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低卡甜品“香蕉燕麦苹果派”怎么做更好吃

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  • 低卡甜品“香蕉燕麦苹果派”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡甜品“香蕉燕麦苹果派”

    📍上海I居家下厨日记7.0吃不到甜品的日子,就自己动手做吧,低卡又健康~用料香蕉1根苹果半个鸡蛋1个燕麦40克牛奶10克零卡糖5克黄油3克低卡甜品“香蕉燕麦苹果派”的做法1⃣️容器放烤箱200度预热3分钟,取出后切一小块黄油放...

  • 苹果酸奶麦片脆          低卡甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    苹果酸奶麦片脆 低卡甜品

    看了weiya的视频学的一个低卡小甜品可以当早餐可以当下午小甜品用料苹果1个蔓越莓10克卡乐比麦片15克肉桂粉适量无糖酸奶50克苹果酸奶麦片脆低卡甜品的做法先来上个材料图把苹果切小块放烤碗里加入蔓越莓,麦片,肉桂粉蔓...

  • 低卡香蕉燕麦南瓜派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉燕麦南瓜派

    最近研究低卡料理,发现好多人推荐香蕉燕麦底,然后本人非常喜欢吃南瓜,又清甜又低卡,但是无奈花样太单一。今天因为请妹妹到家来玩,就弄了个花样,结果!惊艳到了!!附上卡路里表(两人份,一共475卡)☞南瓜肉,200g,46卡。即食麦片,40g,13...

  • 低卡餐苹果香蕉烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡餐苹果香蕉烤燕麦

    用料苹果1个香蕉2根黄油10克鸡蛋2个燕麦片40克坚果20克低卡餐苹果香蕉烤燕麦的做法苹果一半不去皮切片,一半去皮切丁,时间长也可以放入凉开水中防治氧化烤碗加热后取出加入10克黄油会立刻融化了一根香蕉捣碎,加入60克牛...

  • 无油糖低卡|全麦吐司苹果派🍎简单快手甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油糖低卡|全麦吐司苹果派🍎简单快手甜品

    好吃不胖的甜品又来啦👩🏻‍🍳全麦吐司苹果派👏🏻可太太太好吃了用全麦吐司当派皮不用揉面hin方便简单快手✌🏻浸满蛋奶液的吐司🍞口感像布丁蛋糕露在外面一层又有烤吐司的焦脆上面铺了满满的苹果~烤过之后酸酸甜甜苹...

  • 香蕉燕麦苹果派的做法和图解,香蕉燕麦苹果派怎么做更好吃

    香蕉燕麦苹果派

    减脂餐香蕉燕麦苹果派太好吃啦!低卡低热量!放心吃家属减肥一个月啦!成功的瘦了5斤,为了让他继续努力,给他做个减脂餐鼓励他。家属是不爱吃苹果的,但是给他烤一下我想他不会拒绝吧!刚好我也好奇烤苹果是什么味道,做出来真的太...

  • 低卡香蕉苹果红豆派-简易版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉苹果红豆派-简易版

    想吃派,但怕外面的糖太多热量太高,那么这个绝对适合你,无糖无油除了水果红豆混沌皮鸡蛋外再没有没得,好吃零负担喔,健身的你也不怕长肉哈。用料香蕉1根苹果半个混沌皮12张红豆十勺鸡蛋液少许低卡香蕉苹果红豆派-简易版的做...

  • 低卡苹果派食谱做法大全,超简单的低卡苹果派做法步骤

    低卡苹果派

    没有了派皮热量会低很多,换成代糖热量会更低,不过和鸡胸肉比依旧是热量炸弹!但解馋还是个不错的选择😋用料苹果肉500克柠檬半个低粉100克泡打粉4克肉桂粉20克细砂糖30克鸡蛋2个牛奶100克黄油50克低卡苹果派的做法我用了...

  • 低脂甜品-烤香蕉燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂甜品-烤香蕉燕麦

    每天戒糖控碳水的摄入真的太难熬ᵕ᷄≀̠˘᷅一周放肆一下吧,一款低脂甜品你值得拥有(ง•̀_•́)ง用料熟透香蕉1根即食燕麦鸡蛋1个牛奶葡萄干低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法因为是无糖的甜品,所以熟透的香蕉非常必要,增加...

  • 暖香无糖肉桂苹果核桃燕麦派|低卡减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    暖香无糖肉桂苹果核桃燕麦派|低卡减肥

    用料1⃣️脆皮非即食燕麦片125克椰子油30ml牛奶40ml亚麻籽粉10克温水40ml代糖10克(可选)肉桂粉1小勺盐一小撮2⃣️苹果馅去皮去核红苹果半个(约120g)新鲜柠檬汁10ml肉桂粉1勺五香粉一小撮3⃣️顶层配料核桃20克暖香无糖肉桂苹果...

  • 🍰减脂甜品|低卡健康      香蕉燕麦豆乳盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍰减脂甜品|低卡健康 香蕉燕麦豆乳盒子

    自制一个减脂甜品吃吃吧!那些想减肥又嘴馋的小宝贝们🍧🥞🍡🍨🍦🥧🍰🎂🍮🍬🍭🍩🥨吃不完记得放冰箱哦不然你就会看见它在默默的流汤儿(别问我是咋知道的)🤷用料燕麦适量酸奶适量黄豆粉适量香蕉适量🍰减脂甜品|低卡健康香...

  • 无粉低卡高纤香蕉燕麦派😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无粉低卡高纤香蕉燕麦派😋

    用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个无粉低卡高纤香蕉燕麦派😋的做法一根熟透的香蕉、一个全蛋、高纤燕麦全部混合放入烤盘180度20分钟出炉,香蕉味儿太好闻营养健康早餐特写...

  • 无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨

    朋友发了这个苹果派的dy视频给我,原材料家里都有,那就来试一下吧。完全无油,不另外添加糖,蛮健康的。用料燕麦片100克香蕉2根苹果1/2个牛奶100克鸡蛋2个无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法原材料大合影📷2...

  • (低卡甜品)69卡香蕉燕麦蛋挞& 67卡鸡蛋布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (低卡甜品)69卡香蕉燕麦蛋挞& 67卡鸡蛋布丁

    朋友说,减肥期间,好馋蛋挞啊,给个能吃的方子呗!完全没问题!而且买一送一,今天不但有低卡香蕉燕麦蛋挞的方子,低卡鸡蛋布丁的方子也一并送上。用料香蕉2根(202克)燕麦120克牛奶200克鸡蛋2个(100克)玉米淀粉10克(低卡甜品)69卡香蕉燕...

  • 低卡饱腹减脂的神仙小甜品香蕉燕麦膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡饱腹减脂的神仙小甜品香蕉燕麦膏

    生平第一次烤香蕉,发现很甜,吃完立马开心~可以代替糖,太好吃了,也不用有任何负担。由于喜欢吃燕麦也爱燕麦的香味,就把香蕉和燕麦混在一起烤,麦香味夹杂着香蕉的甜味,也太好吃了吧。经过几次尝试以后,决定记录下这个神仙低卡...

  • 减脂甜品:低油低卡无糖,好吃高颜值的燕麦苹果派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂甜品:低油低卡无糖,好吃高颜值的燕麦苹果派

    用料香蕉1根苹果1个燕麦片60克鸡蛋2个牛奶15克黄油10克蔓越莓干10g减脂甜品:低油低卡无糖,好吃高颜值的燕麦苹果派的做法所需的材料如图1.黄油隔水融化,香蕉切成片状(更容易压成泥),与燕麦一起混合均匀。模具内倒入油,用油刷...

  • 健康低卡--“燕麦香蕉苹果派”的详细做法,健康低卡--“燕麦香蕉苹果派”做法技巧

    健康低卡--【燕麦香蕉苹果派】

    健康低脂低卡减肥期间也可以吃的小甜品做法十分简单,赶紧做一个叫上你的小姐妹们一起分享吧~使用的是一个8寸的模具。用料为:一个燕麦香蕉苹果派用料即食燕麦150g香蕉3根苹果1-2个鸡蛋2个牛奶70g蓝莓适量糖浆/蜂蜜适量...

  • 如何做燕麦苹果派好吃 燕麦苹果派烹饪方法大全

    燕麦苹果派

    🙌🙌首先声明一点,这是我之前拍的存货哟~~💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐,5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟~上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕麦苹果派的做法1⃣打入鸡蛋,倒入燕...

  • 低脂低卡无糖燕麦苹果派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡无糖燕麦苹果派

    为了消耗掉家里开封但是没吃完的全麦饼干还有昨晚一小碗没吃完然后放冰箱里冷藏的苹果做出的早餐用料苹果77克燕麦片10克鸡蛋1个赤藓糖醇1克自制脱脂无糖酸奶200克肉桂粉(灵魂)5克香草精(可不加)2滴柠檬汁1滴剩余全麦饼干...

  • ✨低卡饱腹香蕉🍌燕麦苹果🍎派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ✨低卡饱腹香蕉🍌燕麦苹果🍎派

    一个小时即可的健康homemade早餐🥣,可充当面包🍞的替代品。软糯香甜的香蕉与燕麦相碰撞💥的自然甜,再也不用担心摄糖量。同时燕麦的高蛋白与高纤维,也是健身人士的首选。用料燕麦片70克鸡蛋2个苹果1个香蕉2根牛奶50克✨...

  • 低卡甜品燕麦香蕉杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡甜品燕麦香蕉杯

    美食是我的最爱,如果减肥的时候也想吃点小甜品,自己动手做低卡甜品,香蕉燕麦做饼底,香甜软糯,酸奶做装饰代替高卡的奶油,还有水果做装饰,好看,好吃又低,赞😄用料香蕉200克(2根)燕麦片110克胚芽35克蜂蜜10克酸奶适量蓝莓适量猕...

  • 燕麦苹果(红豆 椰蓉)香蕉派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦苹果(红豆 椰蓉)香蕉派

    牛奶蛋糊烘烤之后的口感,接近于蛋挞馅,不喜欢这种糊糊的口感,可以在奶蛋糊中加点面粉调和一下用料燕麦100克香蕉1根鸭蛋1个牛奶70克(蛋挞状:50)椰蓉、蜜豆、蔓越莓等随意,装饰用苹果1只燕麦苹果(红豆椰蓉)香蕉派的做法香...

  • 低卡肉桂苹果燕麦派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡肉桂苹果燕麦派

    用料A.苹果肉桂馅苹果肉600克左右白砂糖60克柠檬汁8克玉米淀粉8克黄油25克香草精2克肉桂粉3gB.燕麦派皮香蕉100~120g即食燕麦90~110克苹果半个(中等大小)肉桂粉少许(装饰用)低卡肉桂苹果燕麦派的做法1.苹果切成小粒,然后用糖...

  • 低卡减脂餐香蕉燕麦桃子派(八寸派盘)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂餐香蕉燕麦桃子派(八寸派盘)

    ✨“生活原本沉闷,但跑起来就会有风”✨减肥餐其实并不止步于水煮青菜,合理搭配肉肉没得更快亚d(ŐдŐ๑)用料燕麦115克香蕉一根半桃子半个牛奶100ml鸡蛋2个黄油5克(可不加)蜂蜜一小勺(可不加)蔓越莓干、椰蓉适量低卡减脂...

  • 低脂低卡饱腹南瓜燕麦苹果派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡饱腹南瓜燕麦苹果派

    用料燕麦片200克南瓜125克鸡蛋1个牛奶200毫升苹果2个低筋面粉15克低脂低卡饱腹南瓜燕麦苹果派的做法125克南瓜给它蒸熟。蒸熟的南瓜给它捣碎。捣碎的南瓜里加入即食燕麦片。我大概加了200克左右。加入的燕麦片量根据...