便当｜快手懒人菜怎么做更好吃

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便当🍱｜快手懒人菜

笨手笨脚也要吃好喝好用料四季皆可｜🥚/🥕/🥔/🌽/🍠/🍅/花菜/白菜青菜菠菜生菜🥬个春｜夏｜秋｜调料｜油盐糖酱油醋料酒（可以满足大多菜了！）/月桂粉/紫苏便当🍱｜快手懒人菜的做法土豆🥔炖肉番茄🍅炒蛋蒸南瓜🎃芹菜胡萝卜🥕炒肉花菜...
懒人便当🍱

一人食。每月能省好大一笔钱啊😤用料龙利鱼柳三块土豆🥔一颗鸡蛋🥚一颗番茄酱🍅2勺盐适量胡椒粉适量生抽适量懒人便当🍱的做法直接去下厨房搜食材就好，还用我教👿小贴士真的很好次😋土豆切丝拌鸡蛋撒调料电饼铛煎熟即...
懒人快手健康便当底料（香菇肉酱）

自己带饭怎么方便又健康。晚上炒好第二天带走？亚硝酸盐超标。早上起来做，如果你能早起！经验总结就是：各种底料➕新鲜蔬菜。到办公室加热。1，各种底料：一次性炖好的排骨／一次性卤好的肉／一次性做好的鸡翅鸡腿。（最便捷的是一次...
懒人快手菜

有一天我饿了，但我懒得做菜，却能想出一道适合和我一样懒的人做的菜用料手机1个美*app1个懒人快手菜的做法打开app选择想要的餐厅点菜+付款享受肥宅生活小贴士如果没有美*的同学可以用*了么代替...
快手懒人鸡肉便当🍱

搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写出来了在做鸡肉饼之前，我都没想到会是这么嫩的！肉饼里加莲藕口感脆脆的，超喜欢😉这个酱汁是鸡肉饼的灵魂，入味好吃而且不油腻，这是减肥的宝宝也可以吃的肉肉哦！用料鸡胸肉1块...
快手菜便当🍱一人食之石榴

用料生抽1勺鸡翅2个豆角80克胡萝卜半根石榴1干快手菜便当🍱一人食之石榴的做法石榴的头顶划出五边形，再和中心用到连起划开，用手一掰，O了~~~...
快手便当

尽管被工作折磨成狗，但也要精致如仙女般。用料任何你喜欢的快手便当的做法提前一晚准备配菜，第二天早晨早起半小时搞定。煎，炒，烤，凉拌（凉拌汁提前一晚准备）...
快手菜便当🍱一人食

每天都是好心情，打开盒子的一刹那，完美~用料南瓜猕猴桃1翅根2个青菜2颗黑木耳3朵蒜头3瓣梅子酒1杯快手菜便当🍱一人食的做法红烧翅根，凉拌黑木耳，蒸南瓜，猕猴桃，清炒青菜倒上一杯梅子酒，还可以加一点桂花，冰块。小贴士酒不可...
懒人微波炉快手低脂便当1

作为疫区（广州）上班族，不可以出去吃又不想叫外卖，不想吃隔夜菜又不想一早起床，公司只有微波炉和冰箱，绞尽脑汁想尽办法，大家一起开发懒人🍱，午休上个洗手间的时间就可以开饭咯！营养均衡又不怕有过多的亚硝酸盐。之前有跟过如新...
懒人快速午餐、健康便当

懒人没有太多时间进修讲究的厨艺。俗话说“大道至简”，通常说得出这话的只有两种人：一是懂得化繁为简的高人；二是不想去讲究，为自己的懒各种借口退路的懒人。而我只能游离于两者之间，要么是很懒的高人，要么是很高明的懒人。...
打工人快手减脂便当

身为打工人午饭对我们来说多重要啊……午饭吃的好一下午都有精神，心情好，工作效率高还不容易饿。所谓的“好”不只是在口味上，营养丰富才是第一，好吃、营养、实惠，能同时满足看来只好自己来做了…让我们跟又油又咸又贵的外...
一人便当快手菜

一人快手便当菜每天中午便当带啥是个大烦恼，我一般是早上起来煮，所以要好吃又快手，整理一下，以后妈妈再也不担心我自己一个人不好好吃饭啦！基本都是30分钟就可以搞定的菜～由于早上时间匆忙，没有好好拍照，大家凑合看呀哈哈哈哈...
懒人菜谱之——1分钟快手三明治便当

说是1分钟做完有些夸张，但若是食材准备充分，我想1分钟做好也不为过。快手的三明治便当适合上班族携带，自己做的饭菜总有家的味道，不要总吃外面的路边摊啦。用料吐司切片金枪鱼罐头千岛酱火腿切片生菜懒人菜谱之——1分钟...
一人食快手菜午餐之便当

不能天天去买菜，求方便快手，颜值一般用料上海青一人份瘦肉一人份鸡蛋一只油，盐，酱油一人食快手菜午餐之便当的做法锅里加水加一点点油加适量盐，煮开后放入洗好的青菜，如需要微波炉二次加热建议煮的时间短点，捞出。肉切成肉沫...
快手便当(一人食)

在每天忙碌的生活中，做美食是最能让自己静心享受的时刻。好看又好吃，又便利的便当，想把每一顿都记录下来，全部都是用心生活的样子😊用料鸡蛋，红椒，南瓜，牛肉，猪肉，虾，芹菜等油，盐，生抽快手便当(一人食)的做法地瓜+胡萝卜西兰花炒...
快手菜🥬便当→一人食

用料鸭血半块金针菇半把红肠青菜黑木耳蜂蜜柚子茶鸡蛋个香蕉快手菜🥬便当→一人食的做法清炒鸡毛菜，金针菇炒鸡蛋，凉拌黑木耳，炒鸭血放点辣椒喔~香蕉切片...
懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当

赶时间做午餐……半成品是最快捷选择！用料鸡扒1块粽子1个青菜适量油适量懒人快手午餐煎粽煎鸡扒🍱便当的做法懒人小厨的冰柜常备“存货”之一，半成品😍😍粽子在冰柜拿出来解冻热锅下油粽子放锅里把它压平压扁😂🤣煎它两...
懒人便当

生活日记（为了存图）用料糙米80g牛油果半个咖喱块20克（一小块）土豆一个（中等大小）糖一小勺懒人便当的做法1.糙米泡4小时（我前一天晚上泡的）2.将土豆切小块放入糙米中3.将咖哩块放入土豆糙米中开始蒸饭4.将牛油果切片，用白糖腌起...
工作日懒人快手便当不重样

每天出门带上可口健康的便当，是工作一早上的动力！营养均衡，也有减脂餐。给大家带饭思路，不再发愁上班吃什么啦！❣️三步搞定有肉有菜有主食的健康便当：第一步：前一天晚上把食材切好，放在冰箱第二步：睡前把电饭锅插上，饭煮好就会保...
伪【懒人快手菜】脆壳煎鸡肉饼消耗鸡腿五分钟上桌

用料鸡腿肉只玉米淀粉黑胡椒粉伪【懒人快手菜】脆壳煎鸡肉饼消耗鸡腿五分钟上桌的做法鸡腿肉绞碎，按百万之十的重量比放玉米淀粉，冰水搅拌上劲，途中加盐、黑胡椒调味，因为手头有葱姜粉，所以也放了一些。绞肉末放保鲜层随时...
懒人快手便当—电饭煲系列：卤鸡腿

工作忙起来，做饭真的很烦，但是天天吃外卖，又腻味又费钱。这个时候电饭煲美食，拯救懒人（手残）的你，简单解决一顿饭！用料鸡腿4个干辣椒1个耗油1勺黄豆酱1勺生抽5勺老抽半勺啤酒1瓶（250ml）八角2个桂皮1块（小块）香叶3片冰糖4～5块姜片4～6...
快手家常懒惰双人🍱便当粽子煎蛋酸菜包凉拌黄瓜

家里冰柜的“存货”有点多……还得努力“消耗”一下🤣😂👨：粽子煎蛋+凉拌黄瓜👩：酸菜包+青菜+凉拌黄瓜用料黄瓜1根鸡蛋1个粽子1只酸菜包1个盐1/3小匙糖1/3小匙蘑菇粉1/3小匙生抽1/2匙素蚝油1/2匙醋1匙油辣子1包（7g）青菜数...
“快手便当”—懒人香菇腊肠焖饭压力锅版

懒人快手版焖饭便当，值得每一个通勤族尝试！用料香菇18朵盐一小勺腊肠十五厘米左右长度，3根生抽一大勺老抽小半勺“快手便当”—懒人香菇腊肠焖饭压力锅版的做法1.将干香菇泡发。我用的热水，大概二十多分钟，因为后面还要用...
一人食快手营养便当

大三dog爱丽丝进入4个月的实习期，不想整天吃外面餐厅，又贵又油又多人，就开始常常带饭，在漫漫无期的工作中给自己一点值得期待的理由吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)这其实是一个不断更新的合集用料鸡蛋1个米饭半杯一人食快手营养...
手抓卷---- 懒人的豪华便当👍

早上喜欢赖床的饭友友们发福利喽😄用料手抓饼n张热狗n个鸡蛋液一个芝麻少许手抓卷----懒人的豪华便当👍的做法手抓饼化开热狗也要先解冻用手抓饼把热狗紧紧包裹住划几个小口刷上圈蛋液点缀芝麻烤盘刷油，烤箱220度烤30-...