柠檬个百里香鼠尾草橘子皮Brownsugarcherrytomatoes小西红柿芒果AvocadoBabyarugulaMozzarellacheese大米橄榄油烟熏三文鱼的做法三文鱼用盐、糖、胡...
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烟熏三文鱼risotto
巨爱smokedsalmon!用料烟熏三文鱼2片玉米罐头1罐芦笋8根arbosio意面150g高汤适量大蒜4瓣洋葱1个柠檬皮适量盐适量胡椒适量烟熏三文鱼risotto的做法洋葱切丁,大蒜切末。把芦笋老的部分切掉,然后切成跟玉米厚度一般的块(片)...