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娃娃菜蒸龙利鱼怎么做更好吃

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  • 娃娃菜蒸龙利鱼的做法和图解,娃娃菜蒸龙利鱼怎么做更好吃

    娃娃菜蒸龙利鱼

    原本做给老公的减肥餐,发现还不错,可以调剂下每天吃青菜豆腐的寡淡口味,而且热量也很低,分享给大家~用料龙利鱼1条娃娃菜1颗龙口粉丝1把葱末姜末蒜末适量白糖半勺盐适量黑胡椒粒适量生抽3勺耗油2勺麻油半勺花椒油半勺(没有...

  • 鱿鱼娃娃菜食谱做法大全,超简单的鱿鱼娃娃菜做法步骤

    鱿鱼娃娃菜

    和一一两个人吃饭,想吃菜又想喝汤,那就煮菜汤吧!用料干鱿鱼两片娃娃菜或白菜两颗瑶柱5个玉米适量盐鸡精鱿鱼娃娃菜的做法娃娃菜弄片(白菜切小块),鱿鱼剪成丝浸泡至软,瑶柱浸泡至软,玉米弄粒待用煮开水后下油,放入鱿鱼瑶柱玉米,...

  • 蒸娃娃菜卷食谱做法大全,超简单的蒸娃娃菜卷做法步骤

    蒸娃娃菜卷

    用料娃娃菜四分之一胡萝卜一小块香菇2朵鸡胸肉一小块鸡蛋1个蒜3瓣小米辣1个料酒一勺蒸娃娃菜卷的做法先把娃娃菜撕下几片,过一下热水,煮得有点软了就行。香菇,胡萝卜,鸡胸肉(因为没有别的肉了可以换成别的肉馅)切碎,然后炒...

  • 如何做娃娃菜鱼头煲好吃 娃娃菜鱼头煲烹饪方法大全

    娃娃菜鱼头煲

    娃娃菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。鱼头具有营养高、口味好、富含人体必...

  • 蒸娃娃菜食谱做法大全,超简单的蒸娃娃菜做法步骤

    蒸娃娃菜

    娃娃菜清甜,清爽口感的娃娃菜,用蒜蓉简单蒸出来,既美味又健康!今天分享一下蒸娃娃菜的做法。👉食材:❤️娃娃菜一颗❤️香葱一根❤️蒜头三个❤️蚝油适量❤️酱油适量❤️盐适量❤️油适量👉做法:1、娃娃菜清洗干净之后切小平铺到盘中,...

  • 如何做粉丝蒸娃娃菜好吃 粉丝蒸娃娃菜烹饪方法大全

    粉丝蒸娃娃菜

    这道菜应该算是一个刮油减肥菜,最近天气冷下来,火锅自然也吃的多了,这种情况下,就应该多吃些清淡的蔬菜来调理我们的身体,这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜很是合适。娃娃菜味道甘甜,口感细嫩,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营...

  • 娃娃菜鱼丸食谱做法大全,超简单的娃娃菜鱼丸做法步骤

    娃娃菜鱼丸

    很清淡的一盘,写在这里方便自己翻阅。用料方块状鱼丸250g娃娃菜100g玉米一小段盐及其他调味料适量枸杞数粒娃娃菜鱼丸的做法洗净材料,鱼丸切开分两半,娃娃菜切成小段,切一小段玉米。锅里烧开水,把切好的鱼丸,娃娃菜,玉米段烫...

  • 蒜蓉粉丝鲍鱼蒸娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉粉丝鲍鱼蒸娃娃菜

    用料娃娃菜2颗粉丝1包油少许大蒜1个豉油少许盐少许蚝油少许红葱头少许剁椒少许姜丝少许鲜鲍鱼4只.自己可以买多几个蒜蓉粉丝鲍鱼蒸娃娃菜的做法用热水泡软粉丝,垫底洗干净娃娃菜,切好,铺好面洗干净鲍鱼,交叉,起纹放上鲍鱼...

  • 粉蒸娃娃菜食谱做法大全,超简单的粉蒸娃娃菜做法步骤

    粉蒸娃娃菜

    用料娃娃菜1颗大蒜3-4瓣粉丝1把小葱1根盐1克生抽2勺油克蚝油少许粉蒸娃娃菜的做法把粉丝用凉水泡软,铺在盘子底部娃娃菜大的叶子切半铺在粉丝上面,娃娃菜和粉丝之间也可以加金针菇酸切末,下热油锅,自己控制,加酱油,蚝油,开水...

  • 金鱼娃娃菜食谱做法大全,超简单的金鱼娃娃菜做法步骤

    金鱼娃娃菜

    偶然摆盘所得用料娃娃菜2颗大蒜8瓣生抽1勺油适量盐适量金鱼娃娃菜的做法把娃娃菜的根部切下一小节,掰开叶子,分开菜心,下开水加盐烫熟。然后菜根当作鱼眼睛,菜叶当作身体,菜心当作鱼尾巴。制作酱汁,烧热油炸大蒜末,加入生抽...

  • 娃娃菜鱼卷食谱做法大全,超简单的娃娃菜鱼卷做法步骤

    娃娃菜鱼卷

    这是一款在我家非常畅销的菜,娃娃菜配上鱼肉,好鲜美,炎炎夏日,带给大家一道清淡的佳肴~用料海鲈鱼一条(约500g)娃娃菜二棵香菜二棵葱二棵红萝卜1/3棵盐小许花生油小许胡椒粉小许生粉小许娃娃菜鱼卷的做法先用水将鱼冲洗干...

  • 蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼

    用料蒜蓉粉丝蒸娃娃菜:干粉丝30-50克生抽(拌粉丝用)8克娃娃菜300克食用油20克蒜蓉80克蚝油15克生抽15克剁椒蒸带鱼:新鲜带鱼(两条)约320克盐2克料酒10克葱姜适量剁椒45克蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼的做法新鲜带鱼两条去...

  • 娃娃菜蒸粉食谱做法大全,超简单的娃娃菜蒸粉做法步骤

    娃娃菜蒸粉

    用料娃娃菜1颗粉丝1把生抽2勺葱花1克大蒜3瓣盐1克娃娃菜蒸粉的做法准备好食材铺上盘调汁倒粉丝上铺满上锅蒸15分钟好啦...

  • 健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼

    我特别怕麻烦,就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间,蛋白质和蔬菜是最最重要的两种,之前只是蒸龙利鱼,这餐本来是打算水煮娃娃菜的,没想到铺了娃娃菜竟然非常赞!这下加个全麦面包就是一顿非常合适...

  • 减脂*麦吉餐~龙利鱼娃娃菜鸡蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂*麦吉餐~龙利鱼娃娃菜鸡蛋卷

    最近正在进行麦吉减肥法,今天是第一阶段两周的最后第二天,已经被各种美食吸引的不能自已。昨天研究了半天食谱,准备下阶段添加很多好吃的菜式。早晨起床,先把家里已有的东西看了一下,结合结合收拾吃掉它,于是就有了这个菜谱...

  • 鲫鱼娃娃菜食谱做法大全,超简单的鲫鱼娃娃菜做法步骤

    鲫鱼娃娃菜

    汤可口,鱼鲜嫩,菜甜滑,这个简单的菜,有汤有菜一锅熟,方便味道又好,哈哈~!加两个干贝进去,特提鲜,特甜,当然没有也可以不加,一样好吃啊~用料鲫鱼300G干贝15G娃娃菜300G姜油盐香菜鲫鱼娃娃菜的做法鲫鱼处理干净后抹干水份,鱼肚里抹...

  • 汽锅娃娃菜蒸龙门面筋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    汽锅娃娃菜蒸龙门面筋

    用料娃娃菜2颗龙门面筋10个盐3-5g汽锅娃娃菜蒸龙门面筋的做法娃娃菜码进汽锅,撒点盐,上面放龙门面筋,汽锅大火蒸25分钟左右...

  • 蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜

    浓浓的蒜香味扑鼻而来😄~用料龙利鱼1条粉丝1把娃娃菜10片左右葱蒜末适量盐1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法龙利鱼切块加适量料酒、盐、黑胡椒粉、食用油各1勺(可滴几滴柠檬汁提鲜),调匀腌制10分钟左右...

  • 快手简单的娃娃菜蒸鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手简单的娃娃菜蒸鱼

    以前每天带剩饭菜到店里,微波炉加热后作为当天的午餐,最近家人给我买了个电蒸饭盒,开启了我的一人食新鲜午餐时光,这道娃娃菜蒸鱼简单易做,鱼肉的鲜和娃娃菜的清新相得益彰,即使在家份量做多一些,与家人分享或者款待客人也是...

  • 清蒸娃娃菜食谱做法大全,超简单的清蒸娃娃菜做法步骤

    清蒸娃娃菜

    健康蒸菜,保留食物最原本的味道,营养也不会流失。用料娃娃菜1颗粉丝1把小米椒4个小葱1根六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺耗油1勺盐2克清蒸娃娃菜的做法准备材料娃娃菜切成四半,葱和小米椒切段粉丝用开水烫1分钟,变软即可粉丝捞...

  • 低脂超强饱腹感蒜蓉粉丝娃娃菜龙利鱼混蒸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂超强饱腹感蒜蓉粉丝娃娃菜龙利鱼混蒸

    没有荤腥怎么能满足馋嘴一族的减脂需求?简单的蒜蓉粉丝娃娃菜改进下居然比原版还好吃关键吃完饱腹感超强!包装袋里的一份粉丝,四分之一颗娃娃菜,四分之一条龙利鱼,中餐吃完晚餐点都不太饿,快夸我厉害!用料娃娃菜粉丝大蒜蒸鱼...

  • 减脂美味!清蒸龙利鱼娃娃菜!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂美味!清蒸龙利鱼娃娃菜!

    这是一道第一次吃就会爱上的神仙减脂菜‼️作为一个从143斤减到108斤的小姐姐,真心推荐这道菜!跟着我吃,一起健康的瘦下来吧😋近期,几乎两三天就会翻它的牌子!真的太好吃了!超低卡又营养🔥因为有蔬菜高纤维的缘故,必须悄悄的说...

  • 简蒸娃娃菜食谱做法大全,超简单的简蒸娃娃菜做法步骤

    简蒸娃娃菜

    用料娃娃菜一包剁椒蚝油盐蒸鱼豉油清水番茄酱简蒸娃娃菜的做法娃娃菜洗净,撕好,摆入盘中。炒锅预热后,放入少量油油热后放入剁椒翻炒加入蚝油、蒸鱼豉油,盐,少量的番茄酱,翻炒加入少量清水煮开用漏勺把剁椒铺在每片娃娃菜上...

  • 娃娃菜蒸米丝(蒸菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    娃娃菜蒸米丝(蒸菜)

    用料娃娃菜1颗粉丝1把蒜粒2瓣红椒粒少许粉丝调味步骤2葱花少许娃娃菜蒸米丝(蒸菜)的做法准备食材:娃娃菜+粉丝+蒜粒+红椒粒。把粉丝洗干净,放温水里浸泡20分钟;娃娃菜洗干净,待用。粉丝调味:生抽半勺+老抽少许+蚝油半勺+鸡...

  • 娃娃菜蒸饺食谱做法大全,超简单的娃娃菜蒸饺做法步骤

    娃娃菜蒸饺

    前段时间做过米饭的替代品,好兄弟看到了馋的不行,来蹭了好几天饭。今天又跟我说想吃饺子,让我来个减脂版饺子,既然他想吃,那就安排一波吧用料娃娃菜1颗鸡胸肉2块娃娃菜蒸饺的做法娃娃菜焯水煮软后过凉备用;鸡胸肉+生抽+蚝油...