紫薯银耳薏米粥怎么做更好吃
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紫薯银耳薏米粥
平时肤色不健康,经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜,清热祛湿,还有减肥瘦身的功效,冰糖可以按着自己喜好来加减~喜欢的朋友可以关注微博寻养生活每周四更新养生菜谱。用料薏米适量银耳1朵紫薯2-3个冰糖适量花生适量紫...
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紫薯糯米银耳粥
自从有了这款加热的破壁机,一切都方便了用料糯米90克银耳15克紫薯120克水630克左右糖或盐适量紫薯糯米银耳粥的做法糯米泡一小时左右,紫薯去皮切粒,银耳浸发与水一起放入破壁机用绵粥功能,最后放入适量的糖或盐上菜小贴士...
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薏米银耳羹
功效:健脾益胃,益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖,温水泡...
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冰糖银耳红枣薏米粥
㊙️冬季养生秘诀㊙️🌼冰糖银耳红枣薏米粥🌼,天气又冷又干燥,大人和孩子们都容易生病,熬上一锅美容养颜、营养丰富、祛湿排毒、黏香软糯的冰糖银耳红枣薏米粥再好不过了,既带给家人健康快乐,更重要的是做法超简单💁♀️💁♀...
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银耳紫薯粥
今日早餐~用料银耳10g紫薯1个红枣两颗枸杞十颗银耳紫薯粥的做法把银耳泡发,紫薯切丁银耳紫薯丁放入锅中,加入适量的水煮熟后加入红枣枸杞就OK了...
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养生粥—红豆薏米银耳粥
夏天是个祛湿的季节,在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上,我泡了三个小时左右放入电锅中,加入适当的水煮至沸腾...
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紫薯银耳粥
煮银耳粥的时候发现有没吃完的蒸紫薯索性就放进去一起煮没想到味道特别惊艳所以就又做了一次发个教程😊用料紫薯2个银耳半朵红枣10颗桂圆10颗左右紫薯银耳粥的做法红枣银耳泡开洗净,银耳不用太多泡开挺大的撕小一点桂...
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莲子薏米银耳清补粥
用料沙参食用米莲子玉竹银耳扁豆薏米莲子薏米银耳清补粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后,加入糯米(粳米)煮成粥,调入白砂糖,即成莲子粥。小贴士食法:(一)将汤料加入适量汤水及猪排骨(鸡、鸟、甲鱼),慢火煲炖,(二)可做火锅...
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黑米燕麦米薏米银耳粥
早上想吃点什么但是又不想早起做,在超市看到了杯装的粥,于是就在家里熬啦。特别加了银耳,让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮,第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半杯冰糖适量黑米燕麦米薏米银耳粥...
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银耳紫薯粥
用料银耳紫薯小米银耳紫薯粥的做法银耳提前泡发(我是前一天晚上泡的)银耳撕成小块,越小越好,这样出胶快加入适量清水,大火烧开,转小火慢炖紫薯去皮切小块,放入料理机,加少量凉白开,选择五谷模式打成糊糊银耳差不多出胶了,倒入紫...
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薏米银耳粥
美容养颜解暑,嘿嘿,何乐而不为之用料银耳1朵薏米3勺糖2勺薏米银耳粥的做法在早上上班前泡上,中午回来就泡好了~银耳和薏米分开浸泡四小时(温水泡比较好)中午回家,麻溜把电饭锅打开,加入满满一锅水,因为银耳煮成浓汁很费水……...
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银耳莲子薏米红豆粥
薏米祛除体内的湿气,但是性阴,不能一直吃,所以加入红豆调整,红豆性阳;银耳对皮肤比较好,平民燕窝必须的;玉米渣和黑米都是对身体好的;另外,我会把汤弄出来一部分,冰箱冰镇,晚上敷面膜;用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米...
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薏米银耳露
万能的豆浆机赐予我力量吧!薏米和银耳的诡异组合,口感不怎么样,冲着消水肿减肥美容去的(*´Д`)用料薏米银耳水薏米银耳露的做法薏米洗干净,银耳泡发扔进豆浆机放糖放蜂蜜...
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红豆红枣薏米银耳粥
用料红豆2把薏米2把红枣适量银耳1朵红豆红枣薏米银耳粥的做法银耳洗净,提前泡发红豆,红枣,薏米洗净红豆薏米先煮加红枣银耳,冰糖一起煮,大概一个小时完成...
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紫薯薏米银耳羹
冬去春来,就想吃点银耳羹,银耳滋阴润肺,养胃生津,薏米健脾去湿,紫薯含有丰富的青花素,这是一款不错的营养品。用料银耳1朵薏米50克紫薯1个冰糖10克清水适量紫薯薏米银耳羹的做法紫薯削皮,银耳和薏米用温水浸泡4个小时左右。...
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红枣银耳薏米红豆粥
用料薏米100克红豆100克银耳半朵红枣15颗红枣银耳薏米红豆粥的做法将红豆和薏米银耳红枣提前一晚上泡在锅里,早上起来直接煮就可以了。我另外加了红糖和姜片,可以驱寒口感也很棒,不喜欢的可以不加,我还爱吃胡萝卜所以放了...
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紫薯银耳薏米羹
银耳除了做甜品,也可以和薯类一起做成美味的甜羹。富含碳水化合物的番薯和胶质颇丰的银耳一起细熬慢炖,做出来的银耳羹不仅软糯可口,更多了一份淡淡的薯香。还可以搭配薏米、莲子、红枣等,丰富口感层次的同时,味道也会更加...
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(153)紫薯银耳粥【9M】
梦幻的颜色和香甜的味道,还有软糯糯的口感,不论是哪一样都让人口水直流有木有!用料紫薯半个银耳1小朵大米15克(153)紫薯银耳粥【9M】的做法准备好所需要的材料。大米清洗干净,银耳提前泡发好。3.将银耳细细切碎。紫薯洗净后...
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银耳薏米羹
用料薏米一把银耳1朵红枣5颗枸杞1把银耳薏米羹的做法洗干净,放到炖锅里煲一个晚上。出国锅了...
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薏米银耳粥(通用版)
天气🌞实在太热没啥胃口?试试这道薏米银耳粥吧~嘻嘻-体内五脏六腑的燥热一秒清干净!-薏米银耳具有消水肿利肠胃清热润燥的功效还能美容养颜哦~用料薏米半碗(两人份)银耳三分之一朵冰糖适量薏米银耳粥(通用版)的做法银耳剪碎洗...
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紫薯银耳糯米粥
这碗粥制作简单,不仅颜值爆表,而且口感软糯香甜。美容养颜,老少皆宜。用料紫薯一个银耳(干/新鲜)一个糯米一把冰糖一小把紫薯银耳糯米粥的做法干银耳(新鲜的也行)泡发两小时,再撕成小朵,反复洗净,添一把糯米,一些水,放电压力锅里...
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银耳紫薯薏米粥
用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克薏米30克银耳紫薯薏米粥的做法成品...
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紫薯银耳薏仁花生粥
此粥不但有补脾开胃,强精补肾、滋阴润肺、清热祛湿的功效,更有益气生血、美容养颜的作用,女性朋友们可以常吃。用料薏仁米1把干银耳掰约直接径4、5cm的一坨紫薯1个花生仁1把清水适量冰糖适量紫薯银耳薏仁花生粥的做法将...
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绿豆百合薏米银耳粥
夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配,哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用...
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紫薯薏米粥
薏仁含有丰富的维生素ACDE,长期食用可降低胆固醇,有美容养颜的功效紫薯含有丰富的纤维素,花青素,对肠道有很好的调解作用,长期食用会有瘦身的作用用料紫薯一个冰糖适量薏米适量紫薯薏米粥的做法紫薯洗净切块备用,薏仁已经提...