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减脂芋泥卷怎么做更好吃

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  • 减脂芋泥卷食谱做法大全,超简单的减脂芋泥卷做法步骤

    减脂芋泥卷

    用料芋头200g减脂芋泥卷的做法蒸熟香芋,加水压成泥,卷入寿司,切块✅...

  • 减脂紫薯芋泥卷的详细做法,减脂紫薯芋泥卷做法技巧

    减脂紫薯芋泥卷

    想吃芋泥.又在减脂.又想吃饱.所以有了它!这个方子很低脂.不甜,只有紫薯芋泥和牛奶的原香.电饼铛真是方便了啦🌝厚薄随个人喜爱了用料紫薯1小个芋头一半块鸡蛋2个牛奶250ml低筋面粉140克木糖醇或者糖粉15克炼奶减脂期可...

  • 魔芋芋泥奶冻卷低脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    魔芋芋泥奶冻卷低脂版

    减肥也可以放心大口吃的芋泥奶冻卷,一大口满足。芋泥多的话可以做各种吃的用料蛋糕体♥鸡蛋3个魔芋粉12克玉米淀粉4克奶粉5克代糖20克奶冻♥吉利丁片3片/15克牛奶150克代糖20克低脂芋泥♥荔浦芋头250克代糖20克牛奶25...

  • 减脂全麦紫薯芋泥卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂全麦紫薯芋泥卷

    饱腹感挺强的用料黑全麦粉3汤勺的量鸡蛋2个牛奶半瓶紫薯半个芋头半个木糖醇适量减脂全麦紫薯芋泥卷的做法紫薯芋头切片蒸熟'趁热加入牛奶木糖醇少量压成泥备用!3汤勺全麦粉➕小半瓶牛奶➕两个鸡蛋~混合搅拌均匀,用...

  • 减脂期可以吃的芋泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期可以吃的芋泥

    就是心血来潮想吃甜品,但是又怕胖,所以自己做一个低脂版的,顺便分享一下给大家。用料牛奶300毫升芋头半个紫薯半个减脂期可以吃的芋泥的做法超市的芋头都巨大一个,所以我会全部切好,只拿一部分出来用,剩下的装袋子冷冻起来...

  • 增肌减脂早餐—芋泥牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    增肌减脂早餐—芋泥牛奶

    大家都在吃芋泥的东西,我这种肥胖人群惹不起里面的糖。只好做一版减肥人群能吃的吧用料芋头若干紫薯1-2个牛奶低脂全脂都可以增肌减脂早餐—芋泥牛奶的做法紫薯、芋头去皮上火蒸蒸好分别用勺子压成泥,边压边加牛奶调整...

  • 减脂主食--全黑麦、薯泥芋泥山药包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂主食--全黑麦、薯泥芋泥山药包

    减脂期主食之一,不含糖。追求口感的请跳过。南方人做包子,可能做得不太好。😅因为没有加糖也没有加其他粉。用的是全黑麦粉,所以面粉比较发不起来,但蒸熟后吃起来还是不错的。麦包里面的馅是因为我家有不少吃剩下的存货,所...

  • 芋泥卷食谱做法大全,超简单的芋泥卷做法步骤

    芋泥卷

    没开学✍太闲了🧚‍♀️用料芋头(槟榔芋)200克一个卷的量黄油20克(没有可以不加就是比较没奶香味)淡奶油或牛奶20克白砂糖20克蛋糕体🍰鸡蛋3个(选大一点的)牛奶45克油40克低筋面粉50克糖40克(打蛋白用的)芋泥卷的做法1.槟榔...

  • 减脂诱人的芋泥贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂诱人的芋泥贝果

    芋泥&全麦减脂的同时不缺少营养٩('ω')و吃得见健康的味道!芋泥可是很多人的心头之好呢♥️超多人面包里爱夹芋泥说~芋泥不但能提高机体免疫力,还有丰富的蛋白质,超低的脂肪,对减肥很有用哦~我还有个家乡是山...

  • 芋泥控 减脂怎么吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥控 减脂怎么吃

    芋泥麻薯肉松盒子制作鸡肉松麻薯芋泥哈哈哈用料荔浦芋头200克紫薯100克个玉米淀粉5克木薯淀粉15克鸡胸肉100克海苔4片牛奶200毫升芋泥控减脂怎么吃的做法鸡胸肉冷水下锅放料酒生姜生抽煮20分钟捞出沥干水分用擀面杖锤...

  • 低脂芋泥肉松鸡蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂芋泥肉松鸡蛋卷

    用料鸡蛋2个肉松适量紫薯1个芋头1块牛奶50克淀粉1勺盐适量蜂蜜或者白砂糖适量低脂芋泥肉松鸡蛋卷的做法①两个鸡蛋、一勺淀粉、50克牛奶、一点盐搅拌均匀,摊成薄鸡蛋饼②紫薯和芋头切块蒸熟,趁热加入牛奶少量和蜂蜜压成...

  • 快手芋泥馅(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手芋泥馅(减脂)

    超爱coco鲜芋牛奶芋泥星球人想吃芋泥吃到爽就自己做啦~超简单超快手还减脂用料荔浦芋头1个牛奶250ml细砂糖15克快手芋泥馅(减脂)的做法把芋头切块放蒸锅里蒸熟(15min左右)压碎压碎后倒入一盒牛奶和糖放进锅里(锅要不粘锅哦)...

  • 芋泥卷卷食谱做法大全,超简单的芋泥卷卷做法步骤

    芋泥卷卷

    芋头有关的一切都喜欢,想做这个卷卷好久了,今天来试试。蛋糕卷:170度上下火20分钟用料芋头200克紫薯100克黄油30克细砂糖30克淡奶油80克蛋糕卷部分低筋面粉40克糖40克鸡蛋4个牛奶40克油40克白醋/柠檬汁几滴芋头奶油部分...

  • 减脂餐-黑全麦芋泥包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-黑全麦芋泥包

    减脂离不开主食,可以自己动手做更健康美味。黑麦富含膳食纤维,是减脂期好助手,芋头gi值不高,高纤饱腹,更不易升血糖!用料黑麦粉500克小麦粉(换成等量黑麦粉)200克牛奶适量酵母粉7克馅料(山药/芋头等选择自己喜欢的)适量减脂餐-...

  • 减肥减脂主食芋泥海苔蔬菜蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂主食芋泥海苔蔬菜蛋卷

    用料芋头2个鸡蛋1个黄瓜1/4根胡萝卜1/4根调味料适量海苔一片减肥减脂主食芋泥海苔蔬菜蛋卷的做法食材准备海苔忘了拍,鸡蛋液内可加少许水淀粉,盐,黑胡椒芋头碾碎,芋泥内可加喜欢的调味品鸡蛋小火煎熟如图所示如图如图,我没...

  • 减脂肉松麻薯芋泥盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂肉松麻薯芋泥盒子

    太爱甜食减脂自己做低卡低糖的用料芋头200克紫薯50克牛奶100毫升无糖肉松20克麻薯木薯粉➕玉米淀粉20克全麦面包1片减脂肉松麻薯芋泥盒子的做法把紫薯芋头蒸熟加入牛奶放入破壁机搅拌放入吐司片一层吐司一层宇泥一层...

  • 无油低脂虎皮芋泥卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂虎皮芋泥卷

    芋泥是种让人充满幸福的食物~用料1.芋泥用料大芋头半个牛奶(奶粉冲水也可以)30克糖20克2.虎皮用料蛋黄(室温鸡蛋的蛋黄)6个白砂糖20克玉米淀粉10克油纸一张无油低脂虎皮芋泥卷的做法1.先做芋泥,芋头用量看大家是不是喜欢...

  • 芋泥酸奶—减脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥酸奶—减脂低卡

    我作为一个正在减肥又是鲜芋仙忠实粉丝的人创造了鲜芋仙替代款-芋泥酸奶低卡又饱腹,关键是还挺好吃用料酸奶100克芋头(荔浦芋头最佳)200克代糖(减肥必须要用代糖)适量芋泥酸奶—减脂低卡的做法把芋头酸奶代糖倒入榨汁机榨...

  • 减脂抹茶芋泥虎皮盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂抹茶芋泥虎皮盒子

    减脂期间可以吃的甜品多余的芋泥加了自制无糖无油的全麦吐司做了芋泥吐司盒子也很好吃,晚餐作为代餐正好,配上一点水果,补充了优质碳水化物!用料食材步骤如图减脂抹茶芋泥虎皮盒子的做法步骤材料如图低卡低脂芋泥吐司盒子...

  • 减脂餐-虾仁杂菜芋泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-虾仁杂菜芋泥

    emmmm就是一道稍微有点味道的减肥餐不会那么难吃既要减肥又要吃好吃的哈哈哈用料小芋头4个大虾仁5个杂菜适量减脂餐-虾仁杂菜芋泥的做法芋头在菜场让卖菜阿姨给我削了皮带回来直接切块水煮加盐煮熟后捞出来用擀面杖捣...

  • 减脂黑麦 芋泥馅🍠面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂黑麦 芋泥馅🍠面包

    减脂期早餐用料✔面团黑麦粉200g高筋粉100g凉水100克干酵母4克猪油/黄油6克糖4克✔馅料芋泥200g红薯🍠1个牛奶🥛适量糖适量✔4%烘焙碱水烘焙碱4克温水100克减脂黑麦芋泥馅🍠面包的做法☞面团所有食材混合后揉面“羊角...

  • “减脂食谱”芋泥鲜奶(附芋泥酱做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂食谱】芋泥鲜奶(附芋泥酱做法)

    用料熟芋艿500克熟紫薯80克牛奶250ml糖可加可不加【减脂食谱】芋泥鲜奶(附芋泥酱做法)的做法称出500克芋艿和80克紫薯。这个配方的色是淡淡的香芋紫,非常美。10秒速度6打磨。杯子里盛入适量的芋泥,用勺子往杯壁上挂些芋泥...

  • 减肥减脂期甜品-草莓芋泥海苔卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂期甜品-草莓芋泥海苔卷

    用料芋头2个约120g草莓2个海苔一片减肥减脂期甜品-草莓芋泥海苔卷的做法芋头蒸熟碾碎铺平在海苔上草莓切小块铺在芋泥上卷卷卷切开装盘,六个卷的热量也就不到100大卡吧...

  • 芋泥蛋糕卷+芋泥麻薯+芋泥奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥蛋糕卷+芋泥麻薯+芋泥奶茶

    用料荔浦芋头(去皮后)800g细砂糖80g牛奶100g淡奶油100克黄油50克玉米油40克蛋糕卷鸡蛋2个细砂糖10克(蛋黄用)+30克(蛋白用)牛奶25克玉米油25克低筋面粉40克盐1克麻薯糯米粉60克细砂糖25克玉米淀粉15克牛奶170克黄油10克芋泥...

  • 减脂芋泥毛巾卷的做法和图解,减脂芋泥毛巾卷怎么做更好吃

    减脂芋泥毛巾卷

    用料鸡蛋个牛奶克低筋面粉克减脂芋泥毛巾卷的做法碗中打入鸡蛋加入150g牛奶筛入低筋面粉45g搅拌均匀过筛两遍平底锅不刷油直接烙三张皮连在一起先卷长边在卷短边...