燕麦蓝莓爆浆蛋挞怎么做更好吃
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燕麦蓝莓爆浆蛋挞
好多人都好爱蛋挞,但是酥皮热量太高,对我这种减肥星人不太友好,尝试了一下这个无糖油的燕麦香蕉底的蛋挞,依然好吃,热量还低了许多许多边边比较薄烤得微脆,中间嫩滑,蓝莓爆浆太好看了,颜值与味道并存☺️用料香蕉100克燕麦片45...
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蓝莓燕麦爆浆蛋挞 (低卡无糖)
减脂期的美味呀用料燕麦50克香蕉一根牛奶50克鸡蛋一个蓝莓80克代糖看个人口味蓝莓燕麦爆浆蛋挞(低卡无糖)的做法准备香蕉,切片捣成泥,加入燕麦并混合均匀,烤箱预热十分钟装入蛋挞模具,放入烤箱,十分钟定型鸡蛋与牛奶混合,加入...
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芝士组&爆浆蓝莓蛋挞
用料蛋挞皮18个牛奶150克淡奶油100克鸡蛋2个蓝莓适量炼乳20克白糖15克芝士组&爆浆蓝莓蛋挞的做法准备食材将牛奶、淡奶油、白糖、炼乳称好,再打两个鸡蛋下去搅拌均匀过虑一下备用蛋挞皮提前十分钟拿出来,烤盘铺上油纸或...
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会爆浆的布丁塔--【德式爆浆蓝莓蛋挞】
之前我们做过德式布丁塔,这次在原来的基础上添加了蓝莓,变成了爆浆蓝莓蛋糕。还是简单的操作,熟悉的配方,只是味道更加升华了,口感更加丰富哦~使用9个格子的模具用料为:9个德式爆浆蓝莓蛋挞用料(布丁蛋液:)鸡蛋3个淡奶油260g炼...
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爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦
用料黑莓蓝莓适量苹果1燕麦适量低筋面粉2勺枫浆适量黄油适量爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦的做法苹果削皮切块,所有水果放在容器里,加入枫浆和一勺低粉,戴一次性手套,把他们都混合一下取一个大碗,倒入燕麦,放黄油,加一勺低粉,倒入适...
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蓝莓爆浆蛋挞(新手必看)
特点:1.食材非常常见,家里都有,不难购买。2.新手按步骤操作,零失败。3.加入蓝莓创意,比普通蛋挞味道好,而且颜值高。用料牛奶100克砂糖16克奶油55克鸡蛋1个蛋黄1个炼乳10克蓝莓适量蛋挞皮8个蓝莓爆浆蛋挞(新手必看)的做法1、...
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懒人版蓝莓爆浆蛋挞
换个味道吃蛋挞.😜😜😜本方10个蛋挞,不放蓝莓就是普通蛋挞.用料牛奶100克细砂糖25克鸡蛋2个淡奶油60克蓝莓20个蛋挞皮10个懒人版蓝莓爆浆蛋挞的做法将材料备齐.(蛋挞皮是买的现成的)100克牛奶和25克细砂糖搅拌,使糖融化....
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减脂餐:紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞
无糖无油低卡美味不需要精确计算重量/快手好操作用料即食燕麦片适量克紫薯泥(蒸熟)适量牛奶适量鸡蛋2个蓝莓五十克减脂餐:紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞的做法燕麦➕蒸好的紫薯泥拌匀如果干了不成团就加点牛奶增加粘度反正要成团...
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爆浆蓝莓蛋挞12M+(转)
爆浆蓝莓蛋挞月龄:一岁以上食材:蛋挞皮六个,奶100克,糖,鸡蛋一个小贴士:宝宝的零食蛋挞,香香的酥酥的嫩嫩的,宝贝们都很喜欢😘加上宝贝喜欢的水果🥭咬一口很满足,宝宝小点心做起来吧!用料蓝莓克爆浆蓝莓蛋挞12M+(转)的做法。。。...
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爆浆蓝莓全麦燕麦松饼
还在摸索配比,可能用酸奶会比牛奶好用料鸡蛋1个蓝莓20个左右牛奶70克全麦粉35克即食燕麦15克干酵母0.5克糖3克奇亚籽6克爆浆蓝莓全麦燕麦松饼的做法干粉都倒在一个碗里,把糖和干酵母倒在一起据说可以帮助发酵打进鸡蛋和...
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烤红薯燕麦爆浆蓝莓挞
随意搭配简单好吃😋用料红薯2个牛奶适量燕麦60克鸡蛋2个芝士可加可不加蓝莓适量烤红薯燕麦爆浆蓝莓挞的做法先把红薯蒸熟然后压泥器压成泥加入燕麦片搅匀然后弄成蛋挞皮烤箱预热180度10分钟左右先把挞皮定型鸡蛋和牛...
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爆浆蓝莓挞
王小样对于蓝莓是时喜欢时不喜欢,喜欢的时候一次十几颗没问题,不喜欢的时候吃两颗就再也不要了,而对于蛋挞是极其喜欢,尤其是里面的芯儿,所以我就想着把蓝莓给小样儿加在蛋挞芯儿里,这样就不怕他不爱吃了~一般做蛋挞都只要蛋...
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爆浆蓝莓烤红薯燕麦
在我健身减脂期必备的一款早餐,非烤燕麦莫属了,简单,快手,营养,美味~这次加入爱乐甜零卡糖,就更加完美了,这样不含糖无卡路里的健康调味品,让人味蕾得到满足之余也不怕身体有负担,特别适合当下追求健康饮食的我们~用料快熟燕麦片...
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减脂餐3:爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕
减肥期的美味早餐用料香蕉一根鸡蛋一个即食燕麦30克蓝莓20克减脂餐3:爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕的做法准备食材香蕉切一半压碎压碎的香蕉泥中加入鸡蛋打散,再加入即食燕麦片,静置三分钟,让燕麦吸收香蕉和鸡蛋的水份。同时将剩...
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爆浆蓝莓蛋挞(减糖版)
在晴朗的下午,动手做一份蓝莓蛋挞放纵一下控糖的自己。方子按个人嗜好做了减糖。用料牛奶120克淡奶油90克鸡蛋2个炼乳10克细砂糖20克蓝莓果酱少许蓝莓少许爆浆蓝莓蛋挞(减糖版)的做法所有材料集合。蓝莓果酱忘入镜了。买...
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爆浆蓝莓麦芬
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爆浆蓝莓香蕉烤燕麦
时下流行健身、减肥,全民都在养生和伪养生的路上奔跑着。追求的都是低脂,少油少盐的食物,那么,今天就来给大家安利一款十分适合健身达人们的食谱——蓝莓香蕉烤燕麦!用料燕麦10g鸡蛋1个香蕉2根蓝莓少量几颗爆浆蓝莓香蕉烤...
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燕麦蓝莓爆浆蛋糕无糖无油
低卡蛋糕,减脂期的宝宝用苹果代替香蕉,升糖指数更低,一样香甜可口。用料即食燕麦片60克脱脂奶粉30克鸡蛋2个香蕉1根蓝莓适量燕麦蓝莓爆浆蛋糕无糖无油的做法准备食材,香蕉压泥打入鸡蛋混合均匀加入燕麦和奶粉搅匀加蓝莓装...
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超简单的蓝莓爆浆蛋挞
用料鸡蛋2个炼乳10克细砂糖20克牛奶150克淡奶油150克蓝莓适量(可不放)蛋挞片15个超简单的蓝莓爆浆蛋挞的做法烤箱预热200度。盘中加入鸡蛋、细砂糖、炼乳搅拌至糖融化。再加入牛奶、淡奶油搅拌均匀成蛋挞液。蛋挞液用网...
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蓝莓爆浆蛋挞-小美版
12个量用料蛋黄3个淡奶油110克牛奶85克白砂糖40克炼乳10克低筋粉10克市售蛋挞皮12个自制蓝莓酱适量蓝莓12颗蓝莓爆浆蛋挞-小美版的做法淡奶油,白砂糖,牛奶,炼乳放入主锅,3分钟37度速度1混合。放入蛋黄,过筛的低筋粉,2分速度...
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无油无糖|爆浆蓝莓紫薯燕麦蛋挞
今天依旧无油无糖!最惊喜的是这个烤蓝莓磕一口真的会爆浆!酸酸甜甜好好qia!爱上了👏-🌰燕麦底烤的焦焦脆脆的🍠紫薯泥又很柔软细腻奶香奶香的合起来一起吃口感非常丰富!-一个人吃完了这一整锅还喝了一杯紫薯牛奶饱腹感超...
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爆浆蓝莓酥(蛋挞皮版)
夏天想吃爆浆的甜品,又懒得去买,就自己在家做,用剩余的蛋挞皮,做出米其林的感觉,咬上一口,蓝莓就往外爆,酸酸甜甜,隔壁小孩都馋哭了!😂😂用料蛋挞皮(买或自制)六只蓝莓酱(可自制)一瓶爆浆蓝莓酥(蛋挞皮版)的做法将蛋挞皮提前冷冻用一...
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秒杀KFC葡式蛋挞~爆浆蓝莓蛋挞
逛超市看到了蛋挞皮,孩子说想吃,就买了一盒回来,趁着休息就给孩子烤了这个爆浆蓝莓蛋挞。这个蛋挞前段时间挺火的,昨天烤了12个,还在烤箱里就可以看到蓝莓噗噜噗噜爆浆流汁的样子,食欲大开。这个蛋挞的蛋挞液配方也强烈推荐...
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爆浆蓝莓燕麦酸奶蛋糕
治愈系早餐🥣用料酸奶300克蓝莓12颗鸡蛋2个香蕉1根燕麦50克爆浆蓝莓燕麦酸奶蛋糕的做法将2个鸡蛋在碗中打散,加入酸奶300克(看烤盘大小以及自己的食量),燕麦50克,搅拌均匀。把香蕉和蓝莓均匀铺在表面。烤箱预热220度,10分钟...
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爆浆蓝莓蛋挞
闲着没事,做份甜而不腻的美味下午茶用料淡奶油85克鸡蛋1个牛奶40克细砂糖20克蓝莓适量蛋挞皮(中)12个爆浆蓝莓蛋挞的做法打入全蛋,加淡奶油加入牛奶,细砂糖搅拌,过筛两次,蓝莓放在蛋挞皮里,倒入过筛后的蛋挞液。烤箱预热好,200...